Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Интеллектуальное состояние

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

различного рода настроения, страсти и аффект, которые могут быть стеническими и астеническими.

Эмоциональные состояния

переживания человеком своего отношения к окружающей действительности и к самому себе в определенный момент времени, относительно типичные для данного человека; те состояния, которые регулируются преимущественно эмоциональной сферой и охватывают эмоциональные реакции и эмоциональные отношения; относительно устойчивые переживания.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

Восприятие цвета человеком является субъективным. Одному нравятся более теплые оттенки, другие предпочитают холодные тона. Более того, один и тот же цвет может по-разному восприниматься людьми. Конечно, есть общие закономерности. Так, по результатам опросов, большая часть людей любит голубой цвет. Почему именно его? Что определяет выбор оттенка?

Психология восприятия цвета объясняет. Особенности восприятия цвета

Существует три теории, объясняющие этот вопрос:

эволюционная;теория гендерных схем;теория экологической валентности.

В чем суть каждой из них?

Современная медицина с некоторых пор использует цветотерапию, при которой разные оттенки способны оказывать влияние на физическое, эмоциональное и психическое здоровье пациента. В основе метода – длина волны каждого цвета. Красный и его оттенки весьма насыщены – они повышают тонус, дают прилив сил, заряд бодрости.

Какие ассоциации у вас вызывает красный цвет. Как воспринимается красный цвет

Не можете сделать правильный выбор? Воздействие красного избавит от сомнений. Вы быстрее расставите верные акценты, прозрачнее оцените ситуацию и приоритеты. Красный цвет обеспечит силами для отстаивания собственного мнения и своей точки зрения. Если вы ощущаете упадок сил и апатию, алый вернет вам энтузиазм и былую бодрость.

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Представители сильного пола кажутся мужественными и непоколебимыми, даже в какой-то степени бесчувственными. Но это мнение ошибочно. Парни лишь внешне выглядят такими. На самом деле для них тоже свойственны эмоции, страдания, обиды, ранимость.

Насколько мужчина переживает после расставания, зависит от нескольких факторов.

От причины разрыва

Эмоциональное состояние после разрыва во многом зависит от того, что стало причиной конфликта. Провоцирующих факторов множество. Бывает, что люди просто понимают, что не подходят друг другу, не могут притереться. Но нередко причина намного серьёзнее, к примеру, измена женщины.

Поведение мужчины после расставания с любовницей. Как мужчины переживают расставание

Эмоции – это древнейший вид психических состояний, они есть у животных и связаны с удовлетворением естественных, а у высших животных и социальных, потребностей.

Рассмотрим следующую классификацию форм проявления эмоций.

Виды эмоций картинки. Как распознать эмоции человека по его лицу: Тест для сотрудников финансовых компаний

Современные люди живут в городах, которые являются искусственной системой, у которой есть своя инфраструктура, свои внутренние циклы, темпы, ритмы, цели и задачи. Однако, как бы человечество не отдалялось от Природы физически, на уровне организма (тела, психики и энергии) – мы связаны с ней неразрывно.

Природа тоже система, естественная, био-энергетическая, у неё тоже есть свои циклы, ритмы и темпы, и во многом именно природная система не только влияет на наше эмоциональное самочувствие, психологический комфорт, но и определяет их.

Если не углубляться в подробности, то у Природы два больших цикла в году: расцвет (весна/лето) и затухание (осень/зима). Наступление каждого из них имеет свои последствия для любого человека.

Упражнение "Зернышко"
Инструкция: «Закройте глаза и сядьте как можно удобнее на этом стуле. Положите руки на колени, а спину держите прямо. Представьте себе, что сейчас в свое солнечное сплетение вы сажаете маленькое зернышко. Это зернышко вашей уверенности (или спокойствия). Дышите ровно и сконцентрируйтесь на этом маленьком семечке и на своих ощущениях. Оно начинает расти. С каждым вдохом и с каждой минутой оно все увеличивается, разрастается и уже заполняет всю вашу грудную клетку. Почувствуйте, какой большой стала ваша уверенность (спокойствие). Сделайте еще несколько вдохов, сосредоточившись на своих ощущениях. А теперь сожмите руки в кулаки и откройте глаза».
Упражнение «Лимон»

Давно хотела собрать все в один пост, но почему-то на русском мало материалов. Насобирала из сети все, что показалось подходящим.
Техники заземления направлены на то, чтобы человек осознал, почувствовал себя в настоящем моменте и текущей реальности. Особенно они помогают тем, у кого есть склонность диссоциироваться с реальностью (и своим телом), а также в случаях наплыва сильных эмоций, типа тревожности, страха, болезненных воспоминаний и прочего. Также очень полезны для тех, у кого панические атаки или посттравматическое расстройство.
Заземление состоит из двух частей, условно говоря - сенсорной (физической) и когнитивной (умственной и эмоциональной). Задача сконцентрироваться на текущем моменте всеми чувствами - физически, умственно, эмоционально.
Физическая часть:

Что такое эмоции и зачем они нужны. Зачем нужны эмоции?

Как бы выглядела жизнь, если бы мы все время чувствовали одно и то же, а наше настроение никогда бы не менялось? Мне кажется, она была бы скучной и бесцветной. Без эмоций мы не смогли бы принимать многие решения. Наша жизнь даже стала бы опаснее. Эмоции даны нам не просто так: они помогают отличать важное от несущественного. Мы оперируем эмоциями при принятии значительных решений, например, при покупке дома

Последние обновления на сайте:

1. Способы справиться с паническими атаками: мой личный опыт
2. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
3. Гипноз: кто не поддается его воздействию
4. Победа над паническими атаками: мой личный опыт
5. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
6. Как заставить мужчину уважать себя. Как заставить мужа уважать себя
7. Не принимайте неприятности: значение словосочетания 'не причиняет неудобства'
8. Боюсь быть одна дома с ребенком. Боюсь оставаться дома одна с дочкой!
9. ᐉ, как выбрать из двух парней одного. Почему женщина попадает в ситуацию, когда нужно выбирать между двумя мужчинами?
10. Муж унижает и оскорбляет, что делать. Сергей
11. Дыхание при страхе. Правильное дыхание при панических атаках: эффективные практические упражнения
12. Может ли остановиться сердце от испуга во сне. Что происходит в организме, во время сильного страха, испуга, паники?
13. Влюбляйся в игры: 30 веселых игр на День Святого Валентина для пар и взрослых
14. Какой вид психотерапии лучше всего помогает при депрессии. Диагностика депрессии
15. Игры Для жены и мужа. Для тебя
16. Глава 1 теоретический анализ феномена депривации, как. Отечественные и зарубежные теории депривации
17. Сенсорная депривация в психологии. Сенсорная депривация у людей и ее последствия а. Эмпирические факты сенсорной депривации
18. Женщины, которые хотят сделать аборт - чучела, - заявили в госдуме.
19. "Ни Одна Роль не Досталась мне Через Постель": Саша бортич ответила на критику Никиты кологривого.
20. Игры для парня с девушкой дома: лучшие варианты для вечеринок вдвоем
21. Срочное включение! Папины дочки возвращаются.
22. Елена зеленская стала самой влиятельной женщиной мира 2022.
23. Избавляемся от ВСД и панических атак: эффективные методы лечения
24. Как распознать симптомы коронавируса на ранней стадии: что нужно знать
25. Почему психология важна для современного человека: основные причины
26. Деятельность и функции Федерального агентства по образованию: основные аспекты
27. Как создать полноценный психологический портрет личности: образец и инструкция
28. Анна хилькевич, 37-летняя актриса и мама троих детей, стремительно возвращается к своей карьере после рождения третьей дочери.
29. Какие факторы могут вызвать панические атаки: 4 главных причины
30. Сила красного: как этот цвет влияет на наши эмоции и настроение
31. Ксенофобия: что это и почему она опасна
32. Учиться на ошибках: почему девушкам полезно знать о плохих вещах
33. Зелинский и психотехнологии: как гипнотическое манипулирование сознанием влияет на нашу жизнь
34. Понимание психотерапии при панических атаках: механизмы и эффективность
35. Отношения: чего избегают психологически здоровые люди.
36. Адвокат Павла прилучного сообщила, что Тимофей, сын актера, не хочет жить с матерью.
37. "Вы этого кота видели?
38. Вчера сериалу "Моя Прекрасная Няня" исполнилось 20 лет!
39. Олеся Иванченко: новый взрыв в комедийном искусстве!
40. Мадонна рискует получить бан в Instagram за свое последнее видео.
41. Дефицит внимания у детей. Что такое СДВГ
42. Для гипноза маятник. Тайна гипнотического маятника
43. Польза от позы плуга. Поза плуга - халасана.
44. В какие игры можно поиграть дома
45. Мужчина влюбился в 60 лет. Срочно к психологу
46. Вришчикасана (поза скорпиона).
47. Эффект Даннинга-Крюгера тест. Что такое эффект Даннинга-Крюгера
48. Я один умный в белом пальто стою красивый. Один я умный, в белом пальто стою красивый.
49. Боязнь камеры, как называется. Акрофобия
50. Как преодолеть страх перед свадьбой.