Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Эмоциональное состояние

Восприятие цвета человеком является субъективным. Одному нравятся более теплые оттенки, другие предпочитают холодные тона. Более того, один и тот же цвет может по-разному восприниматься людьми. Конечно, есть общие закономерности. Так, по результатам опросов, большая часть людей любит голубой цвет. Почему именно его? Что определяет выбор оттенка?

Психология восприятия цвета объясняет. Особенности восприятия цвета

Существует три теории, объясняющие этот вопрос:

эволюционная;теория гендерных схем;теория экологической валентности.

В чем суть каждой из них?

Современная медицина с некоторых пор использует цветотерапию, при которой разные оттенки способны оказывать влияние на физическое, эмоциональное и психическое здоровье пациента. В основе метода – длина волны каждого цвета. Красный и его оттенки весьма насыщены – они повышают тонус, дают прилив сил, заряд бодрости.

Какие ассоциации у вас вызывает красный цвет. Как воспринимается красный цвет

Не можете сделать правильный выбор? Воздействие красного избавит от сомнений. Вы быстрее расставите верные акценты, прозрачнее оцените ситуацию и приоритеты. Красный цвет обеспечит силами для отстаивания собственного мнения и своей точки зрения. Если вы ощущаете упадок сил и апатию, алый вернет вам энтузиазм и былую бодрость.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

различного рода настроения, страсти и аффект, которые могут быть стеническими и астеническими.

Эмоциональные состояния

переживания человеком своего отношения к окружающей действительности и к самому себе в определенный момент времени, относительно типичные для данного человека; те состояния, которые регулируются преимущественно эмоциональной сферой и охватывают эмоциональные реакции и эмоциональные отношения; относительно устойчивые переживания.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ

Представители сильного пола кажутся мужественными и непоколебимыми, даже в какой-то степени бесчувственными. Но это мнение ошибочно. Парни лишь внешне выглядят такими. На самом деле для них тоже свойственны эмоции, страдания, обиды, ранимость.

Насколько мужчина переживает после расставания, зависит от нескольких факторов.

От причины разрыва

Эмоциональное состояние после разрыва во многом зависит от того, что стало причиной конфликта. Провоцирующих факторов множество. Бывает, что люди просто понимают, что не подходят друг другу, не могут притереться. Но нередко причина намного серьёзнее, к примеру, измена женщины.

Поведение мужчины после расставания с любовницей. Как мужчины переживают расставание

Современные люди живут в городах, которые являются искусственной системой, у которой есть своя инфраструктура, свои внутренние циклы, темпы, ритмы, цели и задачи. Однако, как бы человечество не отдалялось от Природы физически, на уровне организма (тела, психики и энергии) – мы связаны с ней неразрывно.

Природа тоже система, естественная, био-энергетическая, у неё тоже есть свои циклы, ритмы и темпы, и во многом именно природная система не только влияет на наше эмоциональное самочувствие, психологический комфорт, но и определяет их.

Если не углубляться в подробности, то у Природы два больших цикла в году: расцвет (весна/лето) и затухание (осень/зима). Наступление каждого из них имеет свои последствия для любого человека.

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Эмоции – это древнейший вид психических состояний, они есть у животных и связаны с удовлетворением естественных, а у высших животных и социальных, потребностей.

Рассмотрим следующую классификацию форм проявления эмоций.

Виды эмоций картинки. Как распознать эмоции человека по его лицу: Тест для сотрудников финансовых компаний

Упражнение "Зернышко"
Инструкция: «Закройте глаза и сядьте как можно удобнее на этом стуле. Положите руки на колени, а спину держите прямо. Представьте себе, что сейчас в свое солнечное сплетение вы сажаете маленькое зернышко. Это зернышко вашей уверенности (или спокойствия). Дышите ровно и сконцентрируйтесь на этом маленьком семечке и на своих ощущениях. Оно начинает расти. С каждым вдохом и с каждой минутой оно все увеличивается, разрастается и уже заполняет всю вашу грудную клетку. Почувствуйте, какой большой стала ваша уверенность (спокойствие). Сделайте еще несколько вдохов, сосредоточившись на своих ощущениях. А теперь сожмите руки в кулаки и откройте глаза».
Упражнение «Лимон»

Давно хотела собрать все в один пост, но почему-то на русском мало материалов. Насобирала из сети все, что показалось подходящим.
Техники заземления направлены на то, чтобы человек осознал, почувствовал себя в настоящем моменте и текущей реальности. Особенно они помогают тем, у кого есть склонность диссоциироваться с реальностью (и своим телом), а также в случаях наплыва сильных эмоций, типа тревожности, страха, болезненных воспоминаний и прочего. Также очень полезны для тех, у кого панические атаки или посттравматическое расстройство.
Заземление состоит из двух частей, условно говоря - сенсорной (физической) и когнитивной (умственной и эмоциональной). Задача сконцентрироваться на текущем моменте всеми чувствами - физически, умственно, эмоционально.
Физическая часть:

Что такое эмоции и зачем они нужны. Зачем нужны эмоции?

Как бы выглядела жизнь, если бы мы все время чувствовали одно и то же, а наше настроение никогда бы не менялось? Мне кажется, она была бы скучной и бесцветной. Без эмоций мы не смогли бы принимать многие решения. Наша жизнь даже стала бы опаснее. Эмоции даны нам не просто так: они помогают отличать важное от несущественного. Мы оперируем эмоциями при принятии значительных решений, например, при покупке дома

Последние обновления на сайте:

1. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
2. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
3. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
4. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
5. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
6. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
7. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
8. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
9. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
10. Гипноз: кто не поддается его воздействию
11. Понимание панических атак: Страница 1 Форума
12. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
13. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
14. Я стала бояться находится дома одна. Причины формирования страха выхода на улицу
15. Критические дни: почему стоит опасаться или принимать их
16. Про усидчивость детей 2-3 лет. Публикация «Неусидчивый ребенок, Что делать?» размещена в разделах
17. Может ли остановиться сердце при тревоге. Симптомы кардионевроза
18. Игра для пары влюбленных по книге: как улучшить отношения с помощью литературы
19. В Казахстане девушка познакомилась с мужчиной по интернету и стала жертвой абьюза.
20. Влияние сенсорной депривации методом. Редактор на лекции #18: сенсорная депривация
21. Ужасное последствие вакцинации: блогер из США едва не погибла после прививок!
22. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
23. Дорожные игры для пар: как сделать поездку незабываемой
24. Он родился 18 октября 1960 года в Брюсселе, в семье бельгийских бухгалтеров.
25. Инструкция: как побороть страх общения социофобии
26. Параграф 6.1 в ГДЗ Смирнова А.Т: каков его основной принцип
27. Анна хилькевич, 37-летняя актриса и мама троих детей, стремительно возвращается к своей карьере после рождения третьей дочери.
28. Как психосемантика помогает понять портрет личности: основные принципы и методы исследования
29. Таинственная психология цветов: как они влияют на нашу жизнь и эмоции
30. Не причинять ЗЛА: как избежать вреда окружающему миру
31. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
32. Оксана акиньшина и Сергей шнуров познакомились, когда ей было всего 15 лет, а ему - 30.
33. Беспокойные ночи: почему алкоголь вызывает тревогу
34. Раздвинувшиеся ноги: почему мужчины предпочитают сидеть так
35. Секретные инстинкты: почему женщины боятся мужчин
36. Близкие отношения: отец и маленькая дочь
37. Открытость и честность: почему люди выставляют свои отношения напоказ
38. Проблемы и преимущества отсутствия социальных сетей у вашего партнера
39. Любовь в эпоху социальных сетей: плюсы и минусы
40. Вот до чего доводят звездные шоу!
41. Макс корж Беларусь под давлением правоохранительных органов покинул!
42. "Вообще Дичь": Дзюба запрещает жене пользоваться соцсетями.
43. Ивар калныньш жестко ответил на критику Раиса Рязанова, который пожаловался на недоплаты в России.
44. Павел Дуров и его девушка пережили трагедию - они потеряли ребенка.
45. Сын Ирины Дубцовой подарил своей девушке тоне Худяковой на 18-летие дорогое кольцо.
46. Парень разбил об лицо девушки бокал, тем самым обезобразив её.
47. У земли ненадолго появится еще одна луна!
48. Успокоительные средства от нервов. Механизм действия
49. Для гипноза маятник. Тайна гипнотического маятника
50. Актер Сергей Романович принял ислам, пересадил себе волосы с головы на бороду, и отказался от актерской карьеры.