Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тонкости для выполнения

Поза посоха входит в группу сидячих поз в йоге. Она является одной из самых любимых асан среди йогов. На первый взгляд кажется будто она простая и не требует никаких особых навыков. Но это не так.

Поза посоха дандасана в йоге: выполнение и польза

В этойу человека значительно работают все главные мышцы тела, выравнивается спина, происходит массаж внутренних органов тела, улучшается кровоток по сосудам.

Ее также воспринимают как начальное положение перед выполнением более сложных асан. Как выполняется дандасана вы сможете посмотреть на дандасана фото.

.

Расположи правую лодыжку рядом с левой ягодицей, а левую (лодыжку) - рядом с правой (ягодицей. Это гомукхасана, она напоминает морду коровы.

Свами сватмарама "Хатха - Йога Прадипика"

Гомукхасана – это поза коровьей головы (иногда ее называют просто Позой коровы). «Го, гов, гова» — корова, «Мукха» — морда, лицо, голова. Считается, что если посмотреть на эту асану сверху, то она похожа на голову коровы https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/gomukhasana-poza-korovy

Различные йогические тексты согласуются в своих описаниях гомукхасаны, за исключением того, что иногда опускается один шаг в финальной позиции, а именно, положение рук.

Последние обновления на сайте:

1. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
2. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
3. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
4. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
5. Я стала бояться находится дома одна. Причины формирования страха выхода на улицу
6. Не могу находиться дома. «Нигде не чувствую себя „дома“: как это исправить?»
7. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
8. Как развить усидчивость у ребенка с 2-х лет. Развиваем усидчивость
9. Влюбленные в игры: 7 лучших игр для романтических вечеров
10. Тем ближе тем дальше. Чем ближе- тем дальше
11. Бьянка, популярная певица, вынуждена была приостановить свою работу над новым треком с Натаном из-за экстренной операции по удалению аппендицита.
12. 17 важных вопросов о депрессии. Что такое депрессия (вопросы для самодиагностики, виды, как лечить)
13. Освобождайся от стресса с помощью поза бабочки в йоге
14. Психологические механизмы развития алкоголизма
15. Игра для пары влюбленных по книге: как улучшить отношения с помощью литературы
16. Реперные точки индивидуальных моделей контроля: принципы и применение в фармвестинке
17. Валентина Рубцова показала, как изменилась с мужем за годы брака.
18. Страх общения с людьми. Классификация и стадии развития социофобии
19. Влюбленные в игры: Самые романтические игры для пары
20. Путь к самосовершенствованию: Что такое личностный рост и как его достичь
21. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
22. В Сети обсуждают изменившееся лицо Алины Загитовой.
23. Как быстро и точно составить психологический портрет человека за 20 минут
24. Как правильно применять препарат Атаракс: инструкция для пациентов
25. Как психотерапевт поможет вам справиться с паническими атаками: полезные советы
26. Открываем секрет: как медитация влияет на наше здоровье
27. Разделение труда в головном мозге: как отделы головного мозга работают вместе
28. Ксенофобия: что это и почему она опасна
29. Не позволяйте себя унижать: как защитить свою самооценку и уважение к себе
30. Беспокойные ночи: почему алкоголь вызывает тревогу
31. Скорпион в йоге: 10 основных поз для подготовки
32. Боязнь: что она означает для нашего общества и чего мы можем изменить
33. Минет: измена или нет
34. Александр поверин открылся аудитории: комментарий о расставании с Клавой кокой!
35. Актриса самбурская открылась о своём эмоциональном истощении: "Просто Пепелище".
36. Пианист пол Бартон перестал играть в концертных залах и уехал из Англии в Таиланд, где теперь играет для слонов, а они его внимательно слушают.
37. Внучка покойного Александра маслякова, Таисия, может стать новой ведущей "КВН"!
38. Мила Йовович уволила украинскую домработницу за отказ говорить на русском языке.
39. "Сбросил 100 кг: как сын Никаса Сафронова удивил всех своим преображением!
40. Синдром кувад или "Беременность" мужчины.
41. Как поставить на место коллегу. Приём № 3
42. Топ 10 лучших игр на Троих дома без компьютера. 20 самых интересных игр для компании
43. Страх ездить в общественном транспорте. Как избавиться от страха ездить в автобусах?
44. Миндалина и психические расстройства. Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)
45. Гомукхасана (поза головы коровы).
46. Во что можно поиграть дома вдвоем с братом?. Во что можно поиграть на бумаге вдвоем?
47. 50 забавных стихов для развития дикции у вашего ребенка. Забавные стихи для развития дикции у ребенка
48. Что такое вельд в рассказе. Значение слова «вельд»
49. Во что можно поиграть вдвоем дома. Во что поиграть с другом дома
50. Дежавю. Загадки мозга.