Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Левая ноздря

Есть такое упражнение - Нади шодхана пранаяма, что в переводе означает очистка каналов. Второе название - анулома вилома или альтернативное дыхание.

Редко кто обращает внимание на то, что дышит сначала через одну ноздрю, а примерно через час начинает дышать через другую. Во время дыхания через вторую ноздрю тоже проходит воздух, но гораздо меньше.

Дыхание через левую ноздрю. Нади шодхана (поочерёдное дыхание ноздрями).
В случае если дыхание рассматривать с позиции йоги, то это означает, что два энергетических канала, пангала и ида, которые выходят из ноздрей, периодически меняют преобладание.

Поочередное дыхание ноздрями энергии пингалы и иды уравновешивает.

Последние обновления на сайте:

1. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
2. Многие мыслители и научные деятели также давали советы поколениям и высказывали свою точку зрения про отношения людей.
3. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
4. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
5. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
6. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
7. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
8. Модульность задач - гибкость планирования.
9. Лимит решений - экономия воли.
10. Организация похорон за границей: особенности и сложности
11. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
12. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
13. Отказ - тоже забота о связи.
14. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
15. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
16. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
17. Суть близких отношений - оставаться собой.
18. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
19. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
20. Где можно насладиться видом на Москву-реку
21. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
22. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
23. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
24. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
25. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
26. Какие музеи рассказывают о морской истории города
27. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
28. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
29. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
30. Какие лучшие кафе для отдыха
31. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
32. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
33. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
34. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
35. Какие необычные факты о Череповце известны
36. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
37. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
38. Карма нашей речью определяется.
39. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
40. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
41. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
42. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
43. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
44. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
45. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
46. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
47. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
48. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
49. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
50. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.