Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог в вечернее время

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Йога для красоты: 4 асаны.

Эти асаны обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше!

Так как йога очень благотворно влияет на здоровье, то она просто не может не сказаться и на нашем внешнем виде (наилучшим образом. В принципе, это касается всех поз йоги - но есть и те, воздействие которых особенно благотворно - они обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение, и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше.

Йога для красоты: 4 асаны.Поза лука - для сияющей кожи.

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
2. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
3. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
4. Мужик сказал - мужик сделал!
5. Модульность задач - гибкость планирования.
6. Порог удара ниже порога поломки.
7. Организация похорон за границей: особенности и сложности
8. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
9. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
10. Нейтральный тон - мост в конфликте.
11. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
12. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
13. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
14. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
15. - Не грусти, - сказала Алисa.
16. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
17. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
18. Я … старомодна.
19. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
20. Суть близких отношений - оставаться собой.
21. Когда по-настоящему любишь.
22. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
23. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
25. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
26. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
27. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
28. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
29. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
30. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
31. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
32. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
33. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
34. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
35. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
36. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
37. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
38. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
39. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
40. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
41. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
42. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
43. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
44. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
45. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
46. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
47. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
48. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
49. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
50. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности