Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Боль без последствий

1. не позволяйте людям отмахиваться от ваших чувств или преуменьшать их.

В случае если вы что-то чувствуете, для вас это всегда реально. И ни у кого нет права говорить, что этого не существует. Никогда. Ведь никто из них не живет в вашем теле. Не смотрит вашими глазами. Никто не может пережить в точности то же, что чувствуете вы. И потому никто не имеет права говорить вам, что и как вы должны чувствовать, либо же судить ваши чувства. Они важны - прежде всего для вас
Не делайте этого, чтобы не причинять себе боль.. И не позволяйте никому убедить вас в порядке.

2. не сожалейте о принятых вами решениях.

 

Большинство людей крайне чувствительны к боли. 

Психолог медицинского центра «Белевромед» Елена Синкевич объясняет:

— С точки зрения психологии человека, боль представляет собой отрицательное эмоциональное переживание, приносящее страдания и нарушающее нормальное течение жизни.

Наше отношение к боли закладывается с самого раннего детства. И реакции на нее могут быть совершенно разные, далеко не прямо пропорционально зависящие от величины поражения. Даже само предчувствие боли может быть для человека совершенно непереносимым и вызывать различные психические расстройства. Дезадаптивные болевые установки, закрепленные в детстве, нередко приводят к развитию ипохондрии, панических атак, тревожности и даже проявлению суицидального настроения.

Каждый человек ощутит на себе ту боль. Как проявляет себя боль на психическом уровне?

Симптомы зависят от формы невроза. Наиболее распространенные проявления со стороны тела и психики это:

расстройства сна;нарушение пищеварения;проблемы с дыханием, чувство удушья;нарушение работы сердца и сосудов;вегетативные симптомы — дрожь, судороги, потливость, перепады температуры, даже боли.

Один из первых возможных сигналов — нарушения сна . Трудность засыпания, поверхностный или беспокойный сон, частые пробуждения. Чувство напряжения в голове при неврозе — следствие того, что в ночное время нервная система восстанавливается не полностью. Расстройства сна приводят к постоянному напряжению, эмоциональным «срывам».

Нервный срыв тест. Как понять, что у вас нервный срыв – 5 верных признаков

Ученые такое поведение называют самоповреждением. Под одним таким понятием понимают множество видов нанесения организму повреждений. В принципе, даже алкоголь и курение можно отнести к нанесению себе вреда, но ниже пойдет разговор о причинении себе физического ущерба в виде травм и ушибов. Причем, в таких случаях подросток, нанося себе боль, не думает о суициде.

Учеными разработаны и доказаны три теории, которые помогают объяснить такое поведение.

1. Серотониновая. Очень часто у многих людей наблюдается недостаток в головном мозге серотонина, который помогает справляться со стрессом и нервными ситуациями. А благодаря причинению физической боли, это вещество начинает вырабатываться в большем объеме. Получается, что улучшается общее самочувствие.

Последние обновления на сайте:

1. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
2. Причины возникновения раздражения:
3. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
4. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
5. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
6. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
7. CAGMO Чита: от классики до современности
8. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
9. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
10. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
11. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
12. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
13. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
14. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
15. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
16. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
17. Развитие гипноза: основные принципы и техники
18. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
19. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
20. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
21. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
22. Разнообразие развлечений: что нравится женщинам и мужчинам
23. Любовь в эфире: можно ли найти истинную любовь в социальных сетях
24. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
25. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой
26. Сенсорная депривация: что это и как она влияет на наше здоровье
27. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано
28. Что такое ипохондрия и как помочь близкому с таким.. Симптомы ипохондрии
29. Наши эмоции и их роль в жизни человека. Эмоции и их роль в жизни
30. "Где твой визажист?
31. Верхние доли полушарий головного мозга: структура и функции
32. Критические дни: почему стоит опасаться или принимать их
33. Встречаться с двумя мужчинами одновременно. Почему девушки готовы на это
34. Формирование усидчивости у детей дошкольного возраста. Воспитание усидчивости у детей 3–4 лет
35. Как развить усидчивость у взрослого и ребенка. Упражнения и занятия
36. Британский приматолог, этолог и антрополог Джейн гудолл защищает окружающую среду любыми способами.
37. Кто справится со стрессом сам. Естественная реакция на стресс или душевное расстройство?
38. Можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов. Лечение: лекарства, психотерапия и здоровый образ жизни
39. Как эффективно лечить клиническую депрессию. Классификация депрессии
40. Дети с сенсорной депривацией. Определение понятия
41. Упражнения на развитие внимания у дете. 5 супер упражнений для развития внимания у детей
42. 15 игр для отношений: как сделать ваши отношения интереснее
43. Как избежать потери интереса в отношениях: секреты успешной привязки на женщину
44. Как психическая депривация влияет на формирование личности
45. Отношения григория Лепса и 18-летней авроры кибы смущают окружение артиста.
46. Как создать полноценный психологический портрет личности: образец и инструкция
47. Как психосемантика помогает понять портрет личности: основные принципы и методы исследования
48. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
49. Лечение фобии: возможно ли использование лекарств
50. Ураган "Дана" устроил настоящий кошмар на юго-востоке Испании.