Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мотивация на спорт

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
2. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
3. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
4. Это Чеслава квока.
5. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
6. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
7. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
8. Молчание после критики - время для интеграции.
9. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
10. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
11. Этот текст к прочтению обязателен.
12. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
13. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
14. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
15. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
16. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
17. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
18. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
19. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
20. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
21. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
22. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
23. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
24. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
25. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
26. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
27. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
28. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
29. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
30. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
31. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
32. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
33. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
34. Музыкальное путешествие Элвина Грея
35. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
36. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
37. Семейные изменения: что происходит и почему
38. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
39. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
40. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
41. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
42. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
43. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
44. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
45. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
46. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
47. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
48. В Латвии простились с Янисом тиммой.
49. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
50. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов