Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог для наполнения

Мир дает столько возможностей для современной женщины! Сложно представить мужские дела, с которыми не смогла бы справиться и представительница слабого пола. Как раскрыть в себе женственность , когда манит самореализация? В стремлении за успехом женщины теряют свои природные качества, приходится:

Техники развития женственности. Как развить женскую энергию: практические советы

Йога – это не просто комплекс упражнений, выполнение которых улучшает здоровье. Это особый образ жизни, позволяющий достичь гармонии физического и психологического состояния, найти в себе новый потенциал и скрытые возможности тела. Суть йоги не сводится только к физическим тренировкам, она направлена на работу с разумом человека и включает в себя методы духовного развития и самосовершенствования.

Цель древнеиндийской практики – достичь гармонии с самим собой и ощутить радость полного здоровья: физического и духовного.

Асаны для пробуждения женской энергии.. Йога: 3 простых упражнения для усиления энергетики

Свою энергию повысить можно различными способами. Упражнения из йоги помогут начать новый день активно и зарядят энергией до самого вечера.

Ни для кого не секрет, что наше биополе постоянно нуждается в поддержке. И если оно слабеет, то и в жизни начинаются неприятности. Для его укрепления существуют специальные практики , которые помогают нам находиться в отличном состоянии.

Упражнения из йоги также направлены на улучшение энергетики, и их ежедневное использование не только помогает укрепить ауру, но и привлечь к себе новые возможности и удачу.

С годами женский организм стареет, процессы жизнедеятельности замедляются, энергии и сил даже на выполнение повседневных дел становится всё меньше. Познав суть йоги, женщины могут продлить свою молодость и повернуть время вспять.

Йога очень полезна для женщин в возрасте после 50 лет. Выполнение асан и дыхательные практики помогают легче пройти период климакса. Регулярные занятия позволяют женщинам улучшить здоровье:

Йога меняет нашу жизнь в позитивную сторону, позволяет обрести гармонию и внутреннюю целостность. Среди современных успешных женщин многие занимаются йогой. Без сомнения, практика помогла им в формировании сильного характера, научила искренне радоваться и обрести баланс.

Все те женщины, о которых мы поговорим позже, занимаются разными направлениями йоги, каждая имеет свои историю о том, как они пришли к практике, каждая привносит в нее свою индивидуальность. Но есть нечто общее среди них – практика йоги помогла им обрести силу и добиться успеха.

Джулия Робертс

Йога. Основные асаны для начинающих — 30 поз йоги для новичков

Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье мы рассказываем об огромной пользе, которую может принести йога женщине, создавая гармонию ее души и тела, укрепляя тонус всех мышц, развивая суставы, оздоравливая внутренние органы, наполняя организм энергией, помогая излечивать множество заболеваний.

Древняя йога уникальна, но и вседоступна. Тысячелетние йоговские техники актуальны и сегодня, они имеют множество направлений ( хатха-йога , кундалини-йога , даосская йога и проч.).

Что дает йога женщине. Комплекс упражнений йоги для женщин после 40, 50, 55 лет

Женской половине человечества очень важно выглядеть привлекательно в любом возрасте. Но, к сожалению, природой предусмотрено то, что с течением времени организм женщины сильно изнашивается. Привлекательность, которая была доступна в 20 и 30 лет, теряется женщиной после 45. На это влияют многие факторы жизни: стресс на работе, несколько беременностей и родов на счету и так далее. Все эти факторы являются причинами для потери привлекательности, но не являются оправданиями. Женщине необходимо следить за здоровьем своего организма и тела.

на раскрытие женской энергии позволяет женщине обрести силы, раскрыть природный потенциал, делает организм крепче, здоровее. Она помогает сделать отношения с партнером гармоничными, или же притягивает в жизнь спутника. Регулярная практика открывает полноту женственности, улучшает самочувствие.

Наполнение

Медитация дарит состояние умиротворения, счастья:

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны для женского здоровья. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.

1. ум - это всё. Вы становитесь тем, о чём думаете. Будда.
2. практикуйте и всё придёт. (Патабхи Джойс).
3. йога учит нас исцелять то, что невозможно терпеть, и терпеть то, что невозможно исцелить. (Б. к. с айенгар).
4. жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов, а моментами, от которых у нас захватывает дыхание. (Майя Анджелу).
5. станьте теми переменами, которое вы хотите видеть в мире. (Махатма Ганди).
Цитаты о йоге. 25 высказываний о йоге.6. то, как люди видят вас, - их карма, то, как вы реагируете - ваша. (Уэйн дайер).
7. если вы думаете, что приключения это опасно, попробуйте рутину: это смертельно. (Пауло Коэльо).

Упражнения для женской энергии. Упражнение на УСИЛЕНИЕ женской энергии.

Восстановление баланса инь - ЯН.

Это упражнение разработано специально для женщин. Оно будет вам полезно, если

В эпоху кали - юги организм женщины подвергается воздействию огромного количества негативных факторов: стрессы, ненормированный рабочий день, жизнь в условиях мегаполиса, малая подвижность, неправильная одежда, т. д. они несут разрушительный характер для психического и физического здоровья. Результатом является возникновение гинекологических заболеваний, часть из которых мы уже привыкли считать нормой. Никого не удивляет ПМС или болезненные месячные. А ведь это уже патология

Последние обновления на сайте:

1. Сенсорная депривация в психологии. Сенсорная депривация у людей и ее последствия а. Эмпирические факты сенсорной депривации
2. Месячные и панические атаки. Тревожное расстройство у женщин —, как справиться с гормональными бурями?
3. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пар двоих влюбленных
4. Женщины, которые хотят сделать аборт - чучела, - заявили в госдуме.
5. Как Разбираться в Людях. Как научиться разбираться в людях?
6. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
7. Афера века: мошенники переоделись в медведей и пошли царапать дорогие тачки в Лос-анджелесе.
8. Игры для влюбленных пар: 16 способов усилить чувства друг к другу
9. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
10. Размышления о презентации на тему чужих детей
11. Житель Ростова разгромил машину бывшей за отказ мириться.
12. "Посмотрите на Свой Огород": на связи снова Натан.
13. Разбор психологического портрета личности: отличительные черты и особенности
14. Исследовательская работа по теме: актуальность и методология
15. Открывая двери в мир характерологии: типичный психологический портрет личности
16. Как изменить свою жизнь: 7 правил обретения счастья
17. Секреты общения: как геи узнают друг друга
18. Редактор на лекции #18: основные принципы работы
19. Секреты построения уважительных отношений: как заставить окружающих тебя уважать
20. Семья ищук - Ларионовых порадовала подписчиков атмосферной фотосессией, приуроченной к хэллоуину!
21. Роскошный 21-й день рождения невесты Тимати.
22. Мужчину, который дрейфовал два месяца в охотском море, нашли живым.
23. Блогер София стужук, недавно родившая четвертого ребенка, вновь беременна.
24. Фанаты не узнали актрису Людмилу Артемьеву, прославившуюся благодаря роли Олечки в "Сватах"!
25. Женщина, не успевшая попасть в роддом, внезапно родила на пороге своего дома.
26. Жить с женщиной, которую не любишь.
27. Успокоительные средства от нервов. Механизм действия
28. Фобия боязнь любви. Филофобия – патологический стресс от любви. Почему он возникает и как с ним бороться?
29. Значение слова единорог. У древних авторов
30. Владимир Войнович кто прав. Популярные книги
31. Игры на двоих для мужчины и женщины. Психологические игры для двоих
32. Страх ездить в общественном транспорте. Как избавиться от страха ездить в автобусах?
33. Фанаты сериала "Воронины" в ярости после выхода нового сезона, обвиняя новую актрису, Карину Орлову, в неудачном исполнении роли маши.
34. Пойду, схожу за счастьем на базар, а после в супермаркет, за удачей.
35. Из письма Сергея Бодрова жене Светлане:
36. Синдром французского борделя.
37. Страх подавиться едой, как вылечиться. Фагофобия
38. Реперные точки, что это? значение слова реперные точки. Что такое реперная точка
39. Прасарита падоттанасана. Наклон с широко расставленными ногами.
40. Мужчина, после расставания, забирает свои подарки.
41. Помогите с расшифровкой теста смил. Описание методики
42. Реперная точка. Для чего нужен репер?
43. Психология чувств и эмоций. Чувства и эмоции. В чем разница?
44. Эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного.
45. Высшие силы. В том, что существуют Высшие силы, практически никто не сомневается.
46. Панические атаки перед месячными. Что представляют панические атаки
47. Признаки человека попавшего в секту. Что делать, если ваш знакомый попал в секту?
48. Настоящая женщина - это дьявольски опасно и чертовски сложно, но всегда божественно красиво.
49. Если люди снятся друг другу. Ответы эксперта
50. Как поставить начальника самодура на место. Если начальник самодур