Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог в вечернее время

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Йога для красоты: 4 асаны.

Эти асаны обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше!

Так как йога очень благотворно влияет на здоровье, то она просто не может не сказаться и на нашем внешнем виде (наилучшим образом. В принципе, это касается всех поз йоги - но есть и те, воздействие которых особенно благотворно - они обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение, и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше.

Йога для красоты: 4 асаны.Поза лука - для сияющей кожи.

Последние обновления на сайте:

1. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки
2. Не принимайте неприятности: значение словосочетания 'не причиняет неудобства'
3. Ксенофобия: что это и почему она опасна
4. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
5. Критические дни: почему стоит опасаться или принимать их
6. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
7. Редактор на лекции #18: основные принципы работы
8. Как развить внимание у младших школьников
9. Сюцай: как правильно добавлять метки к фотографиям и видео на Instagram
10. 22-Летняя звезда "Отчаянных Домохозяек" медисон де Ла гарза сообщила о трагической утрате своего новорожденного ребенка.
11. Арина из программы "беременная в 16" приняла решение оставить своих детей ради мужчины, находящегося в заключении, в которого она влюбилась.
12. В Подмосковье ветеринары пытаются спасти львенка, которого забрали у владельца кальянной.
13. Мудрость трансформации: 10 жизненных законов, которые изменят вашу жизнь
14. "Решила Себя Побаловать": 40-летняя актриса надежда Сысоева отправилась на Бали!
15. Каждое утро я своего сына в детский садик отвожу.
16. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
17. Мила Йовович уволила украинскую домработницу за отказ говорить на русском языке.
18. "Я Анджелина Джоли" анастасия Волочкова против Анджелины Джоли.
19. Сильная мантра, которая привлечет деньги в кошелек.
20. Можно ли умереть от страха на аттракционе. Можно ли умереть от страха?
21. Привязка к человеку. Отсечение привязанностей. Энергетические привязки и зависимости, и как от них избавляться.
22. Как называется фобия когда боишься людей. Гаптофобия
23. Маричиасана IV. Поза мудреца маричи.
24. Не умею я прощать. Я нереально злопамятная, не умею прощать!
25. Феномен транса в психотерапии. Феномены транса
26. Разновидности улыбок? 1. естественную, непринужденную и радостную улыбку дают только скуловые мышцы.
27. Знаменитые сильные личности. Топ - 12 важных привычек сильных личностей
28. Курение и панические атаки. Как курение влияет на сердце и сосуды
29. "Господи! Избавь меня от пагубного стремления непременно высказывать своё суждение по всякому поводу и при любых обстоятельствах.
30. Алкоголь и ладастен. Фармакологическое действие
31. Почему мужчина после 30 лет не женат. Почему мужчины не женятся после 30
32. Тест, какое вы время года. Тест: какое ты время года
33. Как перестать думать о человеке. Время
34. Постоянно обзывает муж. Причины семейной тирании
35. Как перестать быть лохом по жизни. Как перестать быть лохом в обществе. Как не быть лохом
36. Притянуть деньги и удачу к себе с помощью лаврового листа. Как привлечь удачу и благосостояние с помощью лаврового листа.
37. Если люди снятся друг другу. Ответы эксперта
38. Как поставить начальника самодура на место. Если начальник самодур
39. Мужчина 33 года психология. КАК ЭТО БЫВАЕТ У МУЖЧИН
40. Почему я боюсь начинать жить вместе с моим парнем. Я боюсь совместной жизни
41. Пинча Маюрасана. Встаем в Пинча майюрасану.
42. Одна я умная в белом пальто стою красивая. НИЦШЕАНСКОЕ
43. ᐉ, как выбрать из двух парней одного. Почему женщина попадает в ситуацию, когда нужно выбирать между двумя мужчинами?
44. Как жить после потери мужа. Как пережить смерть мужа: не сломаться и вернуться к жизни после невосполнимой потери
45. 17 мужских смс. 17 самых приятных смс мужчине. Он не устоит!
46. Индийские знаки на руке хиромантия. Тип руки. Хиромантия древней Индии.
47. Как загипнотизировать собаку. Гипноз животных
48. У мужа кризис среднего возраста. Кризис среднего возраста у мужчин
49. Как снять гипноз. Определение техники
50. Муж обзывает меня, что делать. Причины, почему муж унижает жену