Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог в вечернее время

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Йога для красоты: 4 асаны.

Эти асаны обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше!

Так как йога очень благотворно влияет на здоровье, то она просто не может не сказаться и на нашем внешнем виде (наилучшим образом. В принципе, это касается всех поз йоги - но есть и те, воздействие которых особенно благотворно - они обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение, и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше.

Йога для красоты: 4 асаны.Поза лука - для сияющей кожи.

Последние обновления на сайте:

1. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
2. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
3. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
4. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
5. Нозофобия: что это такое и почему возникает
6. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
7. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
9. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
10. Секрет счастливой любви.
11. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
12. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
13. Скрещивание рук: история и значение
14. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
15. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
16. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
17. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
18. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
19. Гипноз: мифы и реальность
20. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
21. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
22. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
23. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
24. Панические атаки: как справиться с эмоциональными потрясениями на фоне заболевания
25. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано
26. Какие бывают фобии у человека. Фобии
27. Наши эмоции и их роль в жизни человека. Эмоции и их роль в жизни
28. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
29. Как научиться понимать свои эмоции. Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)
30. Настольные и карточные игры для пары: лучшие варианты для романтической вечеринки
31. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
32. Может ли сердце разорваться от страха. Кардиолог Жук рассказал, может ли на самом деле сердце разорваться от горя
33. Тем ближе тем дальше. Чем ближе- тем дальше
34. Почему при депрессии нужен психиатр. Что нужно говорить психиатру
35. О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе
36. 10 симптомов панической атаки у взрослых. Паническая атака, признаки и основные симптомы по американской классификации DSM-5. Расскажите об этом подробнее.
37. Развить внимание у ребенка. До 3 лет
38. Как развить внимание у школьника. Как эффективно развивать внимание у младших школьников
39. Ужасное последствие вакцинации: блогер из США едва не погибла после прививок!
40. Индапамид инструкция по применению: все, что нужно знать о применении этого препарата
41. Психология человека краткое содержание. Оглавление:
42. 15 игр для отношений: как сделать ваши отношения интереснее
43. Как использование административного ресурса влияет на политические процессы
44. Как правильно применять препарат Конкор: инструкция для пациентов
45. Какие методы и техники применяет практическая психология для решения повседневных проблем
46. Как освоить позу скорпиона в йоге: видеоурок для начинающих
47. Анна хилькевич, 37-летняя актриса и мама троих детей, стремительно возвращается к своей карьере после рождения третьей дочери.
48. Многие люди из близкого окружения Григория Лепса прекратили с ним общение после новостей о его романе с 18-летней авророй кибой.
49. "Ангел - Хранитель" из Китая, так прозвали мужчину по имени чэнь си, который более 20 лет спасает су * цидн * ков.
50. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге