Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йога перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Кризис взросления: Сергей жуков откровенно рассказал о трудностях в отношениях с 16-летним сыном.
2. Лариса Гузеева о работе, режиссерах и личных границах.
3. Во время своего визита в Париж в 1717 году Пётр I должен был нанести визит вежливости семилетнему французскому королю Людовику XV.
4. Задумайтесь. "В главном параде в честь дня победы 24 июня 1945 года участвовало десять тысяч солдат и офицеров армий и фронтов.
5. Самая большая дыра на планете.
6. "Маскировка, Ставшая Трендом": как чёрное платье Сары Джессики Паркер изменило свадебную моду.
7. Вера в мужчину может разрушить отношения.
8. Когда доброта материю обретает.
9. Феномен воплощения мыслей в реальность активно обсуждается широкой общественностью с 2006 года.
10. История Джуди гарленд - это манифест жестокости "Золотого Века" голливуда, где юность была товаром, а актрисы - расходным материалом.
11. Боль прожить надо.
12. Что происходит с мозгом, когда подходит время сдачи дедлайна?
13. "Мне Противно на Тебя Смотреть": дочь даны Борисовой вынесла сор из избы, рассказав о жестоких упреках матери.
14. В 1906 году Ленин неоднократно заходил в наш дом.
15. Лидия циргвава стала вдовой в 34 года и больше не вышла замуж.
16. 46, 5\xB0C внутри живого человека.
17. Третий сезон "Эйфории" посвятили тем, кого потеряли зрители.
18. - делать - то вы что-нибудь умеете?
19. Эта пара прожила 73 года вместе.
20. 40-Летняя актриса Катерина шпица готовится стать матерью во второй раз.
21. Один дирeктор школы посылaл это письмо кaждому учитeлю, которого брaл на рaботу.
22. Как за один разговор расположить к себе человека: 6 необходимых сигналов тела.
23. Суматранская кошка - один из самых редких и, честно говоря, странных представителей кошачьих.
24. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо заниматься любовью как минимум в два раза чаще.
25. Что делать, если ваш близкий любитель эмоционального насилия.
26. Птенцы альбатросов выглядят как маленькие пушистые облачка.
27. "Оставила Сына на Бабушку": тайна старшего ребенка Оксаны акиньшиной, о котором она молчала годами.
28. К своим 39 годам Эмили Кларк перенесла два инсульта.
29. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава установили 60-метрового розового кролика.
30. Супружеская пара приняла участие в МРТ- исследовании, чтобы показать, что происходит внутри тела во время с * kca.
31. Любить, как воробей: история полёта и падения Эдит пиаф.
32. Как привлечь внимание за 5 минут: Софи Лорен и Джейн мэнсфилд.
33. Почему света не уехала с Данилой - и это не про любовь.
34. Марсия и милли биггс - этих девочек по праву можно назвать уникальными, ведь таких людей как они - один на миллион.
35. Любовь сквозь килограммы: Рубен хечанян принимает дорогие подарки от женщины, чья привязанность к нему сравнима разве что с её собственной массой.
36. Главный признак счастливого замужества женщины - это спокойствие.
37. "Материнский Кошмар на Бали", - поделилась Регина тодоренко историей, произошедшей с ее сыном мироном во время семейного отдыха на острове.
38. Не будем пить из одного стакана.
39. Кэтрин морнхайнуэй узнала о тяжёлом диагнозе на 14-й неделе беременности.
40. 61-Летний Александр Гордон и 23-летняя жена - теперь с ребенком.
41. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон устроила трогательную фотосессию своему сыну, которого ей родила суррогатная мама.
42. Про годовасиков, которым за 30.
43. Российский абиссинский кот самым красивым в мире признан.
44. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
45. Осенью 1952 года в калифорнийской школе элизиан хайтс во время урока появился худой бездомный кот.
46. Иван Янковский рассказал, как реагирует на сравнения с великим дедом.
47. Когда у мeня настроeниe отстой.
48. Одна траектория - две реальности!
49. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
50. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.