Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог в вечернее время

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Йога для красоты: 4 асаны.

Эти асаны обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше!

Так как йога очень благотворно влияет на здоровье, то она просто не может не сказаться и на нашем внешнем виде (наилучшим образом. В принципе, это касается всех поз йоги - но есть и те, воздействие которых особенно благотворно - они обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение, и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше.

Йога для красоты: 4 асаны.Поза лука - для сияющей кожи.

Последние обновления на сайте:

1. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
2. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
3. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
4. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
5. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
6. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
7. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
8. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
9. Как общаться с человеком: основные правила и советы
10. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
11. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
12. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
13. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
14. Как справиться с раздражением от своего партнера
15. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
16. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
17. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
18. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой
19. Чувства и эмоции в психологии. Эмоции, чувства, настроение, аффекты
20. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
21. 26 марта 2000 г. История вопроса
22. Боюсь заходить домой и находиться там одна. Боюсь рано умереть, и оставить детей одних
23. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
24. Муж унижает и оскорбляет, что делать. Сергей
25. Может ли остановиться сердце по показанием УЗИ. Что говорит УЗИ сердца
26. Возвращение в Ссср: творчество донецкой художницы.
27. 21 вопрос для разговора с самим собой. 21 вопрос для разговора с собой
28. О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе
29. Читать онлайн Фрейд зигмунд.
30. Дети с сенсорной депривацией. Определение понятия
31. Поиск ресурсов в преодолении вынужденных запретов
32. Сенсорная депривация или снижение потока нервных.. Сенсорная депривация
33. Реперные точки индивидуальных моделей контроля: принципы и применение в фармвестинке
34. Как развить внимательность и усидчивость у ребенка.. Что такое внимательность – характеристики качества
35. Ребенок в 5 лет неуправляемый. ПОЧЕМУ ВАЖНО «ПРАВИЛЬНО» ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС?
36. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
37. Тем. Психология, как наука. Лекци. Психология, как наука. Методы психологии
38. Нцд по смешанному типу при беременности. Толчок к заболеванию
39. Возвращение к истокам: как изменится моя жизнь, когда я проживу ее заново
40. От невозмутимости до равнодушия: как блаженное бесчувствие влияет на нашу жизнь
41. Разум и тело: борьба или гармония
42. Отношения григория Лепса и 18-летней авроры кибы смущают окружение артиста.
43. Секреты психологического портрета личности: что скрывают наши поведенческие особенности
44. Как преодолеть тревогу и беспокойство: советы психологов
45. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
46. Значение синего цвета в психологии: как он влияет на наше состояние и эмоции
47. Как преодолеть панические атаки ночью: советы и рекомендации
48. В семье другие правила: как сохранить гармонию в отношениях
49. Уважать себя: 5 простых способов, которые помогут вам изменить свою жизнь
50. Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь