Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Кадр, затронувший миллионы: как одно дежурство в больнице превратило офицера полиции в сержанта.
2. После съёмок обнаженной Маргариты Ковальчук с мужем развелась.
3. "Я не Хочу, Чтобы Надо Мной Издевались": Анна Семенович объяснила, почему отказалась участвовать в реалити-шоу.
4. Вдали от софитов: почему маленькая звезда советского шедевра "Два Федора" отказался от кинокарьеры.
5. Урок человечности: история профессора, который взял плачущего малыша на руки и продолжил лекцию.
6. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
7. В 16 лет Девон аоки уже была лицом Versace.
8. Слишком частый секс может быть не так полезен как принято думать.
9. Амарант - целебный продукт долголетия.
10. "Не про то, как Стать Удобной": в сети вирусится манифест о том, зачем женщинам нужна психология.
11. "Меньше Знаете - Спокойнее Спите": почему слежка за чужой жизнью вредит вам самим.
12. Вы когда-нибудь задумывались над вопросом: почему вокруг так много несчастных людей?
13. Новость дня: ученые из калифорнийского университета в риверсайде открыли новый род клопов и назвали его в честь Тейлор свифт и ее фандома.
14. Подписчики лерчек запустили новую теорию заговора: "Даниэль - сын Артёма".
15. 68-Летняя Шэрон стоун показала фото в бикини без фильтров и вызвала восхищение.
16. Mногие люди очень хотят отношений даже не задавая себе вопроса зачем?
17. В детстве и подростковом возрасте кумиры с невероятной скоростью менялись.
18. 1. когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться.
19. Жeна уeхала в дeревню к мaме, отправляeт мужу соoбщение:
20. Из качков - в кутюр.
21. Принятие своего расстройства.
22. Слишком много мы пеpеживаем.
23. "Рука в Руке": появились кадры, на которых муж помогает идти Алле Пугачевой.
24. Бывaeт coстояние, когда внешне жизнь идёт своим чередом: проходят годы, меняется работа, появляются отношения, решаются задачи, достигаются цели.
25. Аксессуары в виде рыб - новый люкс, потеснивший привычные сумки и украшения.
26. Молитва благодарности от Луизы хей.
27. 61-Летняя Паулина поризкова вышла замуж за 63-летнего сценариста "Отчаянных Домохозяек" Джеффа Гринштейна.
28. Сильный стресс можно попробовать снизить без сложных техник.
29. "Да" каждые пять лет: почему неоновая свадьба Марии горбань в Лас-вегасе - это отличный бьюти - хак для отношений.
30. Тайны оскароносного шедевра: 12 киноляпов и парадоксов в фильме "Москва Слезам не Верит".
31. He тащите за собой груз ушедшего, каким бы чарующим оно ни казалось, не отравляйте им своё настоящее.
32. Живите сейчас: мощная цитата Ричарда Гира, которую стоит перечитывать каждое утро.
33. Нужно уметь слушать себя, пока мозг ещё шепчет, а не кричит.
34. Секс ушёл и не обещал вернуться: что делать, если из отношений исчез интим.
35. На фото - гигантский водяной клоп по прозвищу "ель".
36. Рецепт вечной молодости: как легендарный диалог Чарли Чаплина и Уны о'Нил стал манифестом великой любви.
37. Пара уверяла, что познакомилась в колледже.
38. Вместо каратов - галька: как криминальные драмы пингвинов из-за камней стали главным бьюти - мемом о браке.
39. Инoгдa чeловек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
40. 49-Летняя Анна невская, впервые ставшая мамой в начале апреля, рассказала, как изменилась её жизнь с появлением сына Даниила.
41. "Я Всегда Знала, ЧТО НЕ Красива": тильда суинтон о внешности, свободе и ролях.
42. В свои 40 лет актриса Мирослава Карпович, известная по роли маши в сериале "Папины Дочки", впервые вышла замуж.
43. ЭНН хэтэуэй призналась, что считает себя некрасивой.
44. Юлия пересильд призналась, что переживает за Ваню Дмитриенко.
45. Принимайте меня такой, какая я есть.
46. Специалисты объяснили, как распознать наличие подлинной "Химии" в паре.
47. На глубине 40 метров в районе батагайки была найдена почти целая туша мамонтёнка, идеально сохранившаяся в толще земли.
48. Майкл Джексон сорвал 30 модных показов ради Наоми Кэмпбелл.
49. Неужели одиночки в моде?
50. Татьяна терёшина рассказала о подарках своего бывшего - Андрея губина.