Почему люди такие агрессивные. Агрессивные люди. Одна из самых распространенных проблем в современном обществе - неумение людей взаимодействовать с агрессивными гражданами.

Детей особенно этому не учат. В общем - то, вся учеба заключается в двух стратегиях, что нужно делать, когда тебя обижают: "Дать в Глаз" или "уйти в сторону и сделать вид, что ничего не происходит".

Пожалуй, тут надо начать с того, что значит "Когда Обижают". Большинство людей видят такую ситуацию, если они испытывают дискомфорт от общения. Поэтому часто на нейтральные вещи, перекликающиеся с их внутренними тараканами, они могут дать либо агрессию, либо уйти в себя. В этом случае мир таких людей наполняется агрессорами, с которыми нужно бороться. К тебе же всегда может подойти человек и спросить, последний ли ты в очереди к кассе или, того хуже, в маршрутке попросить передать деньги. Сразу вопрос: чего это меня об этом спрашивают и как дать отпор этим нахалам.

Поэтому первое и самое главное: нужно уметь определять агрессию по отношению к себе от нейтральных ситуаций. В принципе, с определением активной агрессии у людей в целом все нормально, вот со скрытой агрессией хуже.

В целом, агрессия - это поведение, которое направлено на разрушение ваших границ личности с целью получения разных выгод для агрессора. Обычно человек, совершающий агрессивный акт, чувствует себя неуверенно, и агрессивное поведение помогает ему заделать дырки в собственной самооценке и почувствовать себя лучше. Агрессоры не все одинаковы и их целью могут быть разные состояния. В связи с разностью целей всех агрессоров можно разделить на 3 основных типа:

1. цепляющийся, или кандидат сесть на шею.

Этому товарищу нужна любовь, и чтобы кто-то взял за него ответственность за его жизнь. Это люди, которые прилипают к другим, и требуют о себе заботиться.

2. контролирующий.

Этому страшно состояние потери контроля над окружающим Миром. По этой причине он пытается влиять на всех, кто его окружает. Даже если вы случайный прохожий, а не член его семьи, или хотя бы какой - никакой знакомый, он обязательно скажет вам, что вы не так ходите, не там стоите, не то делаете. Эти люди, как правило, плохо сами контролируют свою жизнь и по этой причине им кажется, что все наладится, если все будут находиться под их контролем.

3. соревнующийся.

Этому надо чувствовать, что он лучше, чем все остальные. Любое живое существо в поле зрения ему надо победить или хотя бы сделать что-то, чтобы почувствовать свое превосходство. Ну, хоть с балкона плюнуть на голову.

Все типы могут пользоваться и открытой, и скрытой агрессией. Но все же часто "Цепляющийся" склонен к скрытой агрессии, а "соревнующийся" к открытой. Последний - это типичный хулиган, хотя, впрочем, это может быть коллега по работе без явных хулиганских замашек.
Интенсивность агрессии часто зависит от того, насколько человек себя неуверенно чувствует, и насколько его самооценка в текущий момент неустойчива. В целом, чем больше тревоги и неуверенности, тем больше агрессии.

Есть также категория людей, которые по своей сути не являются агрессорами. Они просто "Тихо Сами с Собою Беседу Ведут". Но так как разговаривать с зеркалом, в общем - то, как-то странно, им нужны живые уши. Ну, и какие-то звуковые сигналы со стороны носителя ушей, типа "Угу", "да ты что! "или"все правильно говоришь". Нас заставляют включаться в их беседу с самими собой социальные правила. Но так как их точка зрения вроде бы побуждает нас сделать ответный шаг, а мы этот шаг не хотим делать, мы можем оценивать их как агрессоров.

Это хронические жалобщики, хронические мученики и люди, говорящие о собственной значимости. ( Жалобщики говорят, как все плохо; мученики, как они страдают. С этим гражданами просто надо свести общение к минимуму или четко понимать, что в беседе для них вы просто уши и больше никто. От вас никто ничего не ждет, вам ничего делать не надо, только издавать звуки. Это не значит, что среди таких граждан нет манипуляторов. Они есть, но их влияние на вас базируется на тех самых социальных правилах. Лишь в том случае, если человек страдает, то ему надо помочь. Ну, уж если вы начали помогать, то, что уж вами не воспользоваться. Хотя, на самом деле, такие граждане от помощи отказываются. Им не надо, чтобы кто-то менял их уютное гнездышко социальной роли.

Что делать с остальными типами?

С "Цепляющимся" невозможно разделаться избеганием. Чем больше вы от него будете убегать, тем больше он вас будет догонять. Для него ваша потребность от него отделаться явный признак, что вас зацепило чувствами и теперь нужно немного дожать. Напугать, вызвать чувство вины, стыда, ответственности. Любая ваша сильная эмоция для него большой подарок. Даже если вы его обливаете грязью, он знает, что вы к нему неравнодушны. А это то, что надо.

Лучшая стратегия - отдавать ему обратно ответственность за него самого. Нет работы? Вот тебе газетка с адресами - сиди выбирай. Не можешь готовить? Вот тебе поваренная книга. Не хочешь читать книгу и газету? Сиди голодный. Т. к. этому типу ответственность не нужна, то они со временем исчезают. Да, конечно, с позой и плохим мнением, и разочарованием о вас. Да, вы жестокий, черствый и т. п. есть шанс, что человек изменится, начнет что-то делать, но вы не можете это решить за него. Ему все-таки придется как-то что-то для себя делать. Но это его выбор.

Контролирующий агрессор не успокоится до тех пор, пока вы с ним будете продолжать спорить. На каждый ваш аргумент у него контраргумент есть. Достоверность и адекватность контраргументов его не волнуют. Факты его не волнуют тоже. Однако у них есть слабое место - они не любят выглядеть глупо или неадекватно. Да, его могут не волновать факты, но сравнение с другими уже может сбить его с накатанной колеи. Особенно, если упоминать при нем авторитетов, в которых он сам верит. Только в том случае, если, к примеру, контролирующий тип говорит, что вы плохо работаете, можно его отослать к им же написанным списку обязанностей.

Никто не любит выглядеть человеком, который либо не помнит, что сам писал, либо нечестно себя ведет. Но опять, что бы вы там не говорили, любые ваши избыточные эмоции будут говорить ему, что на самом деле вас зацепило и нужно поднажать, чтобы поставить вас в зависимость. Иногда также помогает констатировать его поведение: "Ты Слишком Громко Говоришь и Машешь Руками". Это таких людей смущает.

Соревнующийся тип постоянно создает причины и ситуации, где он может вступить в единоборство и победить. Он отступит, только если вы признаете себя побежденным. Но так как люди не так, чтобы очень часто сдаются без боя, а еще, если соревноваться неосмотрительно с незнакомцами, то можно получить самому по шапке, соревнующийся в дальнейшем будет возвращаться к вам. Он опять хочет вас победить, чтобы поправить самооценку. Он знает, что вы тот тип, который согласится быть побежденным без риска для самого агрессора. По этой причине этому гражданину нужно постоянно напоминать, что он ведет себя нечестно, неэтично или вообще надоел со своими глупостями и "Членомерками".

Можно согласиться состязаться, но перенести время состязаний на очень отдаленное время, чтобы у него вышел дух соревнования за этот период: "да. Мы сделаем обязательно это. Это очень важно узнать, кто кого. Я сам давно этим вопросом интересуюсь. Но ближайшие 3-4 месяца я буду очень занят. Давай поговорим об этом после нового года и все подробно распланируем". Часто даже просто показать, что ты понимаешь подоплеку его поведения или знаешь о жульничестве, или каких-то нечестных шагах, бывает достаточно, чтобы снизить его желание соревноваться или подначивать вас помериться силами.

Конечно, не ждите, что агрессор раскается, расплачется и будет говорить "Ятакбольшенебуду". Часто он усиливает агрессивные проявления, но тоже до определенного предела. Далеко не все люди могут дойти в своем поведении до полного безобразия. У большинства есть границы. Дальше он понимает, что тут не выгорит, и уходит искать другую жертву. С психопатами сложнее. Но их не стоит подначивать и брать "на Слабо". В запале они импульсивны и не знают границ. В этом состоянии с ними лучше не тягаться.

Большая часть агрессоров, особенно использующих пассивную или скрытую агрессию, после ваших ответных уйдет в защиту. Они будут обосновывать свое поведение (по-другому нельзя, а то …), могут также отрицать, врать, уходить от ответа и т. п.

С теми агрессорами, от которых невозможно убежать, например родные, следует придерживаться другой тактики.

1. можно признать некоторое рациональное зерно, которое находится в послании, и согласиться с ним (да, я действительно твой сын/дочь и ты меня родила.

2. если в какой-то части виноваты вы, хоть в самой минимальной, то извиниться за эту часть (извини, я действительно не уделяю иногда тебе достаточно времени, и ты хотела бы общаться со мной чаще.

3. выразить свою позицию (я не могу игнорировать свою семью, мужа и детей, т. к. считаю, что как жена и мать я должна проводить с ними достаточно времени.

4. предложить компромисс (мы можем определить, в какие дни я буду приходить к тебе в гости.

5. и не угрожать, обзываться, не кричать, не пускаться в манипуляции и вообще не вести себя так, как агрессор.

И самое главное: стоит помнить, что агрессор цепляется за вашу слабую часть, за неуверенность или за личностные проблемы. Иногда он нащупывает слабое место, иногда же бьет туда, где у большинства людей это слабое место находится. Так, у многих есть заморочки с чувством вины и/или стыдом за что-то. Женщины часто волнуются за качество личной жизни и за свое тело. Мужчины переживают из-за статуса и за то, чтобы не выглядеть слабаком. В случае если агрессор использует эти места, то большой шанс, что он попадет в точку. И вообще, очень важно осознавать, что агрессивная реакция - это проекция и выражение эмоций, которые агрессор по разным психологическим причинам не может выразить по отношению к себе. Кроме того, не стоит другим людям давать право влиять на вашу самооценку на основе их проекций и по причине их внутренних проблем.

И самое главное. Все это относится к ситуациям повседневного плана. В случае если мужик с топором выскакивает из-за угла и хочет вам "Нанести Вред Здоровью". Да, вероятно, что-то с его внутренним миром не то, но на выяснение особенностей его и своих детских травм и психологических реакций нет времени, да и смысла тоже. Наталья стилсон.

Люди агрессивные. Что такое агрессия

С агрессией мы сталкиваемся практически на каждом шагу: агрессивные и грубые люди в транспорте или магазине, «стычки» на учебе или работе. Если не сами мы участники ситуаций, то становимся невольными свидетелями.

Зачем люди проявляют агрессию? Они защищают себя. З. Фрейд считал, что человек разрушает все вокруг для того, чтобы не разрушить самого себя. То есть причины агрессии имеют внутренний характер, но обо всем по порядку.

Агрессия – любая форма поведения, нацеленного на оскорбление или причинение вреда другому живому существу, не желающему подобного обращения. Агрессия – форма отклоняющегося деструктивного поведения с выраженной эмоциональной окраской. При агрессивном поведении человек мотивирован на причинение вреда (морального или физического) или захват другого человека (людей).

В психологии существует несколько подходов к изучению проблемы агрессии:

В основе агрессии лежат природные, врожденные инстинкты.
Агрессивным поведение становится под влиянием биологических факторов (гормоны и психические расстройства).
Агрессию побуждают внешние мотивы личности (социальные факторы, влияние среды).
Агрессия – результат научения человека посредством чужого и собственного опыта, примера.
Основа агрессии – сложное взаимодействие познавательных процессов ( память , внимание, чувства , логика , воображение и другое) и предыдущего опыта человека.

У животных агрессия – защитная реакция. Те же основы отмечаются и в человеческой психологии. Агрессия – признак слабости, неуверенности, беззащитности.

Без обучения, социализации человека агрессия так и остается животным инстинктом. Отчего можно заключить, что она свойственна незрелым, дезадаптивным личностям.

Начинается агрессия с раздражения, которое приходит, когда мы чувствуем, что кто-то покусился на нашу безопасность, личное пространство, физическое или ментальное «Я».

Почему люди такие жестокие часть первая. Основные причины

Почему так много жестоких людей? Ответ на этот вопрос следует искать в причинах возникновения агрессии. Следует заметить, что проявление жестокости достаточно многолико. При этом опознать ее не сложно. Человек, который причиняет другому боль, заставляя страдать, не важно, морально или физически, полностью осознающий это и стремящийся причинить вред – жесток.

Психологи выделяют три причины, почему люди бывают жестокими:

Неудовлетворенность жизнью . Особы, недовольные своей судьбой, довольно часто подвергаются стрессам, депрессиям. Эти эмоции настолько сильно переполняют их душу, что в любую минуту готовы вырваться на свободу. Именно поэтому весь негатив часто выплескивается матерями на детей. Некоторые люди под действием злости ломают ветви деревьев, бьют животных. Это душевное состояние довольно опасно, поскольку грозит владельцу возникновением неврозов, психических расстройств. Кроме всего этого, постоянный негатив серьезно укорачивает продолжительность жизни, приводит к развитию болезней сердца или проблемам с кожей.
Равнодушие . Очень часто именно оно порождает неоправданную жестокость. Некоторые люди даже не стараются понять, сколько боли могут причинить их поступки, а иногда и слова. Они не задумываются, как сильно могут ранить другого. При этом объектом их жестокости становится слабое существо, которое не может проявить эмоции и пояснить, какую боль ему причинили.
Подавляемые эмоции. Иногда агрессию человек проявляет «на стороне». Такое поведение свойственно тем, кто в повседневной жизни вынужден постоянно скрывать и подавлять желания, эмоции, порывы. Чаще всего характерна такая жестокость у выросших детей (особенно мальчиков), которые взрослели в семье авторитарных родителей. Сотрудники, вынужденные беспрекословно выполнять распоряжения начальника, не имея возможности выявить свою волю, в некоторых условиях могут проявить крайне жестокую беспощадность.

Как вести себя на работе с агрессивными людьми. Ищите правильный подход

Агрессивный человек зачастую ассоциируется с криками и перепалками, но это не всегда так. Враждебность может быть скрыта за язвительным тоном и наигранным дружелюбием. Поэтому подход ко всем враждебно настроенным людям должен быть разным.

Если человек кричит и размахивает руками, скорее всего, он пытается запугать вас и сделать слабее. В такой ситуации важно сохранять самообладание. Вести себя с агрессивным человеком так, как он ведет себя с вами, - это неправильный подход. Ваше хладнокровие поначалу будет лишь сильнее злить его, но вскоре он поймет, что вывести вас на эмоции не удастся, и отступит.

Если же человек язвит или действует скрытно, не позволяйте ему втягивать себя в его планы. Он должен понимать, что вы видите негативный настрой и не дадите себя обмануть, но в то же время не собираетесь участвовать в этой игре.

Почему люди такие жестокие. Почему люди бывают жестоки

Люди по своей природе не являются жестокосердными. Такие черты характера приобретаются в результате негативного опыта общения с другими индивидуумами. Они служат своеобразной защитной оболочкой для человека, который однажды испытал очень сильную боль.

В большинстве своем от природы люди не являются жестокими. Они становятся таковыми в результате общения и взаимодействия с другими личностями. Все мы разные - кто-то более чуткий и добрый, а кто-то холодный и эгоистичный. Все мы приходим в этот мир, чтобы получить определенные уроки.

Процесс общения – это непросто. Люди, пройдя через трудности и страдания, становятся мягкими и добросердечными, но не все. Кто-то решает для себя, что если жизнь с ним поступила жестоко и несправедливо, то он вправе отвечать той же монетой.

В большинстве случаев проявление жестокости – это затаенная внутренняя боль и самозащита. Индивидуум на подсознательном уровне ощущает себя слабым, уязвимым и покинутым, но не хочет этого признавать. Он считает, что проявления жестокости – это есть демонстрация силы и характера.

Также жестокость может обнаружиться у достаточно благополучной во всех отношениях личности. Такое происходит, когда человек не испытал трудностей и лишений в своей жизни. Он не понимает, что другому может быть больно.

Такие психологические отклонения личности, как садизм и жестокость очень похожи между собой, и часто проявляются совместно. Особенно это характерно для подростковой среды.

Почему люди такие твари. 2. Советчики

Давайте признаем, все мы любим давать друг другу советы. А еще попадаются такие люди, которые готовы осыпать вас рекомендациями на все случаи жизни - не важно, спрашивали вы об этом или нет.

Все знают эдаких соседских женщин, которые с радостью поведают, как правильно растить детей, мариновать огурцы и куда лучше поехать в отпуск, даже если вы всего лишь спросили, какой ей нужен этаж.

Их намерения могут быть и весьма благородными - вдруг вы без совета не догадаетесь, как лучше поступить, да и человеку свойственно гнаться за чувством собственной значимости. Но, черт побери, как же это злит!

«Когда я делюсь взбесившей меня ситуацией, мой парень рекомендует мне, как лучше надо было себя повести, а я же просто хочу, чтобы он сказал: "Да, ну и твари же они!”».

«В фитнес клубе, куда я хожу, занимается одна женщина, которая после каждого занятия обязательно подходит к кому-нибудь и начинает указывать на ошибки, которые человек, по ее мнению, совершил.

Обычно она начинает со слов: “Я за вами наблюдала…”. Эта женщина не тренер, она просто любит смотреть на людей и давать советы».

Как бороться с агрессивными людьми. 5 способов противостоять агрессии на работе

От автора: Часто, выбирая работу, мы ставим во главу угла деньги или карьеру, забывая о том, что минимум 8 часов каждый день 5 раз в неделю, нам нужно будет находиться в трудовом коллективе. И от того, каким будет этот коллектив, зависит и заработок, и карьера. Потому что человек, который находится в агрессивной и стрессовой среде эффективно работать не может. Что делать, если вы обнаружили, что ваш коллектив совсем не дружелюбен? Читайте в моей новой статье

В рабочей среде, как и в любой другой среде, где есть другие люди, мы встречаемся с проявлениями агрессии. Даже ситуативная агрессия, та, что вызвана стрессовыми обстоятельствами, травматична и недопустима. Но все же случается, потому что все мы люди, а не роботы. Но есть агрессия постоянная, она направлена на то, чтобы «раскачать» вас и сделать пребывание в офисе невыносимым.

В сети опубликовано множество статей о моббинге, буллинге и боссинге- все это виды офисной травли. О том, как они возникают, как их различить и чем они обусловлены. Но я бы хотела остановиться на том, что делать, если вы стали жертвой агрессии. Потому что на работе мы проводим довольно много времени и очень важно, чтобы это время было максимально комфортным и не приносило ущерб здоровью.

Перевести общение с агрессором в максимально формальное и печатное русло- в деловые е-мейлы и служебные записки. Как только вы чувствуете, что один из сотрудников относится к вам не так, как он относится к другим и это «не так» не есть лучше, доброжелательней или радостней и не важно в чем именно оно выражается – стал называть на «ты» без спроса, когда со всем остальными он на «вы», отпускает какие-то шуточки, вмешивается в ваши разговоры с клиентами, дает какие-то задания- моментально переводите общение из устного в письменное. Письменное общение это всегда доказательства. Устные случаи, особенно, если они происходили только между вами доказать тяжело. А переписка – это факты, которые не оспоришь. И с этими фактами всегда можно обратиться к руководству.
Не молчите о травле или агрессии. Сообщайте о ней своему непосредственному начальнику. Или вышестоящему, если непосредственный не реагирует. Очень часто травля затягивается именно потому, что «жертва» молчит. Конечно, сложно признаться, что вы стали жертвой, кажется, что нужно быть сильной и справиться самой. На самом деле нет – офисная травля это не то, с чем вы должны справляться в одиночку. С заданием по работе – да, вы должны справиться самостоятельно, особенно если ваша должность не предполагает командной работы. А вот с травлей должно справляться руководство. Потому что, как правило, она возникает там, где плохо организован рабочий процесс, где у сотрудников много свободного времени или не выстроена иерархия и не установлены границы. Бывает, что агрессия возникает в коллективе, в котором руководитель сам садист и психопат, то есть он поощряет происходящее. И тогда другого выхода нет – только уволиться. Но даже начальники-психопаты, прежде всего бизнесмены, а, значит, хорошо считают деньги и понимают все про судебные иски. Которые вы можете предъявить. И предпочитают не трогать того, кто их не боится.
Сохраняйте вежливость. Цель агрессора – вывести вас на эмоции, довести до срыва, заставить действовать импульсивно и необдуманно. Агрессор- «вампир», эмоции – пища для вампира. Не давайте ему кушать и тогда агрессор сам будет корчиться в муках. Более того, когда вы действуете на эмоциях вы ошибаетесь. Ваши ошибки это тоже то, что хочет получить от вас нападающий. Не давайте ему козырей против себя. Если атака была совсем невыносимой – представляйте лицо агрессора на мишени, которую вы расстреливаете из автомата.
Не принимайте травлю на личный счет. Конечно, есть люди с виктимной моделью поведения, они вызывают огонь на себя даже в самых миролюбивых и лояльных коллективах. Но. Насильника никак не оправдывает ни поведение, ни состояние жертвы. «Виктима» всегда можно отправить на тренинг по коммуникации, терапию или перевести на участок работы, где взаимодействие с ним минимально. Но не травить. Какой маркер того виктим ли вы или случайно попали в плохую среду? Ваш прошлый опыт работы- если в предыдущем коллективе вас уважали и ценили, вы ровно и доброжелательно общались со всеми сотрудниками и они отвечали вам тем же, да и в целом у вас нет ощущения, что мир огромный и несправедливый по отношению к вам одному – значит с вами все в порядке. Не в порядке с коллективом.
Пресекайте нападки сразу. Часто бывает, что мы вначале проявляем лояльность к обидевшему нас человеку и ищем ему оправдания - «он накричал, потому что на него самого только что накричали», «она ответила мне грубо, потому что у нее сейчас аврал». Или же выбираем игнорирование как способ избегания конфликта- не ответил на оскорбление, вышла из кабинета, не заметил обидной шутки. То, что кажется нам хорошим способом решения, а именно, уход и молчание, воспринимаются агрессором как зеленый сигнал светофора, как слабость, как знак, что можно давить. Если вы вежливо и спокойно сразу показываете нападающему, что вас обижать нельзя, вы можете дать отпор. Тогда он по крайней мере задумается по зубам ли ему этот «орешек».

Работа важная часть жизни человека, но она не вся жизнь. Если вы чувствуете, что в коллективе, в который вы попали, вам находится невыносимо, вы перепробовали все способы решений и они не работают – увольняйтесь. Не глядя на кризис, уровень безработицы, ипотеку или еще что-то. Работать может только живой и здоровый человек. Если вы себя убьете работой, которая невыносима, легче не станет никому. Работайте в удовольствие.

Почему люди такие злые: основные причины и механизм действия

Девиантное поведение людей, которые постоянно злятся и испытывают негативные эмоции, психологи называют невротическим. Каждому человеку хоть раз в жизни приходилось общаться с кассиром, секретарем, продавцом, кондуктором, который вел себя вызывающе, орал, грубил и хамил. Люди с невротическим поведением придают ситуации совсем не тот смысл, который имеет место быть в реальности. Они не стараются как можно лучше выполнять свои прямые обязанности, а пытаются всеми доступными им способами продемонстрировать окружающим свою власть над ними.

Почему так происходит? Специалисты утверждают, что людей с невротическим поведением в детском, подростковом, юношеском или уже взрослом возрасте часто оскорбляли и унижали. Поэтому их языком общения с окружающими людьми стал вариант «слабость или сила»: либо они меня задавят, либо я их задавлю.

Впервые об этом заговорил Зигмунд Фрейд, который подробно описал механизм действия данного поведения, которое в последствии получило название «проекция». Когда-то злой человек пережил негативный опыт и получил моральную травму, от которой не может избавиться до сих пор. Этот опыт заставляет невротика постоянно быть начеку и атаковать первым. Он прекрасно знает, что лучшая защита – это нападение.

Когда злой человек «выпускает пар», он испытывает облегчение и удовольствие. Но это явление имеет краткосрочный характер, потому что докопаться до самой сути и решить свою истинную проблему таким способом он никогда не сможет. Пройдет какое-то время, и он опять начнет унижать других людей, демонстрировать им свое превосходство, цепляться к мелочам и использовать свою власть, чтобы отыграться на не подозревающих об истинных причинах такого поведения людях.

Злые люди очень редко обращаются за помощью к психологам. А зря! Если человек с невротическим поведением не побоится заглянуть в свое прошлое и разобраться вместе со специалистом с той проблемой, которая не дает ему нормально жить, то ситуацию можно будет изменить в лучшую сторону.