Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Скандинавская ходьба

Отдых для женщины - искусство ничего не делать

Очень часто мне приходится слышать жалобы от женщин на хроническую усталость, чувство слабости в теле, легкую апатию ко всему…

И тогда первый вопрос, который я задаю: «А как вы отдыхаете?». В ответ часто слышу похожие ответы. «Нет, дело совсем не в отдыхе, я позволяю себе отдыхать — в свободное время я хожу по магазинам, встречаюсь с подругами, занимаюсь спортом и фитнесом, хожу гулять, читаю книги, смотрю познавательные фильмы. Несомненно, я не забываю и умею отдыхать!».

Женщины и их развлечения. Фитнес, шопинг или чтение книг? Что такое женский отдых на самом деле

Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний!

Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни!
Ходьба на коленях.

Последние обновления на сайте:

1. "Мне Кажется, что у нас Самая Мемная Кошка с Идеальным Анимешным Косоглазием".
2. Ксения Собчак и Максим виторган устроили вечеринку для сына Платона.
3. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
4. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
5. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
6. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
7. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
8. Слушание без ответа - форма поддержки.
9. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
10. Молчание после критики - время для интеграции.
11. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
12. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
13. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
14. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
15. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
16. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
17. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
18. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
19. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
20. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
21. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
22. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
23. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
24. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
25. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
26. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
27. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
28. Кто основал город
29. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
30. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
31. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
32. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
33. Нозофобия: что это такое и почему возникает
34. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
35. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
36. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
37. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
38. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
39. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
40. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
41. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
42. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
43. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
44. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
45. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
46. Развитие гипноза: основные принципы и техники
47. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
48. Что дает чистка языка?
49. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
50. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес