Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психоэмоциональное состояние

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

различного рода настроения, страсти и аффект, которые могут быть стеническими и астеническими.

Эмоциональные состояния

переживания человеком своего отношения к окружающей действительности и к самому себе в определенный момент времени, относительно типичные для данного человека; те состояния, которые регулируются преимущественно эмоциональной сферой и охватывают эмоциональные реакции и эмоциональные отношения; относительно устойчивые переживания.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

Восприятие цвета человеком является субъективным. Одному нравятся более теплые оттенки, другие предпочитают холодные тона. Более того, один и тот же цвет может по-разному восприниматься людьми. Конечно, есть общие закономерности. Так, по результатам опросов, большая часть людей любит голубой цвет. Почему именно его? Что определяет выбор оттенка?

Психология восприятия цвета объясняет. Особенности восприятия цвета

Существует три теории, объясняющие этот вопрос:

эволюционная;теория гендерных схем;теория экологической валентности.

В чем суть каждой из них?

Современная медицина с некоторых пор использует цветотерапию, при которой разные оттенки способны оказывать влияние на физическое, эмоциональное и психическое здоровье пациента. В основе метода – длина волны каждого цвета. Красный и его оттенки весьма насыщены – они повышают тонус, дают прилив сил, заряд бодрости.

Какие ассоциации у вас вызывает красный цвет. Как воспринимается красный цвет

Не можете сделать правильный выбор? Воздействие красного избавит от сомнений. Вы быстрее расставите верные акценты, прозрачнее оцените ситуацию и приоритеты. Красный цвет обеспечит силами для отстаивания собственного мнения и своей точки зрения. Если вы ощущаете упадок сил и апатию, алый вернет вам энтузиазм и былую бодрость.

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Представители сильного пола кажутся мужественными и непоколебимыми, даже в какой-то степени бесчувственными. Но это мнение ошибочно. Парни лишь внешне выглядят такими. На самом деле для них тоже свойственны эмоции, страдания, обиды, ранимость.

Насколько мужчина переживает после расставания, зависит от нескольких факторов.

От причины разрыва

Эмоциональное состояние после разрыва во многом зависит от того, что стало причиной конфликта. Провоцирующих факторов множество. Бывает, что люди просто понимают, что не подходят друг другу, не могут притереться. Но нередко причина намного серьёзнее, к примеру, измена женщины.

Поведение мужчины после расставания с любовницей. Как мужчины переживают расставание

Эмоции – это древнейший вид психических состояний, они есть у животных и связаны с удовлетворением естественных, а у высших животных и социальных, потребностей.

Рассмотрим следующую классификацию форм проявления эмоций.

Виды эмоций картинки. Как распознать эмоции человека по его лицу: Тест для сотрудников финансовых компаний

Современные люди живут в городах, которые являются искусственной системой, у которой есть своя инфраструктура, свои внутренние циклы, темпы, ритмы, цели и задачи. Однако, как бы человечество не отдалялось от Природы физически, на уровне организма (тела, психики и энергии) – мы связаны с ней неразрывно.

Природа тоже система, естественная, био-энергетическая, у неё тоже есть свои циклы, ритмы и темпы, и во многом именно природная система не только влияет на наше эмоциональное самочувствие, психологический комфорт, но и определяет их.

Если не углубляться в подробности, то у Природы два больших цикла в году: расцвет (весна/лето) и затухание (осень/зима). Наступление каждого из них имеет свои последствия для любого человека.

Упражнение "Зернышко"
Инструкция: «Закройте глаза и сядьте как можно удобнее на этом стуле. Положите руки на колени, а спину держите прямо. Представьте себе, что сейчас в свое солнечное сплетение вы сажаете маленькое зернышко. Это зернышко вашей уверенности (или спокойствия). Дышите ровно и сконцентрируйтесь на этом маленьком семечке и на своих ощущениях. Оно начинает расти. С каждым вдохом и с каждой минутой оно все увеличивается, разрастается и уже заполняет всю вашу грудную клетку. Почувствуйте, какой большой стала ваша уверенность (спокойствие). Сделайте еще несколько вдохов, сосредоточившись на своих ощущениях. А теперь сожмите руки в кулаки и откройте глаза».
Упражнение «Лимон»

Давно хотела собрать все в один пост, но почему-то на русском мало материалов. Насобирала из сети все, что показалось подходящим.
Техники заземления направлены на то, чтобы человек осознал, почувствовал себя в настоящем моменте и текущей реальности. Особенно они помогают тем, у кого есть склонность диссоциироваться с реальностью (и своим телом), а также в случаях наплыва сильных эмоций, типа тревожности, страха, болезненных воспоминаний и прочего. Также очень полезны для тех, у кого панические атаки или посттравматическое расстройство.
Заземление состоит из двух частей, условно говоря - сенсорной (физической) и когнитивной (умственной и эмоциональной). Задача сконцентрироваться на текущем моменте всеми чувствами - физически, умственно, эмоционально.
Физическая часть:

Что такое эмоции и зачем они нужны. Зачем нужны эмоции?

Как бы выглядела жизнь, если бы мы все время чувствовали одно и то же, а наше настроение никогда бы не менялось? Мне кажется, она была бы скучной и бесцветной. Без эмоций мы не смогли бы принимать многие решения. Наша жизнь даже стала бы опаснее. Эмоции даны нам не просто так: они помогают отличать важное от несущественного. Мы оперируем эмоциями при принятии значительных решений, например, при покупке дома

Последние обновления на сайте:

1. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
2. Как помочь ребенку развить долгую память
3. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
4. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
5. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
6. Современные отношения: почему они так сложно устроены
7. Незавидная участь 90% всех львов: почему они несчастны
8. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
9. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
10. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
11. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
12. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
13. Не принимайте неприятности: значение словосочетания 'не причиняет неудобства'
14. Президентские выборы 2000 г. Конец Великой Российской революции. Президентская кампания 2000 г. в контексте партийно-политических процессов
15. Как перестать бояться ночевать одной. Советы психологов, чтобы преодолеть страх спать или оставаться одному дома
16. Страх ночевать дома одной. Боязнь ночевать одной
17. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
18. "Дженна Ортега Удивила Фанатов Необычным Навыком: Мастер Бега на Каблуках".
19. Страх смерти без физической угрозы: эксперт рассказал, что делать при панической атаке
20. Есть страх остановки сердца. Страх того, что я болен и скоро умру. Перебои в сердце. Мне 26 лет
21. Разгадайте тайны головного мозга: все, что вы хотели знать о его структуре и функции
22. Общие принципы психотерапии депрессии. Какие результаты от сеансов психотерапии?
23. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
24. В Америке девушка оставила без электричества 800 домов.
25. Депривация и ее влияние на человека. Что такое депривация
26. Как развить внимание у школьника. Как эффективно развивать внимание у младших школьников
27. Как развить внимательность и усидчивость у ребенка.. Что такое внимательность – характеристики качества
28. Афера века: мошенники переоделись в медведей и пошли царапать дорогие тачки в Лос-анджелесе.
29. Настольные игры для пар: способы улучшить отношения
30. Как использовать психологию для влияния на поведение: 30 способов манипуляции
31. Методы психологического анализа портрета личности: от фрейдизма до современных тенденций
32. "Ангел - Хранитель" из Китая, так прозвали мужчину по имени чэнь си, который более 20 лет спасает су * цидн * ков.
33. Борьба с неуверенностью: как стать уверенным в себе и преодолеть страх
34. Жизнь мужчин в опасности: как избежать наиболее распространенных угроз
35. Проблемы и преимущества отсутствия социальных сетей у вашего партнера
36. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
37. Жена Натана объявила, что ушла от него после 12 лет брака.
38. "Вы этого кота видели?
39. "Решила Себя Побаловать": 40-летняя актриса надежда Сысоева отправилась на Бали!
40. "Алена водонаева разразилась резкими заявлениями: 'никто в здравом уме не полюбит жирное тело!
41. Костенко выложила архивное фото и спровоцировала слухи об изменах Тарасова.
42. Блогер София стужук, недавно родившая четвертого ребенка, вновь беременна.
43. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
44. "Было Очень Тяжело": 44-летняя Виктория боня поделилась своими впечатлениями от восхождения на гору в Гималаях.
45. Скандал разразился вокруг Ольги Бузовой, когда жюри не оценило её попытки петь вживую и сказало это прямо в лицо.
46. 8 привычек счастливых людей:
47. Кристина асмус возмутилась заявлением СМИ о своем страстном поцелуем с люсея чеботиной.
48. Что делают с обиженными? на обиженных воду возят. Что делают с обиженными?
49. Пока мы живы можно все исправить все. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.
50. Бхуджапидасана. Анатомия: пресс/живот / руки/пальцы.