Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Утренний йог

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
2. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
3. Виталий гогунский о дочери Милане.
4. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
5. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
6. Смена сцены - перезагрузка мышления.
7. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
8. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
9. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
10. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
11. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
12. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
13. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
14. Какие лучшие кафе для отдыха
15. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
16. Какова история Кремля и его значение для России
17. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
18. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
19. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
20. Причины возникновения раздражения:
21. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
22. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
23. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
24. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
25. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
26. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
27. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
28. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
29. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
30. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
31. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
32. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
33. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
34. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
35. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
36. Основные правила поведения с больным человеком
37. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
38. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
39. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
40. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
41. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
42. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
43. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
44. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
45. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
46. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
47. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
48. Психологические аспекты панических атак: что нужно знать
49. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.
50. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым