Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог в вечернее время

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Йога для красоты: 4 асаны.

Эти асаны обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше!

Так как йога очень благотворно влияет на здоровье, то она просто не может не сказаться и на нашем внешнем виде (наилучшим образом. В принципе, это касается всех поз йоги - но есть и те, воздействие которых особенно благотворно - они обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение, и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше.

Йога для красоты: 4 асаны.Поза лука - для сияющей кожи.

Последние обновления на сайте:

1. В течение 27 лет, с 1991 по 2017 год, фотограф динна дайкман фотографировала прощания с родителями в су - сити, штат айова.
2. Искусство на бумажных полотенцах: красота, обречённая на исчезновение.
3. Ученые подтвердили: самый простой антиэйдж - лайфхак для девушек - это спать без одежды.
4. Фотограф анатолий андреев создал целую волшебную серию со снегирями.
5. Российский абиссинский кот самым красивым в мире признан.
6. В 1998 году Киану ривз познакомился с Дженнифер сайм - их связь была тихой, но глубокой.
7. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
8. Eщё в начале 18 века в Aнглии насильники легко избегали накaзания.
9. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
10. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
11. Одна траектория - две реальности!
12. Сомнение - спутник роста.
13. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
14. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
15. Любовь сильнее времени.
16. Интересно, кто отец?
17. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
18. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
19. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
20. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
21. Карта рисков - компас смелости.
22. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
23. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
24. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
25. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
26. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
27. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
28. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
29. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
30. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
31. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
32. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
33. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
34. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
35. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
36. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
37. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
38. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
39. А у цекало губа не дура.
40. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
41. Where is Orenburg located in relation to Europe and Asia
42. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
43. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
44. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
45. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
46. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
47. Тодоренко подала в суд!
48. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
49. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
50. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду