Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практик перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
2. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
3. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
4. Виталий гогунский о дочери Милане.
5. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
6. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
7. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
8. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
9. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
10. Тепло контакта лечит одиночество.
11. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
12. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
13. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
14. Про умных и мудрых женщин.
15. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
16. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
17. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
18. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
19. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
20. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
21. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
22. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
23. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
24. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
25. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
26. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
27. Молчание - это не всегда знак согласия.
28. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
29. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
30. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
31. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
32. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
33. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
34. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
35. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
36. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
37. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
38. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
39. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
40. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
41. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
42. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
43. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
44. Покорите панические атаки: стратегии для победы над тревожностью
45. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
46. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
47. Панические атаки: как справиться с эмоциональными потрясениями на фоне заболевания
48. Понимание панических атак в неврологической практике: ключевые аспекты и лечение
49. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
50. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД