Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивация к спорту

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Последние обновления на сайте:

1. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
2. Любопытство - антипод страха.
3. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
4. Отношения в тишине после бурь растут.
5. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
6. Каждое принятое решение требует энергии.
7. Напиток номер 1 для печени!
8. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
9. Согласованное дыхание - пульт эмоций.
10. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
11. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
12. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
13. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
14. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
15. Секрет счастливой любви.
16. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
17. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
18. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
19. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
20. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
21. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
22. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
23. Кто основал город
24. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
25. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
26. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
27. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
28. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
29. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
30. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
31. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
32. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
33. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
34. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
35. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
36. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
37. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
38. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
39. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
40. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
41. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
42. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
43. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
44. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
45. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
46. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
47. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
48. Незавидная участь 90% всех львов: почему они несчастны
49. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
50. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности