Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дыхания через ноздри

Есть такое упражнение - Нади шодхана пранаяма, что в переводе означает очистка каналов. Второе название - анулома вилома или альтернативное дыхание.

Редко кто обращает внимание на то, что дышит сначала через одну ноздрю, а примерно через час начинает дышать через другую. Во время дыхания через вторую ноздрю тоже проходит воздух, но гораздо меньше.

Дыхание через левую ноздрю. Нади шодхана (поочерёдное дыхание ноздрями).
В случае если дыхание рассматривать с позиции йоги, то это означает, что два энергетических канала, пангала и ида, которые выходят из ноздрей, периодически меняют преобладание.

Поочередное дыхание ноздрями энергии пингалы и иды уравновешивает.

Последние обновления на сайте:

1. Депривация и ее влияние на человека. Что такое депривация
2. 11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации
3. Любовь в соцсетях: как это влияет на наши отношения
4. Развитие интеллекта и эмоций у двухлетних детей
5. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
6. Влюбленные в игры: Самые романтические игры для пары
7. Афера века: мошенники переоделись в медведей и пошли царапать дорогие тачки в Лос-анджелесе.
8. Игры для влюбленных: как усилить отношения
9. Как COVID-19 влияет на наше психическое состояние: анализ факторов страха и тревоги
10. Исследование: Почему ню фотографии женщин и мужчин имеют разную популярность
11. Искусство черного: символика и значение в истории искусства
12. Многие люди из близкого окружения Григория Лепса прекратили с ним общение после новостей о его романе с 18-летней авророй кибой.
13. Развлечения для всех: как женщины и мужчины проводят время вместе
14. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
15. Верхние доли полушарий головного мозга: структура и функции
16. В семье другие правила: как сохранить гармонию в отношениях
17. Ксенофобия: что это и почему она опасна
18. Том холланд признался, что часто гуглит информацию про зендею.
19. Секретные инстинкты: почему женщины боятся мужчин
20. Ким кардашьян поразила всех своим образом на хэллоуин, превратившись в белого аллигатора!
21. Оксана акиньшина и Сергей шнуров начали встречаться после премьеры фильма "Сёстры".
22. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
23. Пианист пол Бартон перестал играть в концертных залах и уехал из Англии в Таиланд, где теперь играет для слонов, а они его внимательно слушают.
24. "Я Анджелина Джоли" анастасия Волочкова против Анджелины Джоли.
25. 7 актрис, которые счастливы в браке с мужчинами, далекими от мира шоу-бизнеса.
26. "Дружба - Высшая Форма Любви" -.
27. Анна Семенович своего постройневшего возлюбленного продемонстрировала.
28. Оксана акиньшина влюбилась в Сергея Шнурова, когда ей было 15, а ему - 30.
29. Кто такой ксенофоб. Ксенофобия — это...
30. Узел бесконечности притягивает благо и удачу. Мистический узел фен-шуй: активатор различной удачи
31. Фобия боязнь любви. Филофобия – патологический стресс от любви. Почему он возникает и как с ним бороться?
32. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
33. Как поставить на место коллегу. Приём № 3
34. Как называют человека который боится всего. Гаптофобия
35. Боязнь тишины фобия. Иремофобия — боязнь глубокой тишины
36. Элтон Мэйо хоторнские эксперименты. Хоторнский эксперимент и создание концепции "человеческих отношений" Э. Мэйо
37. Стихи пробирающие до слез о войне. Стихотворение, пробирающее до слез!
38. Боязнь лифтов фобия, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы
39. Дежавю. Загадки мозга.
40. Трансактный анализ в работе с клиентами. Зависимости. Транзактный анализ в работе с зависимостями.
41. Тест Что со мной происходит. ПРОСТОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ ПОКАЖЕТ, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕМ ПОДСОЗНАНИИ
42. Анохин п к теория функциональных систем. Теория функциональной системы П. К. Анохина
43. Дорожите счастьем Дорожите замечайте радуйтесь берите.
44. Как вычеркнуть бывшего мужа из жизни. Почему не получается забыть
45. Если мужчина занят, как себя вести. 1 Секреты привлечения мужчин на первом свидании
46. Знаменитые сильные личности. Топ - 12 важных привычек сильных личностей
47. Какие в этом году счастливые числа. Эти числа привлекут удачу в 2017 году.
48. Хочу познакомиться с тобой. Можно познакомиться? - ты мне нравишься, я хочу познакомиться с тобой поближе.
49. Гипноз для улучшения памяти. Может ли гипноз улучшить память?
50. Никогда не доводите человека до состояния "всё Равно"!