Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивация к спорту

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Последние обновления на сайте:

1. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
2. Виталина цымбалюк - романовская показала подросшую дочку - и, кажется, сама до сих пор не до конца верит, что стала мамой.
3. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
4. Ксения Собчак и Максим виторган устроили вечеринку для сына Платона.
5. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
6. Кодекс чести офицера российской империи.
7. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
8. Время от времени необходимо спрашивать себя:
9. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
10. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
11. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
12. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
13. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
14. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
15. Про умных и мудрых женщин.
16. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
17. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
18. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
19. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
20. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
21. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
22. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
23. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
24. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
25. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
26. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
27. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
28. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
29. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
30. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
31. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
32. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
33. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
34. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
35. Какие события произошли в Оренбурге во время войны 1812 года
36. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
37. Жесты: скрытое послание нашего тела
38. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
39. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
40. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
41. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
42. Йога для глаз.
43. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
44. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
45. Влюбленные парочки: Как они делают это
46. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
47. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
48. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
49. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
50. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ