Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правая ноздря

Есть такое упражнение - Нади шодхана пранаяма, что в переводе означает очистка каналов. Второе название - анулома вилома или альтернативное дыхание.

Редко кто обращает внимание на то, что дышит сначала через одну ноздрю, а примерно через час начинает дышать через другую. Во время дыхания через вторую ноздрю тоже проходит воздух, но гораздо меньше.

Дыхание через левую ноздрю. Нади шодхана (поочерёдное дыхание ноздрями).
В случае если дыхание рассматривать с позиции йоги, то это означает, что два энергетических канала, пангала и ида, которые выходят из ноздрей, периодически меняют преобладание.

Поочередное дыхание ноздрями энергии пингалы и иды уравновешивает.

Последние обновления на сайте:

1. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
2. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
3. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
4. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
5. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
6. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
7. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
8. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
9. Тимати связал себя узами брака!
10. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
11. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
12. Почему ребёнок не хочет идти в школу: разбираемся в причинах
13. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
14. Молчание - это не всегда знак согласия.
15. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
16. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
17. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
18. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
19. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
20. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
21. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
22. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
23. Есть ли зоопарки или ботанические сады
24. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
25. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
26. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
27. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
28. Как помочь ребенку развить долгую память
29. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
30. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
31. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
32. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
33. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
34. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
35. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
36. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
37. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
38. Наконец - то, счастлива!
39. Разгадаем загадку панических атак: как справиться с этим
40. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
41. Наши эмоции и их роль в жизни человека. Эмоции и их роль в жизни
42. Президентские выборы 2000 и 2004 годов. Выборы Президента рф 2000 и 2004 гг.
43. Как выбрать мужчину из двух. Как выбрать из двух мужчин
44. Может ли сердце разорваться от страха. Кардиолог Жук рассказал, может ли на самом деле сердце разорваться от горя
45. Игры Для жены и мужа. Для тебя
46. Освобождайся от стресса с помощью поза бабочки в йоге
47. О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе
48. 10 симптомов панической атаки у взрослых. Паническая атака, признаки и основные симптомы по американской классификации DSM-5. Расскажите об этом подробнее.
49. Узелковая магия и наузы. Част. Ознакомление
50. У Джоли кончились деньги!