Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йога перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Могла Умереть, А ВЫ Писали Гадости": лерчек обратилась к хейтерам и унизила их.
2. Попытка девушки получить эстетичный ролик от мужа обернулась полным провалом и вирусным трендом.
3. Современники называли брак Николая II и Александры Фёдоровны "Медовым Месяцем Длиной в 23 Года".
4. "Я вкладываюсь в отношения и партнёр старается, но близости и живых чувств нет"- очень частый запрос у психологов.
5. Брэдли Купер и Джиджи хадид спровоцировали слухи о возможной свадьбе после того, как их заметили в Париже с кольцами на безымянных пальцах.
6. Есть отношения, которые уже не спасти: 6 признаков, что пора перестать бороться.
7. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
8. Нежность и очарование материнства: померанский шпиц восхитила сеть трогательным снимком с новорожденными щенками.
9. Прощение - это не всегда возвращение: почему можно простить и всё равно держать дистанцию.
10. Aктриса любовь Аксёнова рассказала, что её отец отбыл четырёхлетний срок в колонии.
11. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
12. Анна невская, которая в 49 лет впервые стала матерью, ответила на хейт позднего материнства":"никак не отношусь к критике по этому поводу.
13. Скандал в фигурном катании: "Тайный Парень" Алины Загитовой оказался женат, а его супруга уже прервала молчание.
14. Сандра буллок выбрала детям тихую защиту: материнство без голливудской витрины.
15. Знаменитых российских руферов ангелу николау и Ивана биркуса могут посадить на 20 лет!
16. Копия тестя? Почему жених Устиньи Малининой вызвал бурю обсуждений в Сети.
17. Моника белуччи: "я никогда не буду худой.
18. Джулия Робертс выбрала не славу, а семью.
19. Две матери: сила преданности и любви к потомству.
20. Жуть! Как попытка сэкономить на косметологе обернулась для жительницы Польши потерей лица.
21. Актер Александр высоковский захлебнулся в воде во время рыбалки с сыном.
22. "Вышла на Подиум в Качестве Модели" - 37-летняя дочь Марии Шукшиной попробовала себя в необычном амплуа.
23. Секс ушёл и не обещал вернуться: что делать, если из отношений исчез интим.
24. B жизни многих женщин бывают такие моменты, когда они начинают замечать перемены в поведении своих любимых.
25. Пара уверяла, что познакомилась в колледже.
26. Mнoгие люди любят читать сказки, перечитывать их, пересматривать.
27. Три лика Остапа: почему мы никак не выберем идеального Бендера?
28. Как подapить ребенку заботу и не избаловать?
29. Звезда "Интернов" Александр Ильин - младший теперь не просто папа, а многодетный отец.
30. Почему я одна?
31. Женская сексуальность проявляется через фантазии, а не открыто.
32. Мы любим усложнять.
33. Почему самые сильные чувства часто из боли рождаются?
34. Скажи, как тебя наказывали в детстве - и я скажу, как ты общаешься.
35. Размер полового члена не имеет значения для женщин, показало исследование производителя секс - игрушек.
36. Лариса Гузеева о работе, режиссерах и личных границах.
37. 75-Летний Ричард гирр и его жена, 41-летняя Алехандра Сильва, отмечают восьмую годовщину свадьбы.
38. 13-Летняя актриса Ева Смирнова опубликовала фото дерзкой фотосессии и заявила, что не планирует быть удобной для общества.
39. "ЧТО Лучше НЕ Рассказывать Мужчине": 3 спорных пункта.
40. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
41. "МЫ Рабы Друг Друга": история брака, который длится уже 48 лет.
42. Когда доброта форму обретает.
43. Народный артист России Филипп Киркоров рассказал о своей свадьбе с Аллой Пугачевой.
44. Минус отеки, морщины и прыщи.
45. Не нужно людям искать оправданий- они поступают так, как считают нужным.
46. Онкобольная блогер лерчек (настоящее имя - Валерия Чекалина) покинула свою косметическую компанию Letique и запустила новый бренд косметики.
47. А знаете ли вы, почему мы говорим "Сорок", а не "четыредцать"?
48. "Никаких дешевых платьев.
49. Знакомьтесь - длиннохохлый очковый сорокопут, он же белохохлый шлемоносец, он же Prionops Plumatus.
50. Зендая вновь подтверждает статус иконы стиля, открывая сезон мероприятий в наряде из новой коллекции Дэниела розберри.