Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сильные мотивации

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
2. Атмосфера зимнего вечера.
3. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
4. Кодекс чести офицера российской империи.
5. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
6. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
7. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
8. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
9. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
10. Оцифровка целей - карта движения.
11. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
12. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
13. Быть умной женщиной - это хорошо.
14. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
15. Согласованное дыхание - пульт эмоций.
16. Поехать в августе на юг.
17. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
18. Про умных и мудрых женщин.
19. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
20. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
21. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
22. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
24. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
25. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
26. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
27. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
28. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
29. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
30. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
31. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
32. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
33. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
34. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
35. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
36. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
37. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
38. Семейные изменения: что происходит и почему
39. Понимание человека по его жестам: основы и применение
40. Как связан позвоночник с другими органами.
41. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
42. От стихотворений до игр: история развития искусства
43. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
44. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
45. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
46. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
47. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
48. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
49. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
50. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".