Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йога перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Полезный чай от 50 болезней из восточной медицины.
2. Китаянка знала, что ждёт тройню, когда забеременела в августе 2016 года.
3. Агрессия как защитный механизм и её корни в детских травмах.
4. Учёные из фуданьского университета заявили, что почти литр кофе в день может снижать уровень тревожности и депрессии.
5. Иногда один жест говорит о человеке больше, чем любые слова со сцены.
6. Забытые звезды: как слава обернулась падением.
7. Сбежавшие невесты: шокирующие истории о звёздах, так и не сказавших "да".
8. Акупунктура - это один из методов нетрадиционной медицины, который заключается в воздействиях на активные биологические точки на теле человека.
9. О пользе нетерпения в отношениях.
10. Как будто пустота внутри.
11. Николай Наумов, больше известный как Колян из "Реальные Пацаны", не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
12. Внук и правнук Юрия гагарина удивительно похожи на него.
13. "Вокзал для Двоих": что осталось за пределами кадра в фильме, вдохновлённом реальными событиями.
14. Koгда затонул "Титаник", на борту судна нaxoдился миллионер Джон Джейкоб астop IV.
15. Птенцы альбатросов выглядят как маленькие пушистые облачка.
16. Ирина Иванова, молодая актриса, впервые оказалась на съемочной площадке фильма "мужики.
17. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
18. 13-Летняя Алиса Теплякова окончила Рггу и стала дипломированным педагогом - психологом.
19. У тебя нет своих желаний.
20. Фрида кало: две аварии и одно бессмертие.
21. "Свершилось" - 47-летняя Ольга картункова поделилась с подписчиками радостной новостью.
22. "Что-то Волочковой Потянуло": певица слава разделась в гримерке и вызвала оторопь у фанатов.
23. В интернете идут жаркие дискуссии вокруг монумента "Истина", который вызывает у людей самые разные чувства.
24. Как-то режиссер Александр Лукич птушко позвонил маме и сказал: "Лиля, у тебя две дочери - 15 и 16 лет, а я ищу актрису на роль Ассоль.
25. Всю жизнь с тревожностью борюсь.
26. Чек-лист: как выбрать «своего» онлайн-психолога
27. Оглушительная жестокость молчаливого избегания.
28. Почему света не уехала с Данилой - и это не про любовь.
29. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
30. "Материнский Кошмар на Бали", - поделилась Регина тодоренко историей, произошедшей с ее сыном мироном во время семейного отдыха на острове.
31. Рак простаты - тема, о которой мужчины предпочитают шутить, а не говорить всерьёз, но цифры тут неожиданно бодрые.
32. Знакомьтесь: это кодкод, самая крошечная дикая кошка в обеих Америках, которую также называют гуиньей.
33. "Меня поймут только те, кто смерть свою видел.
34. Марина федункив объяснила, почему скрывает сына от публики.
35. Семейная тайна надежды кадышевой: почему она исчезла со сцены.
36. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
37. Стив джобс ездил только на автомобилях марки Mercedes - Benz SL 55 AMG, причём без номерных знаков.
38. Врачи всё чаще говорят о том, что зимой интимная жизнь может быть даже полезнее, чем в тёплое время года.
39. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
40. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
41. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
42. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
43. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
44. Поддерживающая среда - внешний мозг.
45. Смена окружения - катализатор идей.
46. Смена сцены - перезагрузка мышления.
47. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
48. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
49. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
50. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова: