Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог для чакры

Свои чакры при помощи простых движений прокачайте.

1. йога для корневой чакры (муладхары).

Чакра расположена в основании позвоночника и отвечает за ваше выживание, безопасность, "Укоренение" в физическом мире.

Практика йоги для муладхары оказывает очищающее воздействие на кишечник (шанк - пранкшалана, наули крийя), увеличивает гибкость позвоночника, а также укрепляет мышцы промежности и бедер.

Чакры в йоге. Йога для открытия чакр.
Она позволяет вам освобождаться от физических и энергетических токсинов, проводит энергию по ногам, усиливая связь с землей.

Последние обновления на сайте:

1. У сорокалетнего школьного учителя нашли неоперабельный рак и дали ему год жизни.
2. Любовь сквозь килограммы: Рубен хечанян принимает дорогие подарки от женщины, чья привязанность к нему сравнима разве что с её собственной массой.
3. Раньше жили не cпеша.
4. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
5. Кэтрин морнхайнуэй узнала о тяжёлом диагнозе на 14-й неделе беременности.
6. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
7. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
8. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
9. "Одеваться Красиво - это Уважение": Мария Григорьева снова в большом.
10. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
11. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
12. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
13. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
14. Молчание - это не всегда знак согласия.
15. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
16. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
17. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
18. Признание ошибки - форма лидерства.
19. Поддерживающая среда - внешний мозг.
20. Чёткий контур задачи - половина решения.
21. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
22. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
23. 12 уникальных аромоидей для дома.
24. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
25. 9 книг с глубоким философским смыслом.
26. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
27. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
28. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
29. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
30. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
31. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
32. Что такое Яндекс Мессенджер: функционал, особенности и применение
33. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
34. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
35. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
36. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
37. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
38. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
39. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
40. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
41. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
42. Какие театры Москвы самые знаменитые
43. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
44. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
45. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
46. Какие необычные факты о Череповце известны
47. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
48. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
49. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
50. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации