Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

Автoр: турецкий фoтогрaф Угур гaллен

Поза воина.
Встаньте прямо и широко расставьте ноги. Повернуть правую ступню на 90 градусов от тела, а левую - на 45 внутрь. Ваши руки в стороны до уровня плеч разведите. Согните правое колено поду углом 90 градусов, так чтобы оно было над вашей лодыжкой. Поверните вашу голову направо. Потянитесь руками в стороны. Совершите 10 глубоких вдохов и выдохов. Повторите для левой ноги.
Поза треугольника.

Лечит мята невралгию, а свекла - гипертонию, земляника гонит соль, а шалфей - зубную боль, арбуз кушай при нефрите, а бруснику - при артрите, чтобы было больше сил, помни ты про девясил.
Клюква вылечит цистит, редька - кашель и бронхит, головную боль - калина, а простуду - чай с малиной.
Печень подлечи рябиной, сердце - мятой и калиной, чтоб забыть о диабете -.
Топинамбур все лето ешь.
Астму вылечи иссопом, мочевой пузырь - укропом.
Раны, язвы, геморрой - подорожником промой.

Перед началом практики асан выполните короткую разминку - сукшма вьяяму. Но поскольку она проста и её выполнение не занимает много времени, вы можете делать её и в течение дня.

Наклоны головы вперёд - назад. Сядьте с прямой спиной (можно делать и стоя. На выдохе опустите голову вниз, вытягивая заднюю поверхность шеи, на вдохе запрокиньте голову назад, но не заламывайте шею, а пытайтесь вытянуть переднюю поверхность шеи.

Компьютерный гений и один из создателей Microsoft поделился личным списком книг, которые советует прочитать каждому во время праздничных выходных. Не знаем, как вы, а мы уже бежим в книжный!

"Американский Брак", таяри Джонс.

Яркие и талантливые офицеры и их полки - все они не побоялись бросить вызов самодержавию и рискнуть всем, что имели - положением, благосостоянием, любовью и собственной жизнью. Кто они - отчаянные романтики или просто глупцы? Ответ на этот вопрос ждет в кино: уже 26 декабря на экраны выходит фильм "Союз Спасения", рассказывающий историю декабристского восстания

Их называют "Кофе с Молоком", они живут в Австралии любят друг друга и воспитывают красивых детей. Доказывая всем то, что любовь - это великое и очень сильное чувство. Оно всяко сильнее, чем любые расовые, национальные, религиозные и прочие вопросы

Технику выполнения упражнений, смотрите в описаниях к фото

А все собранные деньги от покупки такого календаря отправляются на благотворительность

Парень уже несколько лет ветеранам помогает. В этот раз он осчастливил мужа и жену и обновил им кухню

Дoказали, что если есть желание, то ничего не мешает!

При детальном рассмотрении концепций можно заметить, что позиции методологии авторами понимаются и объясняются совершенно по-разному.

Выполняйте последовательность медленно, чувствуйте и слушайте тело, чтобы избежать возникновения болевых ощущений или дискомфорта. На задерживайте дыхание и расслабляйте мышцы, которые не работают при выполнении асан - особенно мышцы лица.

Сидячая работа может принести много проблем со здоровьем. Поэтому так важно в распорядок рабочего дня включить специальный комплекс упражнений

Практикуйте их, чтобы вытянуть мышцы и наполнить себя энергией на весь день

Собака по кличке Адди стала поводырем и самым верным другом для пса Джейка, который потерял зрение. И это как раз тот случай, когда друг познаётся в беде

Теперь все одинокие люди смогут найти себе друзей!

Раз за разом я говорю своей дочери: "не начинай с третьей фразы! Садится за стол и немедленно с отчаянием и обидой в голосе:
- почему мне не дали хлеба?
- это третья фраза, дорогая. Первая должна быть: "Дайте мне, Пожалуйста, Хлеба" (80% проблем она решает на месте.
Вторая: "извините, я говорила, что мне нужен хлеб. Возможно, вы не расслышали? " (Вероятность получения хлеба дорастает до 95%.

Нередко можно было заметить, что старые люди перед каким-то важным делом, что-то шептали, произносили какие-то слова. Почему они делали это? Да просто желали удачи и добра. И сейчас даже с научной точки зрения это объясняется довольно просто произнося добрые слова, человек программирует свои действия. И нет здесь никакой черной магии, а есть воздействие слова, звука на нашу жизнь.

Эти упражнения укрепляют мышцы пресса, подтягивают и тонизируют мышцы брюшной полости, что также благоприятно сказывается на пищеварении.

Как выполнять асаны, ищите в описаниях к фото