Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Упражнения на расслабление

 1. Приоткройте губы

Это упражнение снимает напряжение с мест, где оно часто прячется – челюстных мышц, мышц вокруг рта и глаз (когда рот открыт, мы перестаем щуриться и морщиться).

Приоткрытые губы – это самое легкое упражнение, но оно работает. Оно расслабляет все мышцы лица, напрямую или косвенно.

Фотографы просят девушек приоткрыть рот для придания их имиджу большей сексуальности и чувственности. С открытым ртом девушки не только выглядят сексуально, они выглядят более расслабленными, а значит более привлекательными.

2. “Фыркающая лошадь”

Еще одно эффективное упражнение для губ, ведущее к расслаблению всего лица.

У младших школьников преимущественно развито непроизвольное внимание, поэтому им свойственно часто отвлекаться. При этом устойчивость произвольного внимания у них кратковременна. Для детей в возрасте 7-8 лет характерно удерживание произвольного внимания не больше 15 минут. Ученики первых и вторых классов еще не имеют способностей надолго концентрироваться на работе, особенно если она монотонная и не вызывает у них никакого интереса, поэтому дети легко отвлекаются.

Дети младшего школьного возраста должны уметь сосредоточиться на учебном задании, сохранять на нем концентрированное внимание в течение длительного времени, быстро и гибко переключаться с одного задания на другое.

Внимание можно классифицировать по следующим параметрам:

Внимание! Внимание! Очень важная информация!

Здравствуйте, друзья! Тема действительно очень важная. Поговорим о внимании. Часто можно услышать от родителей жалобы на то, что ребенок невнимателен, что не может сосредоточиться на том, что он делает и постоянно отвлекается. Это мешает учиться. Мешает применять знания, которые есть в голове. Но самое страшное, что это может помешать жить. Подумайте, что может случиться, если невнимательно переходить дорогу?

К счастью, с невнимательностью можно бороться. И сегодня я хочу рассказать вам про упражнения для развития концентрации внимания, которые я успешно практикую со своими детьми. Это не наши изобретения, но мы как всегда дали известным упражнениям свои интересные названия, чтобы было веселее заниматься.

План урока:

Упражнения на внимание для детей 12 лет. Задачи на внимание

Следующие варианты способны повысить концентрацию в школе!

Место в первом ряду рядом с преподавателем помогает ребенку сосредоточиться на уроке. Можно попросить учителя внимательно наблюдать за ребенком в течение нескольких недель, чтобы увидеть, показывает ли другое место какие-либо изменения в его школьных успехах.

Чтобы развивать внимательность ребенка 8-10 лет, можно также воспользоваться специальными упражнениями.

Люси Джо Палладино, консультант по проблемам внимания, предлагает простые действенные советы по упорядочиванию рабочей деятельности.

На первое место ставятся общережимные рекомендации. В частности, подростки должны высыпаться. Если же подросток не проводит ночью положенные 8-10 часов в спящем состоянии, концентрация внимания падает практически пропорционально недосыпу. Если же ребёнку в детстве ставили синдром «гиперактивности и дефицита внимания», то плохой сон только усиливает рассеянность и выраженность прочих симптомов, особенно у мальчиков — это доказали исследования, проведенные в Мичиганском Университете.

У младших школьников преимущественно развито непроизвольное внимание, поэтому им свойственно часто отвлекаться. При этом устойчивость произвольного внимания у них кратковременна. Для детей в возрасте 7-8 лет характерно удерживание произвольного внимания не больше 15 минут. Ученики первых и вторых классов еще не имеют способностей надолго концентрироваться на работе, особенно если она монотонная и не вызывает у них никакого интереса, поэтому дети легко отвлекаются.

Дети младшего школьного возраста должны уметь сосредоточиться на учебном задании, сохранять на нем концентрированное внимание в течение длительного времени, быстро и гибко переключаться с одного задания на другое.

Внимание можно классифицировать по следующим параметрам:

Упражнения на внимание для детей 10 лет. Упражнения для тренировки внимания детей 7–10 лет тренажёр

У малышей до года уже можно наблюдать развитие памяти. С 1 месяца ребенок способен узнавать людей (например, среди многих, он легко узнает маму). К 3 месяцам появляются первые предпочтения (любимые погремушки или соски), а с введением прикорма малыш по картинкам на баночках угадывает любимые пюре. Но память грудничка не отличается длительностью. Не общаясь с человеком всего несколько дней, он, скорее всего, будет воспринимать его как чужого.

В возрасте 2-3 лет ребенок хорошо запоминает небольшие стихотворения, но делает это он непроизвольно. Если песенка или стих ему понравились, прослушав пару раз, он уже сможет их воспроизвести.

Как развить внимание у ребенка 6 лет. Развиваем наблюдательность

В конце 2016 года было проведено крупное исследование по инициативе Сбербанка — психологи опрашивали и тестировали молодых людей в возрасте от 5 до 25 лет и родителей, учителей-экспертов, а также анализировали молодежные блоги в сети. В получившемся «отчете о жизни» современных ребят приводятся интересные практические факты.

Поколение родившихся «с кнопкой на пальце» практически не отделимо от виртуального мира: здесь делают покупки, знакомятся и выражают себя, здесь рождаются тренды и модные течения, здесь ищут всю необходимую информацию. Все чаще в сети работают и зарабатывают удаленно.

Часто случается, что родители рано поднимают панику, считая свое чадо неусидчивым и невнимательным. Современные папы и мамы с первых лет жизни начинают стимулировать развитие малышей, порой предъявляя завышенные требования. Не стоит ждать от дошкольника успешного изучения таблицы умножения или желать, чтобы отпрыск часами складывал пазлы. Деятельность должна подбираться по возрасту и занимать определенное количество времени:

Усидчивость у детей 1 года. Как определить, что ребенок неусидчив?

Усидчивость и концентрация — это основополагающая часть правильного усвоения новой информации. В процессе обучения важно не только умение сконцентрироваться на определенном предмете, но и уметь сохранить эту сосредоточенность на нужное количество времени. Как развить в ребёнке эти свойства, поговорим далее.

Эмоциональный интеллект (Emotional Intelligence или Emotional Quotient) — это способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания свои и других людей и управлять этим. Навык помогает решать практические задачи и достигать поставленных целей в жизни и на работе. Люди с развитым эмоциональным интеллектом умеют договариваться с другими людьми, принимать решения и правильно реагировать на негативные ситуации.

Через эмоции мы реагируем на события, слова и обстоятельства. Если их не понимать, происходящее будет искажаться. Например, на работе вам сделали замечание, а вы начали спорить и конфликтовать. В итоге, это приведет к неврозам, апатии и другим депрессивным состояниям. При этом депрессия не проходит быстро : у 15–39% людей она продолжается более года.

Методы развития эмоционального интеллекта у детей. Что такое эмоциональный интеллект

Дидактические игры на развитие речи для детей 2-3 лет. детей раннего возраста (от 2 до 3 лет) Людмила Митрохина
Развитие речи детей 2–3 лет. Из опыта работы

Статья по развитию речи по теме :

Из опыта работы .

« Развитие речи детей 2-3 лет » .

Составила воспитатель: Митрохина Людмила Владимировна

МБДОУ «Детский сад комбинированного вида № 27»

Речь является главным средством общения людей. Известно, что интеллектуальное развитие ребенка зависит от уровня его речевого развития . А уровень развития речи влияет на формирование личности и характера ребёнка. С развитием речи теснейшим образом связано формирование сложных форм поведения ребёнка. Речь помогает малышу регулировать своё поведение, оценивать его.

ольга слухова
7 упражнений для развития усидчивости ребенка

Не может сосредоточиться ни на одном деле. Не хватает терпения выполнять задания до конца. Многие родители так рассказывают о своих детях. Как научить их усидчивости ? Данные упражнения помогут решить эту задачу.

1. Сортировка

Мария Ивановна Синицына
Консультация «Как развить усидчивость у ребенка»

Спокойно сидеть на месте и не отвлекаться могут далеко не все малыши. Обычно в возрасте 3-6 лет они настолько активны, что сосредоточиться на чем-то одном им крайне сложно.

Усидчивость во многом определяет способность ребенка к обучению.

Развитие усидчивости у ребенка возможно при следующих условиях:

Здесь в первую очередь следует обращать внимание на возраст. Дети 2–3 лет могут фокусироваться на занятии не более 10–15 минут. И это нормально. К 5 годам время увеличивается до 20–25 минут непрерывной деятельности. Подходя к школьному возрасту, ребенок способен оставаться заинтересованным до получаса.

Разумеется, эти цифры весьма условны и каждый ребенок уникален. Ниже я перечислю разные причины, которые могут мешать малышу оставаться вовлеченным в игровой или рабочий процесс:

Усидчивость – это способность сосредотачиваться на определенном виде деятельности в течении нужного времени. Это очень важное качество для любого человека, и оно отнюдь не дается при рождении. Усидчивость нужно развивать. Без нее воспитать ответственную и дисциплинированную личность невозможно.

Первые проблемы начинают проявляться уже в начале учебы в школе – неусидчивый ребенок не в состоянии сконцентрировать свое внимание на протяжении всего урока, и естественно учиться ему трудно. По этой причине развитием усидчивости надо начинать заниматься в раннем дошкольном возрасте, тем более, что привить данные качества быстро не получится ни у кого – это процесс длительный и постепенный.

Внимание бывает нескольких видов. Заметьте, что маленьким детям больше свойственно непроизвольное, или непреднамеренное, внимание.

Развитие дикции взрослого человека отличается тем, что постановка звуков происходит гораздо сложнее. Когда человек привык произносить слова определенным образом, ему приходится изменять не только произношение, но еще и восприятие своей речи. Перед тем как улучшить дикцию, стоит рассмотреть основные виды упражнений.

Чтобы развить свою дикцию и голос, дикторы обычно используют следующие упражнения:

Скороговорки для дикции. Скороговорки для развития дикции и речи

Дикция. Упражнения.

Хотите научиться говорить так, чтобы вам внимали с открытым ртом и восхищенным взглядом? А может, вы хотите с успехом выступить в аудитории или даже блестяще пройти конкурс на диктора? Может быть, вы хотели иметь такую специальность, в которой очень важна постановка голоса и красивое звучание, но в силу неразвитости и бедной окраски тембра своего голоса даже и не пытаетесь осваивать желанные просторы?

Упражнения для развития дикции. Как улучшить дикцию в любом возрасте

Повышать ораторское искусство можно и ребенку, и взрослому. Тренировка дикции зависит от выбора упражнений и текстов, исходного материала (отклонений в речи). Тексты для тренировки дикции и речи используются по принципу от простого к сложному. Начинать работу можно с сочетания сложных согласных. При проработке упражнения важно правильно произносить каждый отдельный звук, чтобы он был отчетливо слышен собеседнику. Сначала произносятся все буквосочетания, после выделяются основные, где говорение дается сложнее, чтобы оттачивать их.

Последние обновления на сайте:

1. Помощь психолога при депрессиях. Зачем нужна психотерапия?
2. Самая высокая и самая низкая женщины в мире встретились на чаепитии в день рекордов гиннесса в лондонском отеле Savoy.
3. "Кэти Перри Стала Жертвой Пикантного Казуса на сцене".
4. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
5. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
6. Светлана светличная - легенда советского кино умерла.
7. Размышления о необходимости публичного высказывания о личной жизни в социальных сетях
8. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым
9. Сантуласана: эффективная практика для восстановления и развития больших суставов
10. Инструкция: как побороть страх общения социофобии
11. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
12. Как избавиться от рутины в сексе и освежить отношения
13. Семья или карьера: кто для женщины важнее и дороже
14. Поддержка и понимание: как помочь другу преодолеть депрессию
15. Методы психологического анализа портрета личности: от фрейдизма до современных тенденций
16. Разгадывая психологический портрет: Как распознать основные черты личности человека
17. Открывая двери в мир характерологии: типичный психологический портрет личности
18. Все, что нужно знать о панических атаках: симптомы, признаки, и эффективное лечение
19. Открываем секрет: как медитация влияет на наше здоровье
20. Одиночество в результате недостатка физического контакта: как это влияет на нас
21. Учиться на ошибках: почему девушкам полезно знать о плохих вещах
22. Поддерживайте свою нервную систему: топ-3 витамина для взрослых
23. Любовь в социальных сетях: как искать и находить свою половинку в интернете
24. Александр поверин открылся аудитории: комментарий о расставании с Клавой кокой!
25. Жена Натана объявила, что ушла от него после 12 лет брака.
26. Россиянка бросила новорождённого ребёнка в туалете аэропорта турецкой Антальи и хотела без него улететь в Москву.
27. Близость - это время, проведенное вместе.
28. 8 привычек счастливых людей:
29. Дефицит внимания у детей. Что такое СДВГ
30. Для гипноза маятник. Тайна гипнотического маятника
31. Молитва гештальт-терапевта. Гештальт молитва Фредерика Перлза
32. Тест Роршаха картинки и расшифровка. Тест Роршаха: картинки и расшифровка. Описание карточек
33. Дочь Тимати и Алены Шишковой, Алиса, поразила своих поклонников, исполнив песню эминема.
34. Миндалина и психические расстройства. Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)
35. Человек который боится микробов, как называется. Характеристика боязни грязи
36. Метод пяти пальцев.
37. Асана Поза дерева Врикшасана. Врикшасана — Поза дерева
38. Расшифровка и анализ теста СМИЛ. Ключ к стандартизированному многофакторному методу исследования личности MMPI-тест
39. Какие цветы тебе нравятся. Уникальный тест. Какие цветы нравятся тебе больше
40. Какого цвета стены в психушке. Символика цвета - жёлтый
41. Чувство вины психология, как избавиться техника. Как избавиться от чувства вины - психология
42. Великий и ужасный рудольф Нуриев. Бедное тяжелое детство
43. Научиться гипнозу самостоятельно. Самостоятельное обучение основам гипноза
44. Точки молодости на лице и шее.
45. Разновидности улыбок? 1. естественную, непринужденную и радостную улыбку дают только скуловые мышцы.
46. 50 великих книг о силе духа. 10 великих книг о силе духа.
47. Воспитание ребенка от 2 до 3 лет. Как воспитывать ребенка с возрастом 2-3 года
48. Тест Люшера по цветам. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
49. Вкус жизни, что это. Как проявляется вкус к жизни
50. Женщина и мужчина после расставания. Как мужчины переживают расставание