Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Боль без последствий

1. не позволяйте людям отмахиваться от ваших чувств или преуменьшать их.

В случае если вы что-то чувствуете, для вас это всегда реально. И ни у кого нет права говорить, что этого не существует. Никогда. Ведь никто из них не живет в вашем теле. Не смотрит вашими глазами. Никто не может пережить в точности то же, что чувствуете вы. И потому никто не имеет права говорить вам, что и как вы должны чувствовать, либо же судить ваши чувства. Они важны - прежде всего для вас
Не делайте этого, чтобы не причинять себе боль.. И не позволяйте никому убедить вас в порядке.

2. не сожалейте о принятых вами решениях.

 

Большинство людей крайне чувствительны к боли. 

Психолог медицинского центра «Белевромед» Елена Синкевич объясняет:

— С точки зрения психологии человека, боль представляет собой отрицательное эмоциональное переживание, приносящее страдания и нарушающее нормальное течение жизни.

Наше отношение к боли закладывается с самого раннего детства. И реакции на нее могут быть совершенно разные, далеко не прямо пропорционально зависящие от величины поражения. Даже само предчувствие боли может быть для человека совершенно непереносимым и вызывать различные психические расстройства. Дезадаптивные болевые установки, закрепленные в детстве, нередко приводят к развитию ипохондрии, панических атак, тревожности и даже проявлению суицидального настроения.

Каждый человек ощутит на себе ту боль. Как проявляет себя боль на психическом уровне?

Симптомы зависят от формы невроза. Наиболее распространенные проявления со стороны тела и психики это:

расстройства сна;нарушение пищеварения;проблемы с дыханием, чувство удушья;нарушение работы сердца и сосудов;вегетативные симптомы — дрожь, судороги, потливость, перепады температуры, даже боли.

Один из первых возможных сигналов — нарушения сна . Трудность засыпания, поверхностный или беспокойный сон, частые пробуждения. Чувство напряжения в голове при неврозе — следствие того, что в ночное время нервная система восстанавливается не полностью. Расстройства сна приводят к постоянному напряжению, эмоциональным «срывам».

Нервный срыв тест. Как понять, что у вас нервный срыв – 5 верных признаков

Ученые такое поведение называют самоповреждением. Под одним таким понятием понимают множество видов нанесения организму повреждений. В принципе, даже алкоголь и курение можно отнести к нанесению себе вреда, но ниже пойдет разговор о причинении себе физического ущерба в виде травм и ушибов. Причем, в таких случаях подросток, нанося себе боль, не думает о суициде.

Учеными разработаны и доказаны три теории, которые помогают объяснить такое поведение.

1. Серотониновая. Очень часто у многих людей наблюдается недостаток в головном мозге серотонина, который помогает справляться со стрессом и нервными ситуациями. А благодаря причинению физической боли, это вещество начинает вырабатываться в большем объеме. Получается, что улучшается общее самочувствие.

Последние обновления на сайте:

1. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
2. Суть близких отношений - оставаться собой.
3. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
4. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
5. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
6. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
7. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
8. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
9. Какие музеи рассказывают о морской истории города
10. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
11. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
12. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
13. Headlines:
14. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
15. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
16. Жизнь не обязана быть ровной линией.
17. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
18. Усталость - не слабость.
19. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
20. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
21. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
22. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
23. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
24. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
25. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
26. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
27. Семейные изменения: что происходит и почему
28. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
29. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
30. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
31. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
32. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
33. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
34. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
35. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
36. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
37. Психологические техники для борьбы с паническими атаками
38. Психологические аспекты панических атак: что нужно знать
39. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
40. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым
41. Понимание панических атак: Страница 1 Форума
42. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
43. Настольные и карточные игры для пары: лучшие варианты для романтической вечеринки
44. Что делать когда страшно одной дома ночью. Как называется боязнь оставаться одной дома?
45. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
46. Про усидчивость детей 2-3 лет. Публикация «Неусидчивый ребенок, Что делать?» размещена в разделах
47. Очень сильный страх остановки сердца. Экстрим и риски для сердца
48. Почему бьет муж. «Сильно ругаемся с мужем: я провоцирую, а он меня бьет»
49. Как поставить жену на место и заставить уважать. Как заставить жену уважать мужа
50. Улучшай свою жизнь с эффективными психологическими трюками