Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Эмоциональные перегрузки

Для начала нужно узнать, как называется человек, который воспринимает все близко к сердцу. В психологии таких людей называют эмоциональными личностями с высоким уровнем эмпатии. Зачастую они восприимчивы не только к личным проблемам, но и к проблемам окружающих людей. Даже известие о чужом человеке вызывает у них эмоции. Такие люди способны поставить себя на место другого человека, поэтому они способны искренне сопереживать. Еще они часто приходят на помощь по первому зову, даже если это идет в разрез с их интересами.

Прежде чем бороться с излишней восприимчивостью, необходимо разобраться в причинах ее появления.

Как не принимать близко, что происходит на работе. Последствия эмоциональных перегрузок

Патология проявляет себя как на физическом, так и на психоэмоциональном уровне. Среди физических симптомов выделяют повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, боль в груди и сухость во рту, головные боли, ухудшение зрения, тремор конечностей, высыпания на коже, нарушения менструального цикла у женщин.

Психологические симптомы: ощущение потери контроля, ощущение человека, что он «сходит с ума», страх внезапной смерти, чрезмерное беспокойство, высокая восприимчивость и ранимость.

Представьте себе ситуацию: вы позвали подругу в кино, но она отказалась, сославшись на загруженность на работе. На следующий день вы заходите в соцсети и видите, что прошлым вечером она ужинала с друзьями.

Или, например, вы долго и упорно работали над проектом и вполне довольны результатом, но слышите в свой адрес только критику. Придя домой, вы начинаете рассказывать о случившемся партнеру, как вдруг замечаете, что он уткнулся в телефон или щелкает пультом от телевизора. Ну как тут не расстроиться — вас же задели, предали, вами пренебрегли…

Как перестать принимать все близко к сердцу?

Каждый из нас хоть раз в жизни зацикливался на негативных мыслях. Это могли быть воспоминания о неудачном выступлении, тяжелом разговоре, ссоре, или наоборот беспокойство о том, что еще даже не произошло, но мы с ужасом этого ожидаем. Как правило, все в негативной окраске. ⠀

Принятие близко к сердцу чужих проблем опасно для здоровья — это общеизвестный факт. Часто слишком эмоциональное восприятие жизни приводит к ранней смерти. В современной психиатрии данное явление хорошо изучено, существует несколько вариантов последствий повышенной чувствительности.

При отсутствии возможности успокоиться, перестать воспринимать слишком серьезно окружающий мир развиваются неврозы, расстройства. При наличии большого количества неприятных факторов происходит снижение сопротивляемости стрессам, что приводит к истощению нервной системы. Невроз считается также эффективным методом избавиться от лавины негатива.

Нервные расстройства:

Как работу не принимать близко к сердцу. Последствия эмоциональных перегрузок

Людей, которые принимают все близко к сердцу, в психологии принято считать эмоционально лабильными. Это значит, что им свойственна достаточно быстрая смена настроения, эмоциональные состояния могут меняться от высшей степени радости до глубокого отчаянья даже в течение одного дня. Они более чувствительны к раздражителям - как физического плана, так и психологического. Внутренний мир очень богат, развита фантазия и воображение.

Последние обновления на сайте:

1. "Кэти Перри Стала Жертвой Пикантного Казуса на сцене".
2. В Казахстане девушка познакомилась с мужчиной по интернету и стала жертвой абьюза.
3. Бежевая подушка CoolPodarok Прикол: сочетание комфорта и эстетики
4. Как развить внимательность учеников в учебе и на.. Значение развития внимания на уроке
5. Всё, что вы хотели знать о различных типах раутов
6. Как распознать симптомы коронавируса на ранней стадии: что нужно знать
7. Семь шагов к преодолению чувства вины
8. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
9. "Анок яй: новая чёрная пантера покорила ток-шоу в платье Dior!
10. Роль психологов в поддержке и лечении людей с депрессией
11. Курсовая работа на тему: как выбрать правильную тему и написать успешный проект
12. Как отличить паническую атаку от приступа тревоги: симптомы и методы лечения
13. Таинственная психология цветов: как они влияют на нашу жизнь и эмоции
14. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
15. Бельчонка арахиса с 3 млн подписчиков в соцсетях изъяли у блогера марка лонга и усыпили, не дождавшись, пока мужчина оформит на питомца документы.
16. Освободитесь от тревоги и страха с помощью гипноза
17. Отдых и развлечения для современных женщин: как найти время и место для отдыха
18. Близкие отношения: отец и маленькая дочь
19. Понимание психотерапии при панических атаках: механизмы и эффективность
20. "Дочь будет жить со мной!
21. Проблемы и преимущества отсутствия социальных сетей у вашего партнера
22. Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь
23. Сюцай: как правильно добавлять метки к фотографиям и видео на Instagram
24. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
25. Первый день рождения без мамы: младшей дочери Анастасии Заворотнюк исполнилось 6 лет.
26. Мужчину, который дрейфовал два месяца в охотском море, нашли живым.
27. Ксения Бородина эмоционально обратилась к Николаю Сердюкову: "Тебе Плевать".
28. Женщина, не успевшая попасть в роддом, внезапно родила на пороге своего дома.
29. Симпато-адреналовый криз причины. Как остановить симпато-адреналовый криз — профилактика и лечение панических атак
30. Боязнь потерять любимого человека, как называется. Причины
31. Для гипноза маятник. Тайна гипнотического маятника
32. Что делают с обиженными? на обиженных воду возят. Что делают с обиженными?
33. Гомукхасана (поза головы коровы).
34. Как поставить на место самодура начальника. Если начальник самодур
35. Социометрия для младших школьников методика морено. Что это такое
36. На каких пальцах можно носить кольца незамужним девушкам. А на, каком пальце носите кольцо вы?
37. Как перестать быть стеснительным и замкнутым. Как не быть замкнутым
38. Новодворская в белом пальто. Один я умный в белом пальто стою красивый
39. Интересные открытия в психологии.
40. Три истории притяжения.
41. Фокус с усыплением животных. Оригинальность и классика – фокусы с животными
42. Как заставить себя жить после смерти мужа. Первые шаги
43. Крепкое рукопожатие, что означает. Школа невербалики. Все секреты рукопожатий
44. Что значит скобка в переписке. Короче, еще короче
45. Как перестать думать о человеке. Время
46. Паванамуктасана. Для гибкости и подвижности позвоночника.
47. Сложный характер у девушки это. Женись на девушке с дурным характером.
48. Паническая атака симптомы у детей. Подростковые панические атаки: причины, проявления
49. Скрещенные руки перед собой, что означает. Руки, скрещенные перед собой в положении стоя
50. Кармические болезни и их причины. Болезни, их кармические причины и методы исцеления.