Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Утренний йог

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Кризис взросления: Сергей жуков откровенно рассказал о трудностях в отношениях с 16-летним сыном.
2. Она доказывала, что рожала их сама.
3. Три фразы, которые выдают мужчину, когда он уже полюбил.
4. Проснулась утром накрашенной, юной, с грудью торчащей строго в потолок, на каблуках.
5. 38-Летняя Ира Горбачёва поделилась мыслями о том, должна ли женщина обязательно родить детей.
6. Любви все возрасты покорны!
7. Анна хилькевич рассказала о трудностях своего брака.
8. В 1973 году Амар бхарати принял необычное и трудноосознаваемое решение: он поднял правую руку и пообещал больше никогда её не опускать.
9. Эмоциональный террор позитивностью.
10. "Моё право, право мужа, придя домой, сесть за стол и пообедать.
11. Не нужно людям искать оправданий- они поступают так, как считают нужным.
12. Жуть дня! Супружеская пара театралов зар * зала друг друга в Подмосковье.
13. Россиян, решивших развестись, предложили направлять на принудительный осмотр к психотерапевту.
14. Наса дропнули новые снимки юпитера.
15. Психопаты среди нас: признаки, которые выдают опасного человека.
16. Плюс фобия в копилку: мужчине ампутировали руки и ноги после визита к стоматологу.
17. 40-Летняя актриса Катерина шпица готовится стать матерью во второй раз.
18. Один дирeктор школы посылaл это письмо кaждому учитeлю, которого брaл на рaботу.
19. Барханные коты - одни из самых маленьких диких кошек в мире, обитающие исключительно в пустынях.
20. О фигуре: "Некоторые едят и едят - и им ничего.
21. О своём папе я узнал, когда мне исполнилось 23 года.
22. Счастье - это когда любишь ты.
23. Звезда "Клона" Джованна антонелли отпраздновала 50-летие.
24. Это гнусная ложь, что великому искусству необходимо страдание.
25. Фанаты шаламе уверены, что бывший парень кайли дженнер Трэвис Скотт высмеял Тимоти после поражения на "Оскаре".
26. Ученые: у любителей рэпа самый низкий показатель интеллекта.
27. Написала книгу о скорби, а перед этим убила мужа: невероятная история из Америки.
28. Сергей бурунов рассказал, что до сих пор не может простить родителей за детские травмы.
29. "Могу Смотреть на это Вечно": жена Чадова показала, как звёздный папа превращается в нежнейшего котика рядом с дочкой.
30. Блогер Анастасия миронова в отрыв после расставания с Navai ушла.
31. 10 фактов об улыбке и смехе.
32. "Снимки, от Которых Разрывается Сердце": мама Беллы хадид показала фото дочери из больницы и рассказала о ее борьбе с болезнью лайма.
33. Этот случай мог бы навсегда остаться в протокольных архивах как вопиющее нарушение этикета, если бы не мудрость королевы.
34. Работа с негативным опытом ЭКО.
35. Похудел до изнеможения и исчез с экранов: что происходит с Артёмом Артемьевым.
36. Наталья рагозина прервала молчание после смерти мужа.
37. Влад топалов признался, что участие в шоу "Ставка на Любовь" укрепило его чувства к супруге Регине тодоренко.
38. Священник Жоао Пауло араужо Гомес из Бразилии нашел способ сделать церковную службу еще душевнее.
39. 9 книг, которые спасут любого от депрессии.
40. Магия пандоры. Аватары и актёры, которые воплотили их образы.
41. Затаённые обиды. Упражнение по преодолению затаённых обид (для уже продвинутых любителей психотерапевтических техник самоисцеления).
42. Екатерина волкова вышла в свет со своей очаровательной дочкой Лизой.
43. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
44. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
45. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
46. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
47. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
48. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
49. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
50. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.