Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Воображение тоже стоит развивать.

11.05.2019 в 02:27

Упражнение номер 1.

1. выберите какой - нибудь отрывок из вами любимого старого фильма.
2. лучше, чтобы фильм был цветной. Например, "Принцесса Цирка".

3. посмотрите отрывок из фильма с включенным звуком, но выключенным изображением.
4. посмотрите тот же отрывок с включенным звуком и включенным изображением.
5. выключите звук и смотрите только изображение.
6. повторите операции с одним и тем же отрывком в течение 9-12 дней.
Воображение тоже стоит развивать.
7. в этой же последовательности просмотрите новый короткометражный фильм.
8. в течение девяти - двенадцати дней просматривайте новый короткометражный фильм или отрывок.
9. повторите упражнение один раз в год.

Упражнение номер 2.

1. поднесите к своему лицу ладонь или другой любой предмет.
2. смотрите на него до тех пор, пока не почувствуете, что ваше внимание уходит в сторону.
3. закройте глаза. Вызовите изображение предмета на вашем внутреннем экране.
4. откройте глаза и сравните ваш воображаемый образ с реальным.
5. несколько раз в день проделайте нехитрую операцию.

Упражнение номер 3.

1. возьмите любую художественную книгу.
2. выберите абзац с описанием природы.
3. внимательно прочитайте его и мысленно представьте.

Упражнение номер 4.

1. выберите в книге другой абзац, где есть несколько существительных.
2. сделайте два - три существительных главными героями своего рассказа.
3. придумайте ассоциацию, в которых эти образы будут главными героями. Образы должны двигаться и разговаривать.