Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

Сущность холотропной терапии.

В середине 70-х известный специалист по трансперсональной психологии Станислав гроф и его жена Кристина разработали метод глубинного эмпирического самоисследования и терапии, который получил название холотропного дыхания. Этот метод, сочетающий в себе такие простые элементы, как ускоренное дыхание, этническая, ритуальная и трансовая музыка, а также определённые формы работы с телом, порождал целый спектр тех переживаний, которые наблюдались во время других видов глубинного самоисследования.
Сущность холотропной терапии.

Коренные жители америки обладали особым взглядом на мир. Они жили в гармонии с природой, поэтому бережно относились ко всему, что она даровала ….

Наши краснокожие братья и сестры ответственно относились и к слову. Прочитав мудрые высказывания индейцев, ты убедишься в том, что они так же метко говорили, как и стреляли.

Мудрость индейского народа.

Не нужно много слов, чтобы сказать правду.

Не всегда враг является врагом, а друг - другом.

Уткатасана (поза гнева).

Уткатасана (поза гнева) выглядит очень просто. Однако стоит начать осваивать ее - и народная мудрость "Внешность Обманчива" получит лишнее подтверждение.
Уткатасана буквально как "Поза Гнева переводится". Однако этот санскритский перевод сегодня используется гораздо реже остроумного названия, которое дали ей западные йоги. Человек, выполняющий уткатасану, выглядит как бы присевшим на стул, поэтому и называют ее обычно позой стула

Сила момента (руководство по духовному просветлению. Все проблемы, страдания и боль порождаются твоим умом, цепляющимся за наработанные стереотипы - ложное "я". Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в настоящем - единственно реальном моменте жизни. Именно в настоящем ты обретаешь свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная прямо сейчас

Бихевиорист: "поднимите правую ногу, продвиньте её вперед, наступите ею. Хорошо. Держите конфетку".

Глубинный психотерапевт: "вы хотите уехать? Психоаналитик: "вы имеете в виду это длинное тёмное здание, где постоянно туда-сюда, туда-сюда поезда ездят? Гештальттерапевт: "Разреши Себе Хотеть Попасть на Вокзал".

Танцевальный терапевт: "давайте мы станцуем танец встреч и расставаний! Биоэнергетик: "Делай"Ш - ш - ш … ш - ш - ш … ш - ш - ш …" и скажите, что вы ощущаете".

Лучший совет.
Почувствовав неправою себя, она вскипела бурно и спесиво, пошла шуметь, мне нервы теребя, и через час, все светлое губя, мы с ней дошли едва ль не до разрыва.
И было столько недостойных слов, тяжеловесных, будто носороги, что я воскликнул: - это не любовь! И зашагал сурово по дороге.
Иду, решая: нужен иль не нужен?
А сам в окрестной красоте тону:
За рощей вечер, отходя ко сну, готовит свой неторопливый ужин.

Есть как минимум 10 признаков характерных запрограммированным на бедность людям.

Итак, что приводит к бедности:

Как все важное в нашей жизни, самооценка закладывается в общении ребенка со взрослыми. Лет до восьми дети себя нашими глазами видят. Особенности того, как мы с ними обращаемся, оценки, которые мы им даем, наши способы наказания и поощрения - все это они усваивают, и на этой основе к подростковому возрасту выстраивается их самооценка.

Вам часто снятся сны? Как часто вы запоминаете их? По статистике, средний человек помнит только 20 процентов из 100. Однако сны помнить нужно, и эту способность вполне можно развить.

Американский бизнес - тренер жульен Смит сформулировал 20 простых и ценных советов для молодых людей, которые хотят успешно стартовать во взрослую жизнь. Мы вспомним эти правила. Потому что многие и в 40 лет их не знают.

1. если обещали перезвонить - перезвоните.
2. опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
3. не смейтесь над чужими мечтами.
4. не возвращайтесь к людям, которые вас предали.
5. проводите с родителями больше времени - момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
6. вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
7. умейте признавать свои ошибки.
8. откажитесь от привычки жаловаться.

История изобретений знает немало технических прорывов, достигнутых во сне. Их обобщила в недавно изданной книге "Комитет сна" американский психолог Дейрдре баррет, главный редактор журнала "сновидение".

Автор этой идеи - Стивен (или Стефан) карпман, продолжатель идей Эрика Берна.

Согласно этому взгляду, все многообразие ролей, лежащее в основе игр, в которые играют люди, может быть сведено к трем основным - преследователя виноватых, жертвы преследования и спасателя. Треугольник, в который объединяются эти роли, символизирует их связь и постоянную смену.

О целебных свойствах некоторых трав и растений известно уже несколько тысяч лет. Лечебные настойки и лекарственные чаи успешно используются в народной и традиционной медицине. Мы расскажем вам о самых полезных для женского здоровья травах и растениях.

1. лаванда.
Лаванда - ветрогонное и желчегонное средство. Снимает дискомфорт в желудке, напряжение мышц и спазмы, помогает при бессоннице, мигрени и нервном истощении. Лавандовое масло для лечения ревматических болей используется.

Навсегда избавиться от боли в запястьях вам поможет комплекс упражнений от Елены ульмасбаевой.
Многочасовая работа с клавиатурой чревата развитием синдрома запястного канала, или, как его еще по-другому называют, туннельного синдрома. Это состояние характеризуется болью, покалыванием и онемением кисти во время работы. Симптомы возникают в срединном нерве, который обеспечивает чувствительность пальцев и контролирует деятельность большого пальца руки.

Забери к себе на стену, чтобы не потерять!

1. Илья ильф и Евгений Петров - "12 стульев".

Роман ильфа и Петрова "Двенадцать Стульев" по праву считается эталоном сатиры и юмора. Единодушно любимый всеми читателями, этот роман вошел в золотой фонд русской и мировой литературы. Поиск брильянтов мадам Петуховой, спрятанных в одном из стульев мебельного гарнитура, - история, которая и по сей день вызывает искреннюю улыбку

1. стакан.
Внимание! Только в том случае, если ваши страхи связаны с общением и людьми, подавляющими вашу личность, вы можете задействовать этот метод. Мысленно посадите своего оппонента в стакан. Сделайте это аккуратно. Сначала уменьшите его до нужных размеров, обхватите и поместите в стакан. Понаблюдайте за ним, как он чувствует себя в стакане

Ощущение усталости глаз чаще всего связано с общей усталостью, которая накапливается, когда мы мало спим, долго сидим перед компьютером или экраном телевизора, читаем текст, написанный мелким шрифтом, или напряженно смотрим на дорогу за рулем автомобиля. Такого рода усталость обычно вызвана не только нагрузкой на глаза, но и длительным пребыванием без движения