Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Утренний йог

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Элизабет смарт выбрала бодибилдинг спустя 20 лет после нашумевшей трагедии с ее похищением.
2. Символ мужества: почему стрижка лерчек "под Ноль" стала манифестом для тысяч женщин.
3. Наса дропнули новые снимки юпитера.
4. "Он серьёзно это сказал?
5. Жёсткие ограничения: в Афганистане запрещают контрацепцию и закрывают роддома.
6. Какие секреты скрывает обладатель премии "Оскар" - фильм "Москва слезам не верит"?
7. Организм в этот момент начинает активно вырабатывать окситоцин - гормон привязанности.
8. "Старая" в 44.
9. "ЭТО Настоящая Катастрофа ДЛЯ Мальчика": Анна хилькевич критикует Арарата кещяна за отказ от родного сына.
10. 5 простых способов поддерживать иммунитет в хорошей форме.
11. Сбежавшие невесты: шокирующие истории о звёздах, так и не сказавших "да".
12. Беда. Мать утопила малышей, отец плачет в истерике.
13. Исследование показало, что регулярный секс снижает риск смерти.
14. Раньше жили не спеша: история о жизни и смерти без суеты.
15. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего ребенка.
16. Литературовед Борис Томашевский вскоре после кончины толстого посетил ясную поляну и пытался расспрашивать о нём местных крестьян.
17. С недавних пор я стала сама "Включать" и.
18. Юрий Никулин обладал редким даром - видеть комичное там, где другие видят только печаль.
19. Малоизвестная молитва от антуана де Сент-экзюпери.
20. Золушка в мужском обличье: как голос украинского певчего покорил дочь Петра.
21. Трогательное письмо Ксении Алферовой папе, Александру Абдулову:
22. Один шанс на 60 миллионов: 24-летняя китаянка родила пятерых без ЭКО.
23. 10 психологических способов спасти отношения.
24. Славянская строгость во взгляде Игорь Лифанов, будто февральский ветер с Невы.
25. Я не красивая.
26. Дайте выспаться! Русская чародейка, Юлия снигирь, мечтает о возможности выспаться.
27. Семейная идиллия Павла буре и Алины Хасановой, длившаяся более 15 лет, обернулась громким судебным скандалом.
28. "Четверть века на эстраде!
29. Мысль, которая "тебя думает"….
30. Ученые подтвердили: самый простой антиэйдж - лайфхак для девушек - это спать без одежды.
31. Эфирные масла против выпадения волос.
32. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
33. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
34. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
35. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
36. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
37. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
38. Любовь сильнее времени.
39. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
40. Порог удара ниже порога поломки.
41. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
42. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
43. Смена канала - перезагрузка внимания.
44. Тепло контакта лечит одиночество.
45. Навык просить конкретно - экономия сил.
46. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
47. Я … старомодна.
48. Суть близких отношений - оставаться собой.
49. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
50. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.