Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Задняя группа

Задняя поверхность бедра мышцы. Как сделать сильными и эластичными мышцы задней поверхности бедра.

В том случае, если вы действуете изо всех сил и через напряжение, мышцы станут еще жестче.

Наклон с полулотосом стоя.

Техника выполнения.
1. встать в тадасану, поднять правую ногу и, согнув ее в колене, положить правую стопу на левое бедро - "Полулотос".
2. завести правую руку за спину и, дотянувшись ею до правой стопы, захватить большой палец ноги большим, указательным и средним пальцами руки.
3. с выдохом наклониться вперед с прямой спиной, положить левую ладонь на пол возле стопы.
Ардха Баддха падма Пашчимоттанасана. Ардха Баддха Падмоттанасана.4. задержаться на несколько дыхательных циклов, сохраняя спину вогнутой и вытягивая ее вниз, затем с очередным выдохом поместить голову или подбородок на левое колено.

Ардха означает "Половина", баддха - "связанный", "ограниченный", "закрепленный", "стесненный". Падма - "Лотос", а уттана - "интенсивное вытя жение".

Последние обновления на сайте:

1. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
2. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
3. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
4. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
5. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
6. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
7. "Ребенок - это Большая Ответственность".
8. Об эмоциях и чувствах. Отличие между чувствами и эмоциями
9. Философ делает добро чтобы быть добродетельным: этика и мораль в философии
10. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
11. Тем ближе тем дальше. Чем ближе- тем дальше
12. Британский приматолог, этолог и антрополог Джейн гудолл защищает окружающую среду любыми способами.
13. Какой врач лечит депрессию?
14. Какой вид психотерапии лучше всего помогает при депрессии. Диагностика депрессии
15. В США преступник сбежал из комнаты допроса, пробив стену ногами: до этого он признался, как расправился с семьей.
16. Николай цискаридзе удивил поклонников откровением о спорте!
17. Как Разбираться в Людях. Как научиться разбираться в людях?
18. Россиянка рассказала о своей встрече с Аллой Борисовной Пугачевой на Кипре.
19. Настольные игры для пар: способы улучшить отношения
20. Возвращение к истокам: как изменится моя жизнь, когда я проживу ее заново
21. Как помочь женщине, которую постоянно унижает её муж
22. Как избавиться от стресса и депрессии: лучшие методики и советы
23. Психология оскорблений: Основные причины, почему мужья обижают жен
24. Как быстро и точно составить психологический портрет человека за 20 минут
25. Разгадывая психологический портрет: Как распознать основные черты личности человека
26. Как определить готовую психологическую характеристику личности: основные признаки и методы анализа
27. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
28. Психология цвета: каким образом любимый цвет отражает характер человека
29. Занимательная жизнь девушки за столом
30. Медсестра, разместившая видео с последними минутами жизни Анастасии Заворотнюк, была задержана.
31. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
32. Беспокойные ночи: почему алкоголь вызывает тревогу
33. Психически больной человек: Как он себя ведет и как его понимать
34. Любовь в социальных сетях: как отличить искренность от показушности
35. Moй мyж 7 лет cпaл c якoбы "Пoдpyгoй Cемьи".
36. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
37. Анна хилькевич рассказала, что неоднократно задумывалась о том, чтобы развестись со своим супругом.
38. Мужчину, который дрейфовал два месяца в охотском море, нашли живым.
39. Жить с женщиной, которую не любишь.
40. 50 лучших психологических фильмов.
41. Ида Галич призналась, что допустила серьезную ошибку в воспитании своего сына.
42. Aнoнинoмнo пpoшy! Myж дoмoй любoвницy пpивел!
43. Кто такой ксенофоб. Ксенофобия — это...
44. Человек боится девушек. Гинофобия –, что это и как с ней бороться?
45. Картинка к сочинению анализ произведения Вельд Брэдбери. Анализ произведения Вельд Брэдбери
46. Польза от позы плуга. Поза плуга - халасана.
47. О чем нас предупреждает ангел - хранитель.
48. Как загипнотизировать себя. Что такое самогипноз
49. Тест Роршаха картинки и расшифровка. Тест Роршаха: картинки и расшифровка. Описание карточек
50. В США автор книги о семейной гармонии "Как Сохранить Брак" застрелил свою жену и выложил в Facebook фотографию трупа.