Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивация на спорт

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
2. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
3. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
4. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
5. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
6. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
7. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
8. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
9. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
10. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
11. Говорите разборчиво и внятно.
12. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
13. Отказ - тоже забота о связи.
14. 9 книг с глубоким философским смыслом.
15. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
16. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
17. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
18. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
19. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
20. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
21. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
22. Какая ночная жизнь в Москве
23. Какие исторические памятники можно посмотреть в Новосибирске
24. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
25. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
26. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
27. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
28. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
29. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
30. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
31. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
32. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
33. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
34. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
35. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
36. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
37. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
38. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
39. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
40. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
41. Йога для глаз.
42. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
43. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
44. Влюбленные пары: почему они так раздражают
45. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
46. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
47. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
48. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов
49. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
50. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.