Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь

25.09.2024 в 20:03

Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь

В современном мире социальные сети стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Они изменили способ, которым мы общаемся, информируемся, и даже как мы строим межличностные отношения. В этой статье мы рассмотрим, как социальные сети изменили мир и какие плюсы и минусы с ними связаны.

Связь и общение:

Социальные сети предоставили нам возможность общаться с друзьями, семьей и коллегами в любой точке мира. Мы можем легко обмениваться сообщениями, фотографиями и

Информирование:

Социальные сети стали важным источником новостей и информации. Многие новостные организации и источники информации имеют аккаунты в социальных сетях, где они делятся актуальными событиями и статьями. Это позволяет нам быть в курсе последних событий в режиме реального времени. Если интересует накрутка в соцсетях заходите на трово следователь .

Самовыражение и личный бренд:

Социальные сети дали каждому из нас платформу для самовыражения. Мы можем делиться своими идеями, фотографиями, искусством и многим другим с широкой аудиторией. Это также способствует развитию личного бренда и созданию онлайн-присутствия. Подробнее на https://ytmonster.ru .

Образ жизни и мнение:

Социальные сети позволяют нам следить за жизнью других и выражать свое мнение. Однако это также может привести к сравнению себя с другими и негативным эмоциям, а также к фильтрации информации и формированию информационных пузырей.

Приватность и безопасность:

С ростом популярности социальных сетей возросли и вопросы о приватности и безопасности. Многие пользователи беспокоятся о защите своих личных данных и кибербезопасности.

Заключение:

Социальные сети изменили наш мир, предоставив удобные средства общения и информирования. Они имеют свои плюсы и минусы, и, как в большинстве вещей, важно находить баланс в их использовании. Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни, и вероятно, будут продолжать развиваться и влиять на нашу культуру и общество в будущем.

Связанные вопросы и ответы:

1. Что такое жизнь напоказ в социальных сетях

Жизнь напоказ в социальных сетях - это практика публикации информации о своей жизни в социальных сетях, с целью показать себя с лучшей стороны и привлечь внимание других пользователей. Это может включать в себя публикацию фотографий, видео, текстовых сообщений и других типов контента, которые демонстрируют достижения, успехи, интересы и стиль жизни человека.

2. Как жизнь напоказ в социальных сетях влияет на психическое здоровье

Жизнь напоказ в социальных сетях может оказывать влияние на психическое здоровье, так как оно может вызывать чувство недостаточности, неуверенности в себе и зависти по отношению к другим пользователям. Также, чрезмерное использование социальных сетей и стремление к идеалу жизни, который демонстрируется в них, может привести к развитию депрессии, тревоги и других психических расстройств.

3. Как жизнь напоказ в социальных сетях влияет на отношения с другими людьми

Жизнь напоказ в социальных сетях может оказывать влияние на отношения с другими людьми, так как оно может вызывать чувство соперничества и сравнения между пользователями. Также, чрезмерное внимание к своему имиджу в социальных сетях может привести к отдалению от реальных отношений и утрате доверия к другим людям.

4. Как можно сохранить здоровый баланс между жизнью напоказ в социальных сетях и реальной жизнью

Чтобы сохранить здоровый баланс между жизнью напоказ в социальных сетях и реальной жизнью, следует следовать нескольким правилам. Во-первых, необходимо быть реалистичным в своих ожиданиях и не стремиться к идеалу, который невозможно достичь. Во-вторых, следует ограничивать время, которое тратится на использование социальных сетей, и не позволять им стать основным источником информации о своей жизни. В-третьих, необходимо развивать реальные отношения с другими людьми и не доверять только тем, кого видно в социальных сетях.

5. Как можно избежать негативных последствий жизни напоказ в социальных сетях

Чтобы избежать негативных последствий жизни напоказ в социальных сетях, следует следовать нескольким советам. Во-первых, необходимо быть осмотрительным в выборе контента, который публикуется, и не демонстрировать лишь лучшую сторону своей жизни. Во-вторых, следует избегать сравнений с другими пользователями и не позволять им повлиять на свое самочувствие. В-третьих, необходимо развивать реальные отношения с другими людьми и не доверять только тем, кого видно в социальных сетях.

6. Как можно помочь другу, который страдает от жизни напоказ в социальных сетях

Чтобы помочь другу, который страдает от жизни напоказ в социальных сетях, следует предложить ему поддержку и понимание. Во-первых, необходимо услышать его проблемы и не отвергать их. Во-вторых, можно предложить помощь в ограничении времени, которое он тратит на использование социальных сетей, и развитии реальных отношений с другими людьми. В-третьих, можно посоветовать обратиться к профессиональной помощи, если проблема становится серьезной.

7. Как можно изменить отношение к жизни напоказ в социальных сетях

Чтобы изменить отношение к жизни напоказ в социальных сетях, следует изменить свое мышление и поведение. Во-первых, необходимо понимать, что социальные сети - это только один аспект жизни, и не стоит считать их основным источником информации о своей жизни. Во-вторых, следует развивать реальные отношения с другими людьми и не доверять только тем, кого видно в социальных сетях. В-третьих, необходимо быть реалистичным в своих ожиданиях и не стремиться к идеалу, который невозможно достичь. В-четвертых, можно искать другие источники информации о своей жизни, такие как книги, фильмы, музыка и другие виды искусства. В-пятых, можно развивать свои навыки и увлечения, чтобы не зависеть только от социальных сетей.

Что такое жизнь напоказ в социальных сетях

Соцсети - словно гигантская замочная скважина, в которую пялятся все кому не лень. Причем и напрягаться, подглядывая, нет особой нужды.

Многие, в том числе, люди публичные, сами выставляют то, что обычно принято скрывать. Понятно стремление привлечь к себе внимание. Но, по мнению специалистов, страсть к саморазоблачению может свидетельствовать и о серьезных патологических расстройствах личности.

Ксения Собчак с перебитым носом,со следами ожога на лице и шее, Надежда Оболенцева с иглами на всю физиономию, незадолго до этого -с вытащенными из груди имплантами. И еще туча сподвижниц течения «жизнь напоказ» и «бодипозитивщиц». Эпиляция на полэкрана, маски-чистки, пластические операции - все отправляется в сториз. Из свеженького, вишенкой на торте, – Бьянка, восседающая на унитазе с чашкой и пирожком в руке. «ОПА! наслаждение!» - бросает она подписчикам.

Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь

Собчак не боится выглядеть некрасиво. Фото: Instagram*.com

Кстати, вот одна из очевидных причин, зачем это делается. На недавнем видео певице Наталье Штурм под ее же страстные вопли массажист мнет пятую точку. Кто-то уже забыл или вообще был не в курсе, чем прославилась певица Штурм, а тут такая «опа».

Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь 01

Этим портретом Толкалина прорекламировала клинику, где раз в два месяца делает лазерное омоложение. Ожоги, говорит, проходят быстро. Фото: Instagram*.com

Известно и то, что звезды, публикующие подобную ерунду, часто делают это за деньги. Совмещая приятное с полезным, рекламируют услуги салона или косметическую процедуру (за это звездам платят от 250 тыс. до 700 тыс. руб - у каждого артиста свой ценник). Но когда подобные саморазоблачения становятся потребностью, специалисты усматривают признаки психического нездоровья. К счастью, не во всех случаях - только в глубоко запущенных.

Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь 02

Тот самый сеанс массажа у именитого мануальщика, когда Штурм на публику изображала оргазм. Фото: Instagram*.com

- Раньше такой тип людей называли истероидами, теперь из деликатных соображений -  демонстративными акцентуантами, - говорит клинический психолог Наталия Свирская-Леденева . - Акцентуация не считается психическим отклонением, но имеет свойства, схожие с расстройствами личности. Для таких типов характерны излишняя самоуверенность, тщеславие, хвастовство, ложь, лесть, они вспыльчивы и легко возбудимы. Вместе с тем часто подвержены ипохондрии, подозрительны, обидчивы. Как правило, страшно конфликтны. У них есть потребность во внутреннем возбуждении, и они идут на поводу своих желаний.

Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь 03

Лопнувший имплант Кудрявцевой и Лера (в центре фото) с сестрой и мамой. Фото: Instagram*.com

Стремление привлечь к себе внимание закладывается с раннего возраста. Дети, закатывающие истерику посреди магазина, - потенциальные демонстративные акцентуанты. Большинство это состояние перерастает, но у кого-то оно с годами усугубляется. В отдельных случаях можно говорить об истерической психопатии. Если ее проявления зашкаливают, недалеко до более серьезных душевных расстройств.

Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь 04

Бьянке (она же - Таня Липницкая) кажется, что у нее отличное чувство юмора. Фото: Instagram*.com

У истероидов представления о себе сильно отличаются от реальности. Такой девушке, например, скажешь, что она смешна, но она лишь загадочно закатит глаза: я не смешна - я экзальтирована, пикантна. Поэтому, когда вы сталкиваетесь с людьми такого склада, не судите их строго: они не до конца понимают, зачем все это делают.

Свои «парни»

- Для многих соцсети стали второй жизнью. Женщины спокойно делятся утренними селфи без макияжа, фоткают себя в неглиже, снимаются в бане. Такие изображения «без прикрас» особенно радуют подписчиков медийных личностей. Создается иллюзия близости, эффект дружбы с подписчиками, - говорит психолог, конфликтолог Олег Иванов. Кстати, по наблюдению PR-консультанта Валентины Максимовой, после самоизоляции домашние мизансцены вошли в сюжетную линию большинства рекламных роликов. Теперь звезда, чистящая зубы, красящая отросшие корни волос или выщипывающая брови на виду у всех - новая норма, отражающая нашу действительность. Чем откровеннее визуальный ряд, тем больше просмотров он наберет, а это отразится на сумме рекламного контракта.

Красивой быть не запретишь

Что бы ни толковали эксперты, прекрасная, мы считаем, вполне может позволить себе похулиганить. 24 сентября поэтесса отпразднует 75-летний юбилей  и, видимо, уже начала готовиться к празднику. Она показала фото, сделанное в салоне в момент окрашивания волос. «Красивой быть не запретишь», - так подписала изображение. В комментариях тут же заныли: «Зачем выставлять интимный момент». Недовольных тут же осекли: «Ради головы рядом!» И правда, забавно: в кадре по соседству с Ларисой Алексеевной манекен в той же самой позе над раковиной. И тут точно никакого самолюбования, а скорее самоирония.

Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь 05

Какие социальные сети наиболее популярны для делиться событиями из жизни

Социальные сети и мессенджеры сегодня — неотъемлемая часть жизни людей. В них они обмениваются новостями, делятся событиями, публикуют фото. Представить себя сейчас без какого-либо приложения для общения практически невозможно. У всех абонентов сотовых операторов есть хотя бы одно из них, а у многих — и весь комплект. При этом вызывает особый интерес то, какое же из них является наиболее востребованным.

Столичные пользователи

Столичный регион сохраняет за собой лидерство по доле активных пользователей интернета. По итогам 2019 года (такую статистику приводят сотовые операторы) 65% всего мобильного трафика в столице приходится на соцсети и мессенджеры. Несмотря на то, что год к году голосовой трафик сети в Москве и области увеличивается, — прирост составил 39% — абоненты отдают предпочтение дата-каналам. Качество современных сетей позволяет совершать звонки в WhatsApp и Viber, отмечают операторы, подводя свои итоги.

Так, например, рейтинг самых популярных мессенджеров среди столичных абонентов Tele2 открывает WhatsApp. В тройку также вошли Viber и Facebook Messenger. Лидером среди соцсетей стала площадка «ВКонтакте». Что интересно, Instagram занял лишь третью позицию: на один пункт приложение для обмена фотографиями и видеозаписями обогнали «Одноклассники». Такое распределение связано с наполнением каждой соцсети и интересами аудитории. Так, «ВКонтакте» предлагает абонентам большой выбор музыки, Instagram сосредоточен на видеоконтенте, а «Одноклассников» выбирают за развлекательный интерактивный контент.

Сегодня абонентам сотовых операторов нередко предлагается безлимитный доступ к «ВКонтакте», «Одноклассникам», Facebook и Instagram. Услуга, как правило, уже включена в различные тарифные планы. Например, такие, как «Везде онлайн», «Мой онлайн» и «Мой онлайн+»: дополнительно оплачивать безлимит на соцсети не потребуется. Также у абонентов есть возможность пользоваться мессенджерами WhatsApp, Viber и «ТамТам», не расходуя пакет интернета.

Российские пользователи сотовых сетей становятся все более «цифровыми» и самостоятельными: абоненты все чаще используют современные онлайн-каналы для консультаций. И вариантов обратной связи с абонентами также становится все больше. Так, Tele2 является новатором в сфере абонентского обслуживания: оператор первым запустил поддержку в WhatsApp.

«Мы видим, что наши клиенты все больше предпочитают общение онлайн: это удобно, быстро и функционально. Прорабатывая новые продуктовые предложения, мы руководствуемся принципом „быть там, где удобно абоненту“. Так, большинство тарифов предоставляет возможность всегда оставаться на связи и общаться с друзьями и родственниками онлайн, не расходуя пакетный трафик. Кроме того, WhatsApp — лидер по количеству пользователей в России — стал еще и каналом поддержки наших клиентов. Здесь абоненты могут быстро решить любые вопросы, связанные с использованием тарифов и услуг оператора», — отмечает коммерческий директор макрорегиона «Москва» сотового оператора Антон Кондратов.

Почему люди так любят делиться своими событиями в социальных сетях

– Если они могут с помощью соцсетей так легко поднимать себе настроение, то почему оно у них так легко падает?

– Есть даже исследования, которые показывают, что если такие люди долго сидят и смотрят чужие профили, у них падает настроение из-за зависти. Есть даже такое понятие – инстазависть. Когда человек смотрит профиль и думает: «Черт, у него всё хорошо, а у меня не так». И у него ещё сильнее банковский счёт самоценности опустошается, он ещё больше ищет способов, как себя презентовать. Это порочный круг. Такой человек никогда не успокоится, потому что всегда есть кто-то, кто лучше, краше, успешнее или кому удаётся лучше себя презентовать, у кого-то просто лучше картинки.

– Как понять, когда посты в соцсетях – действительно желание поделиться радостью, а когда – зацикленность и зависимость от соцсетей?

– Если у человека произошло яркое событие и он хочет поделиться с людьми и получить, в конце концов, некое восхищение, это нормально. Но если человек, условно, сидит, ест бутерброд в дорогом ресторане, и у него есть потребность сообщить об этом окружающим, то получается, что демонстрация практически совпадает с реальным бытием, с реальным проживанием человеком своего дня. Вот это уже зависимость. И здесь будет очень много как раз демонстративности.

Однажды я слышала такой разговор. «Ой, давай побежим скорее кататься с горки, нам надо сделать фото в соцсетях». То есть я катаюсь не потому, что я люблю это делать, получаю кайф и потом выложу про это пост. Мотивом совершить какое-то действие являются сами соцсети, а не желание насладиться процессом. Здесь идёт смещение мотива и зависимость. Я живу не ради реальной жизни, эмоций, переживаний, а ради того, чтобы это увидели другие.

Какие риски связаны с делением своей жизни в социальных сетях

У социальных сетей одна цель — сделать все, чтобы пользователь проводил в них как можно больше времени. Принцип их работы сравним с игровыми автоматами: свайп ленты новостей снизу вверх уж очень похож на дерганье ручки «однорукого бандита». И механика абсолютно та же: люди раз за разом делают одно и то же движение в надежде сорвать куш, увидеть что-то экстраординарное. Но если в казино играют на деньги, в социальных сетях на кону — сам человек, его время и внимание.

Непомерное желание увидеть в ленте новостей нечто удивительное и томительное ожидание лайков часто перерастают в болезненную привязанность. И в этом виноваты не сами пользователи, а соцсети, которые используют любые уязвимости в человеческой психике. Нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер в своей«Зависимый мозг» прямо говорит о том, что соцсети, как и сигареты, вызывают дофаминовое блаженство.

Как избежать проблем, связанных с делением своей жизни в социальных сетях

Больше шансов закончить начатое. Как бы мы ни хотели быть автономными, мы сильно зависим от мнения окружающих. Нам важно, чтобы в их глазах наши слова не расходились с делом. Поэтому если впереди большой проект, который вы давно не решаетесь начать или боитесь сорвать в ответственный момент, публичное обещание и регулярные отчеты в соцсетях станут сильным стимулом довести дело до конца.

Обратная связь . Объективно оценить собственную идею сложно. Реакция окружающих может стать лакмусовой бумажкой. Художник Кристоф Ниманн рассказывает: «Моя карьера начиналась в эпоху, когда соцсетей еще не было. Я отлично знаю, каково это: работать, не получая от публики почти никакой обратной связи. Поэтому я считаю соцсети потрясающим и, пожалуй, необходимым помощником».

Лайки воодушевляют. Из книги «Скетчи по воскресеньям»

Соцсети помогают продавать . Соцсети не просто инструмент общения — они помогают решать практические задачи: находить единомышленников, инвесторов, работодателей, покупателей.

В книге «Покажи свою работу!» Остин Клеон пишет: «Почти все, кто меня вдохновляет и чьи идеи я краду, регулярно делятся своими успехами. Вместо того чтобы держать свои проекты в строжайшей тайне, они не скрывают их и постоянно делятся в интернете фрагментами работ, идеями и новыми знаниями. Они не „сидят“ в социальных сетях, они используют их в своих целях».

Благодаря тому что они делятся своими идеями и знаниями, им удается найти аудиторию, которая может помочь связями, отзывами или поддержкой.

Поддержка и воодушевление . Лайки и восторженные комментарии под постом — мощный вдохновляющий стимул. Это радует, окрыляет и помогает свернуть горы. Пожалуй, именно ради этих эмоций мы и выкладываем проекты в сеть.

Как правильно делиться своей жизнью в социальных сетях

Форматы контента можно разделить на пять основных групп: текстовые, графические, аудио-,

Но есть ещё один популярный формат, который нельзя однозначно отнести к какой-либо из перечисленных групп — мемы . Это мощный инструмент продвижения, так как одна из его главных особенностей — вирусность. Если мем смешной, он быстро станет известным. Именно за этим типом контента многие пользователи вообще заходят в соцсети и именно этим форматом чаще всего делятся с другими подписчиками. 

Основные сложности в продвижении через мемы — это опасность неправильно понять тренд или использовать слишком старый (а популярность может измеряться всего несколькими днями), а также не попасть в чувство юмора аудитории. Это часто происходит, если у сотрудников и аудитории компании слишком разный возраст, культурный бэкграунд или ценности. Этому особенно подвержены, например, образовательные проекты для детей — их работники часто слишком взрослые, чтобы понимать мемы школьников.

Формат мема стал основой для продвижения некоторых брендов. Например, эти записи расположены на странице hr-бренда «Эйч» в Instagram* друг за другом

Текстовые

Основные текстовые форматы контента:

  • статьи (или лонгриды ),
  • посты,
  • кейсы,
  • письма,
  • электронные книги,
  • чек-листы.

Подробный гид по этим форматам контента уже есть в нашем блоге. Рассмотрим более необычные.

Твиты . Это короткие сообщения, которые стали популярны благодаря «Твиттеру». Их размер не превышает 140 символов.Такие публикации нужны для выражения сиюминутного настроения автора, только что пришедшей в голову мысли или шутки, быстрой реакции на какое-либо происшествие. Одна из особенностей — бесконечно разрастающиеся треды под твитами. Иногда эти комментарии становятся важнее самого сообщения.

Например, этот однострочный твит об отношениях вызвал столько поддерживающих комментариев, что задал целый тренд . На него пользователи стали реагировать не только в Twitter, но и в других соцсетях, а в онлайн-изданиях даже появилось несколько статей

Личные сообщения . Социальные сети и мессенджеры позволяют общаться с пользователями напрямую. Поэтому CRM-маркетологи упаковывают рекламный контент в формат небольших личных сообщений. У них есть несколько особенностей. Их стилистика должна быть более неформальной и дружеской, чем у привычных коммерческих объявлений. Кроме того, информация в них должна располагаться по принципу перевернутой пирамиды — пользователя нужно заинтересовать уже первыми словами в уведомлении, иначе он просто смахнет его.

Списки и подборки . Это информация, записанная в несколько пунктов. Материалом может стать что угодно, но обычно подборки составляют из полезных ссылок. Формат особенно хорошо работает, когда цель — добиться того, чтобы пользователи активно сохраняли контент в «Избранное».

Формат особенно популярен в каналах жанра «Находки на маркетплейсах»

Инструкции и гайды . Материалы, которые объясняют, как сделать что-либо по шагам. Формат похож на предыдущий тем, что такие публикации пользователи часто сохраняют в «Избранное». Помогает создавать образовательный контент как для клиентов, так и для сотрудников компании.

Технические форматы . Отчеты о проделанной работе, протоколы, материалы исследований и так далее — все это материалы, которые есть у большинства компаний, но их далеко не всегда публикуют. Тем не менее использование этих форматов, например на сайте бренда, помогает показать открытость и честность бизнеса.

Такие документы иногда публикуют в пресс-ките — собрании материалов о компании, которыми могут свободно пользоваться журналисты

Графические

Основные графические форматы контента:

  • фото и иллюстрации;
  • инфографика (карты, таблицы, схемы);
  • презентации.

Графические изображения в последнее время стали нередко генерироваться автоматически благодаря распространению искусственного интеллекта

Кроме такого статичного графического контента (подробнее о котором можно прочитать в «Гиде по основным видам контента» ), в интернете используют анимированные форматы.

Гифки . Это изображения, которые состоят из нескольких кадров и благодаря этому подвижны. Обычно гифки очень короткие, потому что слишком большое количество кадров делает картинку слишком тяжелой.

Какие типы контента наиболее популярны для делиться событиями из жизни

Сегодня представить свою жизнь без соцсетей сложно, но на самом деле они появились не так давно. Например, Facebook* начал работу еще в 2005 году. До этого, разумеется, люди тоже общались. Самым ранним способом была почта. Она появилась еще в 550 году до нашей эры и уже тогда давала повод для шуток про «скорость доставки». Почтальоны ездили на лошадях или вовсе ходили пешком, из-за чего сообщения могли добираться до получателя месяцами.

Долгое время бумага была единственным и самым быстрым способом общения. Все изменилось, когда в 1792 году изобрели телеграф, который позволил передавать информацию почти моментально, по крайней мере в сравнении с почтой. Сообщения доходили до получателя спустя неделю, а иногда даже меньше. Несмотря на то, что отправлять можно было только короткие послания, телеграф стал настоящей революцией в мире коммуникаций. Позже, в 1890 году, человек принял первый телефонный звонок, а в 1891 году передал первое сообщение по радио.

В 1969 году появился интернет, и только в 1997 — почти через сто лет — люди начали общаться через всемирную сеть. В том году появилась платформа Six Degrees, которую принято считать первой социальной сетью. Основатель платформы Эндрю Вайнрайх назвал ее в честь теории «шести степеней разделения». Она подразумевает, что каждый человек на этой планете связан с другими через шесть шагов. Six Degrees объединила в себе некоторые популярные сегодня функции: люди впервые смогли создавать профили, рассказывать в них о себе, находить друзей и общаться с другими пользователями.

Сегодня социальные сети практически зеркально отражают реальность, и, если что-то меняется в мире, технологии не остаются в стороне. Так было и раньше. Например, разработчики социальной сети Friendster заметили, что пользователям нравится создавать закрытые комьюнити, и добавили на сайт функцию сообществ. А владельцу Hot or Not удалось привлечь миллионы юзеров по всему миру, дав им возможность публиковать фотографии и оценивать других по внешности.

В 2003 году году появился Myspace — он стал родоначальником той формы социальных сетей, которую мы знаем. Платформа включала в себя все фичи предыдущих соцсетей, а также партнерские отношения с другими сервисами, такими как YouTube, и продажу рекламы владельцам бизнеса. Широкий функционал принес ей бешеную популярность: на пике своего развития Myspace насчитывала 25 миллионов пользователей и была самым посещаемым веб-сайтом в США.