Трансакционный анализ эрика берна. РЕФЕРАТ

Трансакционный анализ эрика берна. РЕФЕРАТ

по предмету: История психотерапии

на тему: Трансакционный анализ Эрика Бёрна

Выполнила:

Студентка III курса

группы ПК-III.1

Мазо Юлия Сергеевна

Введение

1. О книгах Э.Бёрна, трансакционном анализе и трансакционной психотерапии

2. Концепция трансакционного анализа

2.1. Структурный анализ

2.2. Трансакционный анализ

2.3. Анализ психологических «игр»

2.4. Скриптоанализ (анализ жизненного сценария)

3. Особенности трансакционной психотерапии

Заключение

Приложение: Биография Эрика Бёрна

Введение

Трансакционный (трансактный) анализ (ТА) – направление психологии, рассматривающее развитие личности и общение как становление и взаимодействие соподчиненных уровней организации индивидуальной психики. Трансакционный анализ как психотерапевтический метод был разработан в 50-х годах XXв. американским психологом и психиатром Эриком Берном, который опирался на представления З.Фрейда о структуре личности. Берн утверждал, что им осуществлена адаптация психоанализа с целью его более широкого и эффективного использования. Своей заслугой он также считал перевод изощренной психоаналитической терминологии на доступный житейский язык. Критикам его подхода это дало повод утверждать, что трансакционный анализ по существу является лишь популярной версией психоанализа. Ряд положений трансакционного анализа действительно перекликается с постулатами Фрейда, но существуют и специфические черты трансакционного анализа, позволяющие рассматривать его как самостоятельное направление психологической теории и практики.

Трансактный анализ берна тест. Тест «Трансакционный анализ э. Бёрна»

Цель : определение соотношений эго-состояний.

Инструкция . Вам предлагается несколько утверждений, касающихся вашего поведения в повседневной жизни. Ответьте, как часто вы так поступаете или чувствуете, поставив в бланке «+» («да») против подходящего варианта. Здесь не может быть «плохих» и «хороших» ответов: это ваш собственный взгляд на то, каким вы являетесь на сегодняшний день.

Я разъясняю людям причины, по которым моя работа не сделана.

Я переживаю по поводу чего-либо (из-за того, что кто-то сделал или сказал мне, или из-за того, что я сам сделал).

Я опаздываю на работу или на встречи с кем-либо.

Я требую, чтобы люди делали то, что я говорю.

Я заполняю предложенные мне анкеты и отвечаю на вопросы информационного характера (например, в социологическом опросе).

Я делаю то, что от меня требуется, даже если это трудно сделать.

Я передаю слухи.

Я чувствую вину по поводу чего-либо (не сделанной вовремя работы, опоздания, слишком жестоких требований, предъявляемых мною к другим и т.д.).

Я пользуюсь тем, что подсказывает мне интуиция, не задерживаюсь на сборе фактов.

Я радуюсь новому и необычному (непривычной еде, одежде, смене установившегося порядка, места и т.д.).

Я советую больному человеку обратиться к врачу или отдохнуть день-другой.

Я веду себя, так как мне нравится.

Я чувствую, что мой долг – использовать свои знания и силу для руководства другими людьми.

Я говорю о вещах, в которых совсем не разбираюсь.

Я многократно переспрашиваю, не готово ли то, чего я жду, хотя знаю, что ещё рано.

Я нахожу пути, чтобы сделать скучную работу интересной.

Я сдерживаю обещания, даже если мне это не выгодно.

Я чётко и ясно передаю другим суть того, что я хочу сообщить.

Я заранее знаю, как поведут себя люди в определённых обстоятельствах.

Я внимательно анализирую имеющиеся факты перед тем, как принять решение.

Я говорю (или думаю) что-то типа: «Что они будут делать без меня?»

Я открыто и непосредственно выражаю свои чувства и живо реагирую на происходящее.

Я говорю только правду.

Я привлекаю к порядку других людей, когда они не соблюдают установленные правила.

Я ясно соображаю, как сделать так, чтобы люди действовали в моих интересах.

Я сохраняю спокойствие когда «накаляется атмосфера».

Я прихожу на помощь людям, оказавшимся в затруднительном положении.

Я ухожу, что побыть наедине с собой, чувствуя себя обиженным.

Я непреклонно отстаиваю свои убеждения и принципы.

У меня не бывает мыслей, которыми я не хотел бы делиться с другими.

Я прерываю работу для физической разминки и чувствую истинное наслаждение, разминая мышцы и расслабляясь.

Я чувствую бессилие, неспособность справиться с ситуацией.

Я ободряю и утешаю людей, когда у них неприятности.

Я аппелирую к фактам, обрисовываю реальное положение дел, когда нужно разрешить трудную ситуацию.

Я без колебания беру последнее оставшееся пирожное или другую вкусную вещь из того, что принесли к чаю.

Я знаю как себя повести, чтобы добиться своего.

Я помогаю окружающим в случае необходимости, даже если они меня об этом не просят.

Я настаиваю, чтобы люди заботились о себе, например, чтобы тепло одевались в холодную погоду или брали зонт, если ожидается дождь.

Я чувствую, что должен добиваться совершенства в том, что я делаю.

Я по выражению лица и другим особенностям поведения человека, заранее знаю, что он скажет или сделает.

Разозлившись, я раздражаюсь и выхожу из себя.

Я прямо высказываю недовольство людям, не выполняющим работу должным образом.

Я требую соблюдения обычаев и традиций.

Я завершаю за день все, что сегодня предполагалось сделать.

Трансакционный анализ в менеджменте. Структурный анализ

Для объяснения различных моделей поведения одного и того же человека психолог Эрик Берн разработал модель эго-состояний. Каждому эго-состоянию соответствует собственный способ восприятия, анализа получаемой информации и реакции на действительность. Согласно Берну, каждый из этих компонентов несет в себе как позитивные, так и негативные стороны регуляции поведения.

"Я" любого человека всегда присущи три состояния:

• 1) родитель;
• 2) взрослый;
• 3) ребенок.

Первое состояние "Я" сходно с образами родителей, 2-е направлено на объективную оценку реальности, 3-е направлено главным образом на эмоционально-творческое освоение действительности (появляется в раннем детстве и продолжает действовать во взрослом возрасте).

С эго-состоянием "Родитель" соотносимы нравственные запреты, идеальные требования, нормативность, репрессивность, могущество, власть. Состояние "Родитель" выступает в роли хранителя традиций и ценностей. Это состояние может сильно измениться со временем и проявляться либо прямо, когда человек подражает одному из родителей, либо косвенно, когда он приспосабливается к их требованиям.

С эго-состоянием "Взрослый" соотносимы рациональность, разумность, компетентность, логика, обязательность. Человек перерабатывает информацию и создает способы эффективного взаимодействия с окружающим миром. При этом "Взрослый", нс испытывая никаких эмоций, воспринимает действительность только в виде схем. "Взрослый" контролирует действия "Родителя" и "Ребенка", являясь посредником между ними.

С эго-состоянием "Ребенок" соотносимы спонтанность, импульсивность, естественность, раскованность, стремление к нарушению условностей и запретов. "Ребенок" вносит в жизнь радость творчества, спонтанные побуждения и очарование.

В каждый конкретный момент человек может находиться только в одном состоянии из трех. Но состояния "Я" могут очень быстро взаимозаменяться. Каждое состояние "Я" – это способ приспособления к условиям и требованиям реальности. Состояние "Родитель" считается идеальным, когда необходим контроль над детьми, новыми ситуациями, страхом, нежелательным поведением. Состояние "Взрослый" необходимо в тех случаях, когда требуются предвидение, планирование. Состояние "Ребенок" идеально тогда, когда нужно разрабатывать новые идеи, предпринимать нестандартные действия и т.д.

Если человек правильно понимает трансакты межличностного общения, то он очень быстро осознает, почему коммуникации между двумя людьми бывают конструктивными и почему в иных случаях возникают помехи.