Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йога перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
2. Привычка - фундамент уверенности завершать.
3. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
4. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
5. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
6. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
7. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
8. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
10. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
11. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
12. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
13. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
14. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
15. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
16. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
17. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
18. Какая ночная жизнь в Москве
19. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
20. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
21. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
22. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
23. Headlines:
24. Какие театры Москвы самые знаменитые
25. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
26. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
27. Какова история основания Красноярска
28. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
29. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
30. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
31. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
32. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
33. Семейные изменения: что происходит и почему
34. Как связан позвоночник с другими органами.
35. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
36. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
37. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска
38. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
39. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
40. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
41. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
42. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
43. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
44. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
45. Славянские обереги узел защиты: история и значение
46. 680 коротких фраз и цитат про отношения. Короткие цитаты об отношениях мужчины и женщины
47. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
48. "Ребенок - это Большая Ответственность".
49. Боюсь оставаться ночью дома одна. Страх ночевать одной дома
50. Британский приматолог, этолог и антрополог Джейн гудолл защищает окружающую среду любыми способами.