Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практик перед сном

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Регулярные занятия йогой позитивно влияют на здоровье — и физическое, и ментальное. Йога не требует результатов на время и достижения рекордов, но растягивает и задействует мышцы всего тела, даже самые глубокие, делая его сильным и гибким.

Для женщин йога особенно полезна, в первую очередь, потому что счастливая женщина — спокойная и расслабленная. Гормон стресса — кортизол — является главным врагом женской нервной и гормональной систем.

Последние обновления на сайте:

1. Ида галич трогательно поздравила своего папу Василия с днём рождения!
2. 52-Летняя Мария Миронова рассталась со своим четвёртым мужем, Андреем сорокой, который младше неё на 18 лет.
3. Артемия Лебедева прорвало и он наконец высказался про скандальный выпуск "Натальной Карты".
4. Для Николая Николаевича Дроздова старость стала не временем покоя, а суровым испытанием.
5. 10 цитат из книги Ивана Бунина "Темные Аллеи".
6. Почему миллениалам так сложно строить отношения?
7. Китаянка знала, что ждёт тройню, когда забеременела в августе 2016 года.
8. Судьба преподнесла двум лучшим подругам из Алабамы подарок, о котором они даже не смели мечтать.
9. Город занял первое место по потреблению антидепрессантов: за два месяца продали 56 упаковок на 1 000 человек.
10. Поцелуй руки признали сексуальным насилием: решение вызвало споры в Испании.
11. Что делать, если ваш близкий любитель эмоционального насилия.
12. История Данила и Екатерины - это современная сказка, которая родилась в директе соцсетей.
13. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
14. "Могу Смотреть на это Вечно": жена Чадова показала, как звёздный папа превращается в нежнейшего котика рядом с дочкой.
15. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
16. Самая смертоносная метель в истории, погубившая 4 тысячи жизней.
17. Михаил Ульянов был единственным кандидатом Говорухина на роль Ивана Федоровича, и это попадание оказалось стопроцентным.
18. Они ненавидят друг друга.
19. "Вы всю жизнь планируете к моему имени присасываться?
20. Бросок, вошедший в историю.
21. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубым.
22. Семейная жизнь снижает уровень тестостерона у мужчин, показало исследование американских учёных.
23. Талантливая семья нагиевых - Анатолия и Елены, вместе с дочерью Миленой, поражает своей красотой и гармонией.
24. "Вступил в Брак с Молодой Актрисой" - 48-летний Егор бероев тайно женился на 21-летней балерине Анне Панкратовой.
25. Минаев главное правило счастливого брака назвал.
26. Долгое время найти актёра на роль шарикова не удавалось, и съёмки оказались под угрозой.
27. Во время съемок культового фильма "Укрощение Строптивого" вспыхнула нешуточная любовь между Адриано Челентано и Орнеллой мути.
28. 19-Летняя Аврора киба рассталась с 63-летним Григорием Лепсом во время их совместного отпуска в Таиланде.
29. Мы так часто цепляемся за красивые фразы, обещания и объяснения.
30. Фотограф дикой природы Эдуардо минте хесс пару лет назад поделился кадрами кодкода, он же гуинья.
31. В 2020 году, во время карантина, компания выпустила инструкцию: "Как Строить Идеальную Халабуду".
32. Российский абиссинский кот самым красивым в мире признан.
33. Эдуард асадов. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.
34. 3 важнейших вопроса, которые стоит обсудить на старте серьезных отношений.
35. Екатерина волкова вышла в свет со своей очаровательной дочкой Лизой.
36. Эрнст моро - врач, спасший тысячи детей благодаря обычному морковному супу.
37. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
38. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
39. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
40. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
41. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
42. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
43. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
44. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
45. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
46. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
47. Интересно, кто отец?
48. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
49. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
50. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.