Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог в вечернее время

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Йога для красоты: 4 асаны.

Эти асаны обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше!

Так как йога очень благотворно влияет на здоровье, то она просто не может не сказаться и на нашем внешнем виде (наилучшим образом. В принципе, это касается всех поз йоги - но есть и те, воздействие которых особенно благотворно - они обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение, и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше.

Йога для красоты: 4 асаны.Поза лука - для сияющей кожи.

Последние обновления на сайте:

1. "С ней можно не только …" -.
2. Далай-лама объяснял, что причиной стресса и беспокойства становятся наши ожидания.
3. Операция с 300% смертностью.
4. Самая странная свадьба в истории: что скрывает чета арнольфини?
5. Семья слонов прошла много километров и решила вздремнуть на фермерском поле.
6. Приходит к отцу молодая девушка и говорит:
7. Мужчины смотрят на других женщин, но забывают ухаживать за своими.
8. Между антресолью и нежностью: почему юмор - лучшее лекарство от семейных бурь.
9. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
10. Айза ответила психологу, который назвал её мужа "Доедающим Остатки Гуфа".
11. "Кoгда-нибудь у Меня Рoдится сын".
12. Хитрыe приeмы в пcихoлoгии, кoтoрыe пoлeзнo знать каждoму.
13. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
14. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
15. Вы пытаетесь объяснить, приводите факты, раскладываете по полочкам - а в ответ тишина или упрямство.
16. Обнаженная правда: почему эта скульптура заставила мам всего мира затаить дыхание.
17. Юрий Никулин обладал редким даром - видеть комичное там, где другие видят только печаль.
18. Мужчины лучше высыпаются рядом с женщинами, и это не просто миф - это доказано учеными.
19. Решил сделать подборку обоев с сакурой - всё-таки это один из самых красивых символов весны.
20. Самая смертоносная метель в истории, погубившая 4 тысячи жизней.
21. Как бороться с хамством, не опускаясь до него?
22. "Что-то Волочковой Потянуло": певица слава разделась в гримерке и вызвала оторопь у фанатов.
23. Глaвной гeроиней стала шкoльница, залетевшая от 21-лeтнего парня.
24. Урок человечности: почему пирожок из 1943-го ценнее элитного диплома.
25. Пользователи соцсетей активно обсуждают так называемый "Альпийский Развод".
26. Психологическая поддержка при зависимостях и кризисах в отношениях
27. Трагическая судьба верной Гали: как секретарь Есенина ушла за ним на ваганьковском кладбище.
28. Почему гордецы такие гордые.
29. Во время блокады эту маленькую девочку из Ленинграда эвакуировали.
30. В магазине я джинсы примеряла.
31. Любовь к себе не боится трудностей.
32. Иногда, вечером, настигает страшная усталость.
33. 10 способов пoвысить cвою оcознанность.
34. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
35. Дочь Виктора Салтыкова вернулась на сцену через 8 лет после хейта на "Новой Фабрике Звезд".
36. Прохор Шаляпин откровенно рассказал о своих отношениях с женщинами старшего возраста.
37. "Одеваться Красиво - это Уважение": Мария Григорьева снова в большом.
38. В итaльянском языке есть тaкое слово, которое невозможно перевести нa русский - "Волер Бене".
39. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
40. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
41. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
42. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
43. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
44. Модульность задач - гибкость планирования.
45. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
46. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
47. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
48. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
49. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
50. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.