Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивации к действию

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
2. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
3. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
4. Кодекс чести офицера российской империи.
5. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
6. От антона батырева ушла четвертая жена.
7. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
8. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
9. Напиток номер 1 для печени!
10. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
11. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
12. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
13. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
14. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
15. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
16. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
17. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
18. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
19. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
20. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
21. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
23. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
24. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
25. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
26. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
27. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
28. Жизнь не обязана быть ровной линией.
29. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
30. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
31. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
32. Какие театры Москвы самые знаменитые
33. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
34. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
35. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
36. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
37. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
38. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
39. Мудры для здорового сердца.
40. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
41. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
42. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
43. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
44. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
45. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
46. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
47. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
48. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
49. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
50. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку