Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Утренний йог

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
2. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
3. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
4. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
5. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
6. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
7. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
8. От антона батырева ушла четвертая жена.
9. Чёткий контур задачи - половина решения.
10. Говорите разборчиво и внятно.
11. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
12. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
13. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
14. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
15. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
16. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
17. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
18. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
19. Что такое Яндекс Мессенджер: функционал, особенности и применение
20. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
21. Как стать гибким: пошаговое руководство
22. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
23. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
24. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
25. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
26. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
27. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
28. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
29. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
30. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
31. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
32. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
33. А у цекало губа не дура.
34. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
35. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
36. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
37. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
38. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
39. Есть ли зоопарки или ботанические сады
40. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
41. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
42. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
43. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
44. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
45. От стихотворений до игр: история развития искусства
46. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
47. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
48. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
49. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
50. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой