Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивации к действию

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба рассказала о первом поцелуе с 63-летним Григорием Лепсом - и интернет дружно сказал: "Зачем мы это Узнали".
2. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
3. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
4. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
5. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
6. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
7. Тепло контакта лечит одиночество.
8. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
9. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
10. - Не грусти, - сказала Алисa.
11. Распознавание паттернов - карта привычек.
12. Горизонт недели - антидот суете дня.
13. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
14. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
15. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
16. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
17. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
18. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
19. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
20. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
21. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
22. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
23. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
24. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
25. Жизнь не обязана быть ровной линией.
26. Есть ли в городе известные фестивали
27. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
28. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
29. Какие театры Москвы самые знаменитые
30. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
31. Как преодолеть страх заразиться инфекционным заболеванием
32. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
33. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
34. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
35. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
36. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
37. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
38. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
39. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
40. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
41. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
42. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
43. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
44. 23 способа поставить мозги на место.
45. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
46. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
47. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
48. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
49. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
50. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке