Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психоэмоциональное состояние

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

различного рода настроения, страсти и аффект, которые могут быть стеническими и астеническими.

Эмоциональные состояния

переживания человеком своего отношения к окружающей действительности и к самому себе в определенный момент времени, относительно типичные для данного человека; те состояния, которые регулируются преимущественно эмоциональной сферой и охватывают эмоциональные реакции и эмоциональные отношения; относительно устойчивые переживания.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

Восприятие цвета человеком является субъективным. Одному нравятся более теплые оттенки, другие предпочитают холодные тона. Более того, один и тот же цвет может по-разному восприниматься людьми. Конечно, есть общие закономерности. Так, по результатам опросов, большая часть людей любит голубой цвет. Почему именно его? Что определяет выбор оттенка?

Психология восприятия цвета объясняет. Особенности восприятия цвета

Существует три теории, объясняющие этот вопрос:

эволюционная;теория гендерных схем;теория экологической валентности.

В чем суть каждой из них?

Современная медицина с некоторых пор использует цветотерапию, при которой разные оттенки способны оказывать влияние на физическое, эмоциональное и психическое здоровье пациента. В основе метода – длина волны каждого цвета. Красный и его оттенки весьма насыщены – они повышают тонус, дают прилив сил, заряд бодрости.

Какие ассоциации у вас вызывает красный цвет. Как воспринимается красный цвет

Не можете сделать правильный выбор? Воздействие красного избавит от сомнений. Вы быстрее расставите верные акценты, прозрачнее оцените ситуацию и приоритеты. Красный цвет обеспечит силами для отстаивания собственного мнения и своей точки зрения. Если вы ощущаете упадок сил и апатию, алый вернет вам энтузиазм и былую бодрость.

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Представители сильного пола кажутся мужественными и непоколебимыми, даже в какой-то степени бесчувственными. Но это мнение ошибочно. Парни лишь внешне выглядят такими. На самом деле для них тоже свойственны эмоции, страдания, обиды, ранимость.

Насколько мужчина переживает после расставания, зависит от нескольких факторов.

От причины разрыва

Эмоциональное состояние после разрыва во многом зависит от того, что стало причиной конфликта. Провоцирующих факторов множество. Бывает, что люди просто понимают, что не подходят друг другу, не могут притереться. Но нередко причина намного серьёзнее, к примеру, измена женщины.

Поведение мужчины после расставания с любовницей. Как мужчины переживают расставание

Эмоции – это древнейший вид психических состояний, они есть у животных и связаны с удовлетворением естественных, а у высших животных и социальных, потребностей.

Рассмотрим следующую классификацию форм проявления эмоций.

Виды эмоций картинки. Как распознать эмоции человека по его лицу: Тест для сотрудников финансовых компаний

Современные люди живут в городах, которые являются искусственной системой, у которой есть своя инфраструктура, свои внутренние циклы, темпы, ритмы, цели и задачи. Однако, как бы человечество не отдалялось от Природы физически, на уровне организма (тела, психики и энергии) – мы связаны с ней неразрывно.

Природа тоже система, естественная, био-энергетическая, у неё тоже есть свои циклы, ритмы и темпы, и во многом именно природная система не только влияет на наше эмоциональное самочувствие, психологический комфорт, но и определяет их.

Если не углубляться в подробности, то у Природы два больших цикла в году: расцвет (весна/лето) и затухание (осень/зима). Наступление каждого из них имеет свои последствия для любого человека.

Упражнение "Зернышко"
Инструкция: «Закройте глаза и сядьте как можно удобнее на этом стуле. Положите руки на колени, а спину держите прямо. Представьте себе, что сейчас в свое солнечное сплетение вы сажаете маленькое зернышко. Это зернышко вашей уверенности (или спокойствия). Дышите ровно и сконцентрируйтесь на этом маленьком семечке и на своих ощущениях. Оно начинает расти. С каждым вдохом и с каждой минутой оно все увеличивается, разрастается и уже заполняет всю вашу грудную клетку. Почувствуйте, какой большой стала ваша уверенность (спокойствие). Сделайте еще несколько вдохов, сосредоточившись на своих ощущениях. А теперь сожмите руки в кулаки и откройте глаза».
Упражнение «Лимон»

Давно хотела собрать все в один пост, но почему-то на русском мало материалов. Насобирала из сети все, что показалось подходящим.
Техники заземления направлены на то, чтобы человек осознал, почувствовал себя в настоящем моменте и текущей реальности. Особенно они помогают тем, у кого есть склонность диссоциироваться с реальностью (и своим телом), а также в случаях наплыва сильных эмоций, типа тревожности, страха, болезненных воспоминаний и прочего. Также очень полезны для тех, у кого панические атаки или посттравматическое расстройство.
Заземление состоит из двух частей, условно говоря - сенсорной (физической) и когнитивной (умственной и эмоциональной). Задача сконцентрироваться на текущем моменте всеми чувствами - физически, умственно, эмоционально.
Физическая часть:

Что такое эмоции и зачем они нужны. Зачем нужны эмоции?

Как бы выглядела жизнь, если бы мы все время чувствовали одно и то же, а наше настроение никогда бы не менялось? Мне кажется, она была бы скучной и бесцветной. Без эмоций мы не смогли бы принимать многие решения. Наша жизнь даже стала бы опаснее. Эмоции даны нам не просто так: они помогают отличать важное от несущественного. Мы оперируем эмоциями при принятии значительных решений, например, при покупке дома

Последние обновления на сайте:

1. У Джоли кончились деньги!
2. "5 Лет со дня свадьбы, 7 лет вместе!
3. Развитие внимания младших школьников
4. Мария погребняк, известная светская львица и звезда социальных сетей, часто ассоциируется с гламуром, роскошными вечеринками и идеальными образами.
5. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
6. Ошибки, которые стоит избегать при ведении аккаунта в социальных сетях
7. Как онлайн-игры помогают сохранить отношения на расстоянии
8. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
9. Почему умные люди обожают произведения Рэя Брэдбери
10. Разум и тело: борьба или гармония
11. Психология власти: как стать авторитетным и устрашающим для других
12. Отношения григория Лепса и 18-летней авроры кибы смущают окружение артиста.
13. Правильное написание слова "не настаиваю": правила и рекомендации
14. Паническое расстройство: как его распознать и преодолеть
15. Какие осложнения могут возникнуть после операции
16. 10 документальных фильмов, которые изменят ваше мышление
17. Исследование: как результат лжи на детекторе лжи влияет на доверие к человеку
18. Не принимайте неприятности: значение словосочетания 'не причиняет неудобства'
19. Слова, которые не хотят выходить: как справиться с трудностями в выборе речи
20. Как справиться с назойливыми соседями: практические советы
21. Сердце: что делать, если оно внезапно остановится
22. Открытость и честность: почему люди выставляют свои отношения напоказ
23. Оказывается, Андрей гайдулян развелся со второй женой Александрой велескевич еще год назад.
24. Россиянка бросила новорождённого ребёнка в туалете аэропорта турецкой Антальи и хотела без него улететь в Москву.
25. Оказалось, что именно Никита кологривый сыграл ключевую роль в том, что Павел прилучный встретил свою нынешнюю жену - зепюр брутян.
26. Внучка покойного Александра маслякова, Таисия, может стать новой ведущей "КВН"!
27. Вся правда для любителей капусты!
28. Оксана акиньшина влюбилась в Сергея Шнурова, когда ей было 15, а ему - 30.
29. Самые энергозатратные упражнения для избавления от жира
30. Человек боится девушек. Гинофобия –, что это и как с ней бороться?
31. Пранамасана - поза молящегося.
32. Сиддхасана (поза совершенства).
33. Как поставить на место коллегу. Приём № 3
34. Бхуджапидасана. Анатомия: пресс/живот / руки/пальцы.
35. Фанаты сериала "Воронины" в ярости после выхода нового сезона, обвиняя новую актрису, Карину Орлову, в неудачном исполнении роли маши.
36. Уттхита паршваконасана техника выполнения. Уттхита паршваконасана. Интенсивное боковое вытягивание.
37. Уттхита паршваконасана - поза бокового вытянутого угла.
38. Тест чернильных пятен Роршаха. Пройти тест Роршаха бесплатно онлайн
39. ОКР лечение гипнозом. Обсессивно-компульсивное расстройство: лечение
40. Как называется фобия когда боишься людей. Гаптофобия
41. ЗОЛОТАЯ Минута суток, как правильно загадать желание. Золотая минута загадывания желаний.
42. Указательный палец и безымянный одной длины. Какой палец у Вас длиннее: указательный или безымянный? И о чем это говорит?
43. Таисия - дочь Александра маслякова - младшего, который заменил своего больного отца на посту ведущего КВН.
44. Женщине нужно постоянное внимание. Зачем нужно внимание женщине?
45. Что значит быть проще. Что значит "Будь Проще"
46. Фопель к групповая сплоченность психологические игры и упражнения. Фопель Клаус. Книги онлайн
47. Синдром "Лягушки в Кипятке": порочный круг, который истощает нас.
48. 5 необычных признаков влюбленности мужчины. Признаки влюбленного молодого человека
49. Никогда не доводите человека до состояния "всё Равно"!
50. Геодезический знак гугк для чего. Геодезические знаки в зависимости от места нахождения могут быть: