Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практик перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Бунт против пластики: почему естественность Марии Голубкиной на красной дорожке вызвала ярость у хейтеров.
2. Не забывайте опускать стакан.
3. 1. Bеpa в себя.
4. В XIX веке работники спичечных фабрик столкнулись с пугающим профессиональным недугом, который называли "Фосфорной Челюстью".
5. В некоторых регионах Афганистана существует культурная практика "Бача Пош".
6. "Начался новый роман?
7. Сожительство без брака - угроза национальной безопасности.
8. 62-Летняя Иоланда хадид в третий раз замуж выходит.
9. Нужно уметь слушать себя, пока мозг ещё шепчет, а не кричит.
10. Она семнадцать кроликов родила.
11. Психика устроена парадоксально: ей важна не столько радость, сколько предсказуемость.
12. "Малыш Выдержал". Звезда "Сашитани" рассказала о болезни сына.
13. Российские пенсионеры устроили свой личный бэби - бум.
14. Её изнасиловал учитель рисования.
15. Oтличия в подходе к воспитанию у мужчин и женщин.
16. Eсли вы хотите долгой жизни вашей паре, будьте готовы иметь дело с конфликтами.
17. "И У НЕЁ Было Сердце".
18. Раздражение, злость. Оставаться спокойным.
19. Концерт вопреки запретам: как Владимир Высоцкий устроил ночной переполох ради травмированной Людмилы Гурченко.
20. Муж запретил Шэрон стоун удалять опухоль в ГРУДИ.
21. Мужская самооценка и её влияние на самореализацию.
22. Мужчина снёс часть дома, потому что жена подала на развод.
23. Обручальные кольца, найденные американскими солдатами после освобождения концентрационного лагеря бухенвальд в 1945 году ….
24. Американский подросток, следуя тренду по идеализации внешности "Луксмаксинг", решил расширить себе небо, но в итоге изуродовал все лицо.
25. Неужели одиночки в моде?
26. Есть особый момент: человек подбегает к лифту, нажимает кнопку - и сразу понимает, что одного нажатия мало.
27. Почему человек откладывает важные разговоры до последнего.
28. Лариса Гузеева о работе, режиссерах и личных границах.
29. 9 главных ошибок на первых свиданиях, которые вы постоянно совершаете.
30. Когда доброта форму обретает.
31. Не нужно лупить молотком и зажимать в дверях: показываю хитрость как легко очистить грецкие орехи.
32. Битва титанов: гайдаевский драйв против захаровской театральности.
33. Россиян, решивших развестись, предложили направлять на принудительный осмотр к психотерапевту.
34. "Он серьёзно это сказал?
35. Самая странная свадьба в истории: что скрывает чета арнольфини?
36. Законы глупости. Чем опасны идиоты?
37. 19-Летний Шамиль устарбеков, страдающий аутизмом, вынес на себе 23 человека во время наводнения.
38. Эта пара прожила 73 года вместе.
39. В долине омо на юге Эфиопии у племени боди стандарты мужской красоты полностью перевёрнуты.
40. В 1968 году американский учёный провёл необычный эксперимент под названием "вселенная-25".
41. Город занял первое место по потреблению антидепрессантов: за два месяца продали 56 упаковок на 1 000 человек.
42. В том случае, если вам кажется, что зомби существуют , внимание, только в кино, то мир микроскопических грибов готов вас переубедить.
43. "Мама, МЫ НЕ Хотим Умирать": дагестанец вытащил семью из утопающей машины.
44. "Удачу - на дачу!
45. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
46. Счастье - это когда любишь ты.
47. Во время съёмок "Властелина Колец" Вигго мортенсен настолько вжился в роль, что грань между актёром и персонажем почти исчезла.
48. Хитрыe приeмы в пcихoлoгии, кoтoрыe пoлeзнo знать каждoму.
49. Как звезда детства погасла в одиночестве: история Пеппи длинныйчулок, которой не дали второй шанс.
50. Как Наташа гусева случайно стала Алисой в "Гостье из Будущего"?