Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психоэмоциональное состояние

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

различного рода настроения, страсти и аффект, которые могут быть стеническими и астеническими.

Эмоциональные состояния

переживания человеком своего отношения к окружающей действительности и к самому себе в определенный момент времени, относительно типичные для данного человека; те состояния, которые регулируются преимущественно эмоциональной сферой и охватывают эмоциональные реакции и эмоциональные отношения; относительно устойчивые переживания.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

Восприятие цвета человеком является субъективным. Одному нравятся более теплые оттенки, другие предпочитают холодные тона. Более того, один и тот же цвет может по-разному восприниматься людьми. Конечно, есть общие закономерности. Так, по результатам опросов, большая часть людей любит голубой цвет. Почему именно его? Что определяет выбор оттенка?

Психология восприятия цвета объясняет. Особенности восприятия цвета

Существует три теории, объясняющие этот вопрос:

эволюционная;теория гендерных схем;теория экологической валентности.

В чем суть каждой из них?

Современная медицина с некоторых пор использует цветотерапию, при которой разные оттенки способны оказывать влияние на физическое, эмоциональное и психическое здоровье пациента. В основе метода – длина волны каждого цвета. Красный и его оттенки весьма насыщены – они повышают тонус, дают прилив сил, заряд бодрости.

Какие ассоциации у вас вызывает красный цвет. Как воспринимается красный цвет

Не можете сделать правильный выбор? Воздействие красного избавит от сомнений. Вы быстрее расставите верные акценты, прозрачнее оцените ситуацию и приоритеты. Красный цвет обеспечит силами для отстаивания собственного мнения и своей точки зрения. Если вы ощущаете упадок сил и апатию, алый вернет вам энтузиазм и былую бодрость.

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Представители сильного пола кажутся мужественными и непоколебимыми, даже в какой-то степени бесчувственными. Но это мнение ошибочно. Парни лишь внешне выглядят такими. На самом деле для них тоже свойственны эмоции, страдания, обиды, ранимость.

Насколько мужчина переживает после расставания, зависит от нескольких факторов.

От причины разрыва

Эмоциональное состояние после разрыва во многом зависит от того, что стало причиной конфликта. Провоцирующих факторов множество. Бывает, что люди просто понимают, что не подходят друг другу, не могут притереться. Но нередко причина намного серьёзнее, к примеру, измена женщины.

Поведение мужчины после расставания с любовницей. Как мужчины переживают расставание

Эмоции – это древнейший вид психических состояний, они есть у животных и связаны с удовлетворением естественных, а у высших животных и социальных, потребностей.

Рассмотрим следующую классификацию форм проявления эмоций.

Виды эмоций картинки. Как распознать эмоции человека по его лицу: Тест для сотрудников финансовых компаний

Современные люди живут в городах, которые являются искусственной системой, у которой есть своя инфраструктура, свои внутренние циклы, темпы, ритмы, цели и задачи. Однако, как бы человечество не отдалялось от Природы физически, на уровне организма (тела, психики и энергии) – мы связаны с ней неразрывно.

Природа тоже система, естественная, био-энергетическая, у неё тоже есть свои циклы, ритмы и темпы, и во многом именно природная система не только влияет на наше эмоциональное самочувствие, психологический комфорт, но и определяет их.

Если не углубляться в подробности, то у Природы два больших цикла в году: расцвет (весна/лето) и затухание (осень/зима). Наступление каждого из них имеет свои последствия для любого человека.

Упражнение "Зернышко"
Инструкция: «Закройте глаза и сядьте как можно удобнее на этом стуле. Положите руки на колени, а спину держите прямо. Представьте себе, что сейчас в свое солнечное сплетение вы сажаете маленькое зернышко. Это зернышко вашей уверенности (или спокойствия). Дышите ровно и сконцентрируйтесь на этом маленьком семечке и на своих ощущениях. Оно начинает расти. С каждым вдохом и с каждой минутой оно все увеличивается, разрастается и уже заполняет всю вашу грудную клетку. Почувствуйте, какой большой стала ваша уверенность (спокойствие). Сделайте еще несколько вдохов, сосредоточившись на своих ощущениях. А теперь сожмите руки в кулаки и откройте глаза».
Упражнение «Лимон»

Давно хотела собрать все в один пост, но почему-то на русском мало материалов. Насобирала из сети все, что показалось подходящим.
Техники заземления направлены на то, чтобы человек осознал, почувствовал себя в настоящем моменте и текущей реальности. Особенно они помогают тем, у кого есть склонность диссоциироваться с реальностью (и своим телом), а также в случаях наплыва сильных эмоций, типа тревожности, страха, болезненных воспоминаний и прочего. Также очень полезны для тех, у кого панические атаки или посттравматическое расстройство.
Заземление состоит из двух частей, условно говоря - сенсорной (физической) и когнитивной (умственной и эмоциональной). Задача сконцентрироваться на текущем моменте всеми чувствами - физически, умственно, эмоционально.
Физическая часть:

Что такое эмоции и зачем они нужны. Зачем нужны эмоции?

Как бы выглядела жизнь, если бы мы все время чувствовали одно и то же, а наше настроение никогда бы не менялось? Мне кажется, она была бы скучной и бесцветной. Без эмоций мы не смогли бы принимать многие решения. Наша жизнь даже стала бы опаснее. Эмоции даны нам не просто так: они помогают отличать важное от несущественного. Мы оперируем эмоциями при принятии значительных решений, например, при покупке дома

Последние обновления на сайте:

1. Переживаете ли вы тревожное расстройство с паническими атаками? Узнайте, как справиться с ними
2. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
3. Таинственная психология цветов: как они влияют на нашу жизнь и эмоции
4. Сила красного: как этот цвет влияет на наши эмоции и настроение
5. Разделение труда в головном мозге: как отделы головного мозга работают вместе
6. Скрытый мир славянского плетения: как сделать свои собственные обереги
7. Социальная фобии: как называется боязнь общения с другими людьми
8. Эмоции на публике: к чему приводит их демонстрация
9. Оксана акиньшина и Сергей шнуров начали встречаться после премьеры фильма "Сёстры".
10. Улучшай свою жизнь с эффективными психологическими трюками
11. Россиянка бросила новорождённого ребёнка в туалете аэропорта турецкой Антальи и хотела без него улететь в Москву.
12. Притча о счастье.
13. "Алена водонаева разразилась резкими заявлениями: 'никто в здравом уме не полюбит жирное тело!
14. Алена водонаева жестко отреагировала на помолвку ани лорак.
15. Ксения Бородина эмоционально обратилась к Николаю Сердюкову: "Тебе Плевать".
16. Селена Гомес объявила о 100% пожертвований доходов своего бренда психически больным людям.
17. Симпато-адреналовый криз причины. Как остановить симпато-адреналовый криз — профилактика и лечение панических атак
18. Успокоительные препараты для нервной системы. Что такое успокоительные и когда они необходимы?
19. Привязка к человеку. Отсечение привязанностей. Энергетические привязки и зависимости, и как от них избавляться.
20. Гипноз для начинающих. Понятие гипноза и его виды
21. В США автор книги о семейной гармонии "Как Сохранить Брак" застрелил свою жену и выложил в Facebook фотографию трупа.
22. Нцд по гипертоническому типу при беременности, что это такое. Нейроциркуляторная дистония при беременности
23. Пойду, схожу за счастьем на базар, а после в супермаркет, за удачей.
24. Социальная фасилитация в психологии это. История открытия
25. Гарбха пиндасана. Гарбха пинда означает "Эмбрион в Чреве" (гарбха - чрево, пинда - эмбрион, плод.
26. Пройти тест клякса Роршаха. Пройти тест Роршаха бесплатно онлайн
27. 32-Летний актер сериала "Реальные Пацаны" Василий масалитин скoнчался вo время oперации.
28. Где в теле человека живут эмоции. Тело, как улика. В каких органах «живут» эмоции человека
29. Молитва Архангелу Михаилу - очень сильная защита.
30. Трансактный анализ в работе с клиентами. Зависимости. Транзактный анализ в работе с зависимостями.
31. Разновидности улыбок? 1. естественную, непринужденную и радостную улыбку дают только скуловые мышцы.
32. Анохин п к теория функциональных систем. Теория функциональной системы П. К. Анохина
33. Влюбилась во взрослого мужчину. Я люблю взрослого мужчину
34. Как вычеркнуть бывшего мужа из жизни. Почему не получается забыть
35. Если мужчина занят, как себя вести. 1 Секреты привлечения мужчин на первом свидании
36. Может ли мужчина одновременно любить двух женщин и наоборот. Психология мужской любви: может ли мужчина одновременно любить двух женщин одинаково?
37. Скрещенные руки перед собой. Руки, скрещенные перед собой в положении стоя
38. Острая реакция организма на стресс. Острая реакция на стресс
39. Атеист живущий по совести гораздо ближе к богу. Думающий атеист, живущий по совести, сам не понимает, насколько он близок к богу.
40. 10 советов, как перестать принимать все близко к сердцу. 10 рекомендаций о том, как перестать принимать все близко к сердцу
41. Психология если мужчина любит. Психология любящего человека
42. Пpoкpаcтинация (лeнь) и что c ней делать.
43. Боязнь глотать пищу, как избавиться. Фагофобия
44. Как стать хитрой женщиной. 70 способов стать женственнее
45. Болезни по руке. 86 способов определения болезни по руке.
46. 22 игры на бумаге для двоих. Игры на бумаге для двоих и более: правила для 22 игр
47. Если любит муж. Он скрывает свои чувства
48. Как преодолеть депрессию после расставания с любимым человеком. 4 Что делать после разрыва?
49. Как отличить гея от натурала. Признаки гея и как их распознать. Методы диагностики гомосексуализма
50. Почему он всегда хочет быть правым!