Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Интеллектуальное состояние

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

различного рода настроения, страсти и аффект, которые могут быть стеническими и астеническими.

Эмоциональные состояния

переживания человеком своего отношения к окружающей действительности и к самому себе в определенный момент времени, относительно типичные для данного человека; те состояния, которые регулируются преимущественно эмоциональной сферой и охватывают эмоциональные реакции и эмоциональные отношения; относительно устойчивые переживания.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

Восприятие цвета человеком является субъективным. Одному нравятся более теплые оттенки, другие предпочитают холодные тона. Более того, один и тот же цвет может по-разному восприниматься людьми. Конечно, есть общие закономерности. Так, по результатам опросов, большая часть людей любит голубой цвет. Почему именно его? Что определяет выбор оттенка?

Психология восприятия цвета объясняет. Особенности восприятия цвета

Существует три теории, объясняющие этот вопрос:

эволюционная;теория гендерных схем;теория экологической валентности.

В чем суть каждой из них?

Современная медицина с некоторых пор использует цветотерапию, при которой разные оттенки способны оказывать влияние на физическое, эмоциональное и психическое здоровье пациента. В основе метода – длина волны каждого цвета. Красный и его оттенки весьма насыщены – они повышают тонус, дают прилив сил, заряд бодрости.

Какие ассоциации у вас вызывает красный цвет. Как воспринимается красный цвет

Не можете сделать правильный выбор? Воздействие красного избавит от сомнений. Вы быстрее расставите верные акценты, прозрачнее оцените ситуацию и приоритеты. Красный цвет обеспечит силами для отстаивания собственного мнения и своей точки зрения. Если вы ощущаете упадок сил и апатию, алый вернет вам энтузиазм и былую бодрость.

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Представители сильного пола кажутся мужественными и непоколебимыми, даже в какой-то степени бесчувственными. Но это мнение ошибочно. Парни лишь внешне выглядят такими. На самом деле для них тоже свойственны эмоции, страдания, обиды, ранимость.

Насколько мужчина переживает после расставания, зависит от нескольких факторов.

От причины разрыва

Эмоциональное состояние после разрыва во многом зависит от того, что стало причиной конфликта. Провоцирующих факторов множество. Бывает, что люди просто понимают, что не подходят друг другу, не могут притереться. Но нередко причина намного серьёзнее, к примеру, измена женщины.

Поведение мужчины после расставания с любовницей. Как мужчины переживают расставание

Эмоции – это древнейший вид психических состояний, они есть у животных и связаны с удовлетворением естественных, а у высших животных и социальных, потребностей.

Рассмотрим следующую классификацию форм проявления эмоций.

Виды эмоций картинки. Как распознать эмоции человека по его лицу: Тест для сотрудников финансовых компаний

Современные люди живут в городах, которые являются искусственной системой, у которой есть своя инфраструктура, свои внутренние циклы, темпы, ритмы, цели и задачи. Однако, как бы человечество не отдалялось от Природы физически, на уровне организма (тела, психики и энергии) – мы связаны с ней неразрывно.

Природа тоже система, естественная, био-энергетическая, у неё тоже есть свои циклы, ритмы и темпы, и во многом именно природная система не только влияет на наше эмоциональное самочувствие, психологический комфорт, но и определяет их.

Если не углубляться в подробности, то у Природы два больших цикла в году: расцвет (весна/лето) и затухание (осень/зима). Наступление каждого из них имеет свои последствия для любого человека.

Упражнение "Зернышко"
Инструкция: «Закройте глаза и сядьте как можно удобнее на этом стуле. Положите руки на колени, а спину держите прямо. Представьте себе, что сейчас в свое солнечное сплетение вы сажаете маленькое зернышко. Это зернышко вашей уверенности (или спокойствия). Дышите ровно и сконцентрируйтесь на этом маленьком семечке и на своих ощущениях. Оно начинает расти. С каждым вдохом и с каждой минутой оно все увеличивается, разрастается и уже заполняет всю вашу грудную клетку. Почувствуйте, какой большой стала ваша уверенность (спокойствие). Сделайте еще несколько вдохов, сосредоточившись на своих ощущениях. А теперь сожмите руки в кулаки и откройте глаза».
Упражнение «Лимон»

Давно хотела собрать все в один пост, но почему-то на русском мало материалов. Насобирала из сети все, что показалось подходящим.
Техники заземления направлены на то, чтобы человек осознал, почувствовал себя в настоящем моменте и текущей реальности. Особенно они помогают тем, у кого есть склонность диссоциироваться с реальностью (и своим телом), а также в случаях наплыва сильных эмоций, типа тревожности, страха, болезненных воспоминаний и прочего. Также очень полезны для тех, у кого панические атаки или посттравматическое расстройство.
Заземление состоит из двух частей, условно говоря - сенсорной (физической) и когнитивной (умственной и эмоциональной). Задача сконцентрироваться на текущем моменте всеми чувствами - физически, умственно, эмоционально.
Физическая часть:

Что такое эмоции и зачем они нужны. Зачем нужны эмоции?

Как бы выглядела жизнь, если бы мы все время чувствовали одно и то же, а наше настроение никогда бы не менялось? Мне кажется, она была бы скучной и бесцветной. Без эмоций мы не смогли бы принимать многие решения. Наша жизнь даже стала бы опаснее. Эмоции даны нам не просто так: они помогают отличать важное от несущественного. Мы оперируем эмоциями при принятии значительных решений, например, при покупке дома

Последние обновления на сайте:

1. 21 вопрос для разговора с самим собой. 21 вопрос для разговора с собой
2. Глава 1 теоретический анализ феномена депривации, как. Отечественные и зарубежные теории депривации
3. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
4. Почему муж оскорбляет и унижает. Получено 4 совета от психологов
5. Игры для романтического вечера: как разнообразить свою пару
6. Психология человека по поведению и жестам. Что такое физиогномика?
7. Срочное включение! Папины дочки возвращаются.
8. Паническая атака: опасность для жизни или миф
9. Какие методы и техники применяет практическая психология для решения повседневных проблем
10. Искусство черного: символика и значение в истории искусства
11. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
12. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
13. Бьет: как посмотреть шоу онлайн
14. Жизнь мужчин в опасности: как избежать наиболее распространенных угроз
15. Йога для остеохондроза шейного отдела позвоночника: безопасность и эффективность
16. Любовь в социальных сетях: как отличить искренность от показушности
17. Публичная или частная жизнь: как афишировать свои отношения в соцсетях
18. Ураган "Дана" устроил настоящий кошмар на юго-востоке Испании.
19. 22-Летняя звезда "Отчаянных Домохозяек" медисон де Ла гарза сообщила о трагической утрате своего новорожденного ребенка.
20. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
21. Актриса самбурская открылась о своём эмоциональном истощении: "Просто Пепелище".
22. Женщина, не успевшая попасть в роддом, внезапно родила на пороге своего дома.
23. Сергей Безруков потрясен смертью заслуженного артиста России романа мадянова, который ушел из жизни в возрасте 62 лет.
24. Кристина асмус возмутилась заявлением СМИ о своем страстном поцелуем с люсея чеботиной.
25. Влюбленный мужчина признаки психология по возрасту. Первые признаки влюбленности у мужчин
26. Тест MMPI интерпретация результатов. Интерпретация по отдельным базисным шкалам СМИЛ и их сочетаниям.
27. Молитва гештальт-терапевта. Гештальт молитва Фредерика Перлза
28. Как называется человек который боится людей. Антропофобия
29. Фанаты сериала "Воронины" в ярости после выхода нового сезона, обвиняя новую актрису, Карину Орлову, в неудачном исполнении роли маши.
30. Боязнь собак фобия, как называется. Кинофобия - боязнь собак: что делать, чтобы не было страха
31. Народные приметы про кольца и реальная жизнь. Какие существуют приметы связанные с ношением колец
32. Как научиться самостоятельно гипнозу. Самостоятельное обучение основам гипноза
33. Поза кобры - бхуджангасана.
34. Вришчикасана (поза скорпиона).
35. Сложенные руки перед собой. Как вы скрещиваете руки - такой у вас и характер!
36. Как правильно пишется нестерпимая боль. нестерпимый и нетерпимый
37. Я один умный в белом пальто стою красивый. Один я умный, в белом пальто стою красивый.
38. Маричиасана IV. Поза мудреца маричи.
39. Где в теле человека живут эмоции. Тело, как улика. В каких органах «живут» эмоции человека
40. Как научиться гипнозу самостоятельно. Самостоятельное обучение основам гипноза
41. Элтон Мэйо хоторнские эксперименты. Хоторнский эксперимент и создание концепции "человеческих отношений" Э. Мэйо
42. ТОП 100 обязательных к прочтению книг. Топ - 100 книг, которые нужно прочитать, чтобы понимать себя и других.
43. Разбор теста СМИЛ. Интерпретация по отдельным базисным шкалам СМИЛ и их сочетаниям.
44. Признаки нелюбви к себе. Откуда берется Нелюбовь к себе?
45. Мудрые мысли о семье и семейных ценностях и о семейной жизни.
46. Какой я персонаж тест. Писательский тест : оригинальность персонажа
47. Мужчина не принимает ребенка от первого брака. Получено 5 советов от психологов
48. Не хочу знакомить парня со своими родителями. Не хочу знакомить родителей с парнем
49. Паническая атака симптомы у детей. Подростковые панические атаки: причины, проявления
50. Психология, как обидеть человека. Психологический профиль обиженных людей