Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сильные мотивации

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. "Мне Кажется, что у нас Самая Мемная Кошка с Идеальным Анимешным Косоглазием".
2. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
3. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
4. Психологическая гибкость - форма силы.
5. Это Чеслава квока.
6. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
7. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
8. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
9. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
10. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
11. Молчание после критики - время для интеграции.
12. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
13. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
14. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
15. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
16. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
17. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
18. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
19. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
20. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
21. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
22. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
23. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
24. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
25. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
26. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
27. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
28. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
29. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
30. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
31. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
32. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
33. Свечи от комаров.
34. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
35. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
36. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
37. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
38. 23 способа поставить мозги на место.
39. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
40. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
41. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
42. Лили коллинз впервые стала мамой!
43. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
44. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
45. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
46. Влюбленные пары: почему они так раздражают
47. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
48. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
49. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
50. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос