Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
2. Какие интересные факты о географическом положении города
3. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
4. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
5. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
6. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
7. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
8. Секрет счастливой любви.
9. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
10. Руки как язык тела: что они говорят о нас
11. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
12. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
13. Как справиться с раздражением от своего партнера
14. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
15. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
16. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
17. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
18. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
19. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
20. Как онлайн-игры помогают сохранить отношения на расстоянии
21. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
22. Гипноз: кто не поддается его воздействию
23. Природное лечение панических атак: методы и практики
24. Тревога в практике гинеколога. Взгляд психиатра
25. Лекция 6 чувства и эмоции. Понятие эмоций. Физиологические основы эмоций и чувств.
26. Каких людей уважают на работе. Каждому важно ощущать собственную значимость в коллективе. При этом многие считают, что их незаслуженно недооценивают. Вы тоже? Возможно, вы ошибаетесь.
27. 26 марта 2000 г. История вопроса
28. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
29. Страх смерти без физической угрозы: эксперт рассказал, что делать при панической атаке
30. Бьянка, популярная певица, вынуждена была приостановить свою работу над новым треком с Натаном из-за экстренной операции по удалению аппендицита.
31. Как я сама вышла из депрессии. Даша
32. Игры для двоих по переписке: 12 способов улучшить ваши отношения с другом
33. Читать онлайн Фрейд зигмунд.
34. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел
35. Как развить внимание у младших школьников. Пошаговая инструкция для развития внимания у детей младшего дошкольного возраста
36. Любовь в соцсетях: как это влияет на наши отношения
37. Как развить внимание у ребенка школьного возраста. Почему у ребёнка снижено внимание
38. Как играть в романтические игры с партнером: лучшие идеи
39. Срочное включение! Папины дочки возвращаются.
40. Петр Чернышев впервые вышел на лед после того, как похоронил жену Анастасию Заворотнюк.
41. Елена зеленская стала самой влиятельной женщиной мира 2022.
42. Путь к самосовершенствованию: Что такое личностный рост и как его достичь
43. Как избавиться от рутины в сексе и освежить отношения
44. Отношения григория Лепса и 18-летней авроры кибы смущают окружение артиста.
45. Как освоить позу скорпиона в йоге: видеоурок для начинающих
46. Как создать полноценный психологический портрет личности: образец и инструкция
47. Таинственная психология цветов: как они влияют на нашу жизнь и эмоции
48. Секретные инстинкты: почему женщины боятся мужчин
49. Отдых и развлечения для современных женщин: как найти время и место для отдыха
50. Любовь в эпоху социальных сетей: плюсы и минусы