Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сильные мотивации

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
2. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
3. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
4. Мужик сказал - мужик сделал!
5. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
6. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
7. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
8. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
9. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
10. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
11. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
12. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
13. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
14. Золотая пятерка женских продуктов.
15. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
16. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
17. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
18. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
19. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
20. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
21. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
22. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
23. Какие музеи рассказывают о морской истории города
24. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
25. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
26. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
27. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
28. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
29. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
30. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
31. Где можно поиграть в спортивных центрах
32. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
33. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
34. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
35. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
36. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
37. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
38. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
39. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
40. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
41. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
42. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
43. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
44. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
45. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
46. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
47. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
48. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
49. Молодоженов Настю ивлееву и Филиппа бегака впервые вместе сфотографировали.
50. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом