Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог в вечернее время

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Йога для красоты: 4 асаны.

Эти асаны обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше!

Так как йога очень благотворно влияет на здоровье, то она просто не может не сказаться и на нашем внешнем виде (наилучшим образом. В принципе, это касается всех поз йоги - но есть и те, воздействие которых особенно благотворно - они обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение, и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше.

Йога для красоты: 4 асаны.Поза лука - для сияющей кожи.

Последние обновления на сайте:

1. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
2. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
3. Золотая пятерка женских продуктов.
4. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
5. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
6. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
7. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
8. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
9. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
10. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
11. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
12. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
13. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
14. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
15. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
16. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
17. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
18. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
19. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
20. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
21. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
22. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
23. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
24. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
25. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
26. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
27. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
28. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
29. 8 привычек счастливых людей:
30. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
31. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
32. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
33. Влюбленные парочки: Как они делают это
34. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
35. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
36. Панические атаки: что это и как справиться с ними
37. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".
38. Панические атаки при алкоголизме.. Панические атаки у употребляющих алкоголь. Природа возникновения.
39. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
40. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
41. "Мы не Вместе": жена Натана опровергла слухи о воссоединении с загулявшим рэпером.
42. Что такое эмоции и почему они так важны для человека. Наши эмоции и их роль в жизни человека
43. Виды эмоций человека и их характерные особенности. Характеристика эмоций
44. Лекция 6 чувства и эмоции. Понятие эмоций. Физиологические основы эмоций и чувств.
45. Эмоциональный интеллект и способы его развития. Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен
46. Боюсь оставаться одна дома с детьми.. Как справиться со страхом выйти из дома? Боюсь остаться с ребёнком одна, пью успокоительное
47. Сюцай: как правильно добавлять метки к фотографиям и видео на Instagram
48. Как выбрать мужчину из двух. Как выбрать из двух мужчин
49. Что может спровоцировать приступ паники. Лечение
50. Как правильно задавать вопросы самому себе для.. Какие вопросы правильные, а какие нет?