9 важных причин начать изучать психологию. С каких фильмов начать изучение психологии?

9 важных причин начать изучать психологию. С каких фильмов начать изучение психологии?

Фильмы являются, также хорошим источником информации, но с книгами фильмы, конечно, не сравняться.

Список психологических фильмов.

1. Пролетая над гнездом кукушки (Милош Форман).
2. Достучаться до небес (Томас Ян).
3. Бойцовский клуб (Дэвид Финчер).
4. Реквием по мечте (Даррен Аронофски).
5. Двенадцать разгневанных мужчин (Сидни Люмет).

С чего начать изучение психологии: 5 советов начинающим + 5 книг, которые пригодятся по изучению психологии.

Прекрасным летним вечером я распивала традиционный коктейль с моей лучшей подругой Алисой. Алиска – невероятная личность. Она увлекается всем и вся. Каждую неделю у нее новая любовь, новая бизнес-идея и запись на очередные курсы.

В тот вечер я смотрела, как она феерично размахивает руками, рассказывая об очередном любовном увлечении. Затем, ее интонация изменилась. Алиса понизила голос и торжественно заявила: «А вообще, я наконец-то нашла себя».

«Ну, сейчас она объявит, что записалась на курсы макраме», — почти закатила глаза я.

Но подруга удивила: «Я . Как думаешь, с чего начать изучение психологии?».

Безусловно, психология сейчас пользуется все большей популярностью. Но никогда не думала, что «ты ж психолог» я буду называть свою Алиску!

Вразумительного ответа на вопрос: «Почему ты хочешь стать психологом?» от подружки я так и не услышала. Придется разбираться самой. И помогать.. куда же я денусь-то.

Так все же, почему так стремительно увеличился интерес к человеческому сознанию? И с чего начать изучение психологии

После встречи с Алиской я была озадачена. Дома я, конечно же, потрясла мужа с вопросом «почему же так много людей хочет изучать психологию?». В итоге только испугала и его, и кота.

Заварив чашечку кофе, я углубилась в Интернет. Ночь предстояла бессонная, а предмет изучения – глубокий.

Чем я могу помочь моей горе-подружке? С чего каких шагов начать погружаться в пучины психологии?

Первая истина, которую я усвоила, стара, как мир. Прежде чем начать изучать психологию, нужно четко определить: для чего тебе нужны эти знания?

Моя приятельница Лола пользуется огромной популярностью у мужчин. Она красива, умна и невероятно привлекательна. Но даже женщины очарованы ею и хотят вытащить на «еще одну» чашечку кофе! Секрета нет. Лола – , и давно уже нашла ключик к человеческому сознанию.

Как-то она поведала мне, что каждый человек – это ребенок. Стоит найти ключ к внутреннему ребенку, и барьер между вами исчезнет. Для этого достаточно внимательно слушать и анализировать.

Изучение психологии самостоятельно. Задачи практической психологии

Областями практической психологии являются:

• Психологическая коррекция : целенаправленное воздействие на психику человека, благодаря которым она приводится в соответствие с возрастной группой или иной нормой.
• Психодиагностика : получение психологической информации о человеке или группе.
• Психотерапия : оказание помощи в продуктивном изменении личности в случае серьезных психологических проблем.
• Психологическое консультирование : создание условий для преодоления жизненных трудностей и продуктивного существования в конкретных обстоятельствах.

Основой является то, что человек предстает целостно, в единстве своих специфических способностей, качеств, процессов, психолог-практик должен использовать совокупность различных методов, сложившихся в разных школах и направлениях психотерапевтической практики.

Практическая психология объединяет все области психологии, которые нацелены на практику. Ее главной задачей является помощь людям, переживающим сложности. К примеру, в психологической помощи могут нуждаться:

• Супруги, чей брак распадается из-за постоянных конфликтов .
• Больной человек, который испытывает психологические проблемы.
• Школьник, стоящий на пороге выбора профессионального пути.
• Человек в ситуации внутреннего конфликта и кризиса.
• Подростки с нарушением поведения.
• Группы людей и коллективы, связанные родственными или профессиональными связями.
• Лидеры, которые управляют другими людьми и хотят это делать эффективно.

Помимо этого, практическая психология решает три уровня задач:

1. Прикладные задачи: разработка методических материалов по практической психологии, специальных обучающих программ, создание проектов нормативных документов такой деятельности.
2. Научно-исследовательские задачи: изучение закономерностей формирования и развития личности с целью разработки методов, технологий и способов применения психологических знаний.
3. Практические задачи: определяются непосредственно по месту профессиональной деятельности психолога-практика.

Если вы решили самостоятельно изучать практическую психологию, то для вас начало ее изучения должно сводиться к решению следующих трех задач:

Первая задача : научиться понимать сущность своих психических явлений и их закономерности.

Вторая задача : научиться управлять своими психическими явлениями.

Третья задача : использовать полученные знания для решения психологических проблем.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/novosti/kak-poluchit-bazovye-znaniya-psihologii-zachem-izuchat-psihologiyu

Психология изучение себя. Что такое путь самопознания

Самопознание можно отнести к эзотерическим учениям, которые берут свое начало в древних восточных религиях и науках. Главенствующее место в этих учениях отводится осознанию человеком своего предназначения в этом мире. Познать себя означает проникнуть в глубины подсознания, достигнуть гармонии души и разума.

Путь самопознания — единственный путь, способный привести к житейской мудрости, счастью, процветанию, пониманию себя и окружающего мира. Это сложный путь, проделать который многим мешают неправильные мысли, стереотипы, общественное мнение, осуждение, догмы, предубеждения, неверие в собственные силы и апатия. Познавая себя, человек становится ближе к божественной силе. Он готов созидать, нести добро и свет в мир, выполнять свою жизненную миссию.

Человек, нашедший себя и свою нишу, становится доброжелательным, целеустремленным и реализованным во всех сферах жизни.
В зависимости от уровня организации самопознание делится на такие сферы:

• биологическую;
• социальную;
• личностную.

Биологическая сфера

Эта сфера включает в себя познание индивидом своих физических возможностей, особенностей организма и его функционирования. Она также включает в себя изучение изменений, которые происходят с телом в тех или иных условиях и обстоятельствах.

Социальная сфера

Социальная сфера является наиболее обширной и включает в себя способности к обучению и наработке навыков , умение адаптироваться и приспосабливаться к окружающим условиям, умение находить общий язык с разными людьми.

Личностная сфера

К личностной сфере можно отнести черты характера и свойства психики человека, его предприимчивость, умение находить решения проблем и делать соответствующие выводы.

Как изучить психологию человека. Психология, как наука

Мир вокруг человека изменяется, а внутренний мир и поведение продолжают подчиняться определенным закономерностям и правилам. Изучить особенности личности и психоэмоциональные реакции помогает общая психология.

Предметы исследования:

• память;
• характер;
• мышление;
• темперамент;
• восприятие;
• мотивация;
• эмоции.

Задачи научных изысканий:

1. Выявление закономерностей возникновения и формирования познавательных процессов.
2. Определение свойств психики.
3. Взаимосвязь особенностей психологических реакций с профессиональной деятельностью.
4. Разбор влияния места проживания и исторических факторов.
5. Развитие личности в обществе.
6. Межличностные взаимодействия внутри коллективов.
7. Участие в комплексных педагогических, философских, социологических исследованиях.

Для выполнения психологических тестов используются 3 основных методики: наблюдение, беседа и эксперимент

Наблюдение

Простая форма житейского или профессионального внимательного оценивания происходящих событий и реакций человека. Наблюдения бывают краткосрочными или длительными. По количеству объектов – выборочные, сплошные и специальные.

Внешняя оценка, проводимая сторонним ученым, считается объективной. Во время самостоятельного изучения науки допускается тренировка и отработка метода путем проведения самонаблюдения в моменте или отсроченного по времени:

• по воспоминаниям;
• дневниковым записям;
• мемуарам;
• фотографиям.

Начинающий психолог анализирует мысли, эмоции, тревоги и волнения.

Беседа

Диалоговый метод, основанный на разговоре в формате вопрос – ответ. Методики делятся на устные и письменные.

Варианты испытаний:

• сбор сведений напрямую или через знакомых;
• интервьюирование;
• заполнение опросников;
• анкетирование.

Наиболее достоверные данные позволяет получить личное общение. Во время разговора психолог не просто накапливает знания о человеке, а оценивает реакции и эмоциональную окраску ответов.

Эксперимент

Активная форма научных изысканий, включающая вмешательство в обычную жизнь людей в виде создания специальных условий  для выявления психологических факторов.

Лабораторный эксперимент проводится в научных центрах. Испытуемые знают о целях и средствах изучения. Понимают искусственность окружающих обстоятельств.

Скрытый вариант экспериментальных работ – проведение тестирования. Исследуемым предлагаются небольшие задания, помогающие определить психические свойства личности на бессознательном уровне.

Основные объекты изучения:

• психологические процессы – формирование мысленного образа и его трансформация в мысли и эмоции;
• состояния – ощущения индивида в конкретный момент времени (подавленность, активность,  творческий подъем);
• личностные характеристики – ответственность, стрессоустойчивость, упорство;
• знания и навыки, полученные в течение жизни.

Ключевые уровни, влияющие на психологические реакции и ответы – личность, сознание и интеллект.

Психология человека. Поза, походка, жесты и мимика

Психология человека по поведению и жестам не всегда так проста и однозначна, как может показаться на первый взгляд.

Так как человека с детства воспитывают придерживаться определенных правил и норм поведения, то иногда очень трудно определить характер человека. Например, по улыбке трудно судить, что происходит в душе человека, ведь она может быть настоящей или "сквозь слезы".

Двойственность натуры человека также мешает понять его. Если человек мягкий и безотказный, но не хочет таким казаться, то он соответственно будет вести себя по-другому и контролировать свои действия.

Для понимания языка тела важную роль играют именно непроизвольные, неосознанные движения.

• Если у человека асимметричное лицо, то можно сказать. Что рациональное и эмоциональное не в ладу друг с другом. Когда происходит постоянная внутренняя борьба, угрызения совести, это очень отражается на лице.
• Если у человека неестественная, зажатая походка (то есть ноги, таз и поясница будто туго связаны между собой), это говорит о проблемах в сексуальной сфере.
• Важную роль играют напряженность или расслабленность движений. Когда человек расслаблен он отдыхает душой и открыт для восприятия окружающих.

Психология поведения человека помогает определить черты характера по основным признакам:

• Беззаботность и недисциплинированность проявляются расхлябанной походкой, непринужденными позами.
• Неуверенность и боязливость выражаются в закрытых позах рук и ног, руки в карманах или закрывающие часть лица. Также покраснение, прерывистый голос выдают человека неуверенного в себе. Эти люди склонны себя постоянно накручивать и делать из мухи слона.
• Нервозность, беспокойство выдают ритмичные движения пальцев рук. Перебирание предметов, ерзание на стуле.
• Широкая и медленная походка говорит о человеке, желающем выставить себя на показ. А театральность жестов говорит о завышенной самооценке.
• Прямолинейные и сдержанные движения говорят о холодности, расчетливости натуры.
• Резкие и неупорядоченные движения говорят о раздражительности, нервозности.
• Если движения тела закругленные и плавные, это характеризует человека эмоционального и беззаботно относящегося к миру.

С чего начать изучать психологию для себя. Введение в общую психологию

Общая психология – это наука, которая изучает то, как возникают и формируются познавательные процессы, состояния, закономерности и свойства психики человека, а также обобщает различные психологические исследования, формирует психологические знания, принципы, методы и основные понятия.

Наиболее полное описание этих составляющих даётся именно в разделах общей психологии. Но, одновременно с этим, отдельные проявления психики изучаются не общей психологией, как например, в разделах специальной психологии (педагогической, возрастной и т.п.).

Основным предметом изучения общей психологии являются такие формы психической активности, как память, характер, мышление, темперамент, восприятие, мотивации, эмоции, ощущения и другие процессы, которых мы более подробно коснёмся ниже. Они рассматриваются этой наукой в тесной связи с жизнью и деятельностью человека, а также с особыми характеристиками отдельных этнических групп и историческими предпосылками.

Подробному изучению подлежат познавательные процессы, личность человека и её развитие внутри и вне общества, межличностные взаимоотношения в разных группах людей. Общая психология имеет огромнейшее значение для таких наук, как педагогика, социология, философия, искусствоведение , языкознание и др. А результаты проводимых в области общей психологии исследований можно считать отправной точкой для всех ответвлений психологической науки.

Теоретический курс общей психологии обычно включает в себя изучение каких-либо определённых тематических разделов, направлений, исследований, истории и проблем этой науки. Практический курс - это, как правило, освоение методов исследовательской, педагогической и практической психологической работы.

С чего начать изучать психологию книги. С чего начать изучение книг по психологии?

Лабковский крут, и несмотря на мою начитанность, читал её с удовольствием – и это главная причина почему я её рекомендую. Книга пропитана опытом и примерами из жизни и практики.

Книга «Хочу и буду» – фактически выжимка из кучи радиоэфиров Михаила. В ней нет открытий и новизны. Прочитав 50+ книг по психологии и прослушав около 50 его эфиров, мне всё равно было интересно читать каждую страницу – это большая редкость.

Книга идеальна для выработки вкуса к чтению книг по психологии. Однозначно стоит прочитать новичкам.

Метод Лабковского почти к любой проблеме сводится к: слушай себя, делай то, что хочешь и не делай то, что не нравится.

Простая, легко читается. Важно брать из неё только полезное. Лабковский консультирует людей кратко, разбивая их стереотипы другими стереотипами. Много неточностей и упрощений – это минус. Но благодаря этому книга читается как живой диалог.

Страна богатая на людей с психологией жертвы – быстро приняла простые правила поведения Лабковского. Назначение правил – перестроить нездоровую психику, научиться понимать свои желания.

В окружении жертвы много стервятников, следование этим правила поможет не клевать на наживку и научиться распознавать, когда вас вампирят .



Чтобы научиться применять эти правила в жизни нужно перестроить свои привычные реакции и поведение. Для перестройки психологии и отношения к жизни потребуется минимум полгода.

И для начала поймите как их применять в реальной жизни, в бытовых ситуациях.

Автор книги – крутой психолог, говорит убедительно и его слова звучат разумно. Стремитесь не буквально его понимать, а уловить основную идею и применить её в жизни.

Посмотрите лучший альтернативный отзыв на книгу.

Если вы ничего не знаете о психологии, если вы психологический девственник – лишитесь её именно с этой книгой.Виктория Исаева

Радиоэфиры в записи. Очень рекомендую, я прослушал более 50 штук.

• «Миша+Катя» –
• «Взрослым о взрослых» на радиостанции «Серебряный Дождь» (с 2016 по сегодня).
• «Взрослым о взрослых» на «Эхо Москвы» (2004 – 2012 гг).

Чтобы начать читать книги по психологии, нужно привить себе вкус к чтению психологических книг. Для этого стоит начать читать популярные книги от популярных психологов. Один из лучших психотерапевтов в своей сфере – Михаил Лабковский .

Михаил – семейный психолог с 30 летним стажем. Более 20 лет консультирует в прямом эфире на радио.

Самый высокооплачиваемый психолог России. Стоимость личной консультации 830$ за 45-минутный сеанс.

Убеждён, что жить нужно так, чтобы было приятно.