Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Боль без последствий

1. не позволяйте людям отмахиваться от ваших чувств или преуменьшать их.

В случае если вы что-то чувствуете, для вас это всегда реально. И ни у кого нет права говорить, что этого не существует. Никогда. Ведь никто из них не живет в вашем теле. Не смотрит вашими глазами. Никто не может пережить в точности то же, что чувствуете вы. И потому никто не имеет права говорить вам, что и как вы должны чувствовать, либо же судить ваши чувства. Они важны - прежде всего для вас
Не делайте этого, чтобы не причинять себе боль.. И не позволяйте никому убедить вас в порядке.

2. не сожалейте о принятых вами решениях.

 

Большинство людей крайне чувствительны к боли. 

Психолог медицинского центра «Белевромед» Елена Синкевич объясняет:

— С точки зрения психологии человека, боль представляет собой отрицательное эмоциональное переживание, приносящее страдания и нарушающее нормальное течение жизни.

Наше отношение к боли закладывается с самого раннего детства. И реакции на нее могут быть совершенно разные, далеко не прямо пропорционально зависящие от величины поражения. Даже само предчувствие боли может быть для человека совершенно непереносимым и вызывать различные психические расстройства. Дезадаптивные болевые установки, закрепленные в детстве, нередко приводят к развитию ипохондрии, панических атак, тревожности и даже проявлению суицидального настроения.

Каждый человек ощутит на себе ту боль. Как проявляет себя боль на психическом уровне?

Симптомы зависят от формы невроза. Наиболее распространенные проявления со стороны тела и психики это:

расстройства сна;нарушение пищеварения;проблемы с дыханием, чувство удушья;нарушение работы сердца и сосудов;вегетативные симптомы — дрожь, судороги, потливость, перепады температуры, даже боли.

Один из первых возможных сигналов — нарушения сна . Трудность засыпания, поверхностный или беспокойный сон, частые пробуждения. Чувство напряжения в голове при неврозе — следствие того, что в ночное время нервная система восстанавливается не полностью. Расстройства сна приводят к постоянному напряжению, эмоциональным «срывам».

Нервный срыв тест. Как понять, что у вас нервный срыв – 5 верных признаков

Ученые такое поведение называют самоповреждением. Под одним таким понятием понимают множество видов нанесения организму повреждений. В принципе, даже алкоголь и курение можно отнести к нанесению себе вреда, но ниже пойдет разговор о причинении себе физического ущерба в виде травм и ушибов. Причем, в таких случаях подросток, нанося себе боль, не думает о суициде.

Учеными разработаны и доказаны три теории, которые помогают объяснить такое поведение.

1. Серотониновая. Очень часто у многих людей наблюдается недостаток в головном мозге серотонина, который помогает справляться со стрессом и нервными ситуациями. А благодаря причинению физической боли, это вещество начинает вырабатываться в большем объеме. Получается, что улучшается общее самочувствие.

Последние обновления на сайте:

1. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
2. Страх мужского полового органа: причины и последствия
3. Какие необычные факты о Череповце известны
4. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
5. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
6. Мудры для здорового сердца.
7. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
8. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
9. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
10. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
11. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
12. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
13. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
14. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
15. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
16. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
17. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
18. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
19. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
20. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
21. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
22. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".
23. Социологическая фобия: как люди боятся общества
24. Понимание и лечение панических атак: путеводитель для пациентов
25. Разгадаем загадку панических атак: как справиться с этим
26. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
27. Размышления о неуверенности в своих чувствах
28. Как преодолеть страх оставаться одной дома. Пришла беда – затворяй ворота
29. Боюсь оставаться ночью дома одна. Страх ночевать одной дома
30. Как из двух парней выбрать одного. Почему возникают сложности в выборе одного парня из двух
31. Встречаться с двумя мужчинами одновременно. Почему девушки готовы на это
32. Можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов. Лечение: лекарства, психотерапия и здоровый образ жизни
33. 30 вопросов самому себе. Крысиные бега дохлых лошадей
34. Депривация и пути ее выявления. Депривация детей
35. Сенсорная депривация или снижение потока нервных.. Сенсорная депривация
36. Развить внимание у ребенка. До 3 лет
37. Как развить внимательность и усидчивость у ребенка.. Что такое внимательность – характеристики качества
38. Подчеркните важность конформного поведения: кто это делает
39. Психология, как наука о человеке. Предмет, задачи и структура современной психологии.
40. Дорожные игры для пар: как сделать поездку незабываемой
41. Как играть в игры для парочек по переписке: проверенные советы и рекомендации
42. Улучшай свои академические результаты с помощью гипноза
43. Искусство черного: символика и значение в истории искусства
44. Методы психологического анализа портрета личности: от фрейдизма до современных тенденций
45. Как определить готовую психологическую характеристику личности: основные признаки и методы анализа
46. Открывая двери в мир характерологии: типичный психологический портрет личности
47. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки
48. Исследование: как результат лжи на детекторе лжи влияет на доверие к человеку
49. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
50. Занимательная жизнь девушки за столом