Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивация на спорт

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
2. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
3. Когда у мeня настроeниe отстой.
4. Это Анна и её кот плюха!
5. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
6. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
7. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
8. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
9. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
10. Слушание без ответа - форма поддержки.
11. Порог удара ниже порога поломки.
12. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
13. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
14. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
15. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
16. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
17. Карта рисков - компас смелости.
18. 9 книг с глубоким философским смыслом.
19. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
20. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
21. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
22. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
23. Как стать гибким: пошаговое руководство
24. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
25. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
26. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
27. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
28. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
29. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
30. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
31. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
32. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
33. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
34. Мудры для здорового сердца.
35. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
36. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
37. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
38. Какие события произошли в Оренбурге во время войны 1812 года
39. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
40. Как понять и поддержать психически больного человека
41. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
42. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
43. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
44. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
45. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
46. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
47. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
48. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
49. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
50. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.