Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивация на спорт

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
2. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
3. Самоуважение с слова "нет начинается".
4. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
5. - Не грусти, - сказала Алисa.
6. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
7. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
8. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
9. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
10. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
11. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
12. Как промышленностьала развитие города в советский период
13. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
14. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
15. Какие театры Москвы самые знаменитые
16. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
17. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
18. Страх мужского полового органа: причины и последствия
19. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
20. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
21. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
22. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
23. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
24. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
25. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
26. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
27. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
28. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
29. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
30. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
31. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
32. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
33. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
34. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
35. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
36. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
37. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
38. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
39. Развитие гипноза: основные принципы и техники
40. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
41. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
42. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
43. Психологические приемы для борьбы с паническими атаками
44. Тревога в практике гинеколога. Взгляд психиатра
45. Наши эмоции и их роль в жизни человека. Эмоции и их роль в жизни
46. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
47. Эмоции человека и чувства. Что такое эмоции
48. Лекция 6 чувства и эмоции. Понятие эмоций. Физиологические основы эмоций и чувств.
49. Не причинять страданий: синонимы и их значение
50. Что делать когда страшно одной дома ночью. Как называется боязнь оставаться одной дома?