Статьи

Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться. Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. В случае если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же.

Для эмоционального очищения:

Десять способов.

1. включайтесь в реальность. Лишь в том случае, если и есть что-то, что отличает по-настоящему счастливых людей, так это то, как они строят отношения с окружающими. В том случае, если вы целый день проводите за компьютером, доставьте себе радость - пообщайтесь с кем-нибудь в реальной жизни. Даже в окружении незнакомых людей себя лучше почувствуете. Ведь в зрительном зале мы смеемся чаще, чем дома, сидя перед телевизором.

Техника выполнения.
1. встать в тадасану, с выдохом наклониться вперед, складываясь в тазобедренных суставах, расслабляя спину, 2. переплести предплечья на затылке, позволить спине и рукам свободно свисать под собственной тяжестью.
3. когда это положение станет комфортным, а ладони достанут до пола, поставить ладони на пол за стопами, пальцами вперед. Вытягивать спину вслед за руками, стремясь прижать к полу основание ладоней.

А смотрят что на ком надето?
Мне кажется, что что-то тут не так:
Нужны всем бриллианты и айпады, и почему для нас такой пустяк.
Внимание, забота тех, кто рядом?
Мне кажется, что стали забывать.
О том, что все на самом деле значит.
Людей ценить нам надо, вещи покупать!
Но почему сейчас совсем иначе?
Мне кажется, мы спятили совсем:
Сменили ценности на горы побрякушек!

1. вернуть форму подсевшей вещи из трикотажа можно, отпарив ее через влажную ткань, при этом слегка растягивая.

2. чтобы отбелить белые шерстяные вещи, перед стиркой стоит замочить их на 2 часа в растворе, содержащем 2 столовые ложки моющего средства на 10 л воды. Имей в виду, что шерстяные вещи нельзя стирать в горячей или холодной воде, поэтому раствор должен быть комнатной температуры.

Два ангела, женщина, бегущая на работу, крутая лестница.
- Толкай, толкай, говорю!
- Лестница такая крутая, насмерть разобьется ведь!
- Я подстрахую, только ногу сломает!
- Кошмар, ей же на работу, она уже три дня подряд опаздывает!
- Да, а теперь она еще и на больничном три недели минимум просидит. Ее вообще уволят потом.
- Так нельзя, она без работы что делать будет, зарплата хорошая!
- Толкай говорю, потом все объясню, толкай!

Многие пишут "это не Ислам", "ислам не такой", "вы судите по людям". Но ислам такой, именно такой. Сколько раз говорю, просто возьмите и прочтите коран. Ну, или если вам некогда все это читать, прочтите хотя бы суру 9, а также жизнеописание Мухаммеда (сиру и хадисы.

Я сам когда-то считал себя мусульманином ( "Казахским Мусульманином") и верил в исламского бога, но потом почувствовал, что недостаточно силен в вере и решил прочитать коран. И у меня появились сомнения насчет этой книги, личности "Пророка" и исламского бога.

Техника выполнения.
1. лечь животом на пол вытянуть руки назад (не касаясь ими пола.
2. с выдохом поднять одновременно голову, грудь и ноги как можно выше.
3. сжать мышцы ягодиц, полностью выпрямить ноги.
4. оставаться в этом положении как можно дольше, дышать ровно.

Отстройка.
- Корпус приподнят - ни ребра, ни грудь не касаются пола.
- Ладони не касаются пола.
- Живот лежит на полу - он является единственной опорой.
- Ноги соединены - от бедер до стоп. Мышцы ягодиц максимально напряжены.

И утром, расставаясь улыбнуться, и помахать рукой, и улыбнуться, и целый день, волнуясь, ждать вестей.

Как много тех, с кем можно просто жить, пить утром кофе, говорить и спорить ….
С кем можно ездить отдыхать на море, и, как положено - и в радости, и в горе.
Быть рядом …. Но при этом не любить ….

Как мало тех, с кем хочется мечтать!
Смотреть, как облака роятся в небе, писать слова любви на первом снеге, и думать лишь об этом человеке ….

( "Other").

В тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики до - ин, которую можно делать, не вставая с постели и всего три минуты.
Секрет этого комплекса описан в замечательной книге "Секреты Древнего Тибета" автора Софии стурчак - специалиста в области традиционной восточной медицины. По словам автора, этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и нам.