Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Боль без последствий

1. не позволяйте людям отмахиваться от ваших чувств или преуменьшать их.

В случае если вы что-то чувствуете, для вас это всегда реально. И ни у кого нет права говорить, что этого не существует. Никогда. Ведь никто из них не живет в вашем теле. Не смотрит вашими глазами. Никто не может пережить в точности то же, что чувствуете вы. И потому никто не имеет права говорить вам, что и как вы должны чувствовать, либо же судить ваши чувства. Они важны - прежде всего для вас
Не делайте этого, чтобы не причинять себе боль.. И не позволяйте никому убедить вас в порядке.

2. не сожалейте о принятых вами решениях.

 

Большинство людей крайне чувствительны к боли. 

Психолог медицинского центра «Белевромед» Елена Синкевич объясняет:

— С точки зрения психологии человека, боль представляет собой отрицательное эмоциональное переживание, приносящее страдания и нарушающее нормальное течение жизни.

Наше отношение к боли закладывается с самого раннего детства. И реакции на нее могут быть совершенно разные, далеко не прямо пропорционально зависящие от величины поражения. Даже само предчувствие боли может быть для человека совершенно непереносимым и вызывать различные психические расстройства. Дезадаптивные болевые установки, закрепленные в детстве, нередко приводят к развитию ипохондрии, панических атак, тревожности и даже проявлению суицидального настроения.

Каждый человек ощутит на себе ту боль. Как проявляет себя боль на психическом уровне?

Симптомы зависят от формы невроза. Наиболее распространенные проявления со стороны тела и психики это:

расстройства сна;нарушение пищеварения;проблемы с дыханием, чувство удушья;нарушение работы сердца и сосудов;вегетативные симптомы — дрожь, судороги, потливость, перепады температуры, даже боли.

Один из первых возможных сигналов — нарушения сна . Трудность засыпания, поверхностный или беспокойный сон, частые пробуждения. Чувство напряжения в голове при неврозе — следствие того, что в ночное время нервная система восстанавливается не полностью. Расстройства сна приводят к постоянному напряжению, эмоциональным «срывам».

Нервный срыв тест. Как понять, что у вас нервный срыв – 5 верных признаков

Ученые такое поведение называют самоповреждением. Под одним таким понятием понимают множество видов нанесения организму повреждений. В принципе, даже алкоголь и курение можно отнести к нанесению себе вреда, но ниже пойдет разговор о причинении себе физического ущерба в виде травм и ушибов. Причем, в таких случаях подросток, нанося себе боль, не думает о суициде.

Учеными разработаны и доказаны три теории, которые помогают объяснить такое поведение.

1. Серотониновая. Очень часто у многих людей наблюдается недостаток в головном мозге серотонина, который помогает справляться со стрессом и нервными ситуациями. А благодаря причинению физической боли, это вещество начинает вырабатываться в большем объеме. Получается, что улучшается общее самочувствие.

Последние обновления на сайте:

1. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
2. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
3. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
4. Порог удара ниже порога поломки.
5. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
6. Каждое принятое решение требует энергии.
7. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
8. Говорите разборчиво и внятно.
9. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
10. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
11. Горизонт недели - антидот суете дня.
12. 9 книг с глубоким философским смыслом.
13. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
14. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
15. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
16. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
17. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
18. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
19. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
20. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
21. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
22. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
23. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
24. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
25. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
26. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
27. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
28. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
29. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
30. Что такое и как называется фобия боязни болезней
31. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
32. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
33. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
34. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
35. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
36. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
37. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
38. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
39. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
40. Музыкальное путешествие Элвина Грея
41. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
42. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
43. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
44. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
45. 8 привычек счастливых людей:
46. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
47. Йога для глаз.
48. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
49. Современные отношения: почему они так сложно устроены
50. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого