Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивации к действию

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
2. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
3. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
4. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
5. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
6. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
7. 35 еврейских пословиц.
8. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.
9. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
10. Любовь в эфире: можно ли найти истинную любовь в социальных сетях
11. Дима билан вылечил своего питомца шахтера от трудной болезни.
12. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано
13. Страх заболеть неизлечимым заболеванием. Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть
14. Не принимайте неприятности: значение словосочетания 'не причиняет неудобства'
15. Президентские выборы 2000 г. Конец Великой Российской революции. Президентская кампания 2000 г. в контексте партийно-политических процессов
16. Как перестать бояться ночевать одной. Советы психологов, чтобы преодолеть страх спать или оставаться одному дома
17. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
18. Как привить ребёнку усидчивость. Консультация «Как воспитывать внимание и усидчивость у ребенка»
19. Может ли остановиться сердце по показанием УЗИ. Что говорит УЗИ сердца
20. Может ли остановиться сердце от испуга во сне. Что происходит в организме, во время сильного страха, испуга, паники?
21. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
22. Как взять интервью у самого себя. Интервью с самим собой
23. В США преступник сбежал из комнаты допроса, пробив стену ногами: до этого он признался, как расправился с семьей.
24. Узелковая магия и наузы. Част. Ознакомление
25. Развитие интеллекта и эмоций у двухлетних детей
26. Настольные игры для пар: способы улучшить отношения
27. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
28. Как избавиться от стресса и депрессии: лучшие методики и советы
29. Почему некоторые мужья выбирают путь унижения и оскорблений в отношениях с партнершей
30. Разгадывая психологический портрет: Как распознать основные черты личности человека
31. Паническая атака: как справиться с ней самостоятельно
32. Как распознать признаки панической атаки и приступов тревожности
33. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
34. Восприятие времени в романе Р: метафора и символизм
35. Отдых и развлечения для современных женщин: как найти время и место для отдыха
36. Ким кардашьян поразила всех своим образом на хэллоуин, превратившись в белого аллигатора!
37. Анна Семенoвич фoтo с oтдыха с вoзлюбленным на Бали пoделилась.
38. Прилучный до сих пор не отдает агате муцениеце сына!
39. В Подмосковье ветеринары пытаются спасти львенка, которого забрали у владельца кальянной.
40. Блогеры Полина и Айдар, известные своими перевоплощениями, поделились неприятной историей, произошедшей с ними недавно.
41. Певица Ирина круг развелась с бывшим мужем Сергеем Белоусовым четыре года назад из-за его измен.
42. Все мужики изменяют.
43. Роман мадянов - младший, названный в честь своего отца, поделился воспоминаниями о последних часах жизни артиста:
44. "Сбросил 100 кг: как сын Никаса Сафронова удивил всех своим преображением!
45. Мадонна рискует получить бан в Instagram за свое последнее видео.
46. Жуткое поведение шамана на концерте.
47. Дефицит внимания у детей. Что такое СДВГ
48. Вдова Михаила светина актриса Бронислава проскурнина умерла.
49. Как распознать наркомана употребляющего психостимуляторы. Что такое наркотики?
50. Привязка к человеку. Отсечение привязанностей. Энергетические привязки и зависимости, и как от них избавляться.