Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Время перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Мне 32. Я преподаватель.
2. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
3. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
4. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
5. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
6. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
7. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
8. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
9. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
10. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
11. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
12. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
13. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
14. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
15. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
16. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
17. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
18. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
19. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
20. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
21. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
22. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
23. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
24. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
25. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
26. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
27. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
28. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
29. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
30. Как онлайн-игры помогают сохранить отношения на расстоянии
31. Что такое ипохондрия и как помочь близкому с таким.. Симптомы ипохондрии
32. Дочь Любови успенской заявила, что была изнасилована.
33. На каком пальце носить кольцо мужчине. Виды мужских колец
34. 5 асан йоги для красивой правильной осанки. Гибкая политика
35. 30 интересных игр для двоих: что можно поиграть дома
36. Формирование усидчивости у детей дошкольного возраста. Воспитание усидчивости у детей 3–4 лет
37. Кто справится со стрессом сам. Естественная реакция на стресс или душевное расстройство?
38. 17 важных вопросов о депрессии. Что такое депрессия (вопросы для самодиагностики, виды, как лечить)
39. Поза голубя в йоге. 4 вариации позы голубя
40. 10 симптомов панической атаки у взрослых. Паническая атака, признаки и основные симптомы по американской классификации DSM-5. Расскажите об этом подробнее.
41. Светлана светличная - легенда советского кино умерла.
42. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
43. Психология власти: как стать авторитетным и устрашающим для других
44. Основные характеристики психологического портрета личности
45. Исследование: как результат лжи на детекторе лжи влияет на доверие к человеку
46. Как преодолеть панические атаки ночью: советы и рекомендации
47. Как найти выгодную цену на розовые очки: проверенные советы
48. Уважать себя: 5 простых способов, которые помогут вам изменить свою жизнь
49. Йога для остеохондроза шейного отдела позвоночника: безопасность и эффективность
50. Эмоции в социальных сетях: как они влияют на нашу жизнь