Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Интеллектуальное состояние

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

различного рода настроения, страсти и аффект, которые могут быть стеническими и астеническими.

Эмоциональные состояния

переживания человеком своего отношения к окружающей действительности и к самому себе в определенный момент времени, относительно типичные для данного человека; те состояния, которые регулируются преимущественно эмоциональной сферой и охватывают эмоциональные реакции и эмоциональные отношения; относительно устойчивые переживания.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

Восприятие цвета человеком является субъективным. Одному нравятся более теплые оттенки, другие предпочитают холодные тона. Более того, один и тот же цвет может по-разному восприниматься людьми. Конечно, есть общие закономерности. Так, по результатам опросов, большая часть людей любит голубой цвет. Почему именно его? Что определяет выбор оттенка?

Психология восприятия цвета объясняет. Особенности восприятия цвета

Существует три теории, объясняющие этот вопрос:

эволюционная;теория гендерных схем;теория экологической валентности.

В чем суть каждой из них?

Современная медицина с некоторых пор использует цветотерапию, при которой разные оттенки способны оказывать влияние на физическое, эмоциональное и психическое здоровье пациента. В основе метода – длина волны каждого цвета. Красный и его оттенки весьма насыщены – они повышают тонус, дают прилив сил, заряд бодрости.

Какие ассоциации у вас вызывает красный цвет. Как воспринимается красный цвет

Не можете сделать правильный выбор? Воздействие красного избавит от сомнений. Вы быстрее расставите верные акценты, прозрачнее оцените ситуацию и приоритеты. Красный цвет обеспечит силами для отстаивания собственного мнения и своей точки зрения. Если вы ощущаете упадок сил и апатию, алый вернет вам энтузиазм и былую бодрость.

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Представители сильного пола кажутся мужественными и непоколебимыми, даже в какой-то степени бесчувственными. Но это мнение ошибочно. Парни лишь внешне выглядят такими. На самом деле для них тоже свойственны эмоции, страдания, обиды, ранимость.

Насколько мужчина переживает после расставания, зависит от нескольких факторов.

От причины разрыва

Эмоциональное состояние после разрыва во многом зависит от того, что стало причиной конфликта. Провоцирующих факторов множество. Бывает, что люди просто понимают, что не подходят друг другу, не могут притереться. Но нередко причина намного серьёзнее, к примеру, измена женщины.

Поведение мужчины после расставания с любовницей. Как мужчины переживают расставание

Эмоции – это древнейший вид психических состояний, они есть у животных и связаны с удовлетворением естественных, а у высших животных и социальных, потребностей.

Рассмотрим следующую классификацию форм проявления эмоций.

Виды эмоций картинки. Как распознать эмоции человека по его лицу: Тест для сотрудников финансовых компаний

Современные люди живут в городах, которые являются искусственной системой, у которой есть своя инфраструктура, свои внутренние циклы, темпы, ритмы, цели и задачи. Однако, как бы человечество не отдалялось от Природы физически, на уровне организма (тела, психики и энергии) – мы связаны с ней неразрывно.

Природа тоже система, естественная, био-энергетическая, у неё тоже есть свои циклы, ритмы и темпы, и во многом именно природная система не только влияет на наше эмоциональное самочувствие, психологический комфорт, но и определяет их.

Если не углубляться в подробности, то у Природы два больших цикла в году: расцвет (весна/лето) и затухание (осень/зима). Наступление каждого из них имеет свои последствия для любого человека.

Упражнение "Зернышко"
Инструкция: «Закройте глаза и сядьте как можно удобнее на этом стуле. Положите руки на колени, а спину держите прямо. Представьте себе, что сейчас в свое солнечное сплетение вы сажаете маленькое зернышко. Это зернышко вашей уверенности (или спокойствия). Дышите ровно и сконцентрируйтесь на этом маленьком семечке и на своих ощущениях. Оно начинает расти. С каждым вдохом и с каждой минутой оно все увеличивается, разрастается и уже заполняет всю вашу грудную клетку. Почувствуйте, какой большой стала ваша уверенность (спокойствие). Сделайте еще несколько вдохов, сосредоточившись на своих ощущениях. А теперь сожмите руки в кулаки и откройте глаза».
Упражнение «Лимон»

Давно хотела собрать все в один пост, но почему-то на русском мало материалов. Насобирала из сети все, что показалось подходящим.
Техники заземления направлены на то, чтобы человек осознал, почувствовал себя в настоящем моменте и текущей реальности. Особенно они помогают тем, у кого есть склонность диссоциироваться с реальностью (и своим телом), а также в случаях наплыва сильных эмоций, типа тревожности, страха, болезненных воспоминаний и прочего. Также очень полезны для тех, у кого панические атаки или посттравматическое расстройство.
Заземление состоит из двух частей, условно говоря - сенсорной (физической) и когнитивной (умственной и эмоциональной). Задача сконцентрироваться на текущем моменте всеми чувствами - физически, умственно, эмоционально.
Физическая часть:

Что такое эмоции и зачем они нужны. Зачем нужны эмоции?

Как бы выглядела жизнь, если бы мы все время чувствовали одно и то же, а наше настроение никогда бы не менялось? Мне кажется, она была бы скучной и бесцветной. Без эмоций мы не смогли бы принимать многие решения. Наша жизнь даже стала бы опаснее. Эмоции даны нам не просто так: они помогают отличать важное от несущественного. Мы оперируем эмоциями при принятии значительных решений, например, при покупке дома

Последние обновления на сайте:

1. Польза от позы плуга. Поза плуга - халасана.
2. Актер Сергей Романович принял ислам, пересадил себе волосы с головы на бороду, и отказался от актерской карьеры.
3. Страх ездить в общественном транспорте. Как избавиться от страха ездить в автобусах?
4. Человеку нужен человек.
5. Энергообмен между мужчиной и женщиной. Энергетический обмен между мужчиной и женщиной.
6. Поза кобры - бхуджангасана.
7. Какого цвета стены в психушке. Символика цвета - жёлтый
8. Наузы славянская магия узелков своими руками. Славянские наузы: схемы плетения и секреты волшебных узелков
9. Мужчина, после расставания, забирает свои подарки.
10. 50 забавных стихов для развития дикции у вашего ребенка. Забавные стихи для развития дикции у ребенка
11. Жена ревнует к матери. Чем руководствуется мама, когда ревнует сына к его жене
12. Молитва Архангелу Михаилу - очень сильная защита.
13. Указательный палец и безымянный одной длины. Какой палец у Вас длиннее: указательный или безымянный? И о чем это говорит?
14. Краткое содержание Брэдбери Вельд за 2 минуты пересказ сюжета. Краткое содержание (1 минута чтения)
15. Интересные открытия в психологии.
16. Не умею я прощать. Я нереально злопамятная, не умею прощать!
17. Биополевое лечение. Топологическая диагностика.
18. Как влияет гипноз на человека. Сомнамбулизм
19. Как загипнотизировать кошку в домашних условиях. Гипноз животных
20. Молитва о жизни с избытком?
21. Панические атаки при беременности на ранних сроках. Панические атаки при беременности
22. Притянуть деньги и удачу к себе с помощью лаврового листа. Как привлечь удачу и благосостояние с помощью лаврового листа.
23. Муж и жена игры на двоих. 9 романтических игр для влюбленных
24. Игры для двоих на вечер. Психологические игры для двоих
25. 10 советов, как перестать принимать все близко к сердцу. 10 рекомендаций о том, как перестать принимать все близко к сердцу
26. Значение тату единорог. Татуировка единорог
27. Мужчина 33 года психология. КАК ЭТО БЫВАЕТ У МУЖЧИН
28. Письмо мужчине. Письмо мужчинам наполненное любовью, вдохновением и восхищением, которое стоит прочесть, как мужчинам так и женщинам ….
29. Тибетский узел бесконечности — надежнейший оберег
30. Поведение, признаки влюбленного мужчины.
31. Чистка лимфы солодкой и. Показания к очищению
32. Скорпион в йоге: 10 основных поз для подготовки
33. Как привязать к себе любовника навсегда. Стоит ли игра свеч
34. Как заставить людей уважать тебя. 10 идей, как заставить людей уважать тебя – Как развить самоуважение и создать репутацию
35. 10 признаков влюбленного мужчины. 1 Как понять, что мужчина влюблен?
36. Я тебе сделал … и ты мне должен!
37. Знакомый Бена аффлека рассказал, что он "на Позитиве" после развода с Дженнифер Лопес.
38. Анна седокова, 41 год, продолжает радовать поклонников своими свежими видео с пляжного отдыха.
39. Уважение к себе: 10 идей для укрепления своего статуса
40. Методика социометрия для младших школьников морено. Что это такое
41. Сказкотерапия для взрослых.
42. Агорафобия: что это и как справиться с ней
43. Если мужчина плачет. О чём плачут мужчины?
44. Клава кока оказалась в экстремальной ситуации, застряв на горящем острове мадейра вместе со своим парнем Александром повериным.
45. Оригинал и жалкая пародия: Филипп Киркоров продемонстрировал новые "Руки - Базуки"!
46. В свои 70 лет любовь успенская мечтает стать матерью.
47. Сидни Суини тайно сделала пластическую операцию и долгое время избегала камер папарацци.
48. В йоге планка как чатуранга дандасана известна.
49. Скандальная история: Павел Дуров признал своих 5 детей!
50. Бpитанец университет в один день с сыном окончил.