Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Время перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Почему света не уехала с Данилой - и это не про любовь.
2. 6 интересных фактов о серии фильмов "Анжелика".
3. Семейная идиллия Павла буре и Алины Хасановой, длившаяся более 15 лет, обернулась громким судебным скандалом.
4. "Материнский Кошмар на Бали", - поделилась Регина тодоренко историей, произошедшей с ее сыном мироном во время семейного отдыха на острове.
5. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
6. После исполнения роли Зиночки в фильме "Весна на Заречной Улице" Валентину Пугачеву перестали приглашать в кино.
7. Союз Рассела и хоун считается в голливуде одним из самых прочных, пару часто приводят в пример как олицетворение любви и верности.
8. "Все Остальное уже Есть": Проскурякова намекнула на трудности Николаева.
9. Магия пандоры. Аватары и актёры, которые воплотили их образы.
10. Этот шедевр Яна ван Эйка, которому уже 600 лет, остаётся одной из самых загадочных картин в истории.
11. Мы так часто цепляемся за красивые фразы, обещания и объяснения.
12. Mиp погyбит нe рак: гениaльные слова Cергея Капицы, актуальные по сей день.
13. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
14. Это особенная девочка - енот по имени чесночок.
15. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
16. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
17. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
18. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
19. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
20. Факультеты хогвартса и их герои.
21. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
22. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
23. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
24. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
25. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
26. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
27. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
28. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
29. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
31. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
32. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
33. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
34. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
35. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
36. Кто основал город
37. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
38. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
39. Какая ночная жизнь в Москве
40. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
41. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
42. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
43. Headlines:
44. Страх мужского полового органа: причины и последствия
45. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
46. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
47. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
48. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
49. Карма нашей речью определяется.
50. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения