Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правая ноздря

Есть такое упражнение - Нади шодхана пранаяма, что в переводе означает очистка каналов. Второе название - анулома вилома или альтернативное дыхание.

Редко кто обращает внимание на то, что дышит сначала через одну ноздрю, а примерно через час начинает дышать через другую. Во время дыхания через вторую ноздрю тоже проходит воздух, но гораздо меньше.

Дыхание через левую ноздрю. Нади шодхана (поочерёдное дыхание ноздрями).
В случае если дыхание рассматривать с позиции йоги, то это означает, что два энергетических канала, пангала и ида, которые выходят из ноздрей, периодически меняют преобладание.

Поочередное дыхание ноздрями энергии пингалы и иды уравновешивает.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
2. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
3. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
4. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
5. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
6. Нейтральный тон - мост в конфликте.
7. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
8. Смена языка меняет мышление.
9. Поехать в августе на юг.
10. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
11. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
12. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
13. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
14. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
15. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
16. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
17. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
18. Когда слова больнее кулаков: история выживания
19. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
20. 9 самых частых причин: почему это важно знать
21. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
22. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
23. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
24. Какова история Кремля и его значение для России
25. Я жила с ним 4 года.
26. Где проводятся крупные культурные фестивали
27. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
28. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
29. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
30. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
31. CAGMO Чита: от классики до современности
32. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
33. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
34. Основные правила поведения с больным человеком
35. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
36. Скрещивание рук: история и значение
37. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
38. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
39. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
40. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
41. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
42. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
43. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
44. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
45. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
46. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
47. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
48. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
49. Страдающие паническими атаками: История моего выздоровления
50. Способы справиться с паническими атаками: мой личный опыт