Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог для наполнения

Мир дает столько возможностей для современной женщины! Сложно представить мужские дела, с которыми не смогла бы справиться и представительница слабого пола. Как раскрыть в себе женственность , когда манит самореализация? В стремлении за успехом женщины теряют свои природные качества, приходится:

Техники развития женственности. Как развить женскую энергию: практические советы

Йога – это не просто комплекс упражнений, выполнение которых улучшает здоровье. Это особый образ жизни, позволяющий достичь гармонии физического и психологического состояния, найти в себе новый потенциал и скрытые возможности тела. Суть йоги не сводится только к физическим тренировкам, она направлена на работу с разумом человека и включает в себя методы духовного развития и самосовершенствования.

Цель древнеиндийской практики – достичь гармонии с самим собой и ощутить радость полного здоровья: физического и духовного.

Асаны для пробуждения женской энергии.. Йога: 3 простых упражнения для усиления энергетики

Свою энергию повысить можно различными способами. Упражнения из йоги помогут начать новый день активно и зарядят энергией до самого вечера.

Ни для кого не секрет, что наше биополе постоянно нуждается в поддержке. И если оно слабеет, то и в жизни начинаются неприятности. Для его укрепления существуют специальные практики , которые помогают нам находиться в отличном состоянии.

Упражнения из йоги также направлены на улучшение энергетики, и их ежедневное использование не только помогает укрепить ауру, но и привлечь к себе новые возможности и удачу.

С годами женский организм стареет, процессы жизнедеятельности замедляются, энергии и сил даже на выполнение повседневных дел становится всё меньше. Познав суть йоги, женщины могут продлить свою молодость и повернуть время вспять.

Йога очень полезна для женщин в возрасте после 50 лет. Выполнение асан и дыхательные практики помогают легче пройти период климакса. Регулярные занятия позволяют женщинам улучшить здоровье:

Йога меняет нашу жизнь в позитивную сторону, позволяет обрести гармонию и внутреннюю целостность. Среди современных успешных женщин многие занимаются йогой. Без сомнения, практика помогла им в формировании сильного характера, научила искренне радоваться и обрести баланс.

Все те женщины, о которых мы поговорим позже, занимаются разными направлениями йоги, каждая имеет свои историю о том, как они пришли к практике, каждая привносит в нее свою индивидуальность. Но есть нечто общее среди них – практика йоги помогла им обрести силу и добиться успеха.

Джулия Робертс

Йога. Основные асаны для начинающих — 30 поз йоги для новичков

Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье мы рассказываем об огромной пользе, которую может принести йога женщине, создавая гармонию ее души и тела, укрепляя тонус всех мышц, развивая суставы, оздоравливая внутренние органы, наполняя организм энергией, помогая излечивать множество заболеваний.

Древняя йога уникальна, но и вседоступна. Тысячелетние йоговские техники актуальны и сегодня, они имеют множество направлений ( хатха-йога , кундалини-йога , даосская йога и проч.).

Что дает йога женщине. Комплекс упражнений йоги для женщин после 40, 50, 55 лет

Женской половине человечества очень важно выглядеть привлекательно в любом возрасте. Но, к сожалению, природой предусмотрено то, что с течением времени организм женщины сильно изнашивается. Привлекательность, которая была доступна в 20 и 30 лет, теряется женщиной после 45. На это влияют многие факторы жизни: стресс на работе, несколько беременностей и родов на счету и так далее. Все эти факторы являются причинами для потери привлекательности, но не являются оправданиями. Женщине необходимо следить за здоровьем своего организма и тела.

на раскрытие женской энергии позволяет женщине обрести силы, раскрыть природный потенциал, делает организм крепче, здоровее. Она помогает сделать отношения с партнером гармоничными, или же притягивает в жизнь спутника. Регулярная практика открывает полноту женственности, улучшает самочувствие.

Наполнение

Медитация дарит состояние умиротворения, счастья:

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны для женского здоровья. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.

1. ум - это всё. Вы становитесь тем, о чём думаете. Будда.
2. практикуйте и всё придёт. (Патабхи Джойс).
3. йога учит нас исцелять то, что невозможно терпеть, и терпеть то, что невозможно исцелить. (Б. к. с айенгар).
4. жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов, а моментами, от которых у нас захватывает дыхание. (Майя Анджелу).
5. станьте теми переменами, которое вы хотите видеть в мире. (Махатма Ганди).
Цитаты о йоге. 25 высказываний о йоге.6. то, как люди видят вас, - их карма, то, как вы реагируете - ваша. (Уэйн дайер).
7. если вы думаете, что приключения это опасно, попробуйте рутину: это смертельно. (Пауло Коэльо).

Упражнения для женской энергии. Упражнение на УСИЛЕНИЕ женской энергии.

Восстановление баланса инь - ЯН.

Это упражнение разработано специально для женщин. Оно будет вам полезно, если

В эпоху кали - юги организм женщины подвергается воздействию огромного количества негативных факторов: стрессы, ненормированный рабочий день, жизнь в условиях мегаполиса, малая подвижность, неправильная одежда, т. д. они несут разрушительный характер для психического и физического здоровья. Результатом является возникновение гинекологических заболеваний, часть из которых мы уже привыкли считать нормой. Никого не удивляет ПМС или болезненные месячные. А ведь это уже патология

Последние обновления на сайте:

1. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
2. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
3. Признание ошибки - форма лидерства.
4. Поддерживающая среда - внешний мозг.
5. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
6. Смена языка меняет мышление.
7. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
8. Добросказать - значит договориться.
9. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
10. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
11. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
12. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
13. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
14. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
15. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
16. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
17. Как стать гибким: пошаговое руководство
18. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
19. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
20. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
21. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
22. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
23. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
24. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
25. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
26. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
27. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
28. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
29. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
30. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
31. Какова история Кремля и его значение для России
32. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
33. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
34. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
35. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
36. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
37. Мы очищаем организм.
38. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
39. Основные правила поведения с больным человеком
40. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
41. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
42. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
43. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
44. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
45. Руки как язык тела: что они говорят о нас
46. Йога для глаз.
47. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
48. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
49. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
50. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом