Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Левая ноздря

Есть такое упражнение - Нади шодхана пранаяма, что в переводе означает очистка каналов. Второе название - анулома вилома или альтернативное дыхание.

Редко кто обращает внимание на то, что дышит сначала через одну ноздрю, а примерно через час начинает дышать через другую. Во время дыхания через вторую ноздрю тоже проходит воздух, но гораздо меньше.

Дыхание через левую ноздрю. Нади шодхана (поочерёдное дыхание ноздрями).
В случае если дыхание рассматривать с позиции йоги, то это означает, что два энергетических канала, пангала и ида, которые выходят из ноздрей, периодически меняют преобладание.

Поочередное дыхание ноздрями энергии пингалы и иды уравновешивает.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
2. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
3. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
4. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
5. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
6. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
7. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
8. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
9. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
10. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
11. Усталость - не слабость.
12. Что такое и как называется фобия боязни болезней
13. Причины возникновения раздражения:
14. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
15. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
16. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
17. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
18. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
19. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
20. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
21. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
22. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
23. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
24. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
25. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
26. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
27. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
28. Молодоженов Настю ивлееву и Филиппа бегака впервые вместе сфотографировали.
29. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
30. 8 заблуждений о социофобах. Социофобия. Тебя видят не таким, какой ты есть
31. Настольные и карточные игры для пары: лучшие варианты для романтической вечеринки
32. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
33. Кому приходилось выбирать из двух мужчин. Как выбрать между двумя мужчинами? Совет психолога
34. Как я сама вышла из депрессии. Даша
35. Какой врач лечит депрессию?
36. Почему при депрессии нужен психиатр. Что нужно говорить психиатру
37. Помощь психолога при депрессии
38. Как взять интервью у самого себя. Интервью с самим собой
39. Боязнь остаться одной. Патогенез
40. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?
41. Наузы славянская магия узелков своими руками. Славянские наузы: схемы плетения и секреты волшебных узелков
42. У Джоли кончились деньги!
43. Как развить внимание у школьника. Как эффективно развивать внимание у младших школьников
44. Дорожные игры для пар: как сделать поездку незабываемой
45. Девиация в психологии: что это и как ее классифицировать
46. Как играть в игры для парочек по переписке: проверенные советы и рекомендации
47. Он родился 18 октября 1960 года в Брюсселе, в семье бельгийских бухгалтеров.
48. Срочное включение! Папины дочки возвращаются.
49. Путь к самосовершенствованию: Что такое личностный рост и как его достичь
50. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.