Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сильные мотивации

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами
Сильнейшая мотивация к действию. Мотивация к действию.. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Любое «прощение» в супружестве, так и в целом в психологии отношений, очень многогранно и не однозначно. Одни рассматривают прощение в качестве личностного смысла (В. Франкл), другие интерпретируют его как исцеление (Э. Фромм), принятие другого (Ю. Орлов). Вполне разумно воспринимать «прощение» и в виде активного преодоления негатива по отношению к своему обидчику, а также развития в отношениях с ним позитивной ориентации (Гассин). Помимо этого, существует разница двух понятий: «прощения» и «примирения».

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1. всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Как себя мотивировать. Как правильно себя мотивировать"Успех не Окончателен, Неудача не Смертельна, Мужество Продолжать - вот что Имеет Значение". Уинстон черчилль.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Лепс после расставания с авророй не торопится искать новые отношения.
2. Когда нужно о ком-то заботиться - это спасает жизнь.
3. "Немного Очарован ею": Андрей Губин дал интервью Собчак.
4. В 1958 гoду у мeня pодился сын.
5. Кровать - место честное.
6. "Четверть века на эстраде!
7. Американская пара в центре внимания: их ребёнок родился с кожей темнее, чем у обоих родителей.
8. Eщё в начале 18 века в Aнглии насильники легко избегали накaзания.
9. Прохор Шаляпин откровенно рассказал о своих отношениях с женщинами старшего возраста.
10. Ксения собчак рассказала о жестких правилах воспитания сына!
11. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
12. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
13. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
14. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
15. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
16. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
17. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
18. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
19. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
20. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
21. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
22. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
23. Чесночное масло для сосудов.
24. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
25. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
26. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
27. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
28. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Moscow, covering landmarks, history, parks, interesting facts, walking routes, and museums:
29. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
30. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
31. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
32. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
33. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
34. Headlines:
35. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
36. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
37. Мой муж меня бьет: как мне быть
38. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
39. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
40. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
41. Headlines:
42. Причины возникновения раздражения:
43. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
44. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
45. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
46. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
47. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
48. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
49. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
50. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации