Понимание панических атак при алкоголизме: причины и лечение

Понимание панических атак при алкоголизме: причины и лечение

Поняв причины возникновения тревожности и панических атак, можно определиться со способами работы с этим состоянием.

Существуют разные подходы в классификации причин панических атак. Рассмотрим некоторые из них:

• Тип нервной системы. Человек рождается с определенным типом нервной системы (слабым, сильным, смешанным), темпераментом, которые предопределяются наследственностью. Специалисты в области психического здоровью считают, что люди со слабым типом нервной системы, которым свойственны повышенная чувствительность, впечатлительность, внушаемость, эмоциональность, подвижность нервных процессов, имеют в структуре своего характера черту — тревожность. Она проявляется во всех жизненных сферах таких людей, усиливаясь и уменьшаясь в связи с интенсивностью стрессоров. То есть, по мнению специалистов, у людей со слабым типом нервной системы тревожность является «природным» состоянием.
  Отсюда следует, что в случае интенсивного воздействия внешних или внутренних факторов на такого чувствительного человека, уровень тревожности возрастает и возможны приступы панических атак.
• Гормональные сбои, нарушение биохимических процессов в головном мозге. Чрезмерная выработка определенных ферментов головным мозгом, и недостаточная — других, приводит к сбоям в вегетативной нервной системе (те самые неприятные телесные ощущения, описанные выше) и переживанию чувства страха.
• Эндогенные заболевания, на фоне которых возможны панические атаки, например, депрессия.
• Абстинентное состояние у лиц с химической зависимостью (наркомания, алкоголизм). В период так называемых ломок и похмелья, зависимые страдают от тяжелых физических и психических недомоганий. Панические атаки как один из симптомов абстинентного состояния (влечение к веществу на физическом уровне) мучительно переживаются зависимыми и «снимаются» очередным употреблением алкоголя или наркотиков.
• Психогенные факторы — интенсивные, хронические стрессовые ситуации, которые воздействуют на человека и видятся неразрешимыми. Чем меньше уровень стрессоустойчивости человека, тем более вероятно формирование тревожности и панических атак.
• Внутриличностные конфликты. Панические атаки, как проявление внутренних конфликтов человека, которые он не хочет или не может осознать.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое панические атаки

Главным звеном, связывающим панические атаки и алкоголь, выступает похмельный синдром. Похмелье представляет собой серьезное отравление организма одним из продуктов распада алкоголя, который называется ацетальдегид. При употреблении алкогольсодержащих напитков в больших дозах печень попросту не справляется с переработкой поступающего яда, следствием чего становится постепенное его накопление. Важной особенностью ацетальдегида выступает крайне негативное воздействие не только на внутренние органы, но и всю нервную систему человека, включая психику и головной мозг.

Поэтому нет ничего удивительного в обширном перечне отрицательных последствий похмельного состояния, к числу которых относятся:

• учащенное мочеиспускание;
• лихорадка , переходящая в озноб или жар и сопровождающаяся обильным потоотделением;
• тошнота и постоянные рвотные позывы;
• перепады давления, тахикардия;
• болезненные ощущения в области сердца и других органов;
• онемение конечностей до состояния судорог;
• проблемы со сном ночью и сонливость в дневное время;
• общая вялость и плохое самочувствие;
• мигрени и головокружения , частым результатом которых становится обморочное состояние.

Внушительный список физических недомоганий, приведенный выше, дополняется не менее серьезными психическими отклонениями. В их числе:

• уже упоминавшиеся панические атаки;
• беспричинное беспокойство, переходящее в повышенную тревожность и страх;
• галлюцинации;
• мысли о суициде или членовредительстве;
• ощущения постоянного преследования, которые нередко трансформируются в настоящую манию;
• невозможность сосредоточиться и сконцентрироваться;
• ощущение вины, нередко без какой-либо четкой и осознанной причины.

Панические атаки на фоне алкоголя справедливо признаются специалистами одним из самых тяжелых последствий похмельного синдрома. Уровень их негативного воздействия на организм человека превышает урон от других, также крайне неприятных недомоганий, перечисленных в списке. Поэтому целесообразно рассмотреть природу и симптомы этого отрицательного явления подробнее.

Как панические атаки связаны с алкоголизмом

Паническая атака (ПА) – это состояние, которое сопровождается тревожностью, беспричинным страхом при отсутствии реальной угрозы для жизни человека. Расстройство бывает следствием разового употребления алкоголя в большом количестве, но чаще это один из симптомов тяжелой абстиненции. Алкоголь считается одним из способов избавиться от стресса, снять усталость и напряжение. В небольшом количестве спиртное действительно позволяет расслабиться и поднимает настроение. Это связано с тем, что этанол воздействует на определенные участки мозга и стимулирует выработку дофамина. После прекращения употребления алкоголя и выведения его из организма естественная выработка гормона нарушается. В результате возникают апатия, депрессия, тревожность. Если прием алкоголя периодический, расстройство проходит без посторонней помощи. При систематических запоях состояние тревожности со временем усиливается и вызывает ПА. Чем дольше употребление спиртного, тем сильнее выражена симптоматика и тяжелее приступ.

Причинами панических атак при алкоголизме являются:

• интоксикация. При постоянном употреблении алкоголя печень не успевает расщеплять токсины на безопасные соединения. Ядовитый продукт распада алкоголя, ацетальдегид, разносится по всему организму, нарушая работу внутренних органов и систем. Тревожность, страх – это признаки того, что нарушена мозговая деятельность;
• алкогольная амнезия. Человек в состоянии опьянения может совершить непристойный поступок и забыть об этом. Когда воспоминания возвращаются или кто-то из окружения напоминает о произошедших событиях, алкоголик испытывает страх, тревогу, стыд;
• эндокринные нарушения, чрезмерный выброс гормонов коры надпочечников, спровоцированный большим количеством спиртного;
• наследственная предрасположенность;
• эпилепсия;
• кислородное голодание;
• курение и прием содержащих кофеин напитков вместе с алкоголем;
• высокое содержание сахара в крови. Алкоголь повышает уровень глюкозы, что вызывает дезориентацию, спутанность сознания, тревожность;
• врожденные патологии сердечно-сосудистой системы;
• выброс адреналина. Его содержание в крови резко увеличивается после приема алкоголя. По этой причине пьяный человек ищет приключений, способен совершать необдуманные поступки. Когда спиртное выводится из организма, концентрация адреналина в плазме крови остается прежней. Состояние при этом меняется на резко противоположное – возникают тоска, паника, появляется чувство опасности и приближающейся смерти. Из-за высокого содержания адреналина происходит резкий приток крови к тканям, увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, повышается давление. Это провоцирует приступ панической атаки .

Какие симптомы могут быть связаны с паническими атаками при алкоголизме

Тревога и панические атаки могут развиваться под влиянием любых алкогольных напитков. Но если при злоупотреблении крепкими напитками алкоголизм и, как следствие, проблемы с нервной системой, развиваются стремительно, то пивной алкоголизм и зависимость от слабоалкогольных напитков могут не проявляться годами. При этом последствия последнего могут оказаться гораздо губительнее для организма. А из-за сильнейшей психологической привязанности лечить пивную зависимость гораздо сложнее.

Пиво и слабоалкогольные напитки

Всем известно, что пива оказывает выраженный седативный эффект. И если о вреде водки и других крепких напитков мы знаем, то пиво многие не считают серьезным алкогольным напитком, поэтому употребляют его регулярно. Причем, иногда в таких дозах, что доля этанола оказывается гораздо больше, нежели при распитии крепкого алкоголя.

Но даже умеренные дозы пива или вина, употребляемые постоянно, в итоге приводят к зависимости со всеми вытекающими эффектами. Организм, привыкший получать антидепрессант, при отмене слабого алкоголя начинает испытывать дискомфорт. Он привыкает к большим дозам допинга и вскоре привычной дозы уже не достаточно, чтобы расслабиться, приходится выпивать больше и больше. За время употребления алкоголя организм отвыкает вырабатывать собственные дофамин и защитные вещества, поэтому при отмене пива он испытывает сильнейший стресс.

Крепкие напитки

Крепкие напитки ведут к быстрому опьянению и более сильной интоксикации организма. в результате – стремительное разрушение нервной системы и появление психических расстройств, в том числе панических атак, апатии и мыслей о суициде. Для лечения тревожных состояний в первую очередь необходимо полностью отказаться от употребления алкоголя.

Какие факторы могут способствовать развитию панических атак при алкоголизме

Существует чувство тревоги, которое возникает в связи с реальной угрозой и неопределенностью ситуации. В таком случае тревога проходит, когда реальная угроза исчезает, а предполагаемая ситуация становится ясной и понятной.

ъНо бывает так, что человек находится в безопасности, а тревога не уходит и из разряда чувств переходит в состояние тревожности. Вроде бы все хорошо, в жизни все удается, близкие здоровы, проблем нет, а тревожность не исчезает и начинает мешать человеку жить полноценной жизнью.

Любое состояние и личностное качество может проявляться в пределах нормы и быть подконтрольным человеку, а может усиливаться до пределов пограничного состояния или даже переходить в статус личностного расстройства.

Пограничные состояния носят название — невроз. Это значит, что тревожность может достигать такого уровня интенсивности, на котором человек уже не может ей управлять, вместе с тем появляются сбои на уровне тела и поведения.

При чрезмерном усилении тревоги, могут возникать панические атаки, которые сопровождаются чувством страха и даже паникой.

Симптомы панических атак:

• высокий уровень тревожности, переходящей в чувство страха;
• переживания страха смерти, потери здоровья, сойти с ума;
• ощущение удушья, усиленного сердцебиения, пульсации в висках;
• периоды озноба, сменяющиеся жаром;
• тремор пальцев рук/ всего тела.

Панические атаки могут возникать в связи с конкретной ситуацией (например, поездка в метро), без причины или под воздействием химических веществ (алкоголь, наркотики, интоксикация), гормональных изменений. Эти состояния ощущаются как тяжелые, мучительные, со временем возникает страх возникновения панических атак, который провоцирует очередной приступ.

Как диагностировать панические атаки при алкоголизме

Возникновение непреодолимого страха после употребления алкогольных напитков частое явление. Нужно относиться к этому серьезно. Алкоголь разрушает здоровье человека, поэтому важно освободиться от зависимости на фоне употребления алкоголя, если она уже есть и пересмотреть свой образ жизни на начальной стадии алкоголизма.

Справиться с возникшей панической атакой, возможно, при помощи следующих способов:

• Помогите человеку принять горизонтальное положение. Дайте седативное средство.
• Чтобы токсичный эталон скорее вышел из организма нужно дать больному мочегонное средство.
• Отвлеките человека любимым занятием, включите успокаивающую музыку. Сделайте расслабляющий массаж.

В случае панической атаки очень помогает правильное дыхание. Нужно присесть на корточки, оперевшись об стену. Пусть больной закроет глаза и начнет медленно делать глубокие вдохи и выдохи.

Если принято решение дать человеку лекарственные препараты, то лучше всего выбрать Валериану, предложить таблетку Валокордина, Пустырника.

Когда панические атаки становятся регулярными, справиться самостоятельно с ними невозможно. В таких случаях необходимо обратиться за консультацией к специалисту, который поможет подобрать медикаментозное лечение с помощью антидепрессантов. Лекарства подбираются врачом индивидуально, исходя из общего состояния человека и наличия противопоказаний. Результат приема препаратов наступает приблизительно через неделю. При этом важно отказаться от употребления алкогольных напитков.