Наши эмоции и их роль в жизни человека. Эмоции и их роль в жизни

Наши эмоции и их роль в жизни человека. Эмоции и их роль в жизни

Эмоции могут иметь большое влияние на мысли и поведение. Эмоции, которые человек испытывает каждый день, могут мотивировать на определенные действия и влиять на принятие разных решений в жизни. Важно понимать три базовых компонента эмоции, чтобы полностью осмыслить ее.

Эмоция состоит из трех фактов факторов:

Субъективный фактор (как человек переживает эмоцию)

Физиологический фактор (как тело реагирует на эмоцию)

Фактор внешнего проявления (поведение человека в ответ на эмоцию)

Эмоции могут быть как кратковременными, например, гнев по отношению к коллеге, так и длительными, например, вызванными утратой. Но зачем вообще человек испытывает эмоции? Какую функцию они выполняют?

1. Эмоции помогают нам в принятии решений

Начиная с того, что съесть на завтрак, и заканчивая тем, за кого проголосовать на выборах. Таким образом, эмоции играют большую роль в принятии решений. Исследования показали, что люди, имеющие определенные нарушения в работе головного мозга, менее способны принимать адекватные решения и в принципе, испытывать эмоции.

Даже тогда, когда человек чувствует, что его решения продиктованы чувством логики и разума, эмоции все равно оказывают значительное влияние. Способность человека к пониманию и управлению своими эмоциями была доказана, как важнейшая часть в процессе принятия решения.

2. Эмоции помогают другим людям понять нас

В отношениях с другими людьми, важно давать сигналы, которые помогут им понять, как мы себя чувствуем. Это проявляется в языке тела, определенных выражениях лица, выражающих эмоции, которые мы испытываем.

В иных обстоятельствах, они позволяют нам открыто выразить свои чувства. Когда мы говорим окружающим, что мы довольны, огорчены, обрадованы или боимся чего-то - мы передаем им информацию, которую они могут использовать и предпринять какие-то действия.

3. Эмоции помогают нам понять других людей

Эмоциональные проявления окружающих нас людей дают нам знания, точно так же, как наши собственные эмоции дают важную информацию другим. Социальная коммуникация является ключевым элементом нашей повседневной жизни и отношений с другими людьми, и способность интерпретировать эмоции других людей и реагировать на них имеет решающее значение.

Эмоции позволяют нам реагировать соответствующим образом и формировать более глубокие, более значимые связи с нашими друзьями, семьей и близкими. Это также позволяет нам выстроить эффективную коммуникацию в различных социальных ситуациях, таких как общение с раздраженным клиентом.

Чарльз Дарвин был одним из первых ученых, который изучал эмоции с научной точки зрения. Он предположил, что эмоциональные проявления могут иметь решающее значение с точки зрения безопасности и выживания. Если мы столкнемся с животным, которое шипит или рычит, очевидно, что оно в ярости и пытается защититься, побуждая нас отступить и уйти от потенциальной опасности.

4. Эмоции помогают начать действовать

В преддверии важного экзамена, вы можете быть обеспокоены тем, насколько хорошо вы его сдадите и как экзамен повлияет на ваш итоговый балл. В результате этих эмоциональных реакций у вас может появиться больше мотивации на учебу. Вы мотивированы предпринять определенные действия, чтобы увеличить свои шансы на получение хорошей оценки, потому что вы испытали определенную эмоцию.

У вас также есть склонность к определенному поведению, чтобы увеличить вероятность переживания приятных эмоций и по возможности избежать переживания неприятных эмоций. Вы можете, например, искать общественные мероприятия или развлечения, которые приносят вам радость, удовольствие и волнение. С другой стороны, человек будет стремиться избежать обстоятельств, которые могут привести к депрессии, горю или тревожным состояниям.

Таким образом, эмоции выполняют множество функций. Эмоции могут быть краткими, длительными, интенсивными, сложными, а порой способствовать изменению жизни. Они могут вдохновить на определенные действия и предоставить инструменты и ресурсы, необходимые для полноценного участия в социальной жизни.

Виды эмоций. Фундаментальные эмоции

Все эмоции человека можно различать по качеству переживания. Наиболее ярко этот аспект эмоциональной жизни человека представлен в теории дифференциальных эмоций американского психолога К. Изарда. Он выделил десять качественно различных «фундаментальных» эмоций: интерес-возбуждение, радость, удивление, горе-страдание, гнев-ярость, отвращение-омерзение, презрение-пренебрежение, страх-ужас, стыд-застенчивость, вина-раскаяние. Первые три эмоции К. Изард относит к положительным, остальные семь — к отрицательным. Каждая из фундаментальных эмоций лежит в основе целого спектра состояний, различающихся по степени выраженности. Например, в рамках такой одномодальной эмоции как радость можно выделить радость-удовлетворение, радость-восторг, радость-ликование, радость-экстаз и другие. Из соединения фундаментальных эмоций возникают и все другие, более сложные, комплексные эмоциональные состояния. Например, тревожность может сочетать в себе страх, гнев, вину и интерес.

1. Интерес — положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний. Интерес-возбуждение — это чувство захваченности, любопытства.

2. Радость — положительная эмоция, связанная с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого была невелика или неопределенна. Радость сопровождается самоудовлетворенностью и удовлетворенностью окружающим миром. Препятствия к самореализации являются препятствиями и для появления радости.

3. Удивление — не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на новый объект и может переходить в интерес.

4. Страдание (горе) — наиболее распространенное отрицательное эмоциональное состояние, связанное с получением достоверной (или кажущейся таковой) информации о невозможности удовлетворения важнейших потребностей, достижение которых до этого представлялось более или менее вероятным. Страдание имеет характер астенической эмоции и чаще протекает в форме эмоционального стресса. Наиболее тяжелая форма страдания — горе, связанное с безвозвратной утратой.

5. Гнев — сильное отрицательное эмоциональное состояние, протекающее чаще в форме аффекта; возникает в ответ на препятствие в достижении страстно желаемых целей. Гнев имеет характер стенической эмоции.

6. Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами), соприкосновение с которыми (физическое или коммуникативное) вступает в резкое противоречие с эстетическими, нравственными или идеологическими принципами и установками субъекта. Отвращение, если оно сочетается с гневом, может в межличностных отношениях мотивировать агрессивное поведение. Отвращение, как и гнев, может быть направлено на себя, снижая при этом самооценку и вызывая самоосуждение.

7. Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных отношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с таковыми объекта чувства. Последние представляются субъекту как низменные, не соответствующие принятым нравственным нормам и этическим критериям. Человек враждебно относится к тому, кого он презирает.

8. Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о возможном ущербе для его жизненного благополучия, о реальной или воображаемой опасности. В отличие от страдания, вызываемого прямым блокированием важнейших потребностей, человек, переживая эмоцию страха, располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия и действует на основе этого прогноза (часто недостаточно достоверного или преувеличенного). Эмоция страха может иметь как стенический, так и астенический характер и протекать либо в виде стрессовых состояний, либо в виде устойчивого настроения подавленности и тревожности, либо в виде аффекта (ужас).

9. Стыд — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.

10. Вина — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании неблаговидности собственного поступка, помысла или чувств и выражающееся в сожалении и раскаянии.

Все эмоции человека можно различать по качеству переживания. Наиболее ярко этот аспект эмоциональной жизни человека представлен в теории дифференциальных эмоций американского психолога К. Изарда.

Фундаментальные эмоции

• Интерес - возбуждение - положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний. Это чувство захваченности, любопытства.
• Радость - положительная эмоция, связанная с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого была невелика или неопределенна. Радость сопровождается самоудовлетворенностью и удовлетворенностью окружающим миром. Препятствия к самореализации являются препятствиями и для появления радости.
• Удивление - эмоция, возникающая в результате неожиданного события или открытия, которое нарушает наш обычный способ жизни.
• Горе - страдание - отрицательная эмоция, связанная с потерей или утрата, вызванной событием, которое нарушает нашу жизнь.
• Гнев - ярость - отрицательная эмоция, возникающая в результате чувства обижения или несправедливости.
• Отвращение - мерзость - отрицательная эмоция, возникающая в результате неприятия или отвращения к чему-то.
• Презрение - пренебрежение - отрицательная эмоция, возникающая в результате презрения или пренебрежения к чему-то или к кому-то.
• Страх - ужас - отрицательная эмоция, возникающая в результате чувства опасности или угрозы.
• Стыд - застенчивость - отрицательная эмоция, возникающая в результате чувства вины или стыда.
• Вина - раскаяние - отрицательная эмоция, возникающая в результате чувства вины или раскаяния.

Каждая из фундаментальных эмоций лежит в основе целого спектра состояний, различающихся по степени выраженности. Например, в рамках такой одномодальной эмоции как радость можно выделить радость-удовлетворение, радость-восторг, радость-ликование, радость-экстаз и другие. Из соединения фундаментальных эмоций возникают и все другие, более сложные, комплексные эмоциональные состояния. Например, тревожность может сочетать в себе страх, гнев, вину и интерес.

Влияние эмоций на здоровье человека

Эмоции - это субъективные состояния человека, связанные с оценкой значимости для индивида действующих на него внешних или внутренних раздражителей и выражающиеся в форме переживаний (удовольствия или неудовольствия, радости, страха, гнева и т.д.), это реакции, в которых выражается отношение человека к различным явлениям жизни.

Без эмоций жизнь человека была бы бесцветной. Они окрашивают жизнь, помогают переживать происходящее в окружающей действительности и в нас самих. Различают положительные и отрицательные эмоции.

Положительные эмоции - возникают в ситуациях, которые приводят к успеху, достижению цели, удовлетворению потребностей. Положительные эмоции желанны для человека, он к ним стремиться. Положительные эмоции вызывают у человека чувства радости, наслаждения, удовольствия. Человека с хорошим настроением выделяет особая горделивая осанка. Его голос звучит громко и ясно. Радость светится в его глазах, видна во всем его облике, поведении.

Отрицательные эмоции – возникают в ситуациях, когда есть препятствие на пути к достижению цели. Отрицательные эмоции вызывают чувство сожаления, неудовлетворенности, обиды, возмущения, отвращения, тоски, отчаяния. В горе, при подавленном настроении люди начинают сутулиться, ходить с низко опущенной головой, их движения замедленны, нерешительны.

Эмоции человека влияют на его здоровье . Положительные эмоции способствуют хорошему здоровью, отрицательные – его усугубляют. При возникновении даже на короткое время чувства удовлетворения, радости происходит расширение кровеносных сосудов, изменяется окраска кожных покровов - появляется румянец на щеках, розовеют уши и, сердце бьется настолько сильно, что создается впечатление, будто его бурную деятельность слышат окружающие. При наличии положительных эмоций значительно повышается внимание, обостряется память. Все новое запоминается легко и быстро. При отрицательных эмоциях сердечная деятельность словно замирает, появляются слабость (ноги словно подкашиваются), бледность кожных покровов, озноб; кажется, что все тело дрожит. При длительных неблагоприятных обстоятельствах, особенно следующих одно за другим, люди становятся вялыми, безынициативными, у них появляется своеобразная забывчивость и рассеянность.

Хорошее настроение необходимо включить в арсенал лечебных средств. Радость несет человеку здоровье, положительные эмоции мобилизуют защитные силы организма, и как результат - человек редко болеет, а, заболев, быстрее выздоравливает. Раны у оптимистов заживают быстрее, чем у людей с подавленным настроением.

Подготовил врач физиотерапевт УЗ « Слонимская ЦРБ» Ковалевич А.А.

Эмоции в жизни человека эссе. Какую роль в жизнь человека играют чувства?

Для человека безусловно важно испытывать эмоции и чувства. Это делает жизнь яркой, насыщенной и дает человеку мотивацию развиваться, добиваться высот. Мы способны испытывать огромный спектр различных чувств, что заставляет задуматься: какую всё-таки роль они играют в нашей жизни?

Ни для кого не секрет, что все люди разные, а значит и чувства, которые ими движут, будут отличаться. Более того, некоторые обладают более чувственным внутренним миром, что усиливает влияние эмоций на их общее настроение. Я считаю, что чувства являются неотъемлемой частью каждого из нас — ведь анализируя их, мы можем лучше познать себя, понять свои цели и интересы.

Рассуждая на данную тему, я хотела бы показать, насколько сильными могут быть чувства, и к чему это может привести. В качестве примера возьмём произведение Н.М. Карамзина «Бедная Лиза». Девушка, живущая в деревне и обладающая довольно узким кругозором, тем не менее, способна на очень сильные чувства. Поэтому когда в ее жизни появляется Эраст, девушка отдаёт ему всю себя, раскрывает сердце. Однако молодой человек уезжает, оставив Лизу одну, а позже и вовсе сообщает ей о скорой свадьбе. Не справившись с силой своих чувств, девушка бросается в пруд. Эта трагедия показывает, насколько опасными могут быть сильные чувства, которые человек не в силах контролировать.

Другой пример сильных чувств и их роли в жизни человека для меня стало произведение Л.Н. Толстого « Анна Каренин а». Главная героиня замужем, однако сама осознает, что никогда не любила своего мужа. Это осознание укрепляется, когда она знакомится с молодым офицером Вронским. После знаменательной встречи женщина не может оставаться рядом с опостылевшим и раздражающим супругом. Решение о разводе даётся Анне непросто, но попав под влияние чувств, она не видит для себя иного исхода. Однако разрушив брак, она лишается возможности видеть сына, которого безумно любит, что толкает ее на страшный поступок — самоубийство. Данная история, как и предыдущая, демонстрирует силу человеческого чувства, которое не получается предать контролю и подавить. И это приводит к трагедии.

Приведя два примера из литературы, я убедилась в том, что без чувств жизнь человека будет пустой и бессмысленной. Однако иногда они бывают настолько сильными, что захватывают человека с головой, заставляя совершать определённые поступки. Тем самым, можно сделать вывод, что чувства играют огромную роль, но слепо следовать им может быть опасно для самого себя.

Роль эмоций в жизни человека кратко. Роль эмоций в жизни человека Введение

Эмоции выступают как внутренний язык, как система сигналов, посредством которой субъект узнает о потребностной значимости происходящего. Особенность эмоций состоит в том, что они непосредственно отражают отношения между мотивами и реализацией, отвечающей этим мотивам деятельности. Эмоции в деятельности человека выполняют функцию оценки ее хода и результатов. Они организуют деятельность, стимулируя и направляя ее.

В критических условиях при неспособности субъекта найти быстрый и разумный выход из опасной ситуации возникает особый вид эмоциональных процессов – аффект. Одно из существенных проявлений состоит в том, что он, «навязывая субъекту стереотипные действия, представляет собой определенный закрепившийся в эволюции способ «аварийного» разрешения ситуаций: бегство, оцепенение, агрессию».

Эмоции – особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. К классу эмоции относятся: настроение, чувства, аффекты, страсти, стрессы.

Эмоции играют важную роль в жизни человека. Они сопровождают нас всю жизнь. Через эмоции мы можем выразить свои чувства, свои отношения к другим людям. Так же эмоции играют большую роль в нормализации отношений между людьми.

Понимание эмоций другого человека является важным для процесса общения между людьми как в быту, так и в профессиях типа «человек-человек». Кроме того, визуальное слежение за эмоциональным состоянием человека в процессе осуществления им профессиональной деятельности позволяет вовремя принимать меры по регуляции его состояния, что снижает травматизм на производстве, повышает производительность труда.

У человека главная функция эмоций состоит в том, что благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше преднастраиваться на совместную деятельность и общение. Замечательным, например, является тот факт, что люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оце­нивать выражения человеческого лица, определять по нему та кие эмоциональные состояния, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление. Это, в частности, относится и к тем народам, которые вообще никогда не находились в контактах друг с другом.

Объект исследования эмоции.

Предмет исследования: эмоции в жизни человека.

Цель работы: рассмотреть роль эмоций в жизни человека.

Задачи работы:

показать теории эмоций;

рассмотреть значение эмоций в жизни человека;

рассмотреть эмоции и личность.

1. Теории эмоций

1.1 Психологические теории эмоций

Многочисленными физиологическими изменениями в организме сопровождается всякое эмоциональное состояние. На протяжении истории развития данной области психологических знаний не раз предпринимались попытки связать физиологические изменения в организме с теми или иными эмоциями и показать, что комплексы органических признаков, сопровождающие различные эмоциональные процессы, действительно различны.

Васильев И.А. в статье «Гуманитарная и естественнонаучная парадигмы в исследованиях эмоций» критикуется естественнонаучный подход к изучению эмоций. Формулируется проблема выделения связей и отношений, доказательства их существования или нет. Ставится проблема метода изучения эмоций.

В 1872 г. Ч. Дарвин опубликовал книгу «Выражение эмоций у человека и животных», которая явилась поворотным пунктом в понимании связи биологических и психологических явлений, в частности, организма и эмоций. В ней было доказано, что эволюционный принцип применим не только к биофизическому, но и психолого-поведенческому развитию живого, что между поведением животного и человека непроходимой пропасти не существует. Дарвин показал, что во внешнем выражении разных эмоциональных состояний, в экспрессивно-телесных движениях много общего у антропоидов и слепорожденных детей. Эти наблюдения легли в основу теории эмоций, которая получила название эволюционной. Эмоции согласно этой теории появились в процессе эволюции живых существ как жизненно важные приспособительные механизмы, способствующие адаптации организма к условиям и ситуациям его жизни. Телесные изменения, сопровождающие различные эмоциональные состояния, в частности, связанные с соответствующими эмоциями движения, по Дарвину, есть не что иное, как рудименты реальных приспособительных реакций организма.

Эмоции -- это. Что такое эмоции и зачем они человеку?

Каждая эмоция отражает связь одной из потребностей человека и одного из воспринимаемых им аспектов мира.

Эмоция – это психический процесс, который организован (устроен) следующим образом:

- психика воспринимает (отражает) ситуацию, предмет, явление во внешнем мире;

- в психике имеется набор в разной степени актуализированных (напряжённых) потребностей;

- если предмет или аспект ситуации при психическом отражении находят ассоциативную связь с актуализированной потребностью – появляется эмоция, как позитивно или негативно окрашенное переживание.

Так как человек одновременно воспринимает множество аспектов в картине мира и может иметь несколько актуализированных потребностей, то и в эмоциональном состоянии человека могут быть причудливо переплетены несколько эмоций и их оттенков, в том числе противоположных.

Восторг – приятное чувство, сопровождающееся стенической реакцией, выплеском энергии, связанное с исполненным или исполняющимся желанием, или предчувствием исполнения желания.

Адаптивное значение восторга - придать сил в ситуации близкого и реального достижения цели, удовлетворения потребности.

Нега (блаженство) – приятное чувство, связанное с обращённостью на внутренние ощущения в ситуации удовлетворённой потребности.

Адаптивное значение неги – восстановление душевных сил и равновесия в ситуации полной безопасности.

Гордость – удовлетворение результатами своего труда, связано с потребностью занимать определённое место в обществе, подтверждать определённый статус.

Адаптивное значение гордости – способствовать обретению социального статуса, закреплять определенное представление о себе и своих компетенциях.

Удивление / Интерес – реакция на неожиданное, на непредвиденные изменения в ситуации, связанная с желанием осуществлять исследовательскую активность в ситуации, с интуитивным ощущением того, что эта исследовательская активность сделает возможным удовлетворение какого-либо имеющегося желания.

Адаптивное значение переживания интереса – подготовить организм к возможной активности и взаимодействию.

Гнев (злость) – реакция, возникающая в ответ на восприятие препятствия в исполнении желания, изначально предназначена быть направленной на разрушение препятствия к исполнению желания.

Адаптивное значение гнева – борьба с препятствием.

Страх – реакция, возникающая в ответ на восприятие опасности (реальной или воображаемой), обеспечивающая избегание опасности.

Адаптивное значение страха – обеспечить спасение одним из трёх способов: спрятаться, убежать или напасть.

Печаль (горе) – реакция, возникающая в ответ на субъективную утрату принципиальной возможности реализации желания.

Адаптивное значение печали – снизить бесполезную активность, сберечь силы в ситуации столкновения с принципиальной невозможностью реализации желания, внешняя активность минимальна, а на уровне подсознания осуществляется переработка невозможности, смирение, принятие изменившейся ситуации.

Бывает «активное» горе, когда человек громко плачет (стенает), рвёт на себе волосы, тело напряжённо подвижно. Адаптивное значение – получить помощь и сострадание, а так же сброс психического напряжения.

Отвращение – чувство, связанное с принудительным принятием (близостью) объекта или ситуации, противоречащих желаниям субъекта.

Адаптивное значение – обеспечить избегание объекта не соответствующего нашим потребностям.

Таким образом осознавание эмоций помогает нам лучше удовлетворять наши потребности (витальные, социальные, развития), достигать своих целей и жить полноценной жизнью.

А наличие у человека хотя бы минимального "словаря" эмоций, (например, 8 переживаний, перечисленных в этой статье, 4 приятных на 4 неприятных), позволяет превратить смутные неясные беспокойства в понятное и имеющее смысл явление, из которого следует так же ясная и осмысленная стратегия действий.