Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Утренний йог

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
2. У хорошего человека одна удивительная особенность есть.
3. Российский абиссинский кот самым красивым в мире признан.
4. В 1998 году Киану ривз познакомился с Дженнифер сайм - их связь была тихой, но глубокой.
5. Правда о "Титанике": кто выжил на самом деле.
6. Зимние кадры амурского лесного кота из приморского края - результат внимательной фотоохоты Ивана Боровкова.
7. Ксения собчак рассказала о жестких правилах воспитания сына!
8. Это Анна и её кот плюха!
9. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
10. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
11. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
12. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
13. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
14. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
15. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
16. Смена канала - перезагрузка внимания.
17. Оцифровка целей - карта движения.
18. Смена перспективы лечит тупики.
19. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
20. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
21. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
22. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
23. Суть близких отношений - оставаться собой.
24. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
25. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
26. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
27. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
28. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
29. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
30. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
31. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
32. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
33. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
34. Какие исторические памятники можно посмотреть в Новосибирске
35. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
36. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
37. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
38. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
39. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
40. Что такое и как называется фобия боязни болезней
41. Мне 32. Я преподаватель.
42. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
43. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
44. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
45. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
46. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
47. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
48. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
49. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
50. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов