Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Бабский коллектив

Очень часто люди не замечают собственных достоинств, находясь в погоне за чужим счастьем. Так, профессионалы своего дела остаются в тени из-за излишней неуверенности, а блестящие умы меркнут из-за недостатка похвалы. Work.ua рассказывает, на что стоит обратить внимание, чтобы удостовериться, что вас ценят и уважают на работе.

Разумеется, травля на рабочем месте отличается от школьной. Никто не напишет на доске «Вася — дурак» и не украдёт вашу тетрадь с домашним заданием или спортивную форму. Никто не зажмёт в туалете или раздевалке, не станет бить или откровенно унижать. По крайней мере шансы, что так случится, достаточно низкие.

Но это не значит, что буллинг на работе безобиден. Просто агрессоры используют другие приёмы.

Они могут отпускать в ваш адрес едкие замечания или обидные шутки, демонстративно игнорировать, дезинформировать вас так, чтобы вы не справились с задачей и выставили себя перед начальником в невыгодном свете, жёстко критиковать, сваливать на вас дополнительную работу, распускать сплетни, оставлять анонимные жалобы, даже воровать или портить ваши вещи и документы.

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

Физический труд помогает справиться с эмоциональной усталостью. Запишите сотрудника в фитнес-клуб, посоветуйте работнику гулять 20–30 минут в день на свежем воздухе, делайте перерывы на разминку для всего офиса:

Токсичность на работе. Что нужно делать

 

Эти же способы можно использовать, чтобы справиться и со своим выгоранием. Больше отдыхайте, берите новые проекты, сделайте ремонт в кабинете, займитесь любимым делом или начните ходить в фитнес-клуб.

Легкий флирт – безобидный, случайный, добродушный. Позволяет радоваться жизни, дарит приятные ощущения. Женщина имеет право на флирт с любым сотрудником (не путать с банальными и откровенными заигрываниями). Флирт с начальником – кинжал обоюдоострый. Стоит помнить о технике безопасности:Явный флирт. Человек показывает, что ищет отношений, настроен более серьезно. Женатый шеф – табу. Флирт на работе между подчиненной и женатым начальником самая рискованная игра. Сразу не воспринимайте отклик со стороны шефа на Ваше внимание как начало большой любви. Это может быть обычный интерес к Вашим действиям. Может возникнуть недопонимание. Вы начнете флиртовать, а шеф понадеется на быструю и легкую добычу. Последствия представить не трудно.

Последние обновления на сайте:

1. Распознайте своевременные сигналы, чтобы сохранить отношения в паре
2. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
3. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
4. Великий секрет здоровья.
5. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
6. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
7. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
8. Мужик сказал - мужик сделал!
9. От антона батырева ушла четвертая жена.
10. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
11. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
12. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
13. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
14. План восстановления - равен плану нагрузки.
15. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
16. - Не грусти, - сказала Алисa.
17. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
18. Навык просить конкретно - экономия сил.
19. Смена сцены - перезагрузка мышления.
20. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
21. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
22. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
23. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
24. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
25. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
26. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
27. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
28. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
29. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
30. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
31. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
32. Мне 32. Я преподаватель.
33. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
34. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
35. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
36. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
37. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
38. У кого дети не ходят в детский сад
39. Секрет счастливой любви.
40. Тодоренко подала в суд!
41. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
42. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
43. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
44. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
45. Влюбленные пары: почему они так раздражают
46. 35 еврейских пословиц.
47. Интересная история, которая вновь привлекает внимание к личной жизни Андрея Аршавина.
48. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
49. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
50. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы