Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йога перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
2. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
3. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
4. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
5. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
6. Факультеты хогвартса и их герои.
7. Каждое принятое решение требует энергии.
8. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
9. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
10. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
11. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
12. Горизонт недели - антидот суете дня.
13. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
14. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
15. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
16. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
17. Чесночное масло для сосудов.
18. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
19. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
20. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
21. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
22. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
23. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
24. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
25. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
26. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
27. Какие музеи рассказывают о морской истории города
28. Headlines:
29. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
30. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
31. Как промышленностьала развитие города в советский период
32. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
33. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
34. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
35. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
36. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
37. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
38. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
39. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
40. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
41. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
42. Основные правила поведения с больным человеком
43. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
44. 8 привычек счастливых людей:
45. Понимание человека по его жестам: основы и применение
46. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
47. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
48. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
49. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
50. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения