Статьи

Уверенность в себе - это позитивное и ключевое личностное качество, не рождающееся само по себе. Его нужно неустанно взращивать и культивировать. Предлагаю вам 7 упражнений, прокачивающих уверенность! Залог успеха - регулярность практики, поэтому предлагаемые упражнения следует выполнять с периодическими повторами.

Упражнение 1. аффирмации.

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой

Чтобы курица всегда получалась нежной и сочной, выбирайте только охлажденный продукт, но не замороженный.
Для маринования птицы используйте стеклянную или эмалированную посуду.
Чем дольше курица находится в маринаде, тем нежнее она становится.
Маринады, в состав которых входит соевый соус, следует солить с осторожностью.
Солите птицу в конце приготовления либо непосредственно перед употреблением, чтобы соль не вытянула всю влагу и не сделала курицу жесткой и сухой.

Естественно, что проблемы, о которых мы постоянно думаем, также играют в этом свою роль. Порой мы настолько сильно фокусируемся на негативе, что начинаем просто привлекать одну и ту же неприятность снова и снова.

Почему так происходит? Я опишу три модели поведения, заставляющие нас концентрироваться на негативных вещах, в результате чего мы и привлекаем в свою жизнь одни и те же неприятности. И если вы заметили, что переживаете "День Сурка", то, возможно, причины следующие:

Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают …. Но для этого придется пройти через очень много предательств.

Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск - ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи - это до первого дождя …. А то, что внутри - горит всегда! Пусть даже оно угасло до еле - видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть - огонь постепенно разгорится и согреет тебя.

1. природный интеллект.
Определяет способность человека чувствовать животных и растений. Эта способность даром в нашем эволюционном прошлом считалась. Великие первобытные охотники и собиратели этим даром обладали. Сейчас этот тип интеллекта продолжает играть важную роль в некоторых отраслях и без него невозможно стать профессиональным ботаником или агрономом. Современное общество уже конечно мало заинтересовано в этом типе, потому что мы всё больше отдаляемся от природы.

Существует целый комплекс поз йоги, которые оказывают терапевтическое воздействие на шею. Так что в следующий раз, когда у вас появится приступ боли в области шеи, вместо растираний обезболивающими, попробуйте прислушаться к вашему организму, и сделать пару - тройку асан для шеи

Михаил лабковский "Хочу и Буду: Принять Себя, Полюбить Жизнь и Стать Счастливым".

Психолог Михаил лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Эта книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Прочитав ее, вы сможете осознать, почему ваша жизнь не складывается так, как вам этого хочется; поймете, в какой момент что-то пошло не так, и сможете решить свои проблемы с помощью конкретных советов

Любовь, не знающая правил и границ, любовь, дарующая свет пришедшим к ней, любовь имеющая миллионы лиц, любовь без требований, страхов, мелочей.

Любовь сияющая солнечным теплом, любовь прощающая ненависть и страх, горящая не гаснущим огнём.
Во всех живых созданьях и мирах.

Она доступна ищущей душе, освободившейся от тягостных оков, нашедшей эту истину в себе, добравшейся до правды и основ.

Смотри фото и читай описания асан