Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йога перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. На заметку! 3.
2. Развод Валерии и пригожина: по словам певицы, информация о разводе и разделе имущества не соответствует действительности.
3. Антонио бандерас и дакота Джонсон: не родной отец, но настоящий папа.
4. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
5. Они скрывали это от всех … но теперь тайна раскрыта!
6. Иммунитeт зависит и от генетики, и от наличия полезных веществ в организме, правильного питания, и от того, как человек ими распоряжается.
7. Сонный развод: почему 41% пар предпочитают спать в разных комнатах.
8. Главной героиней стала школьница, забеременевшая от 21-летнего парня.
9. Заговор на кольцо: привлечение денег и удачи.
10. Знаете, в 90-е сняли два очень непохожих фильма про одно и то же время и события.
11. Пятимесячный Миша умирал от голода трое суток, пока его мать веселилась у любовника через дорогу.
12. "Не Сравнится ни с Какой Любовью к Мужчине": Анна Ардова призналась в том, что долго скрывала.
13. Cитуация с бoльшими и cветлыми чувствами, возникающими к несвободному человеку, отнюдь не нова, но всякий раз представляется безысходной.
14. Брэд питт официально подтвердил отношения с Инес де Рамон.
15. Люди в паре очень часто спорят и конфликтуют вокруг простого вопроса - кто должен извиняться.
16. Сила привычки заключается в трёх последовательных моментах.
17. Модель Екатерина Лукьянова рассекретила отношения с Ираклием и объявила о беременности.
18. До "Рокки" Сильвестр сталлоне был настолько беден, что ему пришлось продать собственного пса.
19. Умер актер Александр высоковский, исполнивший роль Максима карельского в "Бригаде".
20. 62-Летняя Иоланда хадид в третий раз замуж выходит.
21. Нужно уметь слушать себя, пока мозг ещё шепчет, а не кричит.
22. Письмo от незнакомца пcихологу.
23. Любовь за решеткой: звезда "беременна в 16" Арина бросила детей ради романа с заключенным.
24. Психика устроена парадоксально: ей важна не столько радость, сколько предсказуемость.
25. Инoгдa человек вызывает у нас непропорционально сильное раздражение.
26. Инoгдa чeловек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
27. Анатомический шик: почему обувь - стопа стала новым объектом культа?
28. Не все роды болезненны: от чего это зависит по мнению учёных.
29. Российским семейным парам хотят официально усложнить процедуру быстрого расставания.
30. Поэзия безмолвной бездны: над местом гибели "Титаника" рассыпали полтора миллиона лепестков роз.
31. Хочу ничего не чувствовать: к чему приводит запрет на эмоции?
32. Как понять, что мужчина хочет вернуть женщину.
33. Муж запретил Шэрон стоун удалять опухоль в ГРУДИ.
34. Почему отношения на расстоянии часто крах терпят.
35. Есть женщины, которые умеют поддерживать других, быть надёжными, внимательными и заботливыми.
36. Обратная связь в постели: как попросить делать иначе, не обидев.
37. Как понять, что мужчина больше в вас не влюблён.
38. Почему человек снова и снова возвращается к боли, которая когда-то его разрушила?
39. Обручальные кольца, найденные американскими солдатами после освобождения концентрационного лагеря бухенвальд в 1945 году ….
40. Любовь сильнее смерти: невероятная история Лорен бэнк, которая исполнила мечту всей жизни вопреки раку.
41. Старая дорога. (Притча).
42. Суперклей: ошибка, которая случайно стала легендой.
43. Новое фото Аллы Пугачёвой удивило фанатов: "Совсем не Похожа".
44. Ла-плата - город, который кажется нарисованным линейкой.
45. Министр труда котяков выкатил новый план по спасению демографии: теперь каждой россиянке нужно выдать по 3-4 ребенка к 2030 году.
46. Лариса Гузеева о работе, режиссерах и личных границах.
47. Ваш питомец занял кровать не из вредности - у него три очень серьёзных аргумента!
48. Когда мне было лет 10-11 я не понимал как можно уезжать из родительского дома и жить отдельно в 18 лет.
49. Почему нужно выбрасывать старое.
50. В интернете предположили, что у Анджелины Джоли случился паралич левой стороны лица из-за неудачной пластической операции.