Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Боль без последствий

1. не позволяйте людям отмахиваться от ваших чувств или преуменьшать их.

В случае если вы что-то чувствуете, для вас это всегда реально. И ни у кого нет права говорить, что этого не существует. Никогда. Ведь никто из них не живет в вашем теле. Не смотрит вашими глазами. Никто не может пережить в точности то же, что чувствуете вы. И потому никто не имеет права говорить вам, что и как вы должны чувствовать, либо же судить ваши чувства. Они важны - прежде всего для вас
Не делайте этого, чтобы не причинять себе боль.. И не позволяйте никому убедить вас в порядке.

2. не сожалейте о принятых вами решениях.

 

Большинство людей крайне чувствительны к боли. 

Психолог медицинского центра «Белевромед» Елена Синкевич объясняет:

— С точки зрения психологии человека, боль представляет собой отрицательное эмоциональное переживание, приносящее страдания и нарушающее нормальное течение жизни.

Наше отношение к боли закладывается с самого раннего детства. И реакции на нее могут быть совершенно разные, далеко не прямо пропорционально зависящие от величины поражения. Даже само предчувствие боли может быть для человека совершенно непереносимым и вызывать различные психические расстройства. Дезадаптивные болевые установки, закрепленные в детстве, нередко приводят к развитию ипохондрии, панических атак, тревожности и даже проявлению суицидального настроения.

Каждый человек ощутит на себе ту боль. Как проявляет себя боль на психическом уровне?

Симптомы зависят от формы невроза. Наиболее распространенные проявления со стороны тела и психики это:

расстройства сна;нарушение пищеварения;проблемы с дыханием, чувство удушья;нарушение работы сердца и сосудов;вегетативные симптомы — дрожь, судороги, потливость, перепады температуры, даже боли.

Один из первых возможных сигналов — нарушения сна . Трудность засыпания, поверхностный или беспокойный сон, частые пробуждения. Чувство напряжения в голове при неврозе — следствие того, что в ночное время нервная система восстанавливается не полностью. Расстройства сна приводят к постоянному напряжению, эмоциональным «срывам».

Нервный срыв тест. Как понять, что у вас нервный срыв – 5 верных признаков

Ученые такое поведение называют самоповреждением. Под одним таким понятием понимают множество видов нанесения организму повреждений. В принципе, даже алкоголь и курение можно отнести к нанесению себе вреда, но ниже пойдет разговор о причинении себе физического ущерба в виде травм и ушибов. Причем, в таких случаях подросток, нанося себе боль, не думает о суициде.

Учеными разработаны и доказаны три теории, которые помогают объяснить такое поведение.

1. Серотониновая. Очень часто у многих людей наблюдается недостаток в головном мозге серотонина, который помогает справляться со стрессом и нервными ситуациями. А благодаря причинению физической боли, это вещество начинает вырабатываться в большем объеме. Получается, что улучшается общее самочувствие.

Последние обновления на сайте:

1. "Она Передала Меня ей": Александр домогаров рассказал о мистическом прощании с экс - супругой и роли новой любви в его спасении.
2. Дюжев впервые за годы вывел в свет жену.
3. Один психолог сказал: "при каждой возможности - берите своего ребёнка за руку!
4. После исполнения роли Зиночки в фильме "Весна на Заречной Улице" Валентину Пугачеву перестали приглашать в кино.
5. 18-Летняя дочь даны Борисовой рассказала о постоянных упрёках от мамы.
6. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
7. Скуфы и миллениалы горячее зумеров - молодёжь уже не та?
8. Магия пандоры. Аватары и актёры, которые воплотили их образы.
9. "Четверть века на эстраде!
10. Инцидент в ЖК "Кварталы 21/19" на 2-м грайвороновском проезде произошёл.
11. Ревность, это не любовь, это эго.
12. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
13. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
14. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
15. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
16. Мужик сказал - мужик сделал!
17. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
18. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
19. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
20. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
21. Лимит решений - экономия воли.
22. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
23. Этот текст к прочтению обязателен.
24. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
25. Поехать в августе на юг.
26. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
27. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
28. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
29. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
30. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
31. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
32. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
33. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
34. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
35. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
36. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
37. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
38. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
39. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
40. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
41. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
42. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
43. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
44. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
45. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
46. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
47. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
48. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
49. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
50. Карма нашей речью определяется.