Статьи

"Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она всего пять минут в день занимает. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.

Эта гимнастика очень легкая. Мы делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. растираем руки.

Мой внутренний голос опять за свое!
Настаивал голос: меняй радикально.
Любимых, друзей, города и жилье!

- Все будет в порядке! Но как? - Непонятно!
Печально, но голос продумал не все:
Меня невозможно тянуло обратно, выходит, что бегство меня не спасет!

Ответь же мне, голос: как мне загореться?
Да так, чтоб за миг не сгореть от огня?
Но голос молчал, и безумное сердце.
На старые грабли манило меня!

1. хороший человек видит хорошие знаки.
2. для того, чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни.
3. если ты заметил, что скачешь на мёртвой лошади - слазь!
4. тот, кто молчит, знает в два раза больше, чем болтун.
5. есть много способов пахнуть скунсом.
6. "Надо" - лишь умирать.
7. сначала посмотри на следы своих мокасин, прежде чем судить о недостатках других людей.
8. родина - там, где тебе хорошо.
9. если тебе есть, что сказать, поднимись, чтобы тебя увидели.

Выполняйте эти 10 асан каждые 2-3 дня.

Поза для расслабления.
Сядьте, выпрямив ноги перед собой. Медленно дотянись до кончиков пальцев ног. Повторите упражнение 3-5 раз.

Поза ребенка.
Встаньте на колени, положите руки вдоль тела. Медленно наклоняйся вперед, опусти голову вниз полностью. В такой расслабленной позе проведите столько времени, сколько будет комфортно.

Поза богини.

1. интуитивное и рациональное мышление.
2. Холмс и Ватсон - два типа мышления.
3. произвольное внимание и рациональное мышление.
4. искусство делать выводы.
5. аргументация.
6. как распознать аргументацию.
7. аргументация и не - аргументация.
8. последовательность и системность аргументации.
9. последовательный Холмс, несистемный Ватсон.

В союзе психологически зрелых людей всегда есть красные линии, которые недопустимо пересекать ни при каких условиях. Прощать то, что нельзя прощать, значит не уважать ни себя, ни своего партнёра. Людям, воспитанным на "Мифе о Любви", понять это сложно, ведь один из его постулатов - страдания неотъемлемая часть "настоящих чувств". Поэтому они и не могут выстроить счастливые долгосрочные отношения".

Молодость и красота нашей кожи во многом зависят от правильного кровообращения. Массаж лица, который разгоняет кровь и лимфу, выводит лишнюю жидкость, способен заметно подтянуть морщины и улучшить цвет лица. Сделать его можно при помощи обычных ложек. Ложечный массаж" популярен в Японии, Корее и Китае, а в последнее время эту технику перенимают и в европейских странах: к примеру, его советует делать немецкий косметолог Рене Кох. Техник "Ложечного Массажа" немало

1. фитнес из-за океана. Татьяна прокофьева.
2. кроссфит тренировка от чемпионки России Ольги Портновой.
3. ноги в руки и на фитнес! Катя романенко.
4. тренировка ног и программа питания. Светлана ерегина.

По знаменитому произведению терри пратчета и Нила геймана.
Представьте если ангел и демон объединят свои силы, чтобы предотвратить конец света.

Благиезнамения Goodomens 1 сезон