Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог в вечернее время

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Йога для красоты: 4 асаны.

Эти асаны обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше!

Так как йога очень благотворно влияет на здоровье, то она просто не может не сказаться и на нашем внешнем виде (наилучшим образом. В принципе, это касается всех поз йоги - но есть и те, воздействие которых особенно благотворно - они обладают очищающим эффектом, улучшают кровообращение, и снижают уровень стресса. А значит, помогают нам выглядеть лучше.

Йога для красоты: 4 асаны.Поза лука - для сияющей кожи.

Последние обновления на сайте:

1. Стив джобс ездил только на автомобилях марки Mercedes - Benz SL 55 AMG, причём без номерных знаков.
2. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
3. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
4. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
5. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
6. Мужик сказал - мужик сделал!
7. Время от времени необходимо спрашивать себя:
8. Молчание после критики - время для интеграции.
9. Поддерживающая среда - внешний мозг.
10. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
11. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
12. Факультеты хогвартса и их герои.
13. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
14. Поехать в августе на юг.
15. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
16. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
17. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
18. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
19. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
20. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
21. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
22. Какие лучшие кафе для отдыха
23. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
24. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
25. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
26. Headlines:
27. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
28. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
29. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
30. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
31. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
32. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
33. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
34. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
35. CAGMO Чита: от классики до современности
36. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
37. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
38. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
39. Как понять и поддержать психически больного человека
40. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
41. Скрещивание рук: история и значение
42. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
43. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
44. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
45. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
46. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
47. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
48. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
49. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
50. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения