Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психоэмоциональное состояние

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

различного рода настроения, страсти и аффект, которые могут быть стеническими и астеническими.

Эмоциональные состояния

переживания человеком своего отношения к окружающей действительности и к самому себе в определенный момент времени, относительно типичные для данного человека; те состояния, которые регулируются преимущественно эмоциональной сферой и охватывают эмоциональные реакции и эмоциональные отношения; относительно устойчивые переживания.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок отказывается идти в детский сад. Это может быть стрессовым опытом как для ребенка, так и для родителей. Важно понять, что такое поведение ребенка не является прихотью, а часто связано с внутренними переживаниями или внешними факторами. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым ребенок не хочет идти в садик, и предложим практические решения, которые помогут облегчить ситуацию.

Восприятие цвета человеком является субъективным. Одному нравятся более теплые оттенки, другие предпочитают холодные тона. Более того, один и тот же цвет может по-разному восприниматься людьми. Конечно, есть общие закономерности. Так, по результатам опросов, большая часть людей любит голубой цвет. Почему именно его? Что определяет выбор оттенка?

Психология восприятия цвета объясняет. Особенности восприятия цвета

Существует три теории, объясняющие этот вопрос:

эволюционная;теория гендерных схем;теория экологической валентности.

В чем суть каждой из них?

Современная медицина с некоторых пор использует цветотерапию, при которой разные оттенки способны оказывать влияние на физическое, эмоциональное и психическое здоровье пациента. В основе метода – длина волны каждого цвета. Красный и его оттенки весьма насыщены – они повышают тонус, дают прилив сил, заряд бодрости.

Какие ассоциации у вас вызывает красный цвет. Как воспринимается красный цвет

Не можете сделать правильный выбор? Воздействие красного избавит от сомнений. Вы быстрее расставите верные акценты, прозрачнее оцените ситуацию и приоритеты. Красный цвет обеспечит силами для отстаивания собственного мнения и своей точки зрения. Если вы ощущаете упадок сил и апатию, алый вернет вам энтузиазм и былую бодрость.

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Представители сильного пола кажутся мужественными и непоколебимыми, даже в какой-то степени бесчувственными. Но это мнение ошибочно. Парни лишь внешне выглядят такими. На самом деле для них тоже свойственны эмоции, страдания, обиды, ранимость.

Насколько мужчина переживает после расставания, зависит от нескольких факторов.

От причины разрыва

Эмоциональное состояние после разрыва во многом зависит от того, что стало причиной конфликта. Провоцирующих факторов множество. Бывает, что люди просто понимают, что не подходят друг другу, не могут притереться. Но нередко причина намного серьёзнее, к примеру, измена женщины.

Поведение мужчины после расставания с любовницей. Как мужчины переживают расставание

Эмоции – это древнейший вид психических состояний, они есть у животных и связаны с удовлетворением естественных, а у высших животных и социальных, потребностей.

Рассмотрим следующую классификацию форм проявления эмоций.

Виды эмоций картинки. Как распознать эмоции человека по его лицу: Тест для сотрудников финансовых компаний

Современные люди живут в городах, которые являются искусственной системой, у которой есть своя инфраструктура, свои внутренние циклы, темпы, ритмы, цели и задачи. Однако, как бы человечество не отдалялось от Природы физически, на уровне организма (тела, психики и энергии) – мы связаны с ней неразрывно.

Природа тоже система, естественная, био-энергетическая, у неё тоже есть свои циклы, ритмы и темпы, и во многом именно природная система не только влияет на наше эмоциональное самочувствие, психологический комфорт, но и определяет их.

Если не углубляться в подробности, то у Природы два больших цикла в году: расцвет (весна/лето) и затухание (осень/зима). Наступление каждого из них имеет свои последствия для любого человека.

Упражнение "Зернышко"
Инструкция: «Закройте глаза и сядьте как можно удобнее на этом стуле. Положите руки на колени, а спину держите прямо. Представьте себе, что сейчас в свое солнечное сплетение вы сажаете маленькое зернышко. Это зернышко вашей уверенности (или спокойствия). Дышите ровно и сконцентрируйтесь на этом маленьком семечке и на своих ощущениях. Оно начинает расти. С каждым вдохом и с каждой минутой оно все увеличивается, разрастается и уже заполняет всю вашу грудную клетку. Почувствуйте, какой большой стала ваша уверенность (спокойствие). Сделайте еще несколько вдохов, сосредоточившись на своих ощущениях. А теперь сожмите руки в кулаки и откройте глаза».
Упражнение «Лимон»

Давно хотела собрать все в один пост, но почему-то на русском мало материалов. Насобирала из сети все, что показалось подходящим.
Техники заземления направлены на то, чтобы человек осознал, почувствовал себя в настоящем моменте и текущей реальности. Особенно они помогают тем, у кого есть склонность диссоциироваться с реальностью (и своим телом), а также в случаях наплыва сильных эмоций, типа тревожности, страха, болезненных воспоминаний и прочего. Также очень полезны для тех, у кого панические атаки или посттравматическое расстройство.
Заземление состоит из двух частей, условно говоря - сенсорной (физической) и когнитивной (умственной и эмоциональной). Задача сконцентрироваться на текущем моменте всеми чувствами - физически, умственно, эмоционально.
Физическая часть:

Что такое эмоции и зачем они нужны. Зачем нужны эмоции?

Как бы выглядела жизнь, если бы мы все время чувствовали одно и то же, а наше настроение никогда бы не менялось? Мне кажется, она была бы скучной и бесцветной. Без эмоций мы не смогли бы принимать многие решения. Наша жизнь даже стала бы опаснее. Эмоции даны нам не просто так: они помогают отличать важное от несущественного. Мы оперируем эмоциями при принятии значительных решений, например, при покупке дома

Последние обновления на сайте:

1. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
2. Напиток номер 1 для печени!
3. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
4. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
5. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
6. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
7. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
8. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
9. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
10. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
11. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
12. Кто основал город
13. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
14. Тимати связал себя узами брака!
15. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
16. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
17. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
18. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
19. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
20. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
21. Мне 32. Я преподаватель.
22. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
23. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
24. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
25. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
26. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
27. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
28. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
29. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
30. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
31. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
32. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
33. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
34. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
35. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
36. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
37. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
38. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
39. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
40. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
41. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
42. Развитие гипноза: основные принципы и техники
43. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
44. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
45. Различия между панической атакой и другими состояниями
46. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
47. В одиночестве нет страха: борьба с фобией одиночества
48. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
49. Как научиться понимать свои эмоции. Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)
50. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать