Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше, чем белка.

Белок должен быть легким: рыба, морепродукты, творог, белый сыр, типа моцареллы или адыгейского, яйца, фасоль, чечевица, грибы.
Из овощей на ужин хороши цветная капуста, зеленый салат, болгарский перец, томаты, брокколи, сельдерей, тыква, лук - порей, авокадо, топинамбур, а также огурцы, кабачки и цукини в сезон.

И почему их не найти.

Первый тип.
Включает в себя примерно такой набор:
"Понимающий". Понимает женщину без слов или хотя бы с полуслова. Предугадывает ее желания. Реагирует на смену ее настроения. Только в том случае, если она обиделась, он это замечает и бросается выяснять, чем он виноват.
"Внимательный". Не всегда удается прояснить, что женщина имеет в виду под этим, но в списке необходимого это есть.

В эксперименте американских ученых принимали участие 50 человек. У тех, кто занимался умственной или физической работой по ночам, организм утратил способность приводить в норму поврежденные днк. В итоге это привело к мутации генов, пишет ФАН.

В нормальном окружении у человека депрессии не будет.
Я, честно говоря, не помню этой цитаты в прочитанных мной книгах основателя психоанализа, но ее упорно приписывают ему. Убедитесь, что вы не окружены сволочами, прежде, чем диагностировать у себя депрессию или заниженную самооценку, " - как бы говорит нам дедушка Фрейд. Даже если он не произносил этой фразы, ее стоило бы произнести

Сочетание упражнений йоги и капалабхати пранаямы эффективнейшим образом пробуждает и оживляет ум, поза планки и поза воина наделяет внутренней силой и уверенностью, а ардха чандрасана (поза полумесяца) делает ум более острым и сконцентрированным

Суперпамять - как её развить или хотя бы не потерять? Тренировка памяти в быту - несколько простых правил. Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных - то, ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.

Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:

Поднять его вам поможет необычайно вкусный напиток - банановое какао.

Ингредиенты:
1 банан.
50 г мороженого.
200 мл молока.
2 ч. л. какао - порошка.
1 ч. л. сахара.

Из какао - порошка, сахара и 100 мл молока, постоянно помешивая, сварите какао. В блендере взбейте банан и 100 мл молока. В стакан перелейте банановую смесь. Затем добавьте мороженое. Сверху на мороженое вылейте горячее какао.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Представьте ситуацию: вы едете в своём автомобиле в ненастную, бурную ночь - и вдруг видите трёх людей, ждущих на остановке автобус. Эти люди:
1. старушка, которая выглядит так, будто вот-вот уйдёт в мир иной;.
2. давний приятель, который когда-то спас вам жизнь;.
3. женщина/мужчина вашей мечты.
Кого из них вы возьмёте в попутчики, если ваш автомобиль двухместный? Подумайте и дайте свой ответ, прежде чем прочесть ответ.
Ответ.

У мужчины и женщины они по-разному работают. У женщины эти две стороны работают синхронно, одновременно. Она одновременно может видеть высшую цель, но часто испытывает трудности в принятии решений из-за влияния чувственной, эмоциональной стороны. Поэтому решения принимает мужчина, у которого интеллектуальная и эмоциональная функции работают попеременно: либо одна, либо другая. Интеллектуальная сторона означает, что чувства находятся под контролем

Беда отзывается другого человека по-разному в нас. От каких-то событий хочется бежать, сломя голову, потому что произошедшее нас очень пугает, и прикасаться к этому невыносимо. Бывает и наоборот, когда чужое горе необъяснимо манит к себе. И хочется быть в эпицентре событий.
Причины у нас на то могут быть разные, но эта статья не об этом! Эта статья для тех, кто действительно искренне хочет поддержать близкого человека в его боли, а не попереживать по его поводу.

1. процедура ганцфелда.
Процедура ганцфелда является мягкой техникой сенсорной изоляции, которая впервые была предложена в экспериментальной психологии в 1930-х годах. Для этого эксперимента нужно настроить радио на помехи, лечь на диван, и с помощью лейкопластыря прикрепить на глаза по половинке шариков от настольного тенниса. В течение минуты человек начинает испытывать галлюцинации. Некоторые люди видят лошадей, бегущих в облаках, другие слышат голос умершего родственника.

Как часто вы так о своих близких думаете? Например, о том, что кто-то недостаточно умный - быстрый - успешный - самостоятельный и т. д.
Ряд психологических исследований подтверждает, что низкая самооценка мешает человеку по достоинству оценить не только себя, но и своего партнера. Недовольство собой в таких случаях невольно распространяется и на своих коллег, и на своих детей, на мужа, на жену - на всех, кто рядом. Тут я снова намекаю, что очень невыгодно себя не любить.

Доктор психологических наук, профессор МГУ им. М. в. Ломоносова Юлия Борисовна гиппенрейтер, знает, что нужно делать, чтобы и дети, и их родители были счастливы. Своим бесценным опытом она делится в книгах, лекциях, семинарах и публикациях. Мы выбрали 17 высказываний опытного российского психолога, которые помогут понять наших детей.

Про воспитание.
Воспитание ребенка - это не дрессура. Родители существуют не для того, чтобы вырабатывать у детей условные рефлексы.

Это не простая точка на ноге. Массируя её каждый день, вы возвращаете себе молодость и здоровье.

1. ежедневная стимуляция этой точки может вернуть месячный цикл.
2. ежедневная стимуляция избавляет от прыщей и морщин.
3. массаж точки Сань инь цзяо устраняет дряблость кожи, возвращает прежний контур лица.
4. массаж точки Сань инь цзяо возвращает половое влечение не только у женщин, но и у мужчин.
5. массаж точки Сань инь цзяо нормализует работу матки яичников.

Есть такой миф, что люди влюбляются с первого взгляда и их любовь длится вечно. Однако никто так не строит дома, никто так не получает профессию, и никто так не выздоравливает.
Я считаю, что женщина строит отношения. Знаете, почему я не консультирую парами? Потому что, как правило, мужчина просит доказать, что женщина неправа. И ничего другого от психолога он не ждет. Я считаю, что мужчина реагирует только на женщину. Он не будет так реагировать на психолога

Люди, умеющие контролировать себя и свои эмоции - восхищают. Это люди, которые умеют помнить о своих целях и не отвлекаться на пустяки, способные адекватно действовать тогда, когда другие теряют голову и умеющие сохранять спокойствие в самых трудных ситуациях.

Сегодня в самых разных странах мира все чаще говорят о настоящей "Эпидемии" аутизма. Присмотримся же ближе к самим аутистам: что они чувствуют? Как воспринимают все, что их окружает? Путешествие в другое измерение.

Правило двух минут гласит - то, что можно сделать меньше чем за 2 минуты, следует сделать прямо сейчас.
Многие дела удобнее и выгоднее сделать прямо сейчас, не откладывая их в долгий ящик. Это такие дела, как короткий ответ на электронное письмо, просмотр журнала на наличие интересного материала, положить квитанцию за квартиру в папку с квитанциями. Лучше сделать и забыть. А в итоге - дело движется.
Когда следует применять правило двух минут?

Корова - кошка.
Встаньте на четвереньки. Колени должны быть по ширине плеч и согнуты под углом 90 градусов.
Теперь осторожно поднимите голову за счет прогиба поясницы вниз; удерживайте положение в течение секунды.
Медленно опустите голову между плеч, поднимая вашу верхнюю часть спины к потолку, позволяя ей округлиться. Повторите 10 раз.

Приседания.
Встаньте прямо, ноги на ширине бедер, носки оттянуты слегка наружу, руки по бокам.