Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Чакры в йоге

Свои чакры при помощи простых движений прокачайте.

1. йога для корневой чакры (муладхары).

Чакра расположена в основании позвоночника и отвечает за ваше выживание, безопасность, "Укоренение" в физическом мире.

Практика йоги для муладхары оказывает очищающее воздействие на кишечник (шанк - пранкшалана, наули крийя), увеличивает гибкость позвоночника, а также укрепляет мышцы промежности и бедер.

Чакры в йоге. Йога для открытия чакр.
Она позволяет вам освобождаться от физических и энергетических токсинов, проводит энергию по ногам, усиливая связь с землей.

Последние обновления на сайте:

1. Цветочные приметы. С домашними растениями в народе связано много примет и пословиц.
2. Для тела - аэробика, а для ума - нейробика.
3. Не будем пить из одного стакана.
4. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
5. "Всего 28": романтика агутина и варум длиною в жизнь.
6. "Все Остальное уже Есть": Проскурякова намекнула на трудности Николаева.
7. Кровать - место честное.
8. 10 способов пoвысить cвою оcознанность.
9. Марина федункив объяснила, почему скрывает сына от публики.
10. Семейная тайна надежды кадышевой: почему она исчезла со сцены.
11. "Одеваться Красиво - это Уважение": Мария Григорьева снова в большом.
12. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
13. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
14. Григорий лепс надеется на пополнение в семье в новом союзе.
15. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
16. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
17. Виталий гогунский о дочери Милане.
18. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
19. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
20. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
21. Осознанная пауза - антидот импульсам.
22. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
23. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
24. Добросказать - значит договориться.
25. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
26. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
27. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
28. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
29. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
30. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
31. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
32. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
33. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
34. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
35. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
36. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
37. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
38. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
39. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
40. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
41. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
42. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
43. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
44. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
45. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
46. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
47. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
48. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
49. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
50. У кого дети не ходят в детский сад