Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

"Монако, 2005 год, обложка журнала Elle. Настя всегда считала фотографа заика выдающимся профессионалом и с теплотой вспоминала эту съёмку. Очень красивая женщина с добрыми глазами

После ссор и эмоциональных всплесков кажется, что близость разрушена, и хочется срочно всё объяснить, оправдаться или заставить другого услышать. Но именно в этот момент слова редко помогают - эмоции ещё слишком сильны, восприятие искажено, а защита всё ещё активна. Любая попытка разговора в этот период может только усилить разрыв.

Мы редко видим происходящее таким, какое оно есть. Почти сразу после любого события включается внутренний комментатор - оценивающий, сравнивающий, приписывающий мотивы. Эта автоматическая оценка и создаёт внутреннее напряжение: реальность заменяется интерпретацией, а чувства усиливаются от собственных мыслей, а не от фактов.

Мозг часто живёт в двух направлениях одновременно - в воспоминаниях о прошлом и прогнозах будущего. Он бесконечно анализирует, что было не так, и готовится к тому, что может пойти не так. В этом постоянном внутреннем движении теряется контакт с настоящим моментом, а вместе с ним - ощущение покоя и ясности.

Анна савельева забрала их 8-месячного сына и подала на развод. Причину афишировать она не стала, но дала понять - расставание прошло не на доброй ноте.

"Многие"доброжелатели" оказались правы. Люди не меняются. Попрошу больше не задавать вопросы об этом человеке, и если вас только это интересует, лучше отписаться сразу".

Во время беременности она еще раз перенесла ковид, к которому добавилось и воспаление тройничного нерва.
Телеведущую поддерживал ее муж, 36-летний певец Влад топалов, к которому Регина обратилась со словами благодарности.
В соцсети топалов трогательно поздравил супругу в соцсети, признавшись ей в любви.
"Уникальная! Неповторимая! Такая одна!
Горжусь! Любуюсь! Уважаю! Ценю! Благодарю! Не перестаю влюбляться! Сияй и свети, как самая яркая звезда! Будь здорова, пожалуйста!

"У меня есть знакомая, которая может позволить себе все. У нее полноценная семья: родители, муж, братья - сестры, дети. Когда она серьезно заболела, я увидел, что, во-первых, ее ничего не греет, а во-вторых, близким все равно, что с ней происходит. Никто, кроме горничных, не собирался подавать ей тот самый стакан воды …. Поэтому мне неинтересны разговоры про продолжение рода и про генофонд, который пропадает", - высказался 49-летний артист балета

Весьма примечательна ее история о попытке получить кучу денег, выйдя замуж за богатого старика. Сначала все шло по плану - 90-летний муж умер чуть больше, чем через год после свадьбы. Но началась 11-летняя судебная тяжба с сыном богача. В конце - концов соперник по наследству умер, но Анна Николь не успела этим насладиться - тоже отправилась в мир иной. Причина смерти - передозировка обезболивающими и антидепрессантами.

Многие боятся сцены, камеры или просто чужого внимания не из-за слов, а из-за чувства обнажённости. Публичность лишает привычных защит - невозможно спрятать волнение, несовершенство, эмоции. Возникает страх быть оценённым, осмеянным, разоблачённым. По сути, человек боится не аудитории, а того, что его увидят настоящим.

Когда человек получает обратную связь, особенно неприятную, первая реакция почти всегда - защита. Мозг воспринимает критику как угрозу, включается адреналиновый отклик: хочется оправдаться, возразить или доказать обратное. В этом состоянии информация не усваивается - она воспринимается как нападение.

Иногда неважно, что именно человек говорит - важнее, как он это делает. Интонация несёт не меньше смысла, чем содержание. В тоне голоса можно услышать поддержку, раздражение, усталость или участие, и именно через него мозг считывает: безопасно ли сейчас быть открытым.

Расплата за любовь". Скромная и искренняя героиня, сыгранная Светланой, сразу же полюбилась аудитории, а для самой актрисы эта роль обернулась мгновенной славой. Её лицо украшало обложки журналов, а имя не сходило со страниц телепрограмм

Она просила внимания - а он говорил, что "Надо Быть Проще".
И постепенно она перестала узнавать себя.

Вот как ломают женщин - не криками и не ударами.
А тишиной. Холодом.
Когда тебя заставляют сомневаться в своей адекватности.
Когда каждый разговор чувством вины заканчивается.

Она стала жить в режиме ожидания:
Внимания, тепла, прощения, любого знака, что она "всё ещё Любима".
Хотя внутри уже знала - нет.

Любовь не делает тебя меньше.

Жёсткость кажется надёжной стратегией - она даёт ощущение контроля, защищает границы и позволяет быстро добиться результата.
Но со временем постоянное давление вызывает ответное сопротивление: люди закрываются, отношения напрягаются, а внутренняя система - будь то тело, команда или семья - начинает ломаться под нагрузкой.

В культуре, где успех ценится выше процесса, признание ошибки часто воспринимается как слабость. Но в действительности оно мужества и внутренней зрелости требует.

Человек, способный открыто сказать "я Ошибся", демонстрирует уверенность, а не уязвимость - он показывает, что его ценность не зависит от безупречности.

Участница популярного телешоу "беременна в 16" Арина, чье решение повергло в шок общественность.

Дети были переданы на попечение бабушке, матери Арины, чтобы дать возможность молодой женщине беспрепятственно строить отношения с возлюбленным, находящимся в местах лишения свободы. Похоже, что выбор между заботой о детях и романтическими встречами оказался для Арины очевидным в пользу последнего

Актриса подала заявление, чтобы официально добавить приставку к имени 6-летней Марии - теперь девочку будут звать Анна - Мария.

По словам хилькевич, решение было тщательно продуманным. В семье имена всех начинаются на букву "А": папа - Артур, старшая дочь - Арианна, и только маша выбивалась из этого тёплого семейного паттерна. Девочке даже стало немного обидно - и мама решила восстановить гармонию.

Наш ум ограничен: он не создан для хранения десятков задач, сроков и мелких деталей. Когда всё держится только в голове, внимание рассеивается, растёт тревога и ощущение постоянной перегрузки. Кажется, будто мысли крутятся без остановки, но при этом ничего не успевается.

Когда человек полностью отождествляется с потоком мыслей - "я Такой", "это правда", "всё пропало" - он теряет дистанцию и становится пленником внутреннего монолога. Негативные сценарии начинают управлять состоянием, формируя тревогу, вину или беспомощность. Мозг выдаёт истории, а мы принимаем их за факты.

Я так устал, я здесь заброшен, как честный вор в своей тюрьме.

Я так устал, что даже ангел, тихонько плачет за спиной.
Я так устал, как гость незваный, что не попросит "по Одной".

Я так устал, что в поле диком, я не смогу унять тоску.
Я так устал быть этим видом, что ждёт и ищет здесь красу.

Я так устал просить: "не надо. Не надо слов пустых и дел.
Я так устал быть частью плана, где я влюбиться не успел.