Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йога перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Токсичная привязанность: как сетевой тренд "моя Бирочка" обнажил проблему материнского эгоизма.
2. "Остался без Волос" - 52-летний актёр Сергей Безруков предстал в неожиданном образе.
3. "Если бы Ничего не Случилось" - трогательная серия работ турецкого фотохудожника Альпера есилташа.
4. Эмпат говорит: "Хватит".
5. Телевизионный обман раскрыт: экс - ведущий мистического шоу доказал полную слепоту "Ясновидящих" перед лицом реальной болезни.
6. Секс утром вашего мужчину сильнее и эффективнее сделает.
7. Любовь сильнее смерти: невероятная история Лорен бэнк, которая исполнила мечту всей жизни вопреки раку.
8. Вы точно жевали эту жвачку, но вряд ли знали, какая трагическая история за ней стоит.
9. Ягенаши - японское слово для того самого неловкого момента, когда обычный разговор вдруг становится слишком серьёзным, тяжёлым или напряжённым.
10. Парень онлифанщицы, которая всего за 12 часов переспала с 1113 мужчинами, заявил, что не испытывает ревности и по-прежнему любит её.
11. Почему женщины увеличивают губы?
12. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
13. Киты усыновляют дельфинов - инвалидов.
14. Министр труда котяков выкатил новый план по спасению демографии: теперь каждой россиянке нужно выдать по 3-4 ребенка к 2030 году.
15. Секс по расписанию или свобода от стандартов: как часто парам нужно заниматься сексом?
16. Девушка купила своей бабуле с деменцией умную колонку, которая кардинально изменила ее жизнь.
17. Отношения между мужчиной и женщиной настолько дело тонкое, что порой они не видят очевидных вещей, а потом удивляются: "почему мы расстались?
18. Ричард ГИР и Алехандра Силва отмечают 8 лет семейной жизни.
19. Когда мне было лет 10-11 я не понимал как можно уезжать из родительского дома и жить отдельно в 18 лет.
20. В Малайзии мужчина провернул мощный романтический трюк - он заново сыграл свадьбу с собственной женой.
21. Мой характер из детства.
22. Щитовидная железа: не просто анализы - ваше истинное отражение.
23. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
24. Когда доброта форму обретает.
25. Нужно к себе прислушиваться.
26. Минус отеки, морщины и прыщи.
27. Онкобольная блогер лерчек (настоящее имя - Валерия Чекалина) покинула свою косметическую компанию Letique и запустила новый бренд косметики.
28. Элизабет смарт выбрала бодибилдинг спустя 20 лет после нашумевшей трагедии с ее похищением.
29. 15 жестких фактов, которые редко говорят в лицо:
30. Письмо самoй себе в старость.
31. Никому ничего не доказывайте.
32. Иногда один жест говорит о человеке больше, чем любые слова со сцены.
33. Хотите избавиться от токсичного мышления и выбросить плохие мысли из головы?
34. Вы только посмотрите на этого пушистика!
35. Понемногу открывается новый дом Елисеева, что против памятника Екатерины на невском.
36. Zivert расцвела весной: певица в нежном образе в новой фотосессии для "The Blueprint Media".
37. "Всё, что Тебе Нужно - это Любовь": трогательное поздравление Деми Мур для Брюса Уиллиса.
38. Отец и сын получили бесплатные устрицы через 54 года.
39. Лоси - гораздо более искусные пловцы, чем можно было бы предположить.
40. Семейный выезд на Байкал едва не закончился трагедией для Влада топалова, но стал поводом для Хайпа его супруги.
41. Решил сделать подборку обоев с сакурой - всё-таки это один из самых красивых символов весны.
42. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава установили 60-метрового розового кролика.
43. Романтика с размахом не всем по душе пришлась.
44. "Снимки, от Которых Разрывается Сердце": мама Беллы хадид показала фото дочери из больницы и рассказала о ее борьбе с болезнью лайма.
45. Как определить свои ценности.
46. Супружеская пара приняла участие в МРТ- исследовании, чтобы показать, что происходит внутри тела во время с * kca.
47. Поклонники интересуются, почему у Юлии Михалковой нет детей?
48. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
49. Для Натальи крачковской любовь синонимом жизни была.
50. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.