Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивация на спорт

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
2. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
3. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
4. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
5. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
6. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
7. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
8. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
9. Какова история Кремля и его значение для России
10. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
11. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
12. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
13. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
14. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
15. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
16. Массаж лица против морщин.
17. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
18. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
19. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
20. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
21. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
22. Тодоренко подала в суд!
23. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
24. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
25. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
26. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
27. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
28. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
29. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
30. Влюбленные пары: почему они так раздражают
31. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
32. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
33. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
34. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
35. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
36. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
37. Гипноз: кто не поддается его воздействию
38. Какие бывают фобии у человека. Фобии
39. В 1997 году Леонардо ди каприо встретился с 13-летней девочкой, которая болела лейкозом.
40. Может ли сердце не выдержать сильную паническую атаку. Истории из жизни
41. Возможна ли остановка сердца в момент сильнейшего страха?
42. Как я сама вышла из депрессии. Даша
43. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
44. "Ни Одна Роль не Досталась мне Через Постель": Саша бортич ответила на критику Никиты кологривого.
45. Как развить внимание у школьника. Как эффективно развивать внимание у младших школьников
46. Страх общения с людьми. Классификация и стадии развития социофобии
47. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
48. Психология- наука изучающая Что?
49. Как правильно применять препарат Конкор: инструкция для пациентов
50. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим