Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. В XIX веке работники спичечных фабрик столкнулись с пугающим профессиональным недугом, который называли "Фосфорной Челюстью".
2. Актриса Ирина пегова отмечает 48-летие со своим возлюбленным Сергеем мариным, который младше неё на 10 лет.
3. Из России в голливуд: невероятная история рода ди каприо.
4. Иллюзия пустыни: почему монолитный вид на столицу Египта с высоты птичьего полета поразил путешественников.
5. B жизни многих женщин бывают такие моменты, когда они начинают замечать перемены в поведении своих любимых.
6. Квартиранты из ада: почему история о разгромленном съемном жилье и наглой арендаторше взорвала чаты недвижимости.
7. Сепарация на миллион: как независимый выбор старшего сына Максима лагашкина перевернул шаблоны о звездных детях.
8. Спать без одежды - самый простой антиэйдж - лайфхак, о котором молча.
9. Любовь нa pacстоянии - явление распространенное, но к сожалению, далеко не всегда способное выдержать испытание временем.
10. Умерла актриса сериалов "Кухня" и "реальные пацаны" Татьяна плетнева.
11. Hapушать границы - это.
12. "Если бы Ничего не Случилось" - трогательная серия работ турецкого фотохудожника Альпера есилташа.
13. Российские дедушки на тропу демографического наступления вышли.
14. Храм книг в самом сердце Бразилии: удивительная история королевского португальского читального зала.
15. Июль 2007 года.
16. Болезнь и сохранение отношений.
17. Из воспоминаний. Анны достоевской.
18. Её согласия не спросили.
19. Почему иногда нет ощущения, что жизнь движется вперёд.
20. Жесткий отбор по-кошачьи: как 150 черных котов пытались штурмовать голливуд.
21. Автор стремился продемонстрировать противоречивую природу материнства.
22. Почему человек откладывает важные разговоры до последнего.
23. Аборт по-новому: зачем чиновники переименовывают операции в "Красивые Формулировки".
24. Один из законов жизни гласит, что как только закрывается одна дверь, открывается другая.
25. Её сердце разорвалось от горя.
26. Народ афар. Вот через что проходит каждая девочка в народе афар:
27. Сон в руку, а нож в спину: почему в джидинском районе опасно путать имена в постели.
28. Вдова Стива Ирвина призналась, что не ходила на свидания после его смерти.
29. "Цвет Решает всё": Симона Эшли примерила образ из "дьявол носит Prada".
30. Мой характер из детства.
31. "ЧТО Лучше НЕ Рассказывать Мужчине": 3 спорных пункта.
32. Мизофония: когда звуки действительно сводят с ума.
33. Признаки того, что ты идёшь вперёд:
34. Мы рабы друг друга: история пары, которая жената 48 лет!
35. Егор бероев все-таки подтвердил брак с 21-летней актрисой Анной Панкратовой.
36. Не нужно лупить молотком и зажимать в дверях: показываю хитрость как легко очистить грецкие орехи.
37. Любовь вопреки слухам.
38. Когда погибает китёнок, его мать пытается вернуть его к жизни.
39. Почему миллениалам так сложно строить отношения?
40. Тяжело хотеть мужчину, если ты закрываешь все свои потребности сама.
41. Исповедь мужчины. Чeм старше женщина, тем жaрче.
42. Смыть сша цунами.
43. Первый признак гордости - это обида.
44. "Как Янина студилина изменит жизнь фёдора Бондарчука?
45. Колян из "Реальных Пацанов" оказался настоящим: чем живёт Николай Наумов вне кадра.
46. История Данила и Екатерины - это современная сказка, которая родилась в директе соцсетей.
47. Ваш мозг всё может.
48. Таким образом, если вы от всего устали.
49. Жуткая процедура 1937 года: косметический уход, который путём боли обеспечивал молодость.
50. Тридрангар: маяк на краю мира.