"Быстро выполняйте вдохи и выдохи подобно (кузнечным) мехам. Это называется капалабхати, и это разрушает все расстройства, вызванные слизью. " .
(Хатха йога прадипика, шлока 2-35).
Капалабхати является последней из шести шаткарм. Древний источник "Гхеранд Самхита" называет эту шаткарму - бхалабхати. Бхала "или"капал" - означает "череп", "лоб". Бхати "Переводится, как"свет, сияние, великолепие, блеск", а еще - "восприятие и знание"
