Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Боль без последствий

1. не позволяйте людям отмахиваться от ваших чувств или преуменьшать их.

В случае если вы что-то чувствуете, для вас это всегда реально. И ни у кого нет права говорить, что этого не существует. Никогда. Ведь никто из них не живет в вашем теле. Не смотрит вашими глазами. Никто не может пережить в точности то же, что чувствуете вы. И потому никто не имеет права говорить вам, что и как вы должны чувствовать, либо же судить ваши чувства. Они важны - прежде всего для вас
Не делайте этого, чтобы не причинять себе боль.. И не позволяйте никому убедить вас в порядке.

2. не сожалейте о принятых вами решениях.

 

Большинство людей крайне чувствительны к боли. 

Психолог медицинского центра «Белевромед» Елена Синкевич объясняет:

— С точки зрения психологии человека, боль представляет собой отрицательное эмоциональное переживание, приносящее страдания и нарушающее нормальное течение жизни.

Наше отношение к боли закладывается с самого раннего детства. И реакции на нее могут быть совершенно разные, далеко не прямо пропорционально зависящие от величины поражения. Даже само предчувствие боли может быть для человека совершенно непереносимым и вызывать различные психические расстройства. Дезадаптивные болевые установки, закрепленные в детстве, нередко приводят к развитию ипохондрии, панических атак, тревожности и даже проявлению суицидального настроения.

Каждый человек ощутит на себе ту боль. Как проявляет себя боль на психическом уровне?

Симптомы зависят от формы невроза. Наиболее распространенные проявления со стороны тела и психики это:

расстройства сна;нарушение пищеварения;проблемы с дыханием, чувство удушья;нарушение работы сердца и сосудов;вегетативные симптомы — дрожь, судороги, потливость, перепады температуры, даже боли.

Один из первых возможных сигналов — нарушения сна . Трудность засыпания, поверхностный или беспокойный сон, частые пробуждения. Чувство напряжения в голове при неврозе — следствие того, что в ночное время нервная система восстанавливается не полностью. Расстройства сна приводят к постоянному напряжению, эмоциональным «срывам».

Нервный срыв тест. Как понять, что у вас нервный срыв – 5 верных признаков

Ученые такое поведение называют самоповреждением. Под одним таким понятием понимают множество видов нанесения организму повреждений. В принципе, даже алкоголь и курение можно отнести к нанесению себе вреда, но ниже пойдет разговор о причинении себе физического ущерба в виде травм и ушибов. Причем, в таких случаях подросток, нанося себе боль, не думает о суициде.

Учеными разработаны и доказаны три теории, которые помогают объяснить такое поведение.

1. Серотониновая. Очень часто у многих людей наблюдается недостаток в головном мозге серотонина, который помогает справляться со стрессом и нервными ситуациями. А благодаря причинению физической боли, это вещество начинает вырабатываться в большем объеме. Получается, что улучшается общее самочувствие.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Константина Ивлева раскрыла детали развода: "выяснения отношений, дележка, претензии.
2. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
3. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
4. Виталина цымбалюк - романовская показала подросшую дочку - и, кажется, сама до сих пор не до конца верит, что стала мамой.
5. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
6. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
7. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
8. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
9. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
10. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
11. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
12. Смена окружения - катализатор идей.
13. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
14. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
15. Вы правы абсолютно.
16. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
17. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
18. Когда по-настоящему любишь.
19. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
20. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
21. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
22. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
23. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
24. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
25. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
26. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
27. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
28. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
29. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
30. Когда слова больнее кулаков: история выживания
31. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
32. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
33. Как промышленностьала развитие города в советский период
34. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
35. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
36. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
37. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
38. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
39. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
40. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
41. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
42. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
43. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
44. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
45. Как общаться с человеком: основные правила и советы
46. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
47. Дешифруйте жесты вашего партнера: 10 знаков, которые говорят о его отношении к вам
48. Понимание человека по его жестам: основы и применение
49. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
50. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком