Эмоциональное здоровье

Родственникам больного следует осознавать, что, если психическое заболевание лечить, своевременно обращаться за помощью к специалистам, не стесняться говорить об этом с людьми, которых постигла похожая участь и комплексно подходить к вопросам лечения и реабилитации, то можно добиться хороших результатов.

Естественно, негативных впечатлений и пугающих эмоций не избежать. Всё дело в том, что помощь в такой ситуации требуется не только больному, но и его окружению. Используйте релаксацию, прослушивайте спокойную любимую музыки, урвите возможность погулять в одиночестве, медитируйте.

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Многие слышали крылатую фразу «все болезни от нервов». Однако, насколько простым и естественным шагом при телесном недомогании обратиться за медицинской помощью, настолько же часто состояния стресса. переживания тревоги, снижение настроении остаются без должного внимания.

Известно, что, когда люди получают соответствующую помощь при нарушениях психического здоровья, они не так часто обращаются за медицинской помощью в целом. Существуют данные, согласно которым, люди, имеющие нерешенные проблемы с психическим здоровьем, посещают врачей общего профиля в два раза чаще, чем те, кто получает специализированную, психиатрическую и психологическую помощь.

После установления диагноза и получения рекомендаций врача-психиатра Ваш близкий возвращается домой, где родственники стараются оказать поддержку в силу собственного жизненного опыта. В руках отцов, матерей, бабушек и дедушек смартфоны с доступом в сеть интернет, где при запросе «Депрессия», «Шизотипическое расстройство» экран наполнен многочисленной информацией, часто абсолютно демотивирующей и печальной в плане прогноза состояния. В мыслях доминируют вопросы «Почему?», «В чем причина?», «Что мы сделали не так» и вот уже через некоторое время душу пронизывает томное чувство вины.

Человек часто думает, что насилие, которое происходит дома только физическое (побои, наличие синяков). Но нужно помнить, что психологическое насилие носит более разрушительный характер и ощущается болезненнее, дольше, чем наличие синяков.

Насилие, которое проявляется физически - вишенка на торте. Большинство женщин не сталкиваются с побоями в семье, но каждый день слышат о том, какие они ужасные жены, мамы. Большинство женщин, которые прошли через насилие в физической форме, говорят, что психологическое намного ужаснее.

Природа насилия в семьях

Таким образом, состояние человека действительно складывается из разных, но в то же время тесно взаимосвязанных между собой сфер, которые понимают как «виды здоровья». Поэтому заключение о нем можно сделать, только рассмотрев каждую из них по отдельности и проанализировав общую картину личности.