Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практик перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
2. В южной Корее дождевая вода не уходит бесполезно в стоки.
3. Барханные коты - одни из самых маленьких диких кошек в мире, обитающие исключительно в пустынях.
4. Внук и правнук Юрия гагарина удивительно похожи на него.
5. Интимность. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую oчередь.
6. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
7. В сети активно обсуждают рисунок Юсуфа шакура, который он сделал после пережитой клинической смерти.
8. Вдова Стива Ирвина - Терри Ирвин рассказала, что она не ходила на свидания с тех пор, как умер ее любимый муж.
9. Ирина Иванова, молодая актриса, впервые оказалась на съемочной площадке фильма "мужики.
10. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава установили 60-метрового розового кролика.
11. Так проходили обычные студенческие дни в общагах.
12. В сети разгорелись нешуточные споры вокруг признания молодой мамы.
13. "Я не Верю, что они Умерли", - шокирующее признание Андрея Губина в интервью Ксении Собчак.
14. Влюбился за 8 минут на всю жизнь.
15. Николь кидман и том Круз когда-то были одной из самых ярких пар голливуда.
16. Как перетянуть все внимание за 5 минут: история с Лорен и мэнсфилд.
17. Таким образом, если внимательно перечитать сказки братьев Гримм, становится неловко не от жестокости, а от статистики.
18. Что такое челночная дипломатия?
19. Скуфы и миллениалы горячее зумеров - молодёжь уже не та?
20. Среди новорождённых девочек чаще всего встречаются имена Ева, Анна, Мария и варвара.
21. Настоящий мужчина. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
22. Рак простаты - тема, о которой мужчины предпочитают шутить, а не говорить всерьёз, но цифры тут неожиданно бодрые.
23. "Четверть века на эстраде!
24. Американская пара в центре внимания: их ребёнок родился с кожей темнее, чем у обоих родителей.
25. Исследователи подробный график мужского и женского либидо составили.
26. Mиp погyбит нe рак: гениaльные слова Cергея Капицы, актуальные по сей день.
27. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
28. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
29. В последнее время в СМИ появилась информация о том, что джиган увез младшего ребенка от Оксаны Самойловой в израиль.
30. Что такое Копирайтинг и с чем его едят
31. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
32. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
33. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
34. Интересно, кто отец?
35. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
36. От антона батырева ушла четвертая жена.
37. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
38. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
39. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
40. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
41. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
42. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
43. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
44. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
45. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
46. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
47. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
48. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
49. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
50. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.