Жизни в радиоактивной зоне

Рекомендуем населению наиболее эффективные способы индивидуальной защиты Самое первое и главное правило защиты от радиации – ни в коем случае не паниковать. Как действовать при оповещении о радиационной аварии: - Срочно укройтесь в жилых домах (стены деревянных домов ослабляют радиацию в 10-12 раз; каменных - в 10-15 раз; подвалы - до 100 раз!). - Примите все меры для исключения притока воздуха с улицы; - Закройте окна, форточки, двери и по возможности уплотните их; - Закройте вытяжную вентиляцию (вытяжные отверстия в санузлах и на кухне, печные трубы); - Тщательно заделайте все щели в окнах и дверях; - Сделайте запасы питьевой воды в закрытые емкости и закройте все краны. В сельской местности это нужно сделать в первую очередь, если источник воды открытый (ручей, родник или река).

Родственникам больного следует осознавать, что, если психическое заболевание лечить, своевременно обращаться за помощью к специалистам, не стесняться говорить об этом с людьми, которых постигла похожая участь и комплексно подходить к вопросам лечения и реабилитации, то можно добиться хороших результатов.

Естественно, негативных впечатлений и пугающих эмоций не избежать. Всё дело в том, что помощь в такой ситуации требуется не только больному, но и его окружению. Используйте релаксацию, прослушивайте спокойную любимую музыки, урвите возможность погулять в одиночестве, медитируйте.