Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Реперные точки индивидуальных моделей контроля: принципы и применение в фармвестинке
2. "5 Лет со дня свадьбы, 7 лет вместе!
3. Как развить внимательность у ребенка в 8-10 лет. Интересные упражнения
4. Размышления о необходимости публичного высказывания о личной жизни в социальных сетях
5. Развитие интеллекта и эмоций у двухлетних детей
6. Он родился 18 октября 1960 года в Брюсселе, в семье бельгийских бухгалтеров.
7. Как использование административного ресурса влияет на политические процессы
8. Сантуласана: эффективная практика для восстановления и развития больших суставов
9. Певица Оксана Почепа, более известная под псевдонимом акула, впервые стала мамой в 40 лет.
10. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
11. Психология власти: как стать авторитетным и устрашающим для других
12. Как разделить дачу между двумя семьями: опыт и советы
13. Муж не принимает ребенка от первого брака.
14. Верхние доли полушарий головного мозга: структура и функции
15. Открываем секрет: как медитация влияет на наше здоровье
16. Секреты общения: как геи узнают друг друга
17. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
18. Поддерживайте свою нервную систему: топ-3 витамина для взрослых
19. Ураган "Дана" устроил настоящий кошмар на юго-востоке Испании.
20. Юлия Михалкова покинула коллектив "Уральских Пельменей" и теперь мечтает о карьере киноактрисы!
21. Все соседи примадонны в Израиле просто шокированы ее новым образом.
22. Женщина, не успевшая попасть в роддом, внезапно родила на пороге своего дома.
23. Сергей Безруков потрясен смертью заслуженного артиста России романа мадянова, который ушел из жизни в возрасте 62 лет.
24. Мадонна рискует получить бан в Instagram за свое последнее видео.
25. Ксения Собчак спешно покинула страну одна - с кем остался ее 5-летний сын?
26. Парень разбил об лицо девушки бокал, тем самым обезобразив её.
27. Пранамасана - поза молящегося.
28. Молитва гештальт-терапевта. Гештальт молитва Фредерика Перлза
29. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
30. Топ 10 лучших игр на Троих дома без компьютера. 20 самых интересных игр для компании
31. Нцд по гипертоническому типу при беременности, что это такое. Нейроциркуляторная дистония при беременности
32. ОКР лечение гипнозом. Обсессивно-компульсивное расстройство: лечение
33. НЦД по кардиальному типу: причины и симптомы
34. Аштавакрасана (поза, посвященная мудрецу аштавакре).
35. Реперные точки, что это? значение слова реперные точки. Что такое реперная точка
36. Внутренние органы человека внутренние часы и время активности энергии меридиан часть 1.
37. Описание главных разделов и отраслей психологии. Характеристика основных разделов и отраслей психологии
38. Боязнь камеры, как называется. Акрофобия
39. Почему человек все время обижается. Описание и механизм развития обидчивости
40. Как вычеркнуть бывшего мужа из жизни. Почему не получается забыть
41. DSM 4 на русском. Comments
42. Фокус с усыплением животных. Оригинальность и классика – фокусы с животными
43. В Риге пройдет спектакль с голыми актерами для голых зрителей.
44. Ашва Санчаланасана I. Ашва санчаланасана. В комплекс Сурья Намаскар входит.
45. Воспитание ребенка от 2 до 3 лет. Как воспитывать ребенка с возрастом 2-3 года
46. Под гипнозом человек. Что же такое гипноз и как узнать, поддаетесь ли вы ему
47. Какой я персонаж тест. Писательский тест : оригинальность персонажа
48. Паника после алкоголя, что делать. Как формируется паническая атака
49. Как снять гипноз с себя. САМОИСЦЕЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ПОДСОЗНАНИЯ 
50. Синдром "Лягушки в Кипятке": порочный круг, который истощает нас.