Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивация к спорту

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Последние обновления на сайте:

1. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
2. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
3. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
4. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
5. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
6. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
7. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
8. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!
9. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
10. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
11. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
12. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
13. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
14. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
15. Живот и женская энергия.
16. Гипноз: мифы и реальность
17. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
18. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы
19. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
20. Учебно-метод пособие об эмоциях. Методическое пособие «Наши эмоции»
21. Не могу находиться дома. «Нигде не чувствую себя „дома“: как это исправить?»
22. Как быстро успокоить паническую атаку. Как справиться с панической атакой самостоятельно
23. Сердце болит от нервов. Почему при стрессе болит сердце
24. Может ли остановиться сердце от испуга во сне. Что происходит в организме, во время сильного страха, испуга, паники?
25. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пар двоих влюбленных
26. У Джоли кончились деньги!
27. Бузова и Олег Майами взорвали интернет своим страстным поцелуем на сцене во время исполнения совместного трека.
28. Забавные и горячие игры для пар: как усилить связь с любимым человеком
29. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: между культурой и современными трендами.
30. Психология, как наука о человеке. Предмет, задачи и структура современной психологии.
31. Дорожные игры для пар: как сделать поездку незабываемой
32. Всё, что вы хотели знать о различных типах раутов
33. Секрет идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
34. Как помочь женщине, которую постоянно унижает её муж
35. Почему умные люди обожают произведения Рэя Брэдбери
36. Как психосемантика помогает понять портрет личности: основные принципы и методы исследования
37. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
38. Уважать себя: 5 простых способов, которые помогут вам изменить свою жизнь
39. Отношение к тем: взгляд изнутри
40. Любовь в социальных сетях: как отличить искренность от показушности
41. Арина из программы "беременная в 16" приняла решение оставить своих детей ради мужчины, находящегося в заключении, в которого она влюбилась.
42. Оказалось, что именно Никита кологривый сыграл ключевую роль в том, что Павел прилучный встретил свою нынешнюю жену - зепюр брутян.
43. Сын Ирины Дубцовой подарил своей девушке тоне Худяковой на 18-летие дорогое кольцо.
44. "Скандал" салтыкова публично наехала на Бузову и назвала выскочкой.
45. Сергей Безруков потрясен смертью заслуженного артиста России романа мадянова, который ушел из жизни в возрасте 62 лет.
46. У земли ненадолго появится еще одна луна!
47. Влюбленный мужчина признаки психология по возрасту. Первые признаки влюбленности у мужчин
48. Фобия боязнь любви. Филофобия – патологический стресс от любви. Почему он возникает и как с ним бороться?
49. Молитва гештальт-терапевта. Гештальт молитва Фредерика Перлза
50. Что значит два кольца на безымянном пальце правой руки. Значение колец на правой женской руке