Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сильные мотивации

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Распознайте своевременные сигналы, чтобы сохранить отношения в паре
2. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
3. Контроль не равен влиянию.
4. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
5. Кодекс чести офицера российской империи.
6. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
7. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
8. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
9. Порог удара ниже порога поломки.
10. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
11. О кризисах и провалах.
12. Напиток номер 1 для печени!
13. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
14. Я … старомодна.
15. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
16. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
17. Суть близких отношений - оставаться собой.
18. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
19. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
20. Какие исторические события связаны с Лубянкой
21. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
22. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
23. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
24. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
25. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
26. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
27. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
28. Какова история Кремля и его значение для России
29. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
30. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
31. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
32. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
33. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
34. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
35. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
36. Основные правила поведения с больным человеком
37. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
38. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
39. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
40. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
41. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
42. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
43. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
44. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
45. Как справиться с раздражением от своего партнера
46. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
47. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
48. Развитие гипноза: основные принципы и техники
49. Гипноз: мифы и реальность
50. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения