Цитаты о йоге. 25 высказываний о йоге.

Цитаты о йоге. 25 высказываний о йоге.

1. ум - это всё. Вы становитесь тем, о чём думаете. Будда.
2. практикуйте и всё придёт. (Патабхи Джойс).
3. йога учит нас исцелять то, что невозможно терпеть, и терпеть то, что невозможно исцелить. (Б. к. с айенгар).
4. жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов, а моментами, от которых у нас захватывает дыхание. (Майя Анджелу).
5. станьте теми переменами, которое вы хотите видеть в мире. (Махатма Ганди).
6. то, как люди видят вас, - их карма, то, как вы реагируете - ваша. (Уэйн дайер).
7. если вы думаете, что приключения это опасно, попробуйте рутину: это смертельно. (Пауло Коэльо).
8. счастье не в том, чтобы обладать тем, чего вы желаете, а в том, чтобы желать то, что у вас есть. (Свами шивананда).
9. каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, самое важное. (Будда).
10. Йога не о том, как себя улучшить, а о том, как себя принять. (Гурмукх).
11. Йога - это практика принятия последствий бытия самим собой. (Бхагавад гита).
12. Йога - это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, чем ярче свет. (Б. к. с айенгар).
13. Чем тише вы станете, тем больше сможете услышать. (Руми).
14. В практике терпимости ваш враг - лучший учитель. (Далай-лама).
15. Йога - источник молодости. Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник. (Боб Харпер).
16. Мы не можем заниматься йогой, йога - наше естественное состояние. Но мы можем применять методы йоги, когда понимаем, что сопротивляемся своему естественному состоянию. (Шерон геннон).
17. Вдохните - и бог пустит вас к себе, задержите вдох - и бог останется с вами. Выдохните - и вы пустите бога к себе, задержите выдох - и вы сольётесь с ним. (Кришнамачарья).
18. Я поняла, что люди забудут, что вы сказали, забудут, что вы сделали, но никогда не забудут чувства, которые вы в них вызвали. (Майя Анджелу).
19. Зачем нам деньги в избытке? Неужели недостаточно того, что мы свободны от болезней, вражды и долгов? Слишком много денег, значит, слишком мало мира в душе. Кришнемачарья.
20. Успех йоги не в способности принимать позы, а в том, насколько позитивно эта способность меняет наши жизни и отношения с людьми. (Т. к. в десикачар).
21. Наполните сердце любовью к людям. Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе. (Парамаханса Йогананда).
22. Отношения, полные благодарности, - это высшая йога. (Йоги бхаджан).
23. Живите настоящим, забудьте о прошлом. И не надейтесь на будущее. (Свами шивананда).
24. Никто не сможет причинить мне боль без моего разрешения. (Махатма Ганди) 25. Йога, как музыка: она никогда не кончается. (Стинг).

Цитаты о йоге и духовном развитии. Методика и практика йоги

В данный момент, йога как искусство и как путь духовного развития активно развивается как самостоятельно, так и в тесной связке с философией буддизма, иудаизма. Насчитывают сотни различных видов практик йоги, которые направленны на разные цели. Это связанно с тем, что не существует универсального подхода к духовному и физическому развитию с помощью практик йоги. Каждый человек индивидуален, и понятие совершенства для всех тоже разное. Философия йоги понимает и принимает такую позицию, а значит, старается предоставить возможности для саморазвития любому, кто  обратился к этому древнему искусству.

Даже человек, который был далек от методик и практик йоги, пробуя впервые техники медитаций, сталкивается с пониманием того, что путь духовного развития йоги очень близок с общими представлениями о духовном благополучии.

“Йога – это древнее искусство, основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе. Со временем ее продолжительная практика приводит к чувству умиротворения и ощущению своего единства со всем, что его окружает. Главная цель йоги – вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же дается практикой  асан  и  пранаямы .

В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, рождаемых быстрым темпом современной жизни, с избытком дарит вам надежду и оптимизм и помогает в преодолении препятствий на пути к совершенному здоровью и духовному удовлетворению. Она полностью перерождает вас.”

Высказывание о йоге Б.К.С. Айенгара

Практика йоги предполагает обязательное осознание нескольких основных ступеней для достижения духовного совершенства.

Это:

1. Яма — Комплекс моральных и этических догм, призванных выстроить ваши отношения с окружающим миром.

Яма — это первая часть аштанга-йоги, и содержит пять основополагающих постулатов поведения .

1. Ненасилие (ахимса) . Йога проповедует универсальный пацифизм ко всему живому. Поедания мяса будет также считаться нарушением этой догмы, так как насилие совершенное над животными для йогов – кощунство.
2. Правдивость (сатья) . Человеку, который стремится к духовному развитию с помощью йоги, незачем лукавить. Он должен быть чист душой и мыслями.
3. Отсутствие меркантильности ( апариграха ) . Считается, что стремление накопления материальных богатств портит человека, занимает его ум, ограничивает мышление.
4. Целомудрие ( брахмачарья ) . Сдерживание желания своей плоти. Человек — это не животное, и способен обуздать свои примитивные инстинкты. Также целомудрие подразумевает внутреннюю сосредоточенность, концентрированность, без которой невозможно медитировать и научиться управлять своим сознанием.

2. Нияма — разумный образ жизни.

То, за что сейчас современные диетологи и тренера берут сумасшедшие деньги, несколько тысяч лет назад было описано в неоценимых памятках индийской культуры. Методика йоги подразумевает, что для духовного развития необходимо вести правильный образ жизни.

3. Пранаяма — специальный комплекс особых дыхательных упражнений, которые призваны сконцентрироваться на себе, и контролировать потоки энергии внутри и вокруг себя.

В данный момент, многие из современных видов спорта заимствуют практики пранаямы. Считается, что умение правильно выполнять дыхательные упражнения положительно сказывается на психическом здоровье, и на общем физическом тонусе организма.

4. Асана — набор всевозможных поз, постигнуть которые сразу мало кому удается.

Это требует не малой физическую подготовку, выносливость, и высочайшее умение сконцентрироваться на процессе. Существуют позы высшего уровня сложности, которые подвластны лишь единицам людей с десятками лет практики йоги для духовного развития за плечами.

5. Дхарана — концентрация на каком-то объекте.

Требует высокого уровня подготовки, и хоть кажется задачей пустяковой, справляются сразу с ней лишь немногие. Техника выполнения Дхарана состоит из концентрации и отвлеченности вашего сознания  таким образом, чтобы  все ваши мысли были сконцентрированы на одном объекте.

6. Пратьяхара  — очищение мыслей и эмоций.

Способствует улучшению общего эмоционального состояния. Широко используется современными психологами по всему миру и считается одной из самых действенных систем для достижения эмоционального спокойствия.

7. Дхиана — медитирование и концентрация внимания на своем внутреннем мире.

Йога для духовного развития предлагает метод медитации, который состоит из определенной физической позы, особой техники дыхания и концентрации своего сознания на внутреннем “Я”.

8. Самадхи — последняя ступень благородного пути.

Характеризуется слиянием воспринимающего и воспринимаемого. Последняя ступень, предполагает слияние внутреннего и внешнего мира, потеря смысла себя как идентичной личности, слияние и ощущения себя частью целого мира. Эта ступень вплотную подводит йога к нирване. Для достижения данной ступени могут потребоваться годы, или даже десятилетия медитаций. Лишь немногие достигают столь высокого уровня.

Цитаты о йоге и жизни. 15 йога цитат для вдохновения

Йога всё больше набирает популярность и все мы слышали, что йога - это не только асаны. На самом деле, физическая составляющая - это лишь часть восьми ступеней, описанных в йога-сутрах. Для тех, кто ищет вдохновения и мудрости мы предлагаем подборку интересных йога цитат.

Когда вы находите внутренний покой, вы становитесь человеком, который способен жить в ладу с другими. ~ Миролюбивая Странница (Милдред Лизетт Норман)

Я был искателем и всё ещё остаюсь им, но я перестал задавать вопросы книгам или звездам. Я начал прислушиваться к учениям моей Души. ~ Руми

Будь светом для самого себя. Держись своей внутренней правды, как единственной истины. ~ Будда

Это не высокомерие или эгоизм чувствовать себя хорошо внутри. С этим ничего не поделаешь. Это просто честный отклик на ясно осознанную Реальность. ~ Эрих Шифман

Мудрость - это понимание, что мы все - Одно. Любовь - это то, что мы чувствуем, Милосердие - то, как мы действуем. ~ Этан Уокер III

Принятие - означает, что вы позволяете себе чувствовать то, что чувствуете в данный момент. Это часть пребывания в настоящем. Вы не можете спорить с тем, что есть. Ну, вы можете, но если вы это делаете, вы страдаете. ~ Экхарт Толле

Ваша жизнь - священное путешествие. Оно о переменах, росте, открытиях, движении, преобразовании, непрерывном расширении своего видения того, что возможно, растяжении своей души, способности видеть глубоко и ясно, прислушивании к своей интуиции, принятии смелых вызовов на каждом шагу этого пути. Вы находитесь на своем пути… именно там, где вам суждено находиться сейчас… И, начиная отсюда, вы можете идти только вперед, преобразовывая свою жизнь в невероятную историю о триумфе, исцелении, мужестве, красоте, мудрости, силе, достоинстве и любви. ~ Каролин Адамс

Солнце светит и оно отражается в тысяче разных горшков, наполненных водой. Отражений много, но каждое из них отражает то же самое солнце. Точно также происходит, когда мы понимаем кто мы есть на самом деле, мы начинаем видеть себя во всех людях. ~ Аммачи

Ум живет в сомнении, а сердце - в доверии. ~ Ошо

Каждый момент бодрствования мы говорим себе о вещах, которые мы испытываем. Наш саморазговор, мысли, которые мы обращаем к себе контролируют то, как мы чувствуем и действуем. ~ Джон Лембо

Человек ощущает жизнь как нечто отдельное от всего остального - своего рода оптический обман сознания. Наша задача - освободиться от этого добровольного заключения и через сострадание найти Единство. ~ Альберт Эйнштейн

Понимание без практики лучше, чем практика без понимания. Понимание с практикой лучше, чем понимания без практики. Жизнь согласно своей истинной природе лучше, чем любое понимание или практика. ~ Упанишады

Здоровые растения и деревья дают обильный урожай. Также и здоровый человек излучает счастье и улыбку, как лучи солнца. ~ Б. К. С. Айенгар

Нет необходимости бороться, чтобы быть свободным. Отсутствие борьбы само по себе свобода. ~ Чогьям Трунгпа Ринпоче

Через практику я пришел к пониманию источника всех своих страданий – это нежелание, чтобы всё было так, как есть. Я не хотел быть тем, кем являлся. Не хотел, чтобы мир был таким, какой он есть. Чтобы другие люди делали то, что делали. Каждый раз, когда мне плохо я понимаю, что именно эта война с реальностью находится в центре всех проблем. ~ Стивен Коуп

+ бонус (не про йогу, но о том же):

Я собирался поменять рубашку, но вместо этого поменял своё мнение. ~ Винни Пух

Цитаты о йоге для Женщин. 9 вдохновляющих цитат Йоги Бхаджана о женщине

Если вы чувствуете себя неуверенно, если вы испытываете недостаток энергии или просто не понимаете, в чем причина ваших проблем — примите эти 10 высказываний за правило жизни. Хотя бы на месяц. И смотрите, как изменится ваш мир.

1. У женщины есть 4 врага. Её желание хвалить себя, но это ложная похвала, это лесть себе самой, — это первый враг. Ревность и зависть – это второй враг. Третий враг — это ментальный флирт, ментальные галлюцинации. Четвёртый враг — это вера в свое воображение.
2. Согласно древним ведическим текстам будет в 10 раз хуже, если вы увидели несовершенство в одном из аспектов творения, пропустили через фильтр своей личности и затем в итоге проявили эту мысль через слово, чем просто наблюдали совершенство и не озвучивали его.
3. Если вы играете в игры, это не приводит к успеху. Успех не приходит от занятий любовью. Интеллектуальность не приводит к успеху. Мудрость не приходит к успеху. Доброта не приводит к успеху. Быть дающим – тоже не приводит к успеху. Жертвенность не приводит к успеху. Для женщины не существует успеха, если у неё нет бесконечного доверия и способности выражать его.
4. Женщина, которая думает, что она некрасива и неумна, и ищет доказательства своей красоты и значимости вовне, творит личную трагедию. Этот посыл она проецирует тогда, когда считает макияж, прическу, одежду и грудные имплантанты главными атрибутами красоты и привлекательности. Симпатичное платье, накладные ногти, крашеные волосы не способны скрыть гнев, печаль, страх и пустоту внутри. Внешний вид не скроет внутренних мучений.
5. Сначала вам нужно сделать самое главное. Если вы не будете иметь чувства собственного достоинства как женщина, никакие внешние уловки вам не помогут. Они не помогут ни в каких отношениях и ни с одним мужчиной. Как только вы осознаете себя достойной женщиной, весь мир обратится к вам.
6. Без удовольствия ничего не работает в жизни женщины. Если вы живете с мужчиной без удовольствия, он уходит. Если вы готовите без удовольствия – стряпню едят плохо. Все, что не приносит нам удовольствия, очень сильно нас угнетает, и мы теряем свою энергию. Перечислять можно долго, но это состояние является ключом. Ключом, который помогает открыть любые двери для женщины..
7. Женщина - источник огромной силы. Если она захочет, то она сможет осветить этой силой любого. Она сможет сделать даже бессильного успешным и сияющим. Это правда, что женщина не знает поражений. Бог создал её такой, он дал ей для этого все инструменты, но при условии, что она знает кто она.
8. Женщине дарована способность взращивать в мужчинах те или иные аспекты сознания. То, что она поддерживает своей энергией - то и развивается на этой планете. Если женщина соприкасается со своей душой, она не может взращивать и поддерживать звериные аспекты в мужчине. Более того, именно ее душевная энергия вынуждает пробуждаться мужские сердца.
9. Вы сами Хозяйка своей судьбы. Примите это, как хотите.

Фото: Photo by Xan Griffin on Unsplash Photo by Anatol Lem on Unsplash Photo by Ariana Prestes on Unsplash lisahomsy/instagram.com

Лучшие цитаты о йоге.

Правильная фраза помогает постичь момент, дать ощущение счастья и направить мысли человека в правильное русло. Как часто во время чтения вдохновляющих цитат появлялись силы и мотивация к действию? У нас всегда!

Цитаты о йоге помогут вам осознать себя счастливым человеком, наделят все ваши старания и намерения благим смыслом, а также помогут полюбить и принять себя таким, какие вы есть. Делимся своими самыми любимыми и вдохновляющими фразами и цитатами о йоге для хорошего настроения и мотивации.

Изменения — это не то, чего мы должны бояться. Мы должны их приветствовать. Без изменений ничто в этом мире никогда не вырастет и не расцветет, и никто в этом мире никогда не продвинется, чтобы стать тем человеком, которым он должен стать.

БКС Айенгар

Всегда есть место для перемен, но вы должны быть открыты к этим изменениям.

Кэтрин Будиг

Вы никогда не будете влиять на мир, пытаясь быть таким.

Неизвестный

Истинная медитация заключается в том, чтобы полностью присутствовать со всем, что есть, включая дискомфорт и проблемы. Это не спасение от жизни.

Крейг Гамильтон

Любой, кто практикует, может добиться успеха в йоге, но не тот, кто ленив. Постоянная практика — это секрет успеха

Хатха Йога Прадипика

То, как люди видят вас, – их карма, то, как вы реагируете – ваша.

Уэйн Дайер

Тело — ваш храм. Держите его чистым и чистым, чтобы душа жила.

БКС Айенгар

Йога – это практика принятия последствий бытия самим собой.

Бхагавад Гита

Йога — это свет, который когда-то горит, никогда не будет тусклым. Чем лучше ваша практика, тем ярче пламя.

БКС Айенгар

Медитация дает мудрость, недостаток внимания себе оставляет в неведении. Важно понять, что ведет Вас вперед, а что тормозит, и выбрать путь, который ведет к мудрости.

Будда

Йога — это прекрасная возможность любоваться тем, кто вы есть.

Джейсон Кранделл

Йога — это 99% практика и 1% теория.

Шри Кришна Паттабхи Джойс

Асана йоги начинается именно в тот момент, когда вы хотите выбраться из нее.

Барон Батист

Позаботьтесь о своем теле, это единственное место, где вам нужно жить.

Джим Рон

Внутренний мир начинается в тот момент, когда вы решите не позволять другому человеку или событию контролировать свои эмоции.

Неизвестный

Йога — это путешествие самого себя, через себя, в себя.

Бхагавад Гита

Успокоение ума — это йога. Это не просто стойка на голове.

Свами Сатчитананда

Самые важные элементы, необходимые для занятий йогой – это Ваше тело и Ваш разум.

Родни Йи

Йога не всегда вылечивает стресс. Она нейтрализует его посредством повышения осознания и изменения самовосприятия.

Дебашист Мридха

Возможно, вы не сможете контролировать весь мир, но вы можете научиться контролировать свой внутренний мир через йогу.

Мридху

Йога — это метод, чтобы прийти к бессознательному разуму. Йога — это наука, которая находится здесь и сейчас.

ОШО  

Йога — это не тренировка, это работа. И это точка духовной практики, чтобы мы научились, чтобы открыть наши сердца и сосредоточить наше осознание, чтобы мы могли знать, что мы уже знаем, и быть тем, кем мы уже являемся.

Рольф Гейтс

Йога начинается с прослушивания. Когда мы слушаем, мы уступаем место тому, что есть.

Ричард Фримен

Тело приносит пользу от движения, а ум извлекает выгоду из неподвижности.

Сакьёнг Мипам Ринпоче

Йога, как музыка: она никогда не кончается.

Стинг

Цветок не думает конкурировать с цветком рядом с ним. Он просто расцветает.

Дзен Шин

Йога — источник молодости. Ты так же молод, как и спина гибкая.

Боб Харпер

Йога раскрывает вам красоту внимательности и превращает вас в суть бесконечного настоящего момента.

Дебашист Мридха

Упражнения подобны прозе, тогда как йога — это поэзия движений. Когда вы понимаете грамматику йоги; вы можете написать свою поэзию движений.

Амит Рэй

Чем тише вы станете, тем больше сможете услышать.

Руми

Наполните сердце любовью к людям. Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе.

Парамаханса Йогананда

Когда вы находите мир внутри себя, вы становитесь человеком, который может жить в мире с другими.

Мир Пилигрим

Йога начинается прямо там, где я есть — не там, где я был вчера, или где я хочу быть.

Линда Спарроу

Не двигайтесь так, как страх заставляет вас двигаться. Двигайте так, как любовь заставляет вас двигаться. Двигайтесь так, как радость заставляет вас двигаться.

ОШО

Имейте только любовь в своем сердце для других. Чем больше вы видите в них добро, тем больше вы станете добрыми в себе.

Парамаханса Йогананда

Мы очень надеемся, что эти слова вдохновили вас изменить свою жизнь к лучшему или как минимум появилось желание встать на коврик. Намасте!

Цитаты о йоге. О бесценном даре

Йога является бесценным даром для умного человека, она помогает ему стать мудрым.

Эта цитата о йоге позволяет людям задуматься о том, где они сейчас находятся и куда идут. Кто такой умный человек? Образование, положение в обществе и статус ничего не значат для восточного мудреца. Жизненная позиция, цели и стремление – вот что имеет значение. Персона, которая задумывается о своем истинном предназначении в этом мире, приходит к какому-то выводу и начинает осуществлять задуманный план, достойна уважения. Йога поможет вам узнать, зачем вы родились на этот свет и куда в итоге прибудете. Когда человек медитирует, расслабляя свое тело и отпуская мысли вместе с накопившимися проблемами, ему в голову приходят потрясающие идеи. Кто-то называет это прозрением, кто-то осознанием. Тем не менее каждый человек может познать этот мир, людей и свое предназначение, если будет прилагать хоть какие-то усилия. И первым шагом к своей мудрости должны стать занятия йогой.

Цитаты о йоге для детей. Мотивирующие цитаты о йоге: статусы для любителей йоги

«Самое важное в занятиях йогой - не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься». Читайте мотивирующие цитаты о йоге в нашей статье!

Йога означает дисциплину ума и тела. Она не предназначена для какого-то замкнутого круга. Практические занятия йогой не означают, что человек должен стать отшельником и жить уединенно в горах. Это самый обыкновенный человек, живущий нормальной жизнью. Для занятий йогой не имеет значения ни профессия, ни классовая принадлежность, ни религия, ни возраст. В йоге нет ничего мистического, она не является религиозным верованием или обрядом. Цель ее - последовательно развивать такие качества организма, которые позволяют понять действительность и утвердить самосознание, поддерживая здоровое функционирование мозга и психики. Этого можно достичь последовательно, проходя по различным ступеням йоги, известным под названием восьмеричного пути.

Йога – это наука о том, как двигаться вперёд, несмотря на все препятствия, любой ценой.

Йога открывает все двери , независимо от того, насколько закрытыми они могут быть, независимо от того, что они давно не открывались. Ваши поступки должны принести единство и гармонию, открыть все двери, которые были закрыты в течение долгого времени. Будьте настойчивы и терпимы. Откройте свое сердце навсегда.

Сделайте выбор того, что вы хотите , и не думайте об второстепенных условиях. Когда Природа действует для нас, мы должны хотеть то, что мы хотим; и Природа сделает это для нас. Махариши

Философия жизни такова: Жизнь - не борьба, не напряжение. Жизнь не должна быть страданием. Жизнь - это Блаженство, это - вечная мудрость, вечное существование.

Пусть счастье будет главной мотивацией всех ваших действий.

Йога учит нас , как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.

Йога является бесценным даром для умного человека - она помогает ему стать мудрым.

Йога – это свет , который если загорится, то уже не померкнет. И чем лучше вы стараетесь, тем ярче пламя.

Кто избавится от Я и Мое, способен видеть вещи в их истинной перспективе.

В йоге нельзя понять что-либо до конца, пока это не поймешь телом.

Йога - это загадка , это-то, что трудно понять самому. Просто будь чутким, и тогда она откроется тебе.