Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Боль без последствий

1. не позволяйте людям отмахиваться от ваших чувств или преуменьшать их.

В случае если вы что-то чувствуете, для вас это всегда реально. И ни у кого нет права говорить, что этого не существует. Никогда. Ведь никто из них не живет в вашем теле. Не смотрит вашими глазами. Никто не может пережить в точности то же, что чувствуете вы. И потому никто не имеет права говорить вам, что и как вы должны чувствовать, либо же судить ваши чувства. Они важны - прежде всего для вас
Не делайте этого, чтобы не причинять себе боль.. И не позволяйте никому убедить вас в порядке.

2. не сожалейте о принятых вами решениях.

 

Большинство людей крайне чувствительны к боли. 

Психолог медицинского центра «Белевромед» Елена Синкевич объясняет:

— С точки зрения психологии человека, боль представляет собой отрицательное эмоциональное переживание, приносящее страдания и нарушающее нормальное течение жизни.

Наше отношение к боли закладывается с самого раннего детства. И реакции на нее могут быть совершенно разные, далеко не прямо пропорционально зависящие от величины поражения. Даже само предчувствие боли может быть для человека совершенно непереносимым и вызывать различные психические расстройства. Дезадаптивные болевые установки, закрепленные в детстве, нередко приводят к развитию ипохондрии, панических атак, тревожности и даже проявлению суицидального настроения.

Каждый человек ощутит на себе ту боль. Как проявляет себя боль на психическом уровне?

Симптомы зависят от формы невроза. Наиболее распространенные проявления со стороны тела и психики это:

расстройства сна;нарушение пищеварения;проблемы с дыханием, чувство удушья;нарушение работы сердца и сосудов;вегетативные симптомы — дрожь, судороги, потливость, перепады температуры, даже боли.

Один из первых возможных сигналов — нарушения сна . Трудность засыпания, поверхностный или беспокойный сон, частые пробуждения. Чувство напряжения в голове при неврозе — следствие того, что в ночное время нервная система восстанавливается не полностью. Расстройства сна приводят к постоянному напряжению, эмоциональным «срывам».

Нервный срыв тест. Как понять, что у вас нервный срыв – 5 верных признаков

Ученые такое поведение называют самоповреждением. Под одним таким понятием понимают множество видов нанесения организму повреждений. В принципе, даже алкоголь и курение можно отнести к нанесению себе вреда, но ниже пойдет разговор о причинении себе физического ущерба в виде травм и ушибов. Причем, в таких случаях подросток, нанося себе боль, не думает о суициде.

Учеными разработаны и доказаны три теории, которые помогают объяснить такое поведение.

1. Серотониновая. Очень часто у многих людей наблюдается недостаток в головном мозге серотонина, который помогает справляться со стрессом и нервными ситуациями. А благодаря причинению физической боли, это вещество начинает вырабатываться в большем объеме. Получается, что улучшается общее самочувствие.

Последние обновления на сайте:

1. От любви до ненависти один шаг, так говорят.
2. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
3. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
4. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
5. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
6. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
7. Кодекс чести офицера российской империи.
8. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
9. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
10. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
11. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
12. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
13. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
14. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
15. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
16. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
17. Быть умной женщиной - это хорошо.
18. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
19. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
20. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
21. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
22. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
23. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
24. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
25. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
26. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
27. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
28. Почему современная школа мешаеткому развитию
29. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
30. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
31. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
32. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
33. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
34. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
35. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
36. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
37. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
38. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
39. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
40. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
41. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
42. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
43. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
44. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
45. Руки как язык тела: что они говорят о нас
46. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
47. Йога для глаз.
48. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
49. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
50. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона