Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Углеводный жор

Идеальный день и дикий жор по вечерам. Съела все, что хорошо или плохо лежало. Почему так и что с этим делать? Отвечает эксперт по питанию, Надежда Пахирко. Берите и пользуйтесь.

Почему вечером нападает жор. Почему вечером нападет жор, если днем я правильно питаюсь?

Правильное питание каждый понимает по своему. Поэтому я всегда рекомендую с этим делом не шутить и обращаться к специалистам, которые помогут вам не совершить глупых ошибок и не навредить здоровью.

Для этого я и веду свой блог, чтобы вы могли найти свои ошибки в моих статьях и применить советы в своей жизни.

Почему нападает жор вечером. Гормон голода или Почему вечером нападает жор

Людям, имеющим лишний вес, известно вечернее чувство нестерпимого голода, когда вроде бы и поужинал, но хочется чего-то еще. И ты неоднократно хлопаешь холодильником в поисках "что бы такого съесть". Если вам это знакомо - читаем дальше, чтобы разобраться в причинах этого явления.

Диетологи дали несколько советов, как отучить себя есть перед сном и перестать навещать по ночам холодильник.

Прежде всего, нужно перестать себя обвинять в отсутствии силы воли и слабохарактерности. Потому что у ночного голода может быть несколько вполне объективных причин. Например, нарушение обмена веществ или стресс. И то и другое встречается, к сожалению, не редко. Когда причина выяснена, можно переходить к искоренению проблемы. Вот несколько советов диетологов, как это сделать.

Исключить из рациона полуфабрикаты. Они вызывают ложное и кратковременное чувство голода, а в добавок, в них полно транс-жиров, которые не способствуют здоровью.

Ночной жор причины психология. Гормон голода или Почему вечером нападает жор

Людям, имеющим лишний вес, известно вечернее чувство нестерпимого голода, когда вроде бы и поужинал, но хочется чего-то еще. И ты неоднократно хлопаешь холодильником в поисках "что бы такого съесть". Если вам это знакомо - читаем дальше, чтобы разобраться в причинах этого явления.

Последние обновления на сайте:

1. Значение синего цвета в психологии: как он влияет на наше состояние и эмоции
2. Как правильно задавать вопросы на YouTube: 10 практических советов
3. Власть гипноза: как девушка может быть под контролем
4. Управление поведением: секреты влияния на людей
5. Как развить внимание у младших школьников
6. В отношениях вы получаете то же, что отдаете.
7. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
8. Макс корж Беларусь под давлением правоохранительных органов покинул!
9. Ксения Бородина эмоционально обратилась к Николаю Сердюкову: "Тебе Плевать".
10. "Я Анджелина Джоли" анастасия Волочкова против Анджелины Джоли.
11. Фанаты не узнали актрису Людмилу Артемьеву, прославившуюся благодаря роли Олечки в "Сватах"!
12. 5 жен - изменщиц, чьи мужья не стали терпеть.
13. Кристина асмус возмутилась заявлением СМИ о своем страстном поцелуем с люсея чеботиной.
14. Молитва гештальт-терапевта. Гештальт молитва Фредерика Перлза
15. Успокоительные препараты для нервной системы. Что такое успокоительные и когда они необходимы?
16. Сиддхасана (поза совершенства).
17. Как называется человек который боится людей. Антропофобия
18. Привязка к человеку. Отсечение привязанностей. Энергетические привязки и зависимости, и как от них избавляться.
19. Кто такие трансгендеры простым языком фото?. Кто такие трансгендеры и как они выглядят?
20. Боязнь собак фобия, как называется. Кинофобия - боязнь собак: что делать, чтобы не было страха
21. Предипохондрическое состояние, что это. Нюансы лечения
22. Как заставить мужчину женатого бегать за тобой. Характер
23. Как научиться самостоятельно гипнозу. Самостоятельное обучение основам гипноза
24. Как правильно пишется нестерпимая боль. нестерпимый и нетерпимый
25. На каких пальцах можно носить кольца незамужним девушкам. А на, каком пальце носите кольцо вы?
26. Молитва Архангелу Михаилу - очень сильная защита.
27. У мужа ребенок от первого брака советы психолога. Что делать в такой ситуации мужчине?
28. Может ли мужчина одновременно любить двух женщин и наоборот. Психология мужской любви: может ли мужчина одновременно любить двух женщин одинаково?
29. Энергия женщины. Мужчина входит в женщину, наполняет ее своей сексуальной энергией, чтобы она расцвела.
30. Трансерфинг реальности и поиск своей любви. Как привлечь любовь? Совет от Татьяны Самариной
31. Люди вместе пока они хотят быть вместе. Люди вместе, пока они оба хотят быть вместе.
32. Как общаться с ненормальными людьми. Как правильно общаться с неадекватными людьми
33. Может ли мужчина или женщина любить двоих одновременно?. Может ли человек любить двоих одновременно?
34. Прометей прикованный эсхил анализ. Анализ одной античной драмы. Эсхил, «Прометей Прикованный»
35. Паническая атака симптомы у детей. Подростковые панические атаки: причины, проявления
36. Какая ты личность тест с ответами. 40 психологических тестов, которые можно пройти онлайн и которые расскажут о вас все (Даже то о чем вы и не подозреваете)
37. Виды и значения рукопожатия. Прочие виды рукопожатий
38. Как пользоваться нивелиром и рейкой при строительстве. Как пользоваться нивелиром: устройство, его виды и инструкция
39. Женщина является отражением любви своего мужчины. Женщина - отражение мужчины
40. Как не дать себя в обиду на работе. Как перестать обижаться.
41. Тест онлайн на фригидность. Тест на фригидность для девушек
42. Психология когда мужчина влюблен. Что выдает влюбленного мужчину
43. Молитва гештальтистів. Гештальт молитва Фредерика Перлза
44. Сироп солодки и Энтеросгель.
45. Тест могу ли я быть руководителем. Тест: Какой Вы руководитель?
46. Страх предательства, как избавиться. Причины возникновения опасений, что вам изменят
47. Притчи о семье и семейных ценностях на свадьбу. Свадебные поздравления в виде библейских притч
48. Как называется страх смерти. Страх смерти
49. Чакры совместимости. Чакры и уровни брака.
50. Что означают скобки в сообщениях и их количество. Что означает несколько полукруглых скобочек в конце предложения?