Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йога перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Ей было всего 22 года.
2. Свойства бессознательного по Фрейду.
3. Про годовасиков, которым за 30.
4. Тут нeдавно опять зaмуж не вышла.
5. "Время её не Пощадило" - пишут в комментариях.
6. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
7. Индигирка - новое гастрономическое лицо россии в антирейтинге.
8. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
9. Во время съемок фильма "Умница Уилл Хантинг" Робин Уильямс удивил всех своей импровизацией.
10. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
11. "Люблю тебя бесконечно!
12. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
13. Слушание без ответа - форма поддержки.
14. Модульность задач - гибкость планирования.
15. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
16. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
17. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
18. Смена канала - перезагрузка внимания.
19. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
20. Смена сцены - перезагрузка мышления.
21. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
22. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
23. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
24. Здоровье и морковь.
25. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
26. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
27. Секрет счастливой любви.
28. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
29. Как стать гибким: пошаговое руководство
30. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
31. Какие лучшие кафе для отдыха
32. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
33. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
34. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
35. Есть ли в городе известные фестивали
36. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
37. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
38. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
39. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
40. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
41. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
42. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
43. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
44. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
45. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
46. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
47. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
48. CAGMO Чита: от классики до современности
49. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
50. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения