В нашей жизни, у любого человека, будь то ребенок или взрослый, возникают различные эмоционально негативные ситуации (конфликты, ссоры, споры, трудности, проблемы, потери, нерешенные вопросы, страхи. Переживание таких ситуаций к состоянию эмоционального напряжения приводит. Таким образом, если конструктивно, т. е. прямыми действиями и решениями, человек не может изменить травмирующую его ситуацию, эмоциональное напряжение возрастает
