Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Стокгольмский синдром. Такая любовь?
2. Не ложитесь спать, пока вы не сделаете этого!
3. "Хлеб для тех, Кому Нужнее": как маленькая испанская пекарня спасает еду и помогает людям.
4. Старшая дочь Анны седоковой окончила университет в США.
5. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
6. Охлаждение в отношениях.
7. Таким образом, если человек говорит уверенно, мы быстрее считаем его умным.
8. "Маскировка, Ставшая Трендом": как чёрное платье Сары Джессики Паркер изменило свадебную моду.
9. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
10. Даман - одно из самых недооценённых существ на планете пожалуй.
11. Кто бы знал, что у красавчика колина фаррела трагедия со старшим сыном Джеймсом.
12. Он один в дикую природу Аляски без подготовки ушёл.
13. Ледяное сердце планеты приходит в упадок.
14. Учёные составили "График Желания": когда мужчины и женщины на пике.
15. В наши дни сцена кормления младенца козой выглядит странно, но в начале XX века это была обыденная практика выживания.
16. Россиян, решивших развестись, предложили направлять на принудительный осмотр к психотерапевту.
17. Лидия циргвава стала вдовой в 34 года и больше не вышла замуж.
18. Психопаты среди нас: признаки, которые выдают опасного человека.
19. Эта пара прожила 73 года вместе.
20. Американские учёные проанализировали данные более 17 тысяч человек от 20 до 59 лет и нашли связь между частотой секса и состоянием здоровья.
21. Женщина, которая в 90 выглядела на 30: реальная "Адалин" из жизни.
22. Колян из "Реальных Пацанов" оказался настоящим: чем живёт Николай Наумов вне кадра.
23. "Вокзал для Двоих": что осталось за пределами кадра в фильме, вдохновлённом реальными событиями.
24. О своём папе я узнал, когда мне исполнилось 23 года.
25. Счастье - это когда любишь ты.
26. Муж ушел к другой, а у тебя семеро детей: история Ирины Леоновой и Евгения Цыганова.
27. В древности расчесывание волос считалось сакральным актом обмена энергией.
28. Женщина - источник успеха мужчины.
29. Из воспоминаний. Константина коровина.
30. "Детей Нечем Кормить": Григорий Антипенко честно признался, как чуть не сошел с ума от страха за своих пятерых сыновей.
31. Когда любовь проходит, остаётся лишь её эхо.
32. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава установили 60-метрового розового кролика.
33. Они ненавидят друг друга.
34. Самолюбие под маской любви.
35. "В 1937 году я забеременела.
36. "Одно единственное событие может разбудить в нас совершенно неизвестного человека.
37. Во время блокады эту маленькую девочку из Ленинграда эвакуировали.
38. "Семьи у нас с Ксенией нет уже Давно" - вот так, без фанфар и драм, Егор бероев наконец - то поставил точку.
39. Желайте добра тем, кто против вас.
40. Это сделает вас красивее, чем любой крем.
41. В 1958 гoду у мeня pодился сын.
42. От всех тревог и переживаний - вот вам капибары, которые принимают горячие ванны и параллельно что-то вкусное жуют.
43. У хорошего человека одна удивительная особенность есть.
44. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон устроила трогательную фотосессию своему сыну, которого ей родила суррогатная мама.
45. Цените тo, чтo имеете.
46. 15 исцeляющих мыслей Натальи Беxтеревой.
47. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
48. Сказочная атмосфера. Пересылайте посты близким, ставьте реакции - это лучшая мотивация для нашей команды!
49. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
50. "Лучше бы я три раза родила!