Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Скандинавская ходьба

Отдых для женщины - искусство ничего не делать

Очень часто мне приходится слышать жалобы от женщин на хроническую усталость, чувство слабости в теле, легкую апатию ко всему…

И тогда первый вопрос, который я задаю: «А как вы отдыхаете?». В ответ часто слышу похожие ответы. «Нет, дело совсем не в отдыхе, я позволяю себе отдыхать — в свободное время я хожу по магазинам, встречаюсь с подругами, занимаюсь спортом и фитнесом, хожу гулять, читаю книги, смотрю познавательные фильмы. Несомненно, я не забываю и умею отдыхать!».

Женщины и их развлечения. Фитнес, шопинг или чтение книг? Что такое женский отдых на самом деле

Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний!

Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни!
Ходьба на коленях.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Константина Ивлева раскрыла детали развода: "выяснения отношений, дележка, претензии.
2. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
3. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
4. Эрнст моро - врач, спасший тысячи детей благодаря обычному морковному супу.
5. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
6. Стив джобс ездил только на автомобилях марки Mercedes - Benz SL 55 AMG, причём без номерных знаков.
7. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
8. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
9. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
10. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
11. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
12. "Люблю тебя бесконечно!
13. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
14. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
15. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
16. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
17. Смена языка меняет мышление.
18. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
19. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
20. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
21. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
22. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
23. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
24. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
25. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
26. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
27. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
28. Кто основал город
29. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
30. Молчание - это не всегда знак согласия.
31. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
32. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
33. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
34. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
35. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
36. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
37. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
38. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
39. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
40. Мы очищаем организм.
41. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
42. У кого дети не ходят в детский сад
43. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
44. CAGMO Чита: от классики до современности
45. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
46. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
47. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
48. От стихотворений до игр: история развития искусства
49. Влюбленные пары: почему они так раздражают
50. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях