Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
4. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
5. Психологическая гибкость - форма силы.
6. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
7. Молчание - это не всегда знак согласия.
8. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
9. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
10. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
11. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
12. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
13. Смена окружения - катализатор идей.
14. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
15. Здоровье и морковь.
16. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
17. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
18. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
19. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
20. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
21. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
23. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
24. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
25. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
26. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
27. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
28. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
29. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
30. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
31. Где можно поиграть в спортивных центрах
32. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
33. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
34. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
35. Свечи от комаров.
36. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
37. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
38. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
39. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
40. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
41. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
42. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
43. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
44. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
45. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
46. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
47. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
48. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
49. Что дает чистка языка?
50. Уже год, а боль не утихает.