Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сильные мотивации

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
2. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
3. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
4. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
5. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
6. Есть ли в городе известные фестивали
7. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
8. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
9. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
10. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
11. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
12. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
13. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
14. CAGMO Чита: от классики до современности
15. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
16. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
17. Тодоренко подала в суд!
18. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
19. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
20. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
21. Руки как язык тела: что они говорят о нас
22. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
23. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
24. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
25. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
26. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
27. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
28. В Латвии простились с Янисом тиммой.
29. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
30. Наконец - то, счастлива!
31. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
32. Понимание панических атак в неврологической практике: ключевые аспекты и лечение
33. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано
34. Базовые эмоции человека и их.. Система базовых эмоций Экмана
35. 26 марта 2000 г. История вопроса
36. Страшно быть дома одной. «Не могу находиться одна в пустой квартире»
37. До паники боюсь оставаться дома одна. Боюсь оставаться одна дома
38. Боюсь оставаться одна дома с детьми.. Как справиться со страхом выйти из дома? Боюсь остаться с ребёнком одна, пью успокоительное
39. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
40. Боязнь остановки сердца во время сна. Что такое кардиофобия?
41. Игры про любовь Онлайн: открывайте новые горизонты в мире игр
42. Какой врач лечит депрессию?
43. Улучшай свою жизнь с эффективными психологическими трюками
44. "Дядя, остынь! " -.
45. Ребенок в 5 лет неуправляемый. ПОЧЕМУ ВАЖНО «ПРАВИЛЬНО» ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС?
46. Валентина Рубцова показала, как изменилась с мужем за годы брака.
47. Боязнь микробов и грязи фобия. Мизофобия: страх загрязнений и микробов. Симптомы, причины и способы лечения.
48. Что дает изучение психологии. Что такое психология, Чем помогает психология, Как работает психология, В чем смысл психологии
49. Россиянка рассказала о своей встрече с Аллой Борисовной Пугачевой на Кипре.
50. Путь к самосовершенствованию: Что такое личностный рост и как его достичь