Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Боль без последствий

1. не позволяйте людям отмахиваться от ваших чувств или преуменьшать их.

В случае если вы что-то чувствуете, для вас это всегда реально. И ни у кого нет права говорить, что этого не существует. Никогда. Ведь никто из них не живет в вашем теле. Не смотрит вашими глазами. Никто не может пережить в точности то же, что чувствуете вы. И потому никто не имеет права говорить вам, что и как вы должны чувствовать, либо же судить ваши чувства. Они важны - прежде всего для вас
Не делайте этого, чтобы не причинять себе боль.. И не позволяйте никому убедить вас в порядке.

2. не сожалейте о принятых вами решениях.

 

Большинство людей крайне чувствительны к боли. 

Психолог медицинского центра «Белевромед» Елена Синкевич объясняет:

— С точки зрения психологии человека, боль представляет собой отрицательное эмоциональное переживание, приносящее страдания и нарушающее нормальное течение жизни.

Наше отношение к боли закладывается с самого раннего детства. И реакции на нее могут быть совершенно разные, далеко не прямо пропорционально зависящие от величины поражения. Даже само предчувствие боли может быть для человека совершенно непереносимым и вызывать различные психические расстройства. Дезадаптивные болевые установки, закрепленные в детстве, нередко приводят к развитию ипохондрии, панических атак, тревожности и даже проявлению суицидального настроения.

Каждый человек ощутит на себе ту боль. Как проявляет себя боль на психическом уровне?

Симптомы зависят от формы невроза. Наиболее распространенные проявления со стороны тела и психики это:

расстройства сна;нарушение пищеварения;проблемы с дыханием, чувство удушья;нарушение работы сердца и сосудов;вегетативные симптомы — дрожь, судороги, потливость, перепады температуры, даже боли.

Один из первых возможных сигналов — нарушения сна . Трудность засыпания, поверхностный или беспокойный сон, частые пробуждения. Чувство напряжения в голове при неврозе — следствие того, что в ночное время нервная система восстанавливается не полностью. Расстройства сна приводят к постоянному напряжению, эмоциональным «срывам».

Нервный срыв тест. Как понять, что у вас нервный срыв – 5 верных признаков

Ученые такое поведение называют самоповреждением. Под одним таким понятием понимают множество видов нанесения организму повреждений. В принципе, даже алкоголь и курение можно отнести к нанесению себе вреда, но ниже пойдет разговор о причинении себе физического ущерба в виде травм и ушибов. Причем, в таких случаях подросток, нанося себе боль, не думает о суициде.

Учеными разработаны и доказаны три теории, которые помогают объяснить такое поведение.

1. Серотониновая. Очень часто у многих людей наблюдается недостаток в головном мозге серотонина, который помогает справляться со стрессом и нервными ситуациями. А благодаря причинению физической боли, это вещество начинает вырабатываться в большем объеме. Получается, что улучшается общее самочувствие.

Последние обновления на сайте:

1. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
2. На фото - девочка лили из сша.
3. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
4. Здоровье и морковь.
5. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
6. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
7. Когда по-настоящему любишь.
8. Какие исторические события связаны с Лубянкой
9. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
10. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
11. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
12. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
13. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
14. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
15. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
16. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
17. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
18. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
19. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
20. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
21. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
22. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
23. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
24. Есть ли зоопарки или ботанические сады
25. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
26. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
27. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
28. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
29. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
30. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
31. Дешифруйте жесты вашего партнера: 10 знаков, которые говорят о его отношении к вам
32. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
33. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
34. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
35. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
36. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
37. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
38. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
39. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
40. Живот и женская энергия.
41. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой
42. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
43. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
44. Социологическая фобия: как люди боятся общества
45. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
46. Почему возникает чувство тревоги с похмелья. Что делать при страхе?
47. Верхние доли полушарий головного мозга: структура и функции
48. Страшно быть дома одной. «Не могу находиться одна в пустой квартире»
49. Панические атаки могут привести к инфаркту. Чем отличаются приступы паники и инфаркта?
50. Почему бьет муж. «Сильно ругаемся с мужем: я провоцирую, а он меня бьет»