Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Утренний йог

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
2. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
3. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
4. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
5. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
6. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
7. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
8. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
9. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
10. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
11. Два волшебных слова.
12. 9 книг с глубоким философским смыслом.
13. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
14. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
15. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
16. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
17. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
18. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
19. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
20. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
21. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
22. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
23. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
24. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
25. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
26. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
27. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
28. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
29. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
30. Какова история основания Красноярска
31. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
32. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
33. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
34. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
35. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
36. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
37. Семейные изменения: что происходит и почему
38. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
39. Жесты: скрытое послание нашего тела
40. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
41. Как связан позвоночник с другими органами.
42. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
43. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
44. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
45. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
46. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
47. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
48. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
49. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
50. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.