Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог в вечернее время

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Йога для красоты: 4 асаны.

Эти асаны обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше!

Так как йога очень благотворно влияет на здоровье, то она просто не может не сказаться и на нашем внешнем виде (наилучшим образом. В принципе, это касается всех поз йоги - но есть и те, воздействие которых особенно благотворно - они обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение, и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше.

Йога для красоты: 4 асаны.Поза лука - для сияющей кожи.

Последние обновления на сайте:

1. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
2. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
3. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
4. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
5. Молчание после критики - время для интеграции.
6. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
7. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
8. 12 уникальных аромоидей для дома.
9. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
10. Вы правы абсолютно.
11. Суть близких отношений - оставаться собой.
12. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
13. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
14. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
15. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
16. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
17. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
18. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
19. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
20. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
21. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
22. 9 самых частых причин: почему это важно знать
23. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
24. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
25. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
26. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
27. Мне 32. Я преподаватель.
28. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
29. Нозофобия: что это такое и почему возникает
30. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
31. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
32. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
33. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
34. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
35. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
36. Как общаться с человеком: основные правила и советы
37. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
38. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
39. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
40. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
41. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
42. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
43. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
44. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
45. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
46. В Латвии простились с Янисом тиммой.
47. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
48. В "Москвариуме" на Вднх на глубине пяти метров состоялась первая подводная церемония бракосочетания.
49. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
50. Победить панические атаки: лучшие методы лечения