Статьи

Расскажу вам один лайфхак, который помогает уснуть.

Не работает в тех случаях, если вы проснулись в 5 вечера, а спать нужно лечь в 10. Здесь скорее помогут физические упражнения, чтобы быстрее израсходовать энергию и уснуть.

А вот если вы проснулись, как обычно, с утра, а вечером вам не дают уснуть какие-то мысли, то:

Начните подробно вспоминать прожитый день - только в обратном порядке. Что было только что, 5 минут назад, 10 минут, полчаса, час назад и т. д.

"Помидором" будем называть 25-минутный отрезок рабочего времени над одной задачей и 5-минутный отдых.

- составляем список задач на неделю, а из них мы выбираем задачи на день.

- расставляем задачи на день в порядке важности.

- включаем таймер на 25 минут и работаем! Далее перерыв 5 минут.

- спустя 4 "Помидора" (то есть через 2 часа работы) делаем полноценный перерыв в 15-30 минут. И так по всем задачам из списка на день.

Я обожаю, когда женщина с аппетитом и чувством может покушать. Мне нравятся женщины не только с первичными признаками жизни. Вторичные чтобы тоже как-то просвечивали!
Люблю женщин, которые хохочут. Не смеются аккуратно, а прям ржут, когда аж тихо, знаете так, когда сипение только на зажатых голосовых связках и слёзы градом, ну когда очень смешно!

Этот экзотический плод способствует похудению и расщепляет избыток холестерина в крови. Он улучшает память и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. А в Мексике авокадо используют в качестве афродизиака, считая, что его мякоть обладает возбуждающим эффектом. Но это далеко не все достоинства этого растения.

Мы решили поведать 13 секретов этого зеленобокого красавца, после ознакомления с которыми ты будешь употреблять его очень часто!
Чем полезно авокадо.

* уделять достаточно внимания.
Зачастую неудобное поведение ребёнка (плач, капризы, агрессия) являются сигналом о том, что внимания маленькому человеку уделяется недостаточно.

* принимать своего ребенка.
Медлительного или слишком активного, мальчика или девочку, болтливого или молчаливого. Он уже у вас такой, какой есть. Биологические особенности ребёнка вам не переделать.

Для многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.

Эти ароматные корочки не хуже некоторых лекарств справляются!
Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14% удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C.

В 2021 году ни одного полноценного парада планет не ожидается, хотя случается это астрономическое явление довольно часто. По мнению астрологов, это говорит о том, что год быка будет благоприятным для многих людей.
Парад планет - это астрономическое явление, при котором некоторое количество планет солнечной системы оказывается "на Одной Прямой" от солнца с небольшим разбросом в 20-30 градусов.

Почему избыток дофамина в нескольких нейронах делает азартные игры такими привлекательными? Ответ на этот вопрос показывает серьезный дефект нашего мозга, который умело эксплуатируется владельцами казино. Игровые автоматы запрограммированы таким образом, чтобы на длительных промежутках времени возвращать лишь около 90% поставленных денег.

Они чистят сосуды и питают мозг.

Сердце является одним из самых важных органов в организме человека. Его нужно защищать каждый день и относится к нему с большой заботой и осторожностью. В этом вам пригодится это очень простое и эффективное средство, используемое еще с древних времен.
Чтобы приготовить это волшебное средство, вам понадобятся только сырые семечки подсолнуха и простая вода.

Проходя мимо аптеки, найдите время зайти и купить следующее из списка. Стоят эти средства копейки, а пользы принесут уйма!
1. дегтярное мыло.
Натуральный антисептик, чаще всего используется, как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью - сушит сильно, а вот для проблемных спины и плеч - самое оно.

2. эфирные масла.
Я больше всего люблю масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы.