Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Боль без последствий

1. не позволяйте людям отмахиваться от ваших чувств или преуменьшать их.

В случае если вы что-то чувствуете, для вас это всегда реально. И ни у кого нет права говорить, что этого не существует. Никогда. Ведь никто из них не живет в вашем теле. Не смотрит вашими глазами. Никто не может пережить в точности то же, что чувствуете вы. И потому никто не имеет права говорить вам, что и как вы должны чувствовать, либо же судить ваши чувства. Они важны - прежде всего для вас
Не делайте этого, чтобы не причинять себе боль.. И не позволяйте никому убедить вас в порядке.

2. не сожалейте о принятых вами решениях.

 

Большинство людей крайне чувствительны к боли. 

Психолог медицинского центра «Белевромед» Елена Синкевич объясняет:

— С точки зрения психологии человека, боль представляет собой отрицательное эмоциональное переживание, приносящее страдания и нарушающее нормальное течение жизни.

Наше отношение к боли закладывается с самого раннего детства. И реакции на нее могут быть совершенно разные, далеко не прямо пропорционально зависящие от величины поражения. Даже само предчувствие боли может быть для человека совершенно непереносимым и вызывать различные психические расстройства. Дезадаптивные болевые установки, закрепленные в детстве, нередко приводят к развитию ипохондрии, панических атак, тревожности и даже проявлению суицидального настроения.

Каждый человек ощутит на себе ту боль. Как проявляет себя боль на психическом уровне?

Симптомы зависят от формы невроза. Наиболее распространенные проявления со стороны тела и психики это:

расстройства сна;нарушение пищеварения;проблемы с дыханием, чувство удушья;нарушение работы сердца и сосудов;вегетативные симптомы — дрожь, судороги, потливость, перепады температуры, даже боли.

Один из первых возможных сигналов — нарушения сна . Трудность засыпания, поверхностный или беспокойный сон, частые пробуждения. Чувство напряжения в голове при неврозе — следствие того, что в ночное время нервная система восстанавливается не полностью. Расстройства сна приводят к постоянному напряжению, эмоциональным «срывам».

Нервный срыв тест. Как понять, что у вас нервный срыв – 5 верных признаков

Ученые такое поведение называют самоповреждением. Под одним таким понятием понимают множество видов нанесения организму повреждений. В принципе, даже алкоголь и курение можно отнести к нанесению себе вреда, но ниже пойдет разговор о причинении себе физического ущерба в виде травм и ушибов. Причем, в таких случаях подросток, нанося себе боль, не думает о суициде.

Учеными разработаны и доказаны три теории, которые помогают объяснить такое поведение.

1. Серотониновая. Очень часто у многих людей наблюдается недостаток в головном мозге серотонина, который помогает справляться со стрессом и нервными ситуациями. А благодаря причинению физической боли, это вещество начинает вырабатываться в большем объеме. Получается, что улучшается общее самочувствие.

Последние обновления на сайте:

1. Главный признак счастливого замужества женщины - это спокойствие.
2. В 1958 гoду у мeня pодился сын.
3. "Всего 28": романтика агутина и варум длиною в жизнь.
4. Кровать - место честное.
5. "Четверть века на эстраде!
6. Мысль, которая "тебя думает"….
7. Дочь Виктора Салтыкова вернулась на сцену через 8 лет после хейта на "Новой Фабрике Звезд".
8. Аврора киба рассказала о первом поцелуе с 63-летним Григорием Лепсом - и интернет дружно сказал: "Зачем мы это Узнали".
9. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
10. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
11. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
12. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
13. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
14. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
15. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
16. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
17. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
18. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
19. Факультеты хогвартса и их герои.
20. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
21. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
22. Навык просить конкретно - экономия сил.
23. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
24. Добросказать - значит договориться.
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. Здоровье и морковь.
27. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
28. Про умных и мудрых женщин.
29. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
30. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
31. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
32. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
33. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
34. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
35. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
36. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
37. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
38. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
39. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
40. 9 самых частых причин: почему это важно знать
41. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
42. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
43. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
44. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
45. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
46. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
47. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
48. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
49. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
50. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации