Статьи

Автoр иccлeдyeт причины, прeпятcтвyющиe пcиxичecки здoрoвoмy oбрaзy жизни: oткyдa в нac ocoзнaнныe и бeccoзнaтeльныe тpeвoги, cтрaxи, нeyмeниe cлyшaть ceбя и cтpoить oтнoшeния c дрyгими людьми?
В рeкoмeндaцияx aвтoр нe прячeтcя зa oбтeкaeмыми фoрмyлирoвкaми, a чeткo нaзывaeт причины прoблeм

Как вы уже знаете из начала статьи, одной из главных ошибок в отношениях является неверие в партнера, а также слова и действия, унижающие его достоинство. Там, где у него не получилось, ваш партнер знает и сам. В наше время психологически здоровый, гармоничный человек заводит отношения для удовольствия, для того, чтобы быть счастливее, чтобы поделиться своей радостью с другим и увеличить ее в размере. Чтобы добиться этой цели, оба партнера дают друг другу хорошее, приятное и полезное словами, действиями и даже мыслями. Они заинтересованы в развитии друг друга и каждый помогает партнеру добиться успеха во всех сферах.

Умерших нужно отпускать

Рахимова Ирина Анатольевна, психолог .

– Одни люди после смерти близкого человека быстро приходят в себя и возвращаются к нормальной жизни, другие мучаются месяцами и даже годами, доходят до физических болезней и психических нарушений. Является ли такое чрезмерное страдание нормальной реакцией на это событие?

КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ?

Вы часто задаётесь вопросом «Как полюбить себя?» И возможно в растерянности от того, что не знаете, как вы поймёте, что себя полюбили?

Необходимый, возможно, ключевой компонент любви – это забота. Как и любовь, забота бывает разная. Чем отличается зрелая забота от заботы-сделки?

В наш век спешки, дефицита отдыха и информационных перегрузок обрести душевное спокойствие не так просто.

Мы переживаем и пережевываем то, что уже случилось, нервничаем из-за текущих событий и волнуемся по поводу будущего.

Проблема зачастую даже не в возросших психологических нагрузках, а в том, что мы не умеем нормально избавляться от этого беспокойства. У многих процесс расслабления сводится к спиртному, кофе с сигаретой или экстремальным увлечениям. Между тем существуют предельно простые методы обрести душевное равновесие буквально за несколько минут. Мы вспомнили целых 45 таких способов.

1. Сделайте глубокий вдох на раз-два-три-четыре, задержите дыхание на такой же промежуток, затем так же плавно выдохните.

На реперных точках построена Международная температурная шкала (ITS, МТПШ), их число в МПТШ-68 составляло 11, а в современной МТШ-90 ( ITS-90 ) — 18. Реперными точками на шкале Цельсия когда-то были: температура замерзания (0°С) и кипения воды (100°С) на уровне моря. В настоящее время шкала Цельсия использует единственную реперную точку — температуру таяния льда (0°С), масштаб обеспечивается фиксированием градуса Цельсия равным 1 Кельвин (поэтому температура кипения воды при нормальном давлении составляет примерно 99,975°С).

Численность населения – крайне важный фактор для развития человечества. Мы живем и даже не задумываемся, сколько людей умирает в день в мире и сколько рождается. Не пора ли обратить на это внимание?

На сегодняшний день население земного шара составляет семь миллиардов людей. Самое большее их количество насчитывает Китай, на втором месте Индия. Третье место заняли США.

Она слишком хорошо выглядит в свои 88 лет

Женщина — это отражение мужчины. Если любить ее до безумства, она станет той, о которой мужчина мечтает.

В своей жизни я встречала немало различных семейных пар. Особенно печально было смотреть на пары, в которых муж всегда прекрасно выглядит, одет с иголочки, в начищенных туфлях. Имеет в гардеробе множество костюмов, кучу рубашек к ним. Стрижется всегда вовремя, никаких лишних сантиметров в красиво зачесанной стрижке. В общем, ослепительный весь такой. А рядом с ним жена – полная противоположность: в стертых джинсах, застиранном свитере, кроссовках, видавших виды, волосы собраны в пожизненный хвостик и выкрашены в ядерный цвет дешевой краской, о маникюре и макияже речи вообще нет.

Возможно, поначалу гимнастика тибетских монахов вам покажется смешной и наполненной мистическим смыслом. Однако тибетские йоги уверены, что именно таким образом человек получает исцеляющую энергию земли и неба.

Введение

Возможно, поначалу гимнастика тибетских монахов вам покажется смешной и наполненной мистическим смыслом