Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог в вечернее время

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Йога для красоты: 4 асаны.

Эти асаны обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше!

Так как йога очень благотворно влияет на здоровье, то она просто не может не сказаться и на нашем внешнем виде (наилучшим образом. В принципе, это касается всех поз йоги - но есть и те, воздействие которых особенно благотворно - они обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение, и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше.

Йога для красоты: 4 асаны.Поза лука - для сияющей кожи.

Последние обновления на сайте:

1. Провокационные вопросы для самого себя. 30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе
2. Сенсорная депривация в психологии. Сенсорная депривация у людей и ее последствия а. Эмпирические факты сенсорной депривации
3. Концентрация внимания у школьников. Комплекс упражнений, предназначенный для развития концентрации внимания и развития мышления младших школьников
4. Психология- наука изучающая Что?
5. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
6. Регина тодоренко показала свою искривленную сколиозом спину.
7. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
8. Семь шагов к преодолению чувства вины
9. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
10. Разгадывая психологический портрет: Как распознать основные черты личности человека
11. Как раскрыть секрет преодоления страха: советы и рекомендации
12. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
13. Открываем секрет: как медитация влияет на наше здоровье
14. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
15. Паническая атака с похмелья: как отличить от обычной паники
16. Отдых и развлечения для современных женщин: как найти время и место для отдыха
17. Учиться на ошибках: почему девушкам полезно знать о плохих вещах
18. Йога для остеохондроза шейного отдела позвоночника: безопасность и эффективность
19. Откровенность в социальных сетях: почему люди хотят поделиться своей личной жизнью
20. "Адель Оглохла на Одно ухо Из-за Бактериальной Инфекции:"это было хуже, чем роды".
21. Ураган "Дана" устроил настоящий кошмар на юго-востоке Испании.
22. Отношения: чего избегают психологически здоровые люди.
23. Оказывается, Андрей гайдулян развелся со второй женой Александрой велескевич еще год назад.
24. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
25. Блогеры Полина и Айдар, известные своими перевоплощениями, поделились неприятной историей, произошедшей с ними недавно.
26. "У Меня нет Пупка, и Живот Страшно Перерезан": Сергей жуков о смертельной болезни.
27. Все мужики изменяют.
28. "Дружба - Высшая Форма Любви" -.
29. Aнoнинoмнo пpoшy! Myж дoмoй любoвницy пpивел!
30. Оксана акиньшина влюбилась в Сергея Шнурова, когда ей было 15, а ему - 30.
31. Немногие задумываются об истории колоды карт, когда играют в "Дурака".
32. «бьет значит любит. Откуда появилась поговорка «бьет — значит любит» и почему это не так?
33. Поза йоги Matsyasana (матсиасана) - поза рыбы.
34. Бхуджангасана (перевод с санскрита: бхуджанга - "Кобра", асана - "положение тела").
35. Ндц по смешанному типу. Что такое нейроциркуляторная дистония?
36. Боязнь клоунов фобия, как называется. Коулрофобия (Клоунофобия) - боязнь клоунов: важные детали
37. Обучение мгновенному гипнозу.
38. Мэйо хоторнский эксперимент кратко. Хоторнский эксперимент
39. Поза березка в йоге. Польза Сарвангасаны
40. Если мужчина занят, как себя вести. 1 Секреты привлечения мужчин на первом свидании
41. Что ты Видишь на переднем плане картины, а что вдали. А что ты на картинке Видишь
42. Высокие отношения, что это. Высокие отношения
43. Устала быть мамой мужу. Как не стать второй мамой для мужа
44. Теория поля Курта Левина краткое содержание. Значимость теории поля Курта Левина
45. История девушки с депрессией, после которой вы поймете, что ничего не знаете об этой болезни
46. Внутри и вне помойного ведра краткое содержание. «Внутри и вне помойного ведра» Ф.Перлз (обзор книги)
47. Как самодура начальника поставить на место. Если начальник самодур
48. Женщина и мужчина после расставания. Как мужчины переживают расставание
49. Почему вечером жор нападает. Почему это происходит
50. Почему болит душа