Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Боль без последствий

1. не позволяйте людям отмахиваться от ваших чувств или преуменьшать их.

В случае если вы что-то чувствуете, для вас это всегда реально. И ни у кого нет права говорить, что этого не существует. Никогда. Ведь никто из них не живет в вашем теле. Не смотрит вашими глазами. Никто не может пережить в точности то же, что чувствуете вы. И потому никто не имеет права говорить вам, что и как вы должны чувствовать, либо же судить ваши чувства. Они важны - прежде всего для вас
Не делайте этого, чтобы не причинять себе боль.. И не позволяйте никому убедить вас в порядке.

2. не сожалейте о принятых вами решениях.

 

Большинство людей крайне чувствительны к боли. 

Психолог медицинского центра «Белевромед» Елена Синкевич объясняет:

— С точки зрения психологии человека, боль представляет собой отрицательное эмоциональное переживание, приносящее страдания и нарушающее нормальное течение жизни.

Наше отношение к боли закладывается с самого раннего детства. И реакции на нее могут быть совершенно разные, далеко не прямо пропорционально зависящие от величины поражения. Даже само предчувствие боли может быть для человека совершенно непереносимым и вызывать различные психические расстройства. Дезадаптивные болевые установки, закрепленные в детстве, нередко приводят к развитию ипохондрии, панических атак, тревожности и даже проявлению суицидального настроения.

Каждый человек ощутит на себе ту боль. Как проявляет себя боль на психическом уровне?

Симптомы зависят от формы невроза. Наиболее распространенные проявления со стороны тела и психики это:

расстройства сна;нарушение пищеварения;проблемы с дыханием, чувство удушья;нарушение работы сердца и сосудов;вегетативные симптомы — дрожь, судороги, потливость, перепады температуры, даже боли.

Один из первых возможных сигналов — нарушения сна . Трудность засыпания, поверхностный или беспокойный сон, частые пробуждения. Чувство напряжения в голове при неврозе — следствие того, что в ночное время нервная система восстанавливается не полностью. Расстройства сна приводят к постоянному напряжению, эмоциональным «срывам».

Нервный срыв тест. Как понять, что у вас нервный срыв – 5 верных признаков

Ученые такое поведение называют самоповреждением. Под одним таким понятием понимают множество видов нанесения организму повреждений. В принципе, даже алкоголь и курение можно отнести к нанесению себе вреда, но ниже пойдет разговор о причинении себе физического ущерба в виде травм и ушибов. Причем, в таких случаях подросток, нанося себе боль, не думает о суициде.

Учеными разработаны и доказаны три теории, которые помогают объяснить такое поведение.

1. Серотониновая. Очень часто у многих людей наблюдается недостаток в головном мозге серотонина, который помогает справляться со стрессом и нервными ситуациями. А благодаря причинению физической боли, это вещество начинает вырабатываться в большем объеме. Получается, что улучшается общее самочувствие.

Последние обновления на сайте:

1. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы
2. Различия между панической атакой и другими состояниями
3. Психологические аспекты панических атак: что нужно знать
4. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
5. Паническая атака симптомы и лечение. Как лечить и куда обращаться при панически атаках
6. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
7. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
8. Прав тот, кто лев: почему сила и авторитет важны в нашем обществе
9. Сюцай: как правильно добавлять метки к фотографиям и видео на Instagram
10. Страх и можно ли умереть от остановки. В чем отличие ночных страхов и панических атак?
11. Может ли остановиться сердце при тревоге. Симптомы кардионевроза
12. Влюбляйся в игры: 30 веселых игр на День Святого Валентина для пар и взрослых
13. Можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов. Лечение: лекарства, психотерапия и здоровый образ жизни
14. Поза голубя в йоге. 4 вариации позы голубя
15. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
16. У Джоли кончились деньги!
17. Adobe представила платье будущего: смена цветов и узоров по нажатию кнопки!
18. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
19. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
20. Как пережить утрату близкого человека: советы психологов и практические рекомендации
21. Секрет идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
22. Избавляемся от ВСД и панических атак: эффективные методы лечения
23. Как правильно применять препарат Атаракс: инструкция для пациентов
24. Как правильно составить психологический портрет: шаг за шагом
25. Как преодолеть тревогу и беспокойство: советы психологов
26. Психология восприятия цвета объясняет, почему некоторые цвета вызывают определенные эмоции
27. Как преодолеть панические атаки ночью: советы и рекомендации
28. Стресс: как его обнаружить и как справиться с ним
29. Агорафобия: что это и как справиться с ней
30. Сильная мотивация для похудения: психологические подходы для девушек
31. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
32. Ночные приступы панической атаки: что это и как справиться с этим
33. Оксана акиньшина и Сергей шнуров познакомились, когда ей было всего 15 лет, а ему - 30.
34. Секреты построения уважительных отношений: как заставить окружающих тебя уважать
35. Психически больной человек: Как он себя ведет и как его понимать
36. Сердце: что делать, если оно внезапно остановится
37. Проблемы и преимущества отсутствия социальных сетей у вашего партнера
38. Девушка макана, Мария Мотина, поделилась стихами, которые ей посвятил артист!
39. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
40. "Неразлучники": 6 примеров прочных семей в российском кино, которые уже с молодости вместе.
41. Жить с женщиной, которую не любишь.
42. О чем нас предупреждает ангел - хранитель.
43. Вдова Михаила светина актриса Бронислава проскурнина умерла.
44. Привязка к человеку. Отсечение привязанностей. Энергетические привязки и зависимости, и как от них избавляться.
45. Бхуджангасана (перевод с санскрита: бхуджанга - "Кобра", асана - "положение тела").
46. Вришчикасана (поза скорпиона).
47. Какого цвета стены в психушке. Символика цвета - жёлтый
48. Лягте на спину. Практика релаксации. Лягте на спину или удобно усядьтесь в кресле, - как вам комфортнее.
49. Лекарства при панических атаках. Препараты от панических атак без рецепта
50. Как почистить лимфу. Очень быстро и легко чистим лимфу! Лимфу обязательно нужно периодически чистить…