Статьи

"Вся Проблема Современного Мира Состоит в том, что Дураки Твердо Уверены в Себе, в то Время как Умные Люди Полны Сомнений".
- Бертран Рассел, математик, лауреат нобелевской премии.

Рассел выразил эту идею более полувека назад, тем не менее, актуальность его слов с той поры не изменилась. Доказательством этому служит научное исследование Давида даннинга и Джастина Крюгера из корнельского университета, открывшее явление, известное как эффект даннинга - Крюгера (далее ДК- эффект.

Когда он злится и ругается в пробке. Когда полумертвый от усталости приползает с работы. Когда он простуженный, с заложенным носом и воспаленным горлом и отбивается от попыток уложить его в постель и напоить горячим молоком с медом. Когда он в кино плачет. Когда он весь день самозабвенно напевает какой-нибудь дурацкий хит, страшно при этом фальшивя. Когда "Соседи - Подонки", "зенит - чемпион ", "траффик неважный", "гаишник - урод" и "господи, опять понедельник"

Ребёнка родила. Вырастила. В школу отправила. На работу сходила. В магазин забежала. Ужин приготовила. Уроки проверила. Всех накормила. Посуду помыла. Дома везде убралась. Бельё погладила

В течении каждых суток существует одна минута, когда между нами и высшими силами, управляющими судьбой открывается прямой канал связи. И то, о чем вы подумаете в эту самую минуту сбывается на сто процентов.

1. относитесь к себе хорошо.

Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.

Научное объяснение.

Говорят, что в йоге очень много секретов и тайн, которые открывают только посвященным. Возможно, что так оно и есть. Но есть в йоге и такие секреты, которые доступны каждому. На первый взгляд в них нет ничего особенного. Но понимание их глубины и важности постепенно приходит. Ниже приводится пять, на мой взгляд, основных секрета (или, если хотите, основных принципа) йоги.

1. главное не знания, а практика.

А как насчет твоей женщины?
- главное - это глаза. Её глаза должны проникать в самую душу и видеть меня насквозь, без шелухи. На 20% ангел, на 80% дьявол. И очень земная. Не истерит, когда под ногтями черно от мазута. Форсаж 4

Принципы самоорганизации

Мы скачиваем новые приложения, чтобы записывать важные дела и не забывать их, но забываем записывать, покупаем таблетки для улучшения мозговой активности, но забываем их пить. Как ни крути, память нужна своя, а не скачанная на смартфон или купленная в аптеке. И ведь наша память способна на многое, нужно только знать определенные механизмы этого процесса и помочь мозгу лучше удерживать информацию.

"Когда моя бабушка заболела артритом, она больше не могла нагибаться и красить ногти на ногах. И мой дедушка постоянно делал это для нее, даже тогда, когда у него самого руки заболели артритом. Это любовь". Ребекка, 6 лет.

"Если кто-то любит тебя, он по-особенному произносит твое имя. И ты знаешь, что твое имя находится в безопасности, когда оно в его рту". Билли, 4 года.