Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивация к спорту

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Последние обновления на сайте:

1. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
2. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
3. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
4. Какова история Кремля и его значение для России
5. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
6. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
7. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
8. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
9. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
10. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
11. Мудры для здорового сердца.
12. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
13. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
14. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
15. Музыкальное путешествие Элвина Грея
16. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
17. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
18. Основные правила поведения с больным человеком
19. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
20. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
21. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
22. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
23. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
24. Гипноз: мифы и реальность
25. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт
26. Психологические техники для борьбы с паническими атаками
27. Победа над паническими атаками: мой личный опыт
28. Социофобия: что это и как ее преодолеть
29. Отставка президента Ельцина и президентские выборы 2000 года
30. Не могу оставаться одна. Боюсь оставаться одна дома, мне сразу становится плохо. Как с этим справиться?
31. 5 асан йоги для красивой правильной осанки. Гибкая политика
32. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
33. Может ли остановиться сердце при тревоге. Симптомы кардионевроза
34. Очень сильный страх остановки сердца. Экстрим и риски для сердца
35. Страх смерти без физической угрозы: эксперт рассказал, что делать при панической атаке
36. Тем ближе тем дальше. Чем ближе- тем дальше
37. Почему бьет муж. «Сильно ругаемся с мужем: я провоцирую, а он меня бьет»
38. Кто был у психотерапевта с симптомами депрессии. Что такое депрессия
39. Удивительные способы провести время с любимым человеком
40. Вместе в игровом мире: топ-5 игр для пар
41. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел
42. Что дает изучение психологии. Что такое психология, Чем помогает психология, Как работает психология, В чем смысл психологии
43. Психология- наука изучающая Что?
44. Игры для влюбленных пар: 16 способов усилить чувства друг к другу
45. Как стресс влияет на организм и как его преодолеть
46. "Посмотрите на Свой Огород": на связи снова Натан.
47. Как использовать психологию для влияния на поведение: 30 способов манипуляции
48. Психология оскорблений: Основные причины, почему мужья обижают жен
49. Как отличить паническую атаку от проявлений сильной тревоги
50. Психология цвета: каким образом любимый цвет отражает характер человека