Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения

Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения

Рекомендуем населению наиболее эффективные способы индивидуальной защиты Самое первое и главное правило защиты от радиации – ни в коем случае не паниковать. Как действовать при оповещении о радиационной аварии: - Срочно укройтесь в жилых домах (стены деревянных домов ослабляют радиацию в 10-12 раз; каменных - в 10-15 раз; подвалы - до 100 раз!). - Примите все меры для исключения притока воздуха с улицы; - Закройте окна, форточки, двери и по возможности уплотните их; - Закройте вытяжную вентиляцию (вытяжные отверстия в санузлах и на кухне, печные трубы); - Тщательно заделайте все щели в окнах и дверях; - Сделайте запасы питьевой воды в закрытые емкости и закройте все краны. В сельской местности это нужно сделать в первую очередь, если источник воды открытый (ручей, родник или река). Колодцы необходимо накрыть крышкой или пленкой; - Не теряйте времени, готовьтесь к возможной эвакуации: соберите необходимые вещи, документы, ценности, лекарства, запас имеющихся у вас консервированных и других продуктов, хранившихся в закрытых помещениях и не подвергшихся радиоактивному загрязнению; - Запас продуктов рассчитывайте на 2-3 дня. Все собранные вещи упакуйте в полиэтиленовые мешки, пакеты из плотной бумаги или ткани, разместите их в сумки, рюкзаки разумных размеров и веса, удобных для ручной транспортировки; - Оденьте верхнюю одежду и головные уборы из плотной ткани, а обувь с высокими голенищами; - Ждите внешней квалифицированной помощи: разведчиков-дозиметристов, спасателей; - Внимательно слушайте все официальные сообщения; - Старайтесь без острой необходимости не покидать помещения. Йодная профилактика: Йодную профилактику можно проводить только после специального оповещения через средства массовой информации. Йодная профилактика заключается в приеме препаратов йода: йодистого калия или водно-спиртового раствора йода. При этом достигается близкая 100% защита от накопления радиоактивного йода в щитовидной железе. Ориентировочная дозировка йодной профилактики следующая (либо первая, либо вторая): 1. Препарат йодистого калия в таблетках принимайте один раз в день в течение семи дней после еды вместе с чаем, молоком или водой: - детям до двух лет - по 40 мг на один прием; - детям старше двух лет и взрослым - по 125 мг на прием. 2. Водно-спиртовой раствор йода принимайте сразу после еды три раза в день в течение семи дней: - детям до двух лет - по 1-2 капли 5%-й настойки на полстакана молока или воды; - детям старше двух лет и взрослым - по 3-5 капель. Не превышайте рекомендованных доз приема йодных препаратов, так как вы можете навредить своему здоровью больше, чем радиационное поражение! Общие правила: - Внимательно слушайте все официальные сообщения. - Не пейте воду из открытых источников. - Не употребляйте в пищу овощи, фрукты, ягоды или грибы, которые росли в открытом грунте и сняты после объявления радиационной опасности. - Старайтесь без нужды не покидать помещения. При необходимости передвижения по открытой местности используйте подручные средства защиты органов дыхания, кожи и волос: носовой платок, марлевая повязка, лоскут ткани, накидки, плащ и т.д. Носовой платок должен быть смятым и влажным. - Ходите только по дорогам и тропинкам, избегайте травяного покрова. - При входе в жилое помещение снимите обувь и вместе с верхней одеждой оставьте за дверью в помещение. - Держите постоянно включенными радио или телевизионные приемники, репродукторы трансляционной сети, настроенные на программу местного вещания. - Не увлекайтесь алкоголем в период защитных мероприятий. Пользы от него никакого, радионуклиды из организма алкоголь не выводит (!), а опьянение не помощник в принятии осмысленных решений!

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные меры предосторожности необходимо принимать при жизни рядом с источником радиации

Памятка для населения в условиях радиоактивного загрязнения

1.Если Вы находитесь на улице:

1. Наденьте респиратор (ватно-марлевые повязки или подручные

средства — шарфы, платки, другие тканевые изделия).

2. Укройтесь в ближайшем здании, лучше всего в собственной

квартире.

2. Если Вы находитесь в помещении:

1. Отключите системы вентиляции и кондиционирования воздуха,

включите телевизор и радиоприемник, находитесь подальше от окон, будьте

готовыми к приему информации о режимах защиты и правилах поведения

населения.

2. Проведите герметизацию помещения и защиту продуктов питания.

Для этого скочем заклейте вентиляционные отверстия. Продукты поместите

в полиэтиленовые пакеты или заверните в полиэтиленовую пленку. Сделайте

запас воды в закрытых сосудах. Продукты и воду поместите в холодильники

и закрываемые шкафы (кладовки).

3. При первой же возможности, промойте незащищенные участки кожи

или примите душ, чтобы уменьшить возможное внешнее радиоактивное

загрязнение на теле.

3. Если Вы находитесь в автомобиле:

1. Припаркуйтесь, закройте окна и отключите приточную вентиляцию,

а также выключите кондиционер и обогреватель.

2. Прикройте нос и рот тканью, быстро укройтесь в ближайшем

здании, лучше всего в собственной квартире.

4. Соблюдение правил радиационной безопасности на загрязнённой

территории:

1. Максимально ограничьте пребывание на открытой территории, при

выходе из помещений используйте средства индивидуальной защиты

(респиратор, повязку, плащ, резиновые сапоги).

2. При нахождении на открытой территории не садитесь на землю, не

курите.

3. Периодически поливайте (увлажняйте) территорию возле дома для

уменьшения пылеобразования.

4. Перед входом в помещение обувь вымойте водой или оботрите

мокрой тряпкой, верхнюю одежду вытряхните и почистите влажной щёткой.

5. Во всех помещениях, предназначенных для пребывания людей,

ежедневно проводите влажную уборку, с применением моющих средств.

6. Принимайте пищу только в закрытых помещениях, тщательно мойте

руки с мылом перед едой и полощите рот 0,5% -м раствором питьевой соды.

7. Употребляйте только бутилированную воду или воду из

централизованного водоснабжения при наличии разрешительного

заключения органов Роспотребнадзора, продукты питания из торговых сетей.

Как определить, есть ли радиационная опасность в вашем доме или на рабочем месте

Радиофобия сегодня — тема немодная. Ну, где в современном городе подхватить такую дозу, чтобы начали отказывать все жизненно важные органы. Но даже малое превышение уровня радиации опасно. Излучение обладает мутагенным эффектом, повреждая ядра клеток. Отсюда онкология, общее снижение иммунитета (когда человек все время болеет, а почему, отчего — непонятно).

Откуда в квартире могут взяться источники радиации? Прежде всего — из радиоактивного заполнителя бетона. И вовсе не значит, что щебенькто-тоспециально облучал, он может «фонить» от природы.

Второй источник радиации актуален только для цокольных и первых этажей (внимание покупателям апартаментов!). Речь идет о радиоактивном газе радоне. Часто приходится встречать утверждения, что он «накапливается» в помещениях. На самом деле, радон нигде накопиться не может — самый стабильный его изотоп живет чуть больше четырех дней. Почему тогда он так опасен?

Вспомним о том, что радиоактивные элементы способны превращаться по цепочке друг в друга. Но предшественники радона — уран или торий — металлы. Они в составе различных минералов залегают глубоко под землей, которая и поглощает все их радиоактивное излучение. Но вот в результате радиоактивного распада образовался радон. Как газ, да еще инертный, он начинает подниматься на поверхность, не встречая особого сопротивления. И был бы радон в воздухе не так страшен, если бы через несколько дней он не превращался в радиоактивный полоний. А вот нахождение в воздухе полония уже очень неприятно: активный металл всегда найдет, куда встроится в организм человека, и начнет облучать нас изнутри.

Короче, избавится, от радонового загрязнения можно проветриванием. Но, может быть лучше не искушать судьбу и не покупать квартиру с подозрительным радиационным фоном?

Какие приборы помогут измерить уровень радиации в окружающей среде

Радиационный фон – динамичная среда. Он изменяется под влиянием магнитного поля Земли, солнечной активности и других факторов. Оправданным является стремление людей знать уровень ионизирующего излучения в любой момент времени. Рассмотрим, какие приборы используются для измерения радиационного фона, особенности процесса.

Дозиметр: функционал и правила использования

Самый распространенный прибор для измерения радиации в быту – дозиметр. Его основное назначение – локальное измерение фона. Устройство полезно брать с собой в малознакомые места, например, в поход за грибами и ягодами. Им удобно пользоваться для оценки местности под застройку дома, дачи, проверять продукты на рынке.

С помощью бытового дозиметра можно обнаружить небезопасные, но не слишком значительные отклонения от нормальных показателей радиационного фона. Основной параметр, выводящийся на экран прибора, – мощность радиации. Она отражает способность частиц двигаться в пространстве и проникать в предметы под действием собственного заряда. Показатель исчисляется в зивертах. Для получения максимально точных показаний измерение радиации нужно проводить несколько раз.

Большинство бытовых дозиметров для более простого применения оснащается звуковой индикацией. В местах повышенного радиационного фона раздается звуковой сигнал. Зная настройки прибора, можно понять, насколько долго можно находиться в конкретной местности без вреда для здоровья.

Дозиметром измеряется также доза облучения, суммарное количество ионизирующих частиц, проникших в организм в течение определенного временного промежутка. Для измерения показателя используются персональные приборы. Для получения показаний их следует несколько минут удерживать вертикально, прижав к одежде.

Некоторые модели дозиметров позволяют выявить отдельные излучающие предметы, для чего предусмотрен специальный режим.

Дозиметры для профессионального использования принципиально отличаются от бытовых моделей. Суть отличий:

• профессиональное оборудование проходит испытания на соответствие техническим характеристикам каждые пять лет, бытовое – однократно;
• заявленная погрешность гарантируется производителем;
• имеется чувствительный счетчик для обнаружения малых изменений фона;
• более высокая стоимость.

Профессиональные модели гарантируют большую точность измерений.

Радиометры

Многие полагают, что радиометр и дозиметр – разные названия одного и того же устройства. Однако между ними есть разница. Первые с высокой точностью определяют плотность потока излучения. Конструктивно они состоят из стеклянного корпуса и газоразрядного счетчика. Производители предлагают радиометры для измерения степени загрязнения воздуха и поверхностей.

Повышенную долю радиации сегодня можно получить в пределах собственной квартиры. Контроль над ситуацией способен обеспечить самый простой, доступный по цене измерительный прибор.

Какие источники радиации могут находиться в быту, и как с ними справляться

Что такое радиация? 
Понятие «Радиация» появилось чуть более века назад, когда Вильгельм Конрад Рентген, заведующий кафедройВюрцбургского университета, случайно открыл теперь уже знаменитые рентгеновские лучи. С того времени знания о радиации (или ионизирующем излучении) постоянно расширялись, и сегодня можно вполне определенно говорить о действии проникающего излучения на биологические объекты и человека. 

Это воздействие основано на передаче энергии ионизирующего излучения (радиации) клеткам организма, что приводит к возбуждению атомов и молекул в них. Как следствие, на клеточном и субклеточном уровнях возможны необратимые изменения. Процесс воздействия радиации на человека называют облучением. + +

С развитием технического прогресса и новых технологий радиация из лабораторий ученых постепенно распространялась на производственный и даже бытовой уровни. Сейчас вопросы радиационной безопасности в том или ином виде затрагивают практически каждого, особенно жителей больших городов. + +

Облучение может вызвать:

• нарушение обмена веществ;
• инфекционные осложнения;
• лейкоз и злокачественные опухоли;
• лучевую болезнь, бесплодие, катаракту, ожог;
• врожденные пороки развития и другие наследственные болезни, вызываемые повреждением генетического аппарата и проявляющиеся в последующих поколениях.

+ +

Степень поражения зависит от экпозиционной дозы излучения, полученной человеком, и времени, в течение которого была получена, а также площади облучения тела и общего состояния организма. + +

Источники воздействия радиации на человека

Как видно из рисунка выше, атомная энергетика создает ничтожно малую часть общего радиационного воздействия на человека. При этом наибольший вклад имеют источники, с которыми все сталкиваются в повседневной жизни. Давайте их рассмотрим: + +

• Гранитные и керамические изделия зачастую являются источником радиации природного происхождения. Некоторые месторождения гранита, песка, щебня и глины характеризуются высокой радиоактивностью.
• Одним из основных источников радиации является природный газ радон, который часто скапливается в подвалах или тоннелях метро. Этот газ поднимается по разломам в земле и скапливается низинах, так как тяжелее воздуха.

+

+ +

• Радиоактивные отходы. Ежегодно находят и локализуют несанкционированные свалки, куда свозили отходы, например, предприятия часовой промышленности или ВПК, медицинские учреждения.
• Раритетные предметы со светящейся краской.

+

Как защитить себя от радиации, если вы работаете с источниками излучения

Ионизирующее излучение — это явление, связанное с радиоактивностью. Радиоактивность — самопроизвольное превращение ядер атомов одних элементов в другие, сопровождающееся испусканием ионизирующих излучений.

        Степень, глубина и форма лучевых поражений, развивающихся среди биологических объектов при воздействии на них ионизирующего излучения, в первую очередь зависят от величины поглощенной энергии излучения. Для характеристики этого показателя используется понятие поглощенной дозы, т. е. энергии излучения, поглощенной в единице массы облучаемого вещества.

Какие симптомы могут указывать на радиационное отравление

В большинстве случаев острых форм лучевой болезни организм реагирует в течение нескольких часов после облучения. Симптомы включают резкое снижение аппетита, тошноту и рвоту. Более сильные воздействия могут вызвать и более тяжелые симптомы: общую слабость и быструю утомляемость, повышение потоотделения, головные боли, головокружения и расстройство стула. Если дозы облучения приближаются к летальным (8-10 Гр), может также наблюдаться повышение общей температуры тела. В крайних случаях летальный исходи может произойти в течение 1 - 4 недель в зависимости от полученной дозы.

Во второй, латентной фазе лучевой болезни, внешние признаки и симптомы могут отсутствовать. В течение некоторого времени пациент может чувствовать себя лучше, однако дальнейшее обследование выявляет частые колебания артериального давления и частоты сердечных сокращений. Рефлексы снижены, координация моторных функций нарушена. На этой стадии также могут происходить изменения электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Продолжительность этого "мнимого благополучия" определяется величиной полученной дозы; она может составлять от нескольких дней до одного месяца. В случаях, когда человек подвергся воздействию более высоких уровней радиации, эти эффекты могут развиваться быстро и проявляться в виде полностью развернутой клинической картины уже через несколько часов после облучения.

С течением времени последствия заболевания становятся все более выраженными. В результате начинает падать артериальное давление, а температура тела может достигать 39 градусов Цельсия и выше. Кроме того, начинают появляться новые симптомы: кровотечение в ЖКТ, маточное кровотечение, носовое кровотечение или, возможно, даже кровоизлияние в мозг из-за ослабления иммунитета. Бактериальные осложнения также часто встречаются в этой ситуации; они включают стенокардию (боли в сердце), пневмонию и абсцессы легких, вызванные попаданием бактерий в легкие через дыхательные пути. Кроме того, слизистые оболочки в различных частях тела, таких как кишечник и носоглотка (область между задней стенкой носа и горлом), могут быть подвержены изъязвлению или инфекции, которая может распространиться по различным частям тела, вызывая дальнейшие повреждения.

При поглощении больших доз излучения также может наблюдаться дерматит, который проявляется в виде разнообразных кожных высыпаний и других сопутствующих симптомов. На коже шеи, внутренней стороне локтей, подмышечных и паховых областях появляется эритематозная сыпь, которая может сопровождаться отеком и волдырями. В некоторых случаях на этих пораженных участках могут образовываться язвы или некрозы. Другие симптомы включают выпадение волос, а также выпадение ресниц и бровей.

Четвертая фаза лучевой болезни – это период восстановления структуры и функций поврежденных органов. В это время у пациентов может наблюдаться постепенное улучшение состояния, а также повышение способности выполнять обычную деятельность. В случаях, когда количество радиации было очень высоким или имело место длительное облучение, может потребоваться несколько лет для полного восстановления этих органов и систем после повреждения, вызванного радиацией. Кроме того, из-за долгосрочных последствий для здоровья, связанных с тяжелыми дозами радиации, обычно требуется постоянный медицинский уход и наблюдение как в период восстановления, так и после него.

Как правильно использовать средства индивидуальной защиты при работе с радиацией

Источники ионизирующего излучения (далее - ИИИ) используются в различных отраслях промышленности для исследовательских целей, для измерения плотности жидких сред и пульп, индикации уровня жидких и сыпучих материалов, контроля границы раздела двух или трех сред, массы веществ, сигнализации о заполнении объекта и т. д.

Персонал - лица, работающие с техногенными источниками излучения (группа А) или работающие на радиационном объекте или на территории его санитарно-защитной зоны и находящиеся в сфере воздействия техногенных источников (группа Б). Персонал групп А и Б при воздействии на них ионизирующего излучения в производственных условиях является объектом радиационного контроля. Радиационный контроль организаций и территорий предусматривает проведение контроля и учета индивидуальных доз облучения работников (персонала) и населения. Контроль и учет доз облучения персонала и населения должен проводиться с учетом требований Единой государственной системы контроля и учета индивидуальных доз облучения населения. Результаты радиационного контроля используются для оценки радиационной обстановки, установления контрольных уровней, разработки мероприятий по снижению доз облучения и оценки их эффективности.

Одним из мероприятий по снижению доз облучения является использование средств индивидуальной защиты от ионизирующих излучений (СИЗ ИИ). СИЗ ИИ защищают от негативного влияния рентгеновского излучения людей, работающих с источниками ИИ, обеспечивают снижение риска радиационного облучения, обеспечивают безопасность работы персонала. Они изготавливаются из специальных рентгенозащитных материалов, в состав которых входят свинец, барит, вольфрам, кадмий, фтористые соединения.

Средства индивидуальной защиты классифицируются по типу своего назначения:

• для органов дыхания: респираторы, противогазы;
• для кожи: защитные костюмы, перчатки, фартуки, халаты, обувь;
• для лица и глаз: лицевые щитки, защитные очки;
• для контроля за уровнем радиации: дозиметры, радиометры.

Для каждого конкретного случая подбираются соответствующие СИЗ ИИ. Главный принцип обеспечения радиационной безопасности – не превышать установленные пределы облучения при работе с радиоактивными веществами.

При выборе СИЗ ИИ необходимо учитывать:

тип ИИ: альфа-, бета-, гамма-излучение, нейтронное излучение, вторичное ионизирующее излучение;

уровень радиационного облучения: размер и мощность дозы, время экспозиции;

условия работы: открытые или закрытые помещения, наличие пыли, влаги, других вредных факторов;

универсальность и эффективность защиты: СИЗ ИИ должны обеспечивать достаточную степень защиты от всех видов ИИ, существующих на рабочем месте;

срок службы: СИЗ ИИ должны иметь достаточный срок службы, чтобы выдерживать условия эксплуатации.

Как минимизировать воздействие радиации на детей и беременных женщин

Вероятность появления серьёзных проблем зависит от дозы облучения: чем она выше, тем выше риск. Если доза низкая и воздействует длительное время, вред для здоровья может уменьшаться, поскольку наш организм способен восстанавливать повреждённые клетки.

Однако даже незначительное облучение в некоторых случаях противопоказано. Это касается прежде всего беременных женщин и детей младше 14 лет. Согласно санитарным правилам и нормам они не подлежат рентгенологическим исследованиям в целях профилактики. Такие исследования проводятся только по клиническим показаниям.

Высокие дозы радиации вызывают появление острых симптомов: тошноты, рвоты, покраснения кожи, выпадения волос, лучевых ожогов и лучевой болезни, которая часто приводит к летальному исходу.

После атомных бомбардировок Хиросимы и Нагасаки случаи лучевой болезни в основном фиксировали во время радиационных аварий — таких, как авария на Чернобыльской АЭС в 1986 году. Кроме промышленных катастроф к источникам высоких доз облучения, достаточных для развития лучевой болезни, относят детонацию ядерного оружия, небольшого радиоактивного или обычного взрывного устройства, которое рассеивает радиоактивный материал, например «грязной бомбы».

Превышение допустимой дозы облучения в долгосрочной перспективе может привести к развитию онкологических заболеваний.

В целом последствия для здоровья зависят от множества факторов: от типа излучения и продолжительности воздействия до возраста и пола человека. Поскольку радиация влияет на людей по‑разному, невозможно назвать точную смертельную дозу. Считается, что 50% пострадавших умрут в течение 30 дней, если получат дозу облучения всего тела от 3 500 до 5 000 миллизивертов за период от нескольких минут до нескольких часов.