Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сильные мотивации

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
2. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
3. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
4. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
5. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
6. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
7. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
8. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
9. Что делать когда страшно с похмелья. Что делать, если возникло чувство паники после алкоголя
10. Сенсорная депривация: что это и как она влияет на наше здоровье
11. Какие бывают фобии у человека. Фобии
12. Социофобия: что это и как ее преодолеть
13. Учебно-метод пособие об эмоциях. Методическое пособие «Наши эмоции»
14. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
15. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
16. Встречаться с двумя мужчинами одновременно. Почему девушки готовы на это
17. Формирование усидчивости у детей дошкольного возраста. Воспитание усидчивости у детей 3–4 лет
18. Можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов. Лечение: лекарства, психотерапия и здоровый образ жизни
19. Месячные и панические атаки. Тревожное расстройство у женщин —, как справиться с гормональными бурями?
20. Ужасное последствие вакцинации: блогер из США едва не погибла после прививок!
21. Рассеянное внимание у ребенка в школе. Типы и свойства внимания у детей
22. Светлана светличная - легенда советского кино умерла.
23. Игры для парня с девушкой дома: лучшие варианты для вечеринок вдвоем
24. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
25. Петр Чернышев впервые вышел на лед после того, как похоронил жену Анастасию Заворотнюк.
26. Путь к самосовершенствованию: Что такое личностный рост и как его достичь
27. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
28. Как правильно составить психологический портрет личности: основные шаги и методы
29. Как психотерапевт поможет вам справиться с паническими атаками: полезные советы
30. "Дочь Будет Жить СО Мной" Владимир Селиванов, Вован из "реальных пацанов", хочет через суд забрать дочь у своей бывшей жены.
31. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки
32. Все, что нужно знать о панических атаках: симптомы, признаки, и эффективное лечение
33. Светский раут начала XIX века: изменения в моде и общественных стандартах
34. Различия между мужчиной и женщиной: гендерные стереотипы или психологическая реальность
35. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
36. Власть гипноза: как девушка может быть под контролем
37. Феромоны: тайные сигналы, которые влияют на поведение женщин
38. Поддерживайте свою нервную систему: топ-3 витамина для взрослых
39. Проблемы и преимущества отсутствия социальных сетей у вашего партнера
40. 22-Летняя звезда "Отчаянных Домохозяек" медисон де Ла гарза сообщила о трагической утрате своего новорожденного ребенка.
41. Дженнифер лопес планирует лишить Бена аффлека состояния!
42. "Вообще Дичь": Дзюба запрещает жене пользоваться соцсетями.
43. Ксения Бородина эмоционально обратилась к Николаю Сердюкову: "Тебе Плевать".
44. В приморье появилась на свет настоящая девочка - гигантесса!
45. Анна хилькевич рассказала о своих третьих родах:
46. Человек боится девушек. Гинофобия –, что это и как с ней бороться?
47. Панические атаки при курении. Курение и панические атаки. Есть ли взаимосвязь?
48. Поза кобра в йоге. Упражнения при болях в шее из йоги
49. Вдова Михаила светина актриса Бронислава проскурнина умерла.
50. Фанаты сериала "Воронины" в ярости после выхода нового сезона, обвиняя новую актрису, Карину Орлову, в неудачном исполнении роли маши.